Háblalo ahora, no cuando empeore

No. Verke es un producto de coaching con IA, una herramienta de autoayuda que se apoya en métodos basados en evidencia que usan los terapeutas (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, CNV). No es atención clínica, no es una herramienta diagnóstica y no sustituye a un profesional con licencia. Si estás en crisis o gestionando un cuadro complejo, consulta con un clínico.

Verke tiene cinco coaches especializados, coaching por voz y 55 idiomas localizados, además de un ensayo controlado aleatorizado publicado de la Universidad de Estocolmo. Wysa es un bot de CBT con capa gratuita y la designación FDA Breakthrough Device. TherapyChat ofrece terapia con psicólogos colegiados desde unos 45 EUR por sesión. Replika es un bot de compañía, no un coach. Tenemos una comparación detallada de cada uno.

Verke está pensado para el estrés del día a día, las relaciones, el estado de ánimo y el crecimiento personal; no para situaciones de crisis. Las conversaciones están cifradas y puedes empezar de forma totalmente anónima. El coaching con IA tiene límites conocidos ante cuadros complejos o clínicos. Si estás en crisis, llama al 024 (Línea de Atención a la Conducta Suicida) o al Teléfono de la Esperanza, 717 003 717, o entra en findahelpline.com.

Sí. Los coaches de Verke están entrenados en seis enfoques basados en evidencia: cognitivo-conductual (CBT), psicodinámico (PDT), aceptación y compromiso (ACT), centrado en las emociones (EFT), centrado en la compasión (CFT) y comunicación no violenta (CNV). Cada coach se especializa en un estilo distinto, así puedes elegir el enfoque que encaje con cómo quieres trabajar.

Sí. Puedes empezar a usar Verke sin dar correo, teléfono ni tu nombre real, y puedes borrar tu historial cuando quieras. Las conversaciones se cifran en tránsito y en reposo; además, al crear una cuenta gratuita puedes definir una frase de acceso para que nadie en Verke pueda leer tus conversaciones guardadas. El anonimato no es un añadido de última hora: lo diseñamos así desde el principio.

La mayoría obtiene valor real con quince minutos cada uno o dos días: importa más la constancia que la duración. Verke encaja entre tareas: un check-in rápido en el trayecto, una llamada de voz mientras caminas, una sesión más larga al anochecer. Tú llevas el ritmo; agendar sesiones es opcional, no obligatorio.

Sí. Marie es la coach de relaciones de Verke, pensada para parejas. Uno empieza la conversación; cuando llega el momento, el otro se une al mismo chat. Marie se asegura de que ambas perspectivas se escuchen por igual y usa principios de Terapia Centrada en las Emociones para sacar las conversaciones de los ciclos y llevarlas hacia la conexión. Cualquiera de los dos también puede hablar en privado.

Cuando terminan los 7 días de prueba gratuita, puedes seguir con Basic por 0,99 EUR a la semana, Premium por 2,99 EUR a la semana o Complete por 7,99 EUR a la semana (también hay pago mensual). Cancela cuando quieras desde los ajustes de tu cuenta, sin compromisos ni penalizaciones. Tus conversaciones y tu historial siguen siendo tuyos.

Verke se entrega en 55 idiomas localizados para la interfaz de la app, y sus coaches conversan con naturalidad en tu idioma. El soporte incluye español, inglés, mandarín, árabe, hindi, francés, alemán, sueco, portugués y otros 46. Si tu idioma está soportado por la app, la conversación con el coach se sentirá nativa, no traducida.

Sí. Dos coaches de Verke — Anna (psicodinámica) y Judith (cognitivo-conductual) — se evaluaron en un ensayo controlado aleatorizado de tres brazos con 102 adultos con ansiedad social en la Universidad de Estocolmo, bajo la supervisión del profesor Per Carlbring. Los resultados se publicaron en 2026 en la revista Internet Interventions, con revisión por pares. Tienes los detalles en nuestra página de investigación.