Parles-en maintenant, avant que ça ne s'aggrave

Non. Verke est un produit de coaching par IA — un outil d'auto-accompagnement qui s'appuie sur les méthodes fondées sur les données utilisées par les thérapeutes : la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), la PDT (thérapie psychodynamique), l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), l'EFT (thérapie centrée sur les émotions), la CFT (thérapie centrée sur la compassion) et la CNV (communication non violente). Ce n'est pas un soin clinique, ni un outil diagnostic, ni un substitut à un professionnel agréé. Si tu traverses une crise ou que tu gères une situation complexe, consulte un clinicien.

Verke propose cinq coachs spécialisés, du coaching vocal et 55 langues localisées, avec un essai contrôlé randomisé en cours à l'Université de Stockholm. Wysa est un bot TCC avec un palier gratuit et une désignation FDA Breakthrough Device. BetterHelp est de la thérapie humaine avec des professionnels agréés à 240–400 $/mois. Replika est un compagnon IA, pas un coach. Consulte nos comparaisons détaillées pour chacun.

Verke est conçu pour le stress quotidien, les relations, l'humeur et le développement personnel — pas pour la gestion de crise. Les conversations sont chiffrées de bout en bout et tu peux rester totalement anonyme. Le coaching IA a des limites connues face aux présentations complexes ou cliniques. En cas de crise, appelle le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou consulte findahelpline.com.

Oui. Les coachs Verke sont formés à six approches fondées sur des données probantes : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie psychodynamique (TPD), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la thérapie centrée sur les émotions (EFT), la thérapie centrée sur la compassion (CFT), et la Communication Non Violente (CNV). Chaque coach se spécialise dans un style différent — tu peux donc choisir l'approche qui correspond à ta façon de travailler.

Oui. Verke ne demande ni adresse e-mail, ni numéro de téléphone, ni nom réel. Tes conversations sont chiffrées avec une clé stockée uniquement sur ton appareil, ce qui veut dire que toi seul peux les lire. Tu peux aussi supprimer ton historique à tout moment. L'anonymat est un choix de conception central, pas une option ajoutée après coup.

La plupart des gens tirent une vraie valeur de quinze minutes tous les jours ou tous les deux jours — la régularité compte plus que la durée. Verke s'intercale entre les tâches : un point rapide dans les transports, un appel vocal pendant une promenade, une session plus longue le soir. C'est toi qui mènes le rythme ; les sessions programmées sont possibles, pas obligatoires.

Oui. Marie est la coach relations de Verke, conçue pour les couples. Un partenaire démarre la conversation ; quand vous êtes prêts, l'autre rejoint le même chat. Marie veille à ce que les deux points de vue soient entendus à parts égales et utilise les principes de la thérapie centrée sur les émotions pour faire sortir les conversations des cycles et les ramener vers le lien. Chaque partenaire peut aussi parler en privé.

Après l'essai de sept jours (jusqu'à 60 messages), tu peux continuer en Basic à 0,99 EUR/semaine, Premium à 2,99 EUR/semaine ou Complete à 5,99 EUR/semaine (tarif annuel disponible). Tu résilies quand tu veux depuis les paramètres du compte — sans engagement, sans e-mail requis pour s'inscrire, et sans pénalité. Tes conversations et ton historique restent avec toi.

Verke est livré dans 55 langues localisées pour l'interface, et ses coachs conversent naturellement dans ta langue. Les langues prises en charge incluent l'anglais, l'espagnol, le mandarin, l'arabe, l'hindi, le français, l'allemand, le suédois, le portugais et 46 autres. Si ta langue est prise en charge par l'application, la conversation avec le coach te paraîtra native, pas traduite.

Oui. Deux coachs Verke — Anna (psychodynamique) et Judith (cognitivo-comportementale) — sont évalués dans un essai contrôlé randomisé à trois bras, en cours, portant sur 90 participants à l'Université de Stockholm, sous la supervision du Professeur Per Carlbring. L'étude court jusqu'en décembre 2027 ; les résultats sur les critères principaux seront publiés à ce moment-là. Voir notre page Recherche pour les détails.