Verke Editorial

Zašto me privlače pogrešni ljudi? Obrazac nije slučajan

Uredništvo Verkea · 2025-10-31

Rekao/rekla si da će ovaj put biti drukčije. Zadnja tri puta nisu bila. Druga osoba, drugi grad, drugi početni štih — ista šestomjesečna krivulja, isti razgovor s prijateljima, isto dezorijentirajuće prepoznavanje da je tiha verzija tebe koju si pokušavao/pokušavala ostaviti za sobom opet upravo tu. Ako se pitaš zašto me privlače pogrešni ljudi, vjerojatno si već primijetio/primijetila da to nije loša sreća. Previše je dosljedno za to.

Kratki odgovor: privlačnost se dijelom vrti oko poznatog, a poznato nije isto što i kompatibilnost. Dinamike koje djeluju kao kemija često su one koje tvoj živčani sustav već zna napamet, čak i kad je to znanje bilo bolno. Privlačnost nije usmjerena prema osobi — usmjerena je prema dinamici. Kad jednom vidiš obrazac, prestaješ biti njegov putnik.

Psihodinamski rad ima ime za to: kompulzija ponavljanja. Um teži ponovnom stvaranju emocionalno poznatih situacija, čak i kad nisu bile sigurne — dijelom zato što je poznato najbliže onome što živčani sustav ima kao osjećaj doma, a dijelom zato što neki tiši dio pokušava ovaj put dobiti drukčiji kraj. Motivacija nije samodestrukcija. Motivacija je ovladavanje. Cijena je da se preispisivanje obično ne događa samo od sebe.

Ispod ponavljanja je obrazac — skup neizgovorenih pravila o tome kako ljubav izgleda, tko smije što htjeti, što se računa kao briga, što se računa kao posvećenost. Većina obrazaca formira se rano, u emocionalnom okruženju u kojem si odrastao/odrasla. Ako je briga dolazila nedosljedno, nedosljedna pažnja može se činiti kao ljubav. Ako je kritika bila prevladavajući ton, ljubaznost može djelovati sumnjivo. Ako si naklonost morao/morala zaslužiti, lako dana naklonost može djelovati šuplje. Ništa od toga nije tvoja krivnja. Na svemu se može raditi.

Dokazna baza za rad na ovom sloju obrazaca je čvrsta. Studija Lindegaarda i suradnika iz 2024. o internetski isporučenoj psihodinamskoj terapiji pokazala je velike učinke za vođeni tretman (d=1,07) i smislene učinke za nevođeni (d=0,61) za blisko povezane probleme (Lindegaard et al., 2024). Studija Johanssona i suradnika iz 2017. pokazala je velike učinke (d=1,05) koji su se zadržali i nakon 2 godine praćenja (Johansson et al., 2017). Desetljeća istraživanja privrženosti Mikulincera, Shavera i drugih dovela su do slične slike: privlačnost u odrasloj dobi snažno oblikuju rani relacijski obrasci, a ti obrasci se mogu mijenjati.

1. Razmotri zadnje tri veze

Zapiši tri najnovije veze koje su završile. Za svaku: kako je počela, kakva je bila privlačnost na početku, koja se dinamika ustalila do trećeg mjeseca, kako je završila. Gledaj kroz redove, ne niz stupce. Većina ljudi vidi obrazac koji se ponavlja — emocionalno nedostupan, anksiozno vezan, tiho kontrolirajući, suzdržan, ovisnički — koji su do tada smatrali slučajnošću.

2. Prepoznaj poznati osjećaj

Kako je zapravo izgledala kemija u ranoj fazi? Ne na jeziku privlačnosti — na jeziku živčanog sustava. Je li to bio žamor pokušaja da ih osvojiš? Olakšanje što si konačno odabran/odabrana? Uzbuđenje dešifriranja njihovog raspoloženja? Mir što si nekome potreban/potrebna? Kemija ima okus, i taj okus je trag. Udobnost nije isto što i mir.

3. Pronađi obrazac

Kad si ovo osjećao/osjećala prije — ne u odrasloj dobi, ranije? Većina ljudi ima jasan odgovor kad sjednu s tim pitanjem. Podudaranje ne mora biti točno. Roditelj koji je ponekad bio topao, ponekad hladan. Brat ili sestra za čiju si pažnju morao/morala konkurirati. Skrbnik kojim si trebao/trebala upravljati. Obrazac je dinamika kojoj se mlađi ti prilagodio, a odrasla privlačnost dijelom je prilagođen živčani sustav koji traži ono što zna raditi.

4. Zastani pred poznatim

Na neko vrijeme svjesno izlazi s nekim tko ne pogađa stare note. Ujednačena pažnja umjesto povremenog pojačanja. Dostupan umjesto tajnovit. Iskreno zainteresiran umjesto blago nedostižan. Vjerojatno će ti to djelovati ravno. To je informacija, a ne dokaz — ravnoća je odsutnost okidanja starog obrasca, a ne odsutnost povezanosti. Izdrži i primijeti što se pojavi ispod toga.

5. Razlikuj dosadu od mira

Razlika u doživljaju je suptilna, ali stvarna. Dosada je nemirna i vuče prema više stimulacije. Mir je tiši, blago dezorijentirajući i s vremenom se prije širi nego ruši. Većina ljudi odraslih u kaotičnom emocionalnom okruženju prve tjedne mira pomiješa s dosadom i pobjegne. Vježbaj ostati dovoljno dugo da otkriješ što to zapravo jest.

Ako obrazac uključuje veze koje su postale emocionalno ili fizički štetne, ako se vraćaš ljudima koji su te povrijedili ili ako rana, neproživljena iskustva i dalje aktivno oblikuju tvoju sadašnjost, rad s licenciranim terapeutom pruža sigurniji okvir za taj rad nego što ga samostalna praksa može dati. Imenike stručnjaka potraži na opencounseling.com i findahelpline.com.

Za sporo primjećivanje koje ovaj rad zahtijeva — koja se dinamika stalno pojavljuje, koju stariju situaciju prepoznaje, što ta poznata privlačnost pokušava postići — Verkeova Anna je psihodinamska coachica osmišljena upravo za ovu vrstu prepoznavanja obrazaca. Pamti na čemu si radio/radila kroz različite razgovore, što je važno jer obrazac postaje vidljiv tek kroz mnoge male trenutke. Ako si trenutno u vezi i želiš raditi na ciklusu unutar nje, Marie se fokusira na EFT i relacijski rad koji slijedi nakon prepoznavanja obrasca.

Cijelo objašnjenje metode pogledaj u Psihodinamskoj terapiji (PDT).

• Kako psihodinamski rad funkcionira u Verkeu
• Upoznaj Annu — Verkeovu psihodinamsku coachicu
• Zašto sam sam sebi prepreka
• Stilovi privrženosti — objašnjeno