Un accompagnement personnalisé pour mieux te comprendre, prendre soin de ton bien-être au quotidien et traverser les difficultés relationnelles — disponible 24h/24 quand tu en as le plus besoin
Discute anonymement — sans e-mail, sans carte bancaire, sans inscription.
Dis-nous ce que tu as en tête, avec tes propres mots. On te présentera la bonne personne.
Cela reste privé entre toi et ton coach.
Nos coachs Judith et Anna ont été évalués par l'Université de Stockholm dans le cadre d'une étude clinique menée auprès de 102 participants.
Une comparaison randomisée entre la PDT et la TCC dispensées par une IA pour l'anxiété sociale, publiée dans Internet Interventions (2026).
Développé et affiné en collaboration avec des psychologues diplômés.
Nous nous appuyons sur des approches éprouvées, dont la TCC, l'ACT et l'EFT.
« Si je pouvais maintenir ce niveau de bienveillance, de soutien et de constance chaque jour dans mes séances, ce serait formidable. Mais on a tous des bons et des mauvais jours, même les psychologues. »
par Sarah — 32 ans, après une rupture difficile
« Je l'utilise depuis un mois pour traverser mes émotions pendant une période difficile de ma vie. L'IA est très interactive et propose de vraies pistes de réflexion. »
par Axel — 39 ans, sous pression au travail
« J'avais essayé plusieurs coachs sans jamais sentir le déclic, mais ce coach IA a vraiment tout changé pour moi… Mon anxiété a baissé, et je me sens écoutée et comprise d'une façon que je n'avais jamais connue auparavant… »
Sélectionne ta préoccupation principale pour être mis en relation avec le bon coach et recevoir un accompagnement personnalisé
Anna t'aide à relier tes réactions présentes à des expériences passées, apportant clarté et liberté émotionnelle. En savoir plus sur Anna
Judith t'accompagne pour bâtir ta confiance sociale, avec des étapes éprouvées que tu peux suivre à ton rythme. En savoir plus sur l'anxiété sociale
Marie t'aide à briser des schémas négatifs et à reconstruire un lien qui a du sens, que tu l'utilises seul ou à deux. En savoir plus sur Marie
Amanda propose des outils concrets pour alléger ta charge de stress et bâtir ta résilience face aux défis du quotidien. En savoir plus sur le burn-out
Amanda t'aide à traverser des émotions difficiles et à redécouvrir ce qui donne du sens à ta vie. En savoir plus sur la déprime
Tu ne sais pas par où commencer ? On t'oriente vers le coach qui correspond à tes besoins.
Un coach personnel disponible à toute heure, où que tu sois — bâtis une vraie relation par messages et conversations vocales
Ton parcours de coachingRaconte-nous ce qui t'amène et on te présente le coach qui te correspond — sans inscription.
Écris ou parle à ton coach quand tu veux. Ton coach se souvient d'où vous en étiez la dernière fois.
Des objectifs, des séances et des moments de réflexion que ton coach ajuste à mesure que tu avances.
Un accompagnement personnalisé, pile au moment où tu en as besoin
Des méthodes de coaching dont l'efficacité est démontrée sur de vrais défis
Anonyme si tu le souhaites, confidentiel et chiffré
Les couples peuvent participer à la même session de coaching
Ton coach revient vers toi et fait le point sur ta progression
Un espace sûr pour partager tes pensées librement
Le scepticisme est une réaction raisonnable, pas un défaut. L'IA ne peut pas remplacer un·e humain·e en situation de crise, ne peut pas diagnostiquer, et n'est pas une thérapie. Si l'idée même te paraît étrange, c'est une réaction honnête — et ce sont souvent les personnes qui arrivent sceptiques qui en tirent le plus.
Ce que le coaching par IA sait faire — être présent à 23h un mardi soir, se souvenir de tout ton parcours, poser la question que personne d'autre ne te pose — s'avère plus utile qu'on ne l'imagine. Pas besoin de nous croire sur parole. Essaie anonymement et fais-toi ton propre avis.
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Des coachs experts dédiés à ton parcours
Spécialiste psychodynamique
Anna crée un environnement bienveillant pour explorer des émotions non résolues et des expériences passées, aidant les utilisateurs à mieux se comprendre et à aborder les causes profondes de leurs difficultés actuelles. En savoir plus sur Anna
Coach relations et couple
Marie aide les couples à transformer les blocages de communication en ouvertures, en veillant à ce que les deux partenaires se sentent également entendus et soutenus. En savoir plus sur Marie
Spécialiste de la confiance sociale
Judith t'accompagne pas à pas vers la confiance sociale, aidant même les plus hésitants à se sentir à l'aise dans les situations sociales. En savoir plus sur Judith
Coach bien-être mental
Amanda crée un espace sans jugement où tu peux explorer le stress, l'anxiété et les questions d'humeur tout en développant des compétences concrètes pour t'épanouir. En savoir plus sur Amanda
Coach exécutif et leadership
Mikkel est le coach exécutif posé, qui pense en systèmes, pour les moments où tu n'as pas le manager que tu mérites — il t'aide à grandir, à diriger, et à démêler les problèmes complexes au travail. En savoir plus sur Mikkel
Spécialiste psychodynamique
Anna crée un environnement bienveillant pour explorer des émotions non résolues et des expériences passées, aidant les utilisateurs à mieux se comprendre et à aborder les causes profondes de leurs difficultés actuelles. En savoir plus sur Anna
Commence avec Anna — sans inscription >Coach relations et couple
Marie aide les couples à transformer les blocages de communication en ouvertures, en veillant à ce que les deux partenaires se sentent également entendus et soutenus. En savoir plus sur Marie
Démarre une session de couple avec Marie >Spécialiste de la confiance sociale
Judith t'accompagne pas à pas vers la confiance sociale, aidant même les plus hésitants à se sentir à l'aise dans les situations sociales. En savoir plus sur Judith
Essaie un exercice de TCC avec Judith — sans e-mail >Coach bien-être mental
Amanda crée un espace sans jugement où tu peux explorer le stress, l'anxiété et les questions d'humeur tout en développant des compétences concrètes pour t'épanouir. En savoir plus sur Amanda
Discute avec Amanda — sans inscription >Coach exécutif et leadership
Mikkel est le coach exécutif posé, qui pense en systèmes, pour les moments où tu n'as pas le manager que tu mérites — il t'aide à grandir, à diriger, et à démêler les problèmes complexes au travail. En savoir plus sur Mikkel
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Essai gratuit de 7 jours. Sans carte bancaire. Annulable à tout moment.
