Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18

Verke vs. Replika: coaching estructurado vs. compañía conversacional con IA

Productos distintos, trabajos distintos.

Replika es un compañero de IA: alguien con quien conversar, al que personalizas con un avatar y un tipo de relación a elegir (amistad, romance, mentoría o «a ver qué pasa»). Salió en 2017 y hoy es un producto de compañía bastante completo, con voz, video en la versión Pro y VR en Meta Quest. Verke es otra cosa: una app de coaching con IA, con cinco coaches especializados formados en métodos terapéuticos con evidencia (TCC, PDT, ACT, EFT, CFT, CNV), cifrado de extremo a extremo y un ensayo controlado aleatorizado de tres brazos ya publicado. Y el trabajo para el que está pensado Verke también es otro. En el ensayo de la Universidad de Estocolmo, los participantes contaban a menudo que salían con herramientas y ejercicios concretos para probar entre una conversación y la siguiente. También contaban a menudo que llegaban a entender sus propios patrones y de dónde venían sus reacciones. Eso es trabajo de coaching con estructura, no compañía sin rumbo. Hay quien usa las dos cosas: un compañero para conversar sin más y un coach para trabajar algo concreto.

Verke es una app de coaching con IA con cinco coaches especialistas formados en métodos terapéuticos con respaldo científico (TCC, PDT, ACT, EFT, CFT, CNV). Escribe por chat o pasa a la voz para tener una sesión tipo llamada telefónica; retoma la conversación días después con una memoria que se mantiene durante semanas y meses. Las conversaciones van cifradas, puedes empezar de forma anónima y la app está en iOS, Android y web en 55 idiomas.

Los coaches son especialistas. Anna trabaja en registro psicodinámico: más pausada, atenta primero a los patrones. Judith hace CBT para la ansiedad social, con ejercicios estructurados y exposición gradual. Marie acompaña a parejas desde la Terapia Focalizada en las Emociones. Amanda hace CBT general, con ACT y Terapia Centrada en la Compasión para el agobio y la autocrítica. Mikkel es coach ejecutivo para la fatiga de decidir y la carga de liderar. Cada quien elige al que encaja con lo que trae.

Esa especialización es una decisión de diseño. El trabajo psicodinámico gira en torno a reconocer patrones: el coach conecta cosas que parecían no tener relación y saca a la luz el bucle de fondo. La TCC estructurada gira en torno a pasos concretos, tareas claras, algo que probar esta semana. Verke te lleva al coach cuyo método coincide con lo que de verdad buscas, en lugar de pedirle a un único personaje generalista que sea las dos cosas.

Replika es un producto de compañía con IA, disponible en replika.com. Los usuarios personalizan un avatar y eligen un modo de relación: amigo, romántico, mentor o "a ver qué pasa". La app está disponible en iOS, Android, Web y Meta Quest VR. En 2026 Replika añadió diario, ejercicios de respiración y check-ins de bienestar para los suscriptores Pro y Ultra. Los precios: una capa gratuita solo de texto, Pro a unos 20 EUR/mes o 70 EUR/año, Ultra a unos 40 EUR/mes y un plan vitalicio de unos 300 EUR. El idioma principal es el inglés; los demás idiomas se ofrecen mediante un selector de "IA avanzada" en lugar de una localización completa de la interfaz.

Replika es la elección honesta cuando lo que buscas es un compañero de IA — alguien con quien chatear sin un objetivo específico, personalizar con un avatar y un modo de relación, y construir una relación conversacional a lo largo de meses o años. Si te atrae la experiencia VR en Meta Quest, si un nivel gratuito de texto te importa más que el cifrado de extremo a extremo, o si quieres ese diseño de "amigo que siempre está ahí", Replika está hecho para eso. Verke no es un producto de compañía y no ofrece modos de relación; elegir Replika para la compañía es la decisión correcta.

Verke está hecho para trabajar algo concreto: la ansiedad social, una discusión que se repite, un patrón que vuelve siempre, el desgaste, un ánimo bajo que quieres entender. Si de eso se trata, un coach especializado encaja mejor que un acompañante generalista. Para el trabajo de aceptación y autocompasión, Amanda ayuda a quitarle fuerza a esa voz interna que se pone dura contigo; Anna trabaja desde lo psicodinámico cuando la pregunta es «por qué me sigue pasando esto»; Amanda también hace ejercicios estructurados de TCC cuando quieres probar algo concreto esta semana, y Judith trabaja la ansiedad social.

Vale la pena nombrar dos tipos de ayuda. Un problema enredado que te desborda se puede partir en acciones pequeñas y concretas: un paso que probar antes de la siguiente sesión. Y una situación con la que tropiezas siempre se puede nombrar como un patrón que aparece a lo largo de varias conversaciones y conectar con lo que la origina. Verke está hecho para las dos cosas, y para llevarte al coach cuyo método las trabaja mejor.

Hay tres diferencias prácticas que inclinan la balanza. El cifrado viene de serie: pones una frase de contraseña y nadie en Verke puede leer tus conversaciones guardadas. El coaching por voz es una sesión con formato de llamada telefónica, no un ir y venir de mensajes de voz, y después queda un resumen escrito en el chat para que puedas retomarlo por texto. Y el producto se evaluó en un ensayo controlado aleatorizado publicado de la Universidad de Estocolmo, supervisado por el profesor Per Carlbring. Lee la explicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso para ver en qué se diferencia el método de Amanda de una conversación de compañía sin rumbo.

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