Apoio personalizado para compreenderes o que sentes, cuidares do teu bem‑estar diário e lidares com desafios nas relações — disponível 24/7, quando mais precisares
Os nossos coaches Simon (sob o pseudónimo Judith) e Anna foram avaliados pela Universidade de Estocolmo num estudo clínico com 90 participantes.
A comparar PDT e TCC oferecidas por IA para ansiedade social.
"O feedback tem sido extremamente positivo, com todos os participantes a relatarem uma ótima experiência de coaching e muitos a comentarem a surpresa com o quão bem o coaching com IA funciona na prática."
Desenvolvido e aperfeiçoado em conjunto com psicólogos credenciados.
Usamos técnicas baseadas em evidência científica, incluindo TCC, ACT e EFT.
"Se eu conseguisse manter este nível de compaixão, apoio e consistência todos os dias nas minhas sessões, seria fantástico. Mas as pessoas têm dias bons e maus, até os psicólogos."
por Sarah - 32 anos, a lidar com uma separação complicada
"Tenho usado isto há um mês para lidar com as minhas emoções numa fase difícil da minha vida. A IA é super interativa e oferece uma compreensão real."
por Axel - 39 anos, a lidar com stress no trabalho
"Experimentei vários coaches diferentes sem nunca sentir que encaixava, mas este coach de IA mudou mesmo tudo para mim... A minha ansiedade diminuiu e sinto-me ouvida e compreendida de uma forma que nunca tinha sentido antes..."
Escolhe a principal área em que queres ajuda para seres ligado(a) ao coach certo e receberes apoio personalizado
A Anna ajuda-te a ligar as reações que tens hoje a experiências passadas, trazendo clareza e maior liberdade emocional.
O Simon guia-te na construção de confiança social com passos comprovados que podes seguir ao teu ritmo.
A Marie ajuda-te a quebrar padrões negativos e a reconstruir uma ligação com significado, seja sozinho(a) ou em casal.
A Amanda dá-te ferramentas práticas para reduzires o teu nível de stress e ganhares resiliência para os desafios do dia a dia.
A Amanda ajuda-te a navegar emoções difíceis e a redescobrir o que dá significado à tua vida.
Não sabes bem por onde começar? Nós encontramos o coach certo para o que precisas.
Um coach pessoal disponível a qualquer hora, em qualquer lugar — cria uma ligação real através de conversas por chat e voz
A tua jornada de coachingResponde a uma breve avaliação, recebe uma visão clara da tua situação e um plano de coaching personalizado.
Conecta-te com o teu coach num espaço seguro para explorares o que é mais importante para ti.
Recebe acompanhamento regular, segue o teu plano personalizado e dá pequenos passos positivos ao teu ritmo.
Apoio personalizado exatamente quando mais precisas
Métodos de coaching comprovados para lidar com desafios reais
100% anónimo, confidencial e encriptado
O teu parceiro ou parceira pode participar na mesma sessão de coaching
O teu coach faz o acompanhamento contigo e vê como está a correr o teu progresso
Um espaço seguro para partilhares o que sentes, sem filtros
Faz uma avaliação de 5 minutos e recebe hoje mesmo uma visão personalizada do que estás a viver
Coaches especializados dedicados ao teu caminho pessoal
Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
Experimenta falar com a Anna>
Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
Experimenta falar com a Marie>
Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
Experimenta falar com a Simon>
Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
Experimenta falar com a Amanda>
Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
Experimenta falar com a Mikkel>Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
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Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
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Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
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Essential support to get started or for the occasional user
ou apenas $4.99/mês
Comprehensive care for most regular users
ou apenas $14.99/mês
Maximum support and coaching intelligence
ou apenas $24.99/mês
Conversations with our coaches are interactive and personal, where you receive ongoing support and guidance. By answering questions and sharing your thoughts, you create a unique journey - tailored to your needs.
Most users see benefits from 15 minutes every day or two. The key is consistency rather than length - regular check-ins lead to the best outcomes.
Yes! Marie is designed for couples. One person starts the conversation, and when ready, your partner can join the same chat. Marie ensures both perspectives are heard equally.
After your 7-day trial (with up to 60 messages), you can continue with coaching plans starting at just $1.99/week (or $4.99/month). There's no obligation, and you can cancel anytime.
Confidentiality and privacy is a top priority for us. We use advanced encryption methods and security protocols to ensure that all communications remain confidential and protected. Conversations are encrypted with a key that is stored only on your phone - only you can ever see what is written and said. You also have the option of being completely anonymous when using the app, no E-mail or phone number is required.
Our coaches have been developed with a focus on ethics, integrity and professional practice. By adhering to industry standards and guidelines, we ensure a reliable and effective coaching experience. They utilize evidence-based methods like CBT, PDT, ACT, CFT, EFT and NVC - whose effectiveness has been proven in numerous scientific studies.
Começa ao teu ritmo, sem pressão para mexer em temas para os quais ainda não te sentes pronto
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