حمایت شخصیسازیشده برای شناخت عمیق احساسات، حال خوب روزمره و چالشهای رابطهای — ۲۴ ساعته و هر زمان که بیشتر از همیشه به آن نیاز داری
مربیان ما، سایمون (با نام مستعار جودیت) و آنا، در یک مطالعهی بالینی با ۹۰ شرکتکننده توسط دانشگاه استکهلم ارزیابی شدهاند.
مقایسه PDT و CBT ارائهشده با هوش مصنوعی برای کمک به اضطراب اجتماعی.
«بازخوردها به طرز چشمگیری مثبت بوده؛ همه شرکتکنندگان از یک تجربه مربیگری عالی گفتهاند و خیلیها شگفتزده شدهاند از اینکه مربیگری با هوش مصنوعی در عمل چقدر خوب جواب میدهد.»
با همکاری و نظارت روانشناسان دارای مجوز طراحی و بهروزرسانی شده است.
ما از رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد مانند CBT ،ACT و EFT استفاده میکنیم.
«اگر من میتوانستم هر روز در جلساتم همین اندازه همدلی، حمایت و ثبات داشته باشم فوقالعاده بود. اما آدمها روزهای خوب و بد دارند، حتی روانشناسها.»
از سارا - ۳۲ ساله، درگیر جدایی سخت
«یک ماهه که در یک دوره سخت زندگیام از این استفاده میکنم تا احساساتم را بهتر مدیریت کنم. هوش مصنوعی خیلی تعاملی است و بینشهای واقعاً عمیقی میدهد.»
از اکسل - ۳۹ ساله، درگیر استرس کاری
«من چندین مربی مختلف را امتحان کرده بودم بدون اینکه احساس کنم واقعاً ارتباط میگیرم، اما این مربی هوش مصنوعی واقعاً همه چیز را برای من تغییر داده... اضطرابم کم شده و احساس میکنم شنیده و فهمیده میشوم به شکلی که قبلاً هرگز تجربه نکرده بودم...»
موضوع اصلی نگرانیات را انتخاب کن تا با مربی مناسب همان موضوع همراه شوی و حمایت شخصیسازیشده بگیری
آنا کمک میکند واکنشهای امروزیات را به تجربههای گذشته وصل کنی تا وضوح و آزادی احساسی بیشتری پیدا کنی.
سایمون با قدمهای اثباتشدهای که میتوانی با سرعت خودت برداری، در ساختن اعتمادبهنفس اجتماعی همراهت است.
ماری کمک میکند الگوهای منفی را بشکنی و یک ارتباط معنادار بسازی؛ چه تنها از او استفاده کنی و چه همراه شریک عاطفیات.
آماندا ابزارهای کاربردی به تو میدهد تا فشار استرس را کم کنی و در برابر چالشهای روزمره مقاومتر شوی.
آماندا کمک میکند از میان احساسات سخت عبور کنی و دوباره چیزهایی را پیدا کنی که به زندگیات معنا میدهند.
نمیدانی از کجا شروع کنی؟ ما تو را با مربیای که بیشتر به نیازهایت میخورد همراه میکنیم.
یک مربی شخصی که هر زمان و هر جا در دسترس توست — از طریق چت و مکالمه صوتی یک ارتباط واقعی بساز
سفر مربیگری تویک ارزیابی کوتاه انجام بده، بینشهایی درباره وضعیتت بگیر و یک برنامه مربیگری مخصوص خودت دریافت کن.
در یک فضای امن با مربیات ارتباط بگیر و چیزهایی را که واقعاً برایت مهماند با هم بررسی کنید.
چکاینهای منظم بگیر، برنامه شخصیسازیشدهات را دنبال کن و با ریتم خودت قدمهای مثبت بردار.
حمایت شخصیسازیشده، دقیقاً همان وقتی که بیشتر از همیشه به آن نیاز داری
روشهای مربیگری اثباتشده برای کمک به چالشهای واقعی زندگی
۱۰۰٪ ناشناس، محرمانه و رمزنگاریشده
شریک عاطفیات هم میتواند به همان جلسه مربیگری بپیوندد
مربیات با تو در تماس میماند و روند پیشرفتت را دنبال میکند
یک فضای امن برای اینکه راحت و بدون سانسور حرفهایت را بزنی
یک ارزیابی ۵ دقیقهای انجام بده و امروز بینشهای مخصوص خودت را دریافت کن
مربیان متخصص، همراه مسیر منحصربهفرد تو
Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
امتحان کن با Anna گپ بزنی>
Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
امتحان کن با Marie گپ بزنی>
Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
امتحان کن با Simon گپ بزنی>
Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
امتحان کن با Amanda گپ بزنی>
Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
امتحان کن با Mikkel گپ بزنی>Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
امتحان کن با Anna گپ بزنی >Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
امتحان کن با Marie گپ بزنی >Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
امتحان کن با Simon گپ بزنی >Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
امتحان کن با Amanda گپ بزنی >Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
امتحان کن با Mikkel گپ بزنی >با طرحهای پرداخت انعطافپذیر، حمایتی را که لازم داری دریافت کن
Essential support to get started or for the occasional user
یا فقط $4.99 در ماه
Comprehensive care for most regular users
یا فقط $14.99 در ماه
Maximum support and coaching intelligence
یا فقط $24.99 در ماه
Conversations with our coaches are interactive and personal, where you receive ongoing support and guidance. By answering questions and sharing your thoughts, you create a unique journey - tailored to your needs.
Most users see benefits from 15 minutes every day or two. The key is consistency rather than length - regular check-ins lead to the best outcomes.
Yes! Marie is designed for couples. One person starts the conversation, and when ready, your partner can join the same chat. Marie ensures both perspectives are heard equally.
After your 7-day trial (with up to 60 messages), you can continue with coaching plans starting at just $1.99/week (or $4.99/month). There's no obligation, and you can cancel anytime.
Confidentiality and privacy is a top priority for us. We use advanced encryption methods and security protocols to ensure that all communications remain confidential and protected. Conversations are encrypted with a key that is stored only on your phone - only you can ever see what is written and said. You also have the option of being completely anonymous when using the app, no E-mail or phone number is required.
Our coaches have been developed with a focus on ethics, integrity and professional practice. By adhering to industry standards and guidelines, we ensure a reliable and effective coaching experience. They utilize evidence-based methods like CBT, PDT, ACT, CFT, EFT and NVC - whose effectiveness has been proven in numerous scientific studies.
همگام با ریتم خودت شروع کن، بدون هیچ فشاری برای پرداختن به چیزهایی که هنوز آمادهاش نیستی
شروع کن