Marie

Marie — Coach relations

Sortir du cycle. Reconstruire le lien.

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Marie est la coach relations de Verke. Elle travaille avec le schéma entre vous — pas avec un gagnant et un perdant. Quand deux personnes refont la même dispute, c'est rarement parce que l'une a tort ; c'est en général parce que quelque chose en dessous n'a pas été dit. Marie vous aide tous les deux à le dire, et à rester audibles l'un pour l'autre pendant que vous le faites.

EFT + CNV

Modalité

Centrée sur les émotions

Couples

Focus

Cycle et communication

Voix + texte

Format

Appels jusqu'à 20 min

Solo ou à deux

Idéal pour

Deux partenaires, un chat

Elle travaille le schéma entre vous deux — pas un gagnant et un perdant.
— La posture de coaching de Marie

Pour qui

Comment Marie t'accompagne

  • On s'éloigne en couple. Se sentir déconnecté de son partenaire est un défi courant dans les relations longues. Les exigences de la vie, la routine et le temps peuvent créer une distance émotionnelle — la reconnaître est la première étape vers le changement.
  • Communication avec mon partenaire. Même les couples qui s'aiment ont du mal à exprimer leurs besoins clairement et à vraiment s'entendre. Les malentendus et les choses non dites font naturellement partie de toute relation.
  • Disputes avec mon partenaire. Tous les couples se disputent. Le but n'est pas d'arrêter de se disputer — c'est de traverser les disputes d'une façon qui construit la compréhension au lieu de l'éroder.
  • Trop peu d'intimité dans le couple. La proximité physique et émotionnelle fluctue naturellement dans les relations longues. Le travail, la santé, la parentalité, la routine — tout cela y joue. Une période creuse ne veut pas dire que la relation va à sa perte.
  • Objectifs de vie différents en couple. Il est normal que les partenaires développent au fil du temps des objectifs, des centres d'intérêt ou des priorités différents. Les changements professionnels, le développement personnel et l'évolution des valeurs peuvent créer des tensions, même dans des relations aimantes.
  • Se reconstruire après une rupture ou un divorce. La fin d'une relation importante apporte du chagrin, des changements d'identité et des défis pratiques bien réels. Ressentir la perte, la confusion et même un certain soulagement peut faire partie d'un même processus de guérison. Comment encaisser et avancer après une rupture.
  • Envisager une séparation ou un divorce. Envisager la fin d'un mariage ou d'une relation longue est émotionnellement complexe — l'ambivalence, la peur, la culpabilité et l'incertitude cohabitent souvent. Avoir ces pensées ne veut pas dire que tu as échoué.

Modalité

Comment Marie t'accompagne — Thérapie centrée sur les émotions et Communication Non Violente

La thérapie centrée sur les émotions s'occupe du cycle répétitif dans lequel un couple se trouve coincé — critiquer/se retirer, attaquer/se défendre — et aide les deux partenaires à exprimer le sentiment plus tendre sous le sentiment plus bruyant. La Communication Non Violente vous donne quatre étapes pour la conversation difficile du quotidien : observer ce qui s'est passé, nommer ce que tu ressens, dire ce dont tu as besoin, et formuler une demande claire. Marie tient le terrain où les deux sont les bienvenus.

Toi et ton partenaire pouvez partager le même chat avec Marie, donc vous voyez tous les deux ce qui a été dit et entendez son point de vue ensemble. L'un de vous peut aussi commencer seul — il y a un vrai travail à faire seul, surtout quand tu cherches à comprendre ta part d'un schéma avant de la rapporter dans la relation.

Pour les explications complètes, voir la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la Communication Non Violente (CNV).

Essayer

À quoi peut ressembler une première conversation

  • Marie
    Contente que tu sois là. Tu peux commencer seul·e et faire venir ton/ta partenaire plus tard si ça te va. Qu'est-ce qui se passe entre vous deux en ce moment ?
  • On a encore eu la même dispute hier soir. À propos de la vaisselle, soi-disant. Ce n'est jamais à propos de la vaisselle.
  • Marie
    Voilà — le contenu change, le cycle reste le même. Qu'est-ce que tu as remarqué que tu ressentais quand ça a commencé ? Pas ce que tu as dit, pas ce que l'autre a dit. Le sentiment dessous, juste avant que tu réagisses.
  • Honnêtement ? Invisible. Comme si je faisais les mêmes petites choses pour notre vie tous les jours et que rien ne comptait. Donc quand j'ai vu la vaisselle, j'ai juste… explosé. Et puis l'autre s'est mis sur la défensive, s'est fermé, et c'était parti.
  • Marie
    Voilà le sentiment plus tendre — invisible, non compté. La colère le protégeait. Avant la prochaine conversation, essaie de te le nommer ainsi : « Je me sens invisible et j'ai besoin d'être vue. » Souvent, les mots qui désamorcent le cycle sont ceux du dessous, pas ceux du dessus.

