Popričaj o tome sada, ne kada postane gore

Ne. Verke je AI coaching proizvod — alat za samopomoć koji se oslanja na metode utemeljene na dokazima koje koriste terapeuti (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Nije klinička skrb, nije dijagnostički alat i nije zamjena za licenciranog stručnjaka. Ako si u krizi ili se nosiš sa složenim stanjem, javi se kliničaru.

Verke nudi pet specijaliziranih coacheva, coaching glasom i 55 lokaliziranih jezika, uz objavljenu RCT studiju sa Sveučilišta u Stockholmu. Wysa je CBT bot s besplatnom razinom i FDA-ovom oznakom Breakthrough Device. BetterHelp je licencirana terapija s čovjekom, oko 220–370 EUR mjesečno. Replika je bot za druženje, a ne coach. Pogledaj naše usporedbe jedan na jedan za svaki od njih.

Verke je namijenjen svakodnevnom stresu, odnosima, raspoloženju i osobnom rastu — ne kriznim situacijama. Razgovori su šifrirani, a možeš početi posve anonimno. AI coaching ima poznata ograničenja kod složenih ili kliničkih slika. Ako si u krizi, pozovi 112 ili posjeti findahelpline.com.

Da. Verkeovi coachevi obučeni su na šest pristupa utemeljenih na dokazima: kognitivno-bihevioralnom (CBT), psihodinamskom (PDT), prihvaćanju i predanosti (ACT), usmjerenom na emocije (EFT), usmjerenom na suosjećanje (CFT) i nenasilnoj komunikaciji (NVC). Svaki coach specijalizira se za drugi stil — tako da možeš odabrati pristup koji odgovara načinu na koji želiš raditi.

Da. Verke možeš početi koristiti bez e-mail adrese, broja telefona ili pravog imena, a povijest razgovora možeš izbrisati kad želiš. Razgovori su šifrirani u prijenosu i u mirovanju; kad otvoriš besplatan račun, možeš postaviti i pristupnu frazu, pa nitko u Verkeu ne može čitati tvoje spremljene razgovore. Anonimnost je dio našeg plana od početka, a ne nešto dodano naknadno.

Većina ljudi dobije pravu korist od petnaest minuta svaki dan ili svaki drugi — dosljednost je važnija od trajanja. Verke se uklapa između obaveza: kratak razgovor na putu do posla, glasovni poziv u šetnji, dulja sesija navečer. Ti određuješ tempo; zakazane sesije moguće su, ali nisu obavezne.

Da. Marie je Verkeova coachica za odnose, namijenjena parovima. Jedan partner započinje razgovor, a kad bude spreman/spremna, drugi se pridružuje istom chatu. Marie pazi da se oba glasa čuju ravnopravno i, koristeći načela Emotionally Focused Therapy, pomaže razgovoru da izađe iz uvriježenih obrazaca i krene prema povezivanju. Svaki partner može s njom razgovarati i nasamo.

Nakon sedam dana besplatnog probnog razdoblja možeš nastaviti s Basicom za 0,99 EUR tjedno, Premiumom za 2,99 EUR tjedno ili Completeom za 7,99 EUR tjedno (ili plaćati mjesečno). Otkaži kad želiš u postavkama računa — bez obveze i bez ikakve kazne. Razgovori i povijest ostaju tvoji.

Verke dolazi u 55 lokaliziranih jezika za sučelje aplikacije, a njegovi coachevi razgovaraju prirodno na tvom jeziku. Podržani jezici uključuju engleski, španjolski, mandarinski, arapski, hindi, francuski, njemački, švedski, portugalski i još 46 drugih. Ako je tvoj jezik podržan u aplikaciji, razgovor s coachem djelovat će izvorno, a ne prevedeno.

Da. Dva Verkeova coacha — Anna (psihodinamski) i Judith (kognitivno-bihevioralni) — ocijenjena su u randomiziranoj kontroliranoj studiji s tri grupe na 102 odrasle osobe sa socijalnom anksioznošću, na Sveučilištu u Stockholmu i pod nadzorom profesora Pera Carlbringa. Rezultati su objavljeni u recenziranom časopisu Internet Interventions 2026. Detalje potraži na stranici o istraživanju.