Verke Uredništvo

Istraživanje iza Verkea

Verkeovi treneri se evaluiraju u tekućem randomiziranom kontroliranom istraživanju na Sveučilištu u Stockholmu.

Ova stranica je transparentan uvid u istraživanja koja stoje iza Verkea — akademsku studiju u kojoj se proizvod evaluira, recenziranu literaturu iza svake metode coachinga, i specifične tvrdnje koje iznosimo i koje ne iznosimo. Gdje su istraživanja snažna, to kažemo; gdje su u razvoju, ogradimo se; gdje rezultati još nisu objavljeni, šutimo dok ne budu.

Dva naša trenera nalaze se u tekućem randomiziranom kontroliranom ispitivanju na Sveučilištu u Stockholmu, pod nadzorom vodećeg istraživača internetskih intervencija; šest metoda coachinga koje Verke koristi svaka ima svoju neovisnu recenziranu bazu dokaza; i objavit ćemo rezultate ispitivanja na ovoj stranici kada budu javno dostupni kao recenzirani rezultati.

Dva Verkeova trenera — Anna (psihodinamska) i Judith (kognitivno-bihevioralna) — evaluiraju se u trokrakom randomiziranom kontroliranom ispitivanju na Sveučilištu u Stockholmu. Devedeset odraslih sa socijalnom anksioznim poremećajem randomizirano je u AI-isporučeni psihodinamski coaching s Annom, AI-isporučeni kognitivno-bihevioralni coaching s Judith, ili skupinu na listi čekanja kao kontrolu. Aktivna intervencija traje četiri tjedna, s glavnim mjerama simptoma uzetim na kraju intervencije i opet na jednomjesečnom praćenju.

Primarni ishod je smanjenje simptoma socijalne anksioznosti mjereno validiranim upitnicima. Sekundarni pokazatelji uključuju simptome depresije, opću anksioznost, terapijski savez i zadovoljstvo sudionika.

Projekt traje od ožujka 2025. do prosinca 2027. i u tijeku je; nadzire ga profesor Per Carlbring na Odjelu za psihologiju Sveučilišta u Stockholmu. Cijela stranica projekta nalazi se u Stockholmskom sveučilišnom katalogu istraživanja: Stockholm University research catalogue, a stranica vodećeg istraživača je carlbring.se.

Uz mjere primarnih ishoda, sudionici su ispunjavali tjedne kvalitativne ankete o svom iskustvu s trenerima. Agregirano po aktivnim studijskim skupinama, otprilike 70% ispitanika izrazilo je zahvalnost, iznenađenje učinkovitošću trenera ili volju za nastavkom nakon završetka studijskog prozora. To su subjektivni izvještaji iz anketa, a ne klinički krajnji pokazatelji; izvještavamo o njima kao o kvalitativnim signalima angažmana, a ne kao o tvrdnjama o učinkovitosti.

Profesor Per Carlbring je profesor kliničke psihologije na Sveučilištu u Stockholmu i pionir istraživanja psihoterapije putem interneta. Glavni je urednik akademskog časopisa Internet Interventions, koji je suosnivao 2014. godine, a njegova istraživačka skupina producirala je temeljne randomizirane studije o CBT-u i psihodinamičkoj terapiji za anksiozne poremećaje isporučenoj putem interneta. Carlbring nadzire studiju Sveučilišta u Stockholmu. Stockholm University profile · Google Scholar.

Dva coacha navedena u Hassbrinkevoj disertaciji — "Anna" i "Judith" — isti su dva AI profila koja vidiš u Verkeu danas. Tijekom trajanja studije, psihodinamski coach bio je prikazan pod imenom "Samuel", a kognitivno-bihevioralni coach pod imenom "Simon". Hassbrinkeva disertacija i sva buduća recenzirana izvješća koriste "Anna" i "Judith", pa smo uskladili prikazna imena proizvoda. Promptovi coacha, metode i konfiguracije ostali su isti kroz cijelo to razdoblje — promijenila su se samo prikazna imena.

Svaka od šest metoda coachinga u nastavku ima vlastitu neovisnu bazu recenziranih dokaza, odvojenu od tekuće stockholmske sveučilišne studije. To su metode na kojima su naši treneri obučeni. Stranice specifične za metode dublje ulaze u to kako svaka od njih funkcionira unutar Verkea; sažeci ovdje su samo sidra dokaza.

Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)

CBT je jedan od najistraženijiih psiholoških pristupa za uobičajene probleme mentalnog zdravlja. Mrežne meta-analize identificiraju individualni CBT kao jednu od najučinkovitijih psiholoških intervencija za poremećaj socijalne anksioznosti (Mayo-Wilson et al., 2014). Pročitaj više o CBT-u na Verkeu →

Psihodinamička terapija (PDT)

PDT se pokazao učinkovitim za socijalnu anksioznost u izravnim randomiziranim studijama nasuprot CBT-a, s oba pristupa koja pokazuju dugotrajnu korist pri dugoročnom praćenju (Leichsenring et al., 2013). Krovni pregled iz 2023. zaključio je da PDT sada zadovoljava suvremene kriterije empirijski podržanog pristupa za depresiju, anksioznost i somatske simptomske poremećaje. (Leichsenring et al., 2023). Pročitaj više o PDT-u na Verkeu →

Terapija prihvaćanja i predanosti (ACT)

