Često postavljana pitanja
Je li Verke zamjena za psihoterapiju?
▼
Ne. Verke je AI coaching proizvod — alat za samopomoć koji se oslanja na metode utemeljene na dokazima koje koriste terapeuti (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Nije klinička skrb, nije dijagnostički alat i nije zamjena za licenciranog stručnjaka. Ako si u krizi ili se nosiš sa složenim stanjem, javi se kliničaru.
Kako se Verke uspoređuje s Wysom, BetterHelpom ili Replikom?
▼
Verke nudi pet specijaliziranih coacheva, glasovni coaching i 55 lokaliziranih jezika, s aktivnim RCT-om na Sveučilištu u Stockholmu. Wysa je besplatni KBT bot s oznakom FDA Breakthrough Device. BetterHelp je licencirana terapija s čovjekom po cijeni od 240–400 USD mjesečno. Replika je companion bot, ne coach. Pogledaj naše izravne usporedbe za svaki.
Je li AI coaching siguran?
▼
Verke je namijenjen svakodnevnom stresu, odnosima, raspoloženju i osobnom rastu — ne kriznoj skrbi. Razgovori su end-to-end šifrirani i možeš biti potpuno anoniman/anonimna. AI coaching ima poznata ograničenja kod složenih ili kliničkih slika. Ako si u krizi, nazovi 116 123 (Plavi telefon) ili posjeti findahelpline.com.
Koristi li Verke KBT i psihodinamsku terapiju?
▼
Da. Verkeovi coachevi obučeni su na šest pristupa utemeljenih na dokazima: kognitivno-bihevioralnom (CBT), psihodinamskom (PDT), prihvaćanju i predanosti (ACT), usmjerenom na emocije (EFT), usmjerenom na suosjećanje (CFT) i nenasilnoj komunikaciji (NVC). Svaki coach specijalizira se za drugi stil — tako da možeš odabrati pristup koji odgovara načinu na koji želiš raditi.
Mogu li koristiti Verke anonimno?
▼
Da. Verke ne traži e-mail adresu, broj telefona ni pravo ime. Tvoji su razgovori šifrirani ključem koji ostaje samo na tvom uređaju, što znači da ih jedino ti možeš pročitati. Povijest možeš obrisati u bilo kojem trenutku. Anonimnost je od početka ugrađena u sam dizajn, nije dodana naknadno.
Koliko vremena oduzima Verke?
▼
Većina ljudi dobije pravu korist od petnaest minuta svaki dan ili svaki drugi — dosljednost je važnija od trajanja. Verke se uklapa između obaveza: kratak razgovor na putu do posla, glasovni poziv u šetnji, dulja sesija navečer. Ti određuješ tempo; zakazane sesije moguće su, ali nisu obavezne.
Možemo li partner i ja oboje koristiti Verke?
▼
Da. Marie je Verkeova coachica za odnose, namijenjena parovima. Jedan partner započinje razgovor, a kad bude spreman/spremna, drugi se pridružuje istom chatu. Marie pazi da se oba glasa čuju ravnopravno i, koristeći načela Emotionally Focused Therapy, pomaže razgovoru da izađe iz uvriježenih obrazaca i krene prema povezivanju. Svaki partner može s njom razgovarati i nasamo.
Što se događa nakon mog besplatnog probnog razdoblja?
▼
Nakon 7-dnevnog probnog razdoblja (do 60 poruka) možeš nastaviti na Basicu za 0.99 EUR/tjedan, Premiumu za 2.99 EUR/tjedan ili Completeu za 4.99 EUR/tjedan (dostupna je i godišnja pretplata). Otkaži kad god u postavkama računa — bez obveze, bez e-maila pri prijavi i bez ikakvih kazni. Razgovori i povijest ostaju kod tebe.
Radi li Verke na mom jeziku?
▼
Verke dolazi u 55 lokaliziranih jezika za sučelje aplikacije, a njegovi coachevi razgovaraju prirodno na tvom jeziku. Podržani jezici uključuju engleski, španjolski, mandarinski, arapski, hindi, francuski, njemački, švedski, portugalski i još 46 drugih. Ako je tvoj jezik podržan u aplikaciji, razgovor s coachem djelovat će izvorno, a ne prevedeno.
Postoji li studija o Verkeovim coachevima?
▼
Da. Dva Verkeova coacha — Anna (psihodinamski) i Judith (kognitivno-bihevioralni) — trenutno se evaluiraju u trokrakom randomiziranom kontroliranom istraživanju s 90 sudionika na Sveučilištu u Stockholmu, pod nadzorom profesora Pera Carlbringa. Studija traje do prosinca 2027.; primarni rezultati bit će objavljeni tada. Pogledaj našu stranicu o istraživanju za detalje.