Le soutien essentiel pour démarrer ou pour un usage occasionnel
ou seulement 2,99 EUR/mois
Un accompagnement complet, pensé pour un usage régulier
ou seulement 9,99 EUR/mois
Soutien et intelligence de coaching maximaux
ou seulement 24,99 EUR/mois
Non. Verke est un produit de coaching par IA — un outil d'auto-accompagnement qui s'appuie sur les méthodes fondées sur les données utilisées par les thérapeutes : la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), la PDT (thérapie psychodynamique), l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), l'EFT (thérapie centrée sur les émotions), la CFT (thérapie centrée sur la compassion) et la CNV (communication non violente). Ce n'est pas un soin clinique, ni un outil diagnostic, ni un substitut à un professionnel agréé. Si tu traverses une crise ou que tu gères une situation complexe, consulte un clinicien.
Verke propose cinq coachs spécialisés, du coaching à la voix et 55 langues localisées, avec un essai randomisé publié par l'université de Stockholm. MindDay est une application française de TCC, utilisée par plus de 600 000 personnes. Qare permet de consulter en téléconsultation un psychologue ou un psychiatre diplômé, à 50–70 EUR la séance. Replika est un compagnon virtuel, pas un coach. Nos comparatifs détaillés reprennent chacun de ces cas.
Verke est pensé pour le stress du quotidien, les relations, l'humeur et le développement personnel — pas pour la gestion de crise. Les conversations sont chiffrées et tu peux commencer de façon totalement anonyme. Le coaching par IA a ses limites face à des situations complexes ou cliniques. Si tu traverses une crise, appelle le 3114 (prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou SOS Amitié au 09 72 39 40 50, ou rends-toi sur findahelpline.com.
Oui. Les coachs Verke sont formés à six approches fondées sur des données probantes : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique (TPD), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), la thérapie centrée sur la compassion (CFT), et la Communication Non Violente (CNV). Chaque coach se spécialise dans un style différent — tu peux donc choisir l'approche qui correspond à ta façon de travailler.
Oui. Tu peux commencer sans adresse e-mail, sans numéro de téléphone et sans donner ton vrai nom, et tu peux supprimer ton historique quand tu veux. Les conversations sont chiffrées en transit et au repos ; dès que tu crées un compte gratuit, tu peux aussi définir une phrase secrète : personne chez Verke ne pourra alors lire tes conversations enregistrées. L'anonymat fait partie du projet depuis le départ, ce n'est pas un ajout de dernière minute.
La plupart des gens tirent une vraie valeur de quinze minutes tous les jours ou tous les deux jours — la régularité compte plus que la durée. Verke s'intercale entre les tâches : un point rapide dans les transports, un appel vocal pendant une promenade, une session plus longue le soir. C'est toi qui mènes le rythme ; les sessions programmées sont possibles, pas obligatoires.
Oui. Marie est la coach relations de Verke, conçue pour les couples. Un partenaire démarre la conversation ; quand vous êtes prêts, l'autre rejoint le même chat. Marie veille à ce que les deux points de vue soient entendus à parts égales et utilise les principes de la thérapie centrée sur les émotions pour faire sortir les conversations des cycles et les ramener vers le lien. Chaque partenaire peut aussi parler en privé.
Après l'essai gratuit de sept jours, tu peux continuer avec Basic à 0,99 EUR/semaine, Premium à 2,99 EUR/semaine ou Complete à 7,99 EUR/semaine (ou payer au mois). Tu résilies quand tu veux depuis les réglages de ton compte, sans engagement ni frais. Tes conversations et ton historique restent à toi.
Verke est livré dans 55 langues localisées pour l'interface, et ses coachs conversent naturellement dans ta langue. Les langues prises en charge incluent l'anglais, l'espagnol, le mandarin, l'arabe, l'hindi, le français, l'allemand, le suédois, le portugais et 46 autres. Si ta langue est prise en charge par l'application, la conversation avec le coach te paraîtra native, pas traduite.
Oui. Deux coachs Verke — Anna (psychodynamique) et Judith (cognitivo-comportementale) — ont été évalués dans un essai contrôlé randomisé à trois bras portant sur 102 adultes souffrant d'anxiété sociale, mené à l'université de Stockholm sous la supervision du professeur Per Carlbring. Les résultats ont été publiés en 2026 dans la revue à comité de lecture Internet Interventions. Tu trouveras les détails sur notre page recherche.
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Quand tu sais que tu vas vers le burn-out mais que tu n'arrives pas à t'arrêter, le problème n'est généralement pas la volonté — c'est l'identité.
Commence à ton rythme, sans pression d'explorer ce pour quoi tu n'es pas prêt·e
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