Meta-analiza 39 randomiziranih ispitivanja utvrdila je da je ACT superioran u odnosu na listu čekanja, psihološki placebo i uobičajenu skrb u slučajevima anksioznosti, depresije, zlouporabe supstanci i kronične boli. (A-Tjak et al., 2015). Pročitaj više o ACT-u na Verkeu →

Emotionally Focused Therapy (EFT)

EFT je pristup koji je Američka psihološka udruga označila kao empirijski potkrijepljeni za uznemirenost u vezama, s meta-analizama koje izvještavaju o velikim koristima za uznemirenost para u randomiziranim ispitivanjima (Wiebe & Johnson, 2016). Pročitaj više o EFT-u na Verkeu →

Terapija usmjerena na samilost (CFT)

CFT ima rastuću bazu dokaza, s meta-analizama koje izvještavaju o malim do umjerenim učincima na depresiju, anksioznost, samokritiku i samosaosjećanje u kliničkim uzorcima (Vidal & Soldevilla, 2023). Baza dokaza je manja nego za CBT ili PDT i još se razvija. Pročitaj više o CFT-u na Verkeu →

Nenasilna komunikacija (NVC)

NVC je strukturirana komunikacijska praksa — opažaj, osjećaj, potreba, zahtjev — a ne klinička intervencija, a recenzirana baza dokaza je manja i metodološki mješovitija od ostalih metoda na ovom popisu. Pregledne studije sugeriraju pozitivne učinke na empatiju, konflikt na radnom mjestu i međuljudsku komunikaciju (Museux et al., 2022). Pročitaj više o NVC-u na Verkeu →

Verkeova coaching metodologija je informirana literaturom kliničke psihologije i usavršena na temelju stvarnih povratnih informacija korisnika u velikom opsegu. Stockholm University randomizirani pokus nadzire profesor Per Carlbring; prateća Hassbrink magistarska teza (Sveučilište u Stockholmu, 2025.) istražuje razlike u simptomima između skupina na kraju intervencije i jednomjesečnom praćenju. Teza je navedena na Carlbringovoj stranici publikacija, ali još nije pohranjena u javnom repozitoriju.

Verkeova psihodinamska metoda temelji se na recenziranom radu iz Carlbringove istraživačke mreže na Sveučilištu u Stockholmu — uključujući pokus internet-isporučenog afektivno-fokusiranog PDT-a iz 2017. Johanssonovih i kolega (Johansson et al., 2017) i ispitivanje vođenog-nasuprot-nevođenog internet-isporučenog PDT-a iz 2024. od Lindegaarda i suradnika (Lindegaard et al., 2024). Zajedno, taj skup radova uspostavio je psihodinamsku terapiju dostavljivanu internetom kao pristup podržan dokazima za socijalnu anksioznost. Ovu mrežu citiramo kao neovisnu recenziranu podršku metodi koju Anna koristi; njezini autori nisu Verkeovi članovi tima niti zagovornici.

Što tvrdimo

• Verke pruža coaching koristeći metode s opsežnom bazom recenziranih dokaza — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — i strukturiranu komunikacijsku praksu NVC-a.
• Coachevi Anna i Judith u Verke proizvodu iste su dvije AI profile koje se evaluiraju u studiji Stockholmskog sveučilišta.
• Randomizirano kontrolirano ispitivanje Sveučilišta u Stockholmu je u tijeku; njegov dizajn, vremenski okvir i nadzorni istraživač su javne informacije.
• Mnogi sudionici tjednih kvalitativnih anketa tijekom studije prijavili su pozitivna subjektivna iskustva s trenerima — otprilike 70% izrazilo je zahvalnost, iznenađenje učinkovitošću ili volju za nastavkom.

Što ne tvrdimo

• Verke nije zamjena za profesionalnu skrb za mentalno zdravlje, psihijatrijsku procjenu ili kriznu podršku. To je coaching proizvod.
• Stockholmski RCT Sveučilišta u Stockholmu nije objavio rezultate primarnih ishoda. Nije — ti se rezultati očekuju kad Hassbrinkova disertacija i eventualni naknadni recenzirani rukopis postanu javni.
• Verke je FDA odobreni medicinski uređaj. Nije, i ne dajemo nikakve tvrdnje o medicinskom uređaju.
• Konkretni klinički podaci o ishodima — postoci smanjenja simptoma, brojke oporavka ili bilo koji drugi kvantitativni zahtjevi — za Verkeine vlastite coacheve. Ti će podaci živjeti na ovoj stranici čim budu recenzirani i javno dostupni.
• Bilo kakva klinička procjena. Verkeovi treneri ne dijagnosticiraju, ne označavaju niti procjenjuju klinička stanja.

Ako si kliničar, istraživač ili novinar koji istražuje metodologiju Verkea ili stockholmsku studiju, javni dokumenti koje poznajemo su unos u istraživački katalog Sveučilišta u Stockholmu i popis publikacija profesora Carlbringa. Teza o Anni/Judith navedena je na Carlbringovoj stranici, ali do najnovijeg ažuriranja ove stranice nije bila pohranjena u javnom repozitoriju.

Za suradnju, pitanja metodologije ili dublji razgovor o Verkeu dizajnu coachinga, piši nam na support@verke.co. Uobičajeno vrijeme odgovora je nekoliko radnih dana.