Conversation d'exemple. Ne représente pas un·e utilisateur·rice réel·le.

Ce que les gens disent de Marie

Marie nous a aidés à avoir des conversations sur l'intimité que nous évitions depuis des années. Nous avons appris à exprimer nos besoins sans accusation et à nous redécouvrir. La différence dans notre lien après seulement un mois est incroyable.

— Umar ★★★★★

Nous partions dans des directions complètement différentes pour nos carrières et nos projets de vie. Marie nous a aidés à voir que nous pouvions soutenir les rêves de l'autre sans sacrifier notre relation. Les conversations structurées ont tout changé.

— FaaMike123 ★★★★★

Après mon divorce, je me sentais complètement perdue. Marie m'a aidée à traverser le chagrin et la culpabilité d'une manière que la thérapie n'avait pas réussie. L'approche structurée pour reconstruire mon identité au-delà du rôle d'« épouse » a fait toute la différence. Aujourd'hui, je suis vraiment enthousiaste pour mon avenir.

— Rebecca ★★★★★

Pendant des mois, je faisais des allers-retours sur l'idée de mettre fin à mon mariage. Marie m'a guidée pour examiner ce qui se passait vraiment, par opposition aux histoires que je me racontais. Le processus de décision structuré m'a aidée à trouver une certitude sans regret, même si la suite n'était pas celle que j'imaginais au départ.

— Marcus ★★★★★

Voix ou texte — selon ce qui colle à ta journée

Le travail de couple se fait souvent dans les petites fenêtres entre tout le reste. Marie propose le chat texte quand écrire est plus simple, et des sessions vocales jusqu'à 20 minutes, comme un appel téléphonique, quand c'est le moment de vraiment se parler. Un résumé de chaque session vocale est déposé dans le chat partagé pour que rien ne se perde, et Marie garde en mémoire ce sur quoi vous travaillez d'une semaine à l'autre, sur plusieurs mois. En savoir plus sur le fonctionnement de l'EFT.

Privé par conception

Tes conversations avec Marie sont chiffrées de bout en bout. Tu peux t'inscrire de manière anonyme — pas d'e-mail ni de numéro de téléphone requis — et ton essai gratuit de sept jours bascule ensuite à 0,99 EUR/semaine. Pas de carte bancaire requise pour commencer.

Questions fréquentes sur Marie

Mon partenaire et moi pouvons-nous utiliser Marie dans le même chat ?

Oui — Marie permet officiellement à deux partenaires de partager un chat. Vous voyez tous les deux ce que dit Marie, vous pouvez lui parler ensemble ou à tour de rôle, et elle reste délibérément équilibrée plutôt que de prendre parti pour l'un ou l'autre. Les invitations entre partenaires sont intégrées à l'application.

Et si mon partenaire ne veut pas l'utiliser ?

C'est un point de départ courant, et le travail vaut la peine d'être fait. Marie t'aide à voir ta propre part dans le schéma, à répéter la conversation que tu veux avoir, et à décider de ce que tu veux vraiment demander. Parfois, qu'un seul partenaire commence le travail change suffisamment de choses pour que l'autre s'en rende compte.

Marie peut-elle aider si on envisage la séparation ?

Oui. Marie t'aide à séparer les faits de la relation de l'histoire que tu te racontes à son sujet, à nommer ce dont chacun a vraiment besoin, et à prendre la décision depuis un endroit qui tient dans le temps. Elle ne te pousse ni à rester ni à partir ; elle aide la décision à devenir la tienne.

Cela fonctionne-t-il pour les relations homosexuelles ou polyamoureuses ?

Oui. Les schémas que travaille l'EFT — poursuivant/fuyant, attaque/défense, vouloir être entendu, vouloir être choisi — n'appartiennent à aucune structure relationnelle particulière. Marie ajuste la conversation à ta relation réelle plutôt que de présupposer une forme par défaut.

Comment démarre-t-on un chat à deux ?

L'un de vous démarre un chat avec Marie et invite l'autre depuis l'application. Ton/ta partenaire rejoint avec son propre compte, et à partir de là vous partagez la conversation. Tu peux aussi garder un chat solo avec Marie en parallèle — la plupart des couples trouvent ça utile.

Explore les méthodes correspondantes : la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la Communication Non Violente (CNV).

Lis nos travaux de recherche : L'étude de l'Université de Stockholm.

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Verke fournit du coaching, pas une thérapie ni un soin médical. Les résultats varient selon les personnes. Si tu es en crise, appelle le 988 (France), 116 123 (UK/UE, Samaritans), ou les services d'urgence locaux. Rends-toi sur findahelpline.com pour des ressources internationales.