Verke编辑部

Verke 背后的研究

Verke 的两位 AI 教练在斯德哥尔摩大学的一项随机对照试验中接受了评估，研究结果于 2026 年发表在同行评审期刊 Internet Interventions 上。

本页面公开呈现 Verke 背后的研究：产品接受评估的那项学术研究、每种辅导方法背后的同行评审文献，以及我们做出和不做出的具体声明。证据充分的地方我们直说；仍在发展中的地方我们会谨慎表述；已经发表的结果，我们直接把论文指给你，而不是在这里转述。

我们的两位教练在斯德哥尔摩大学的一项随机对照试验中接受了评估，由网络心理干预领域的一位顶尖研究者指导，成果发表于同行评审期刊；此外，Verke 所使用的六种辅导方法各自都有独立的同行评审证据基础。

Verke 的两位教练 —— Anna（心理动力取向）和 Judith（认知行为取向）—— 在斯德哥尔摩大学的一项三臂随机对照试验中接受了评估。102 名患有社交焦虑障碍的成年人被随机分配到三组：由 AI 提供的心理动力取向辅导（Anna）、由 AI 提供的认知行为辅导（Judith），以及等待名单对照组。干预期为四周，主要症状测量在干预结束时以及一个月随访时各进行一次。

主要结局是用经过验证的问卷测量社交焦虑症状的减轻程度。次要测量包括抑郁症状、广泛性焦虑、治疗联盟以及参与者满意度。

招募工作在 2025 年进行，研究结果于 2026 年发表在同行评审期刊Internet Interventions上。该试验属于斯德哥尔摩大学心理学系一个更大的研究项目，由 Per Carlbring 教授指导。项目页面可在斯德哥尔摩大学的研究目录中查到：斯德哥尔摩大学研究目录，指导研究者的个人网站是carlbring.se。

这项试验产生了两篇出自斯德哥尔摩大学心理学系的学生论文，都由 Carlbring 教授指导，也都在 2025 年公开答辩。两篇从不同角度看同一个项目 —— 一篇定量，一篇定性 —— 合起来回答了大多数读者最关心的两个问题：试验是怎么分析的，以及用这些 AI 教练是什么感受。

Hassbrink（2025）—— 定量研究论文

Karla Hassbrink 的硕士论文 Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest 报告了该试验的症状结局分析 —— 干预结束时以及一个月随访时各组之间的差异。这篇论文是 2025 年秋季在斯德哥尔摩大学答辩的 psykologexamensarbete（30 学分），并已收录在 Carlbring 的公开论文页面（carlbring.se/uppsatser）。在论文层面，它是该试验主要结局的公开资料来源。

Lutovsky（2025）—— 定性研究论文

Catharina Lutovsky 的硕士论文， “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” ("感觉就像一条求助热线，只不过是 AI")，是一项基于十一次半结构化访谈的定性反思性主题分析研究，受访者是同一项试验中正在接受干预的参与者。这同样是斯德哥尔摩大学的 psykologexamensarbete（30 学分），由 Carlbring 教授指导，于 2025 年秋季答辩。

Lutovsky 的分析从参与者接受 AI 心理咨询的体验中梳理出四个主要主题：

• AI 不带评判的特质所带来的真实感受 —— 以及这让人们愿意开口谈论那些原本不会说出口的事情。
• 全天候可用既是一种优势（在工作时间之外的艰难时刻也能获得支持），也是一种风险（过度依赖、界限模糊）。
• 参与者如何看待 AI 的失误 —— AI 会以哪些具体方式产生误解或遗忘上下文，以及这对信任和共同责任意味着什么。
• AI 支持下的自我洞察与改变 —— 参与者如何借助这些对话更了解自己、看见自己身上重复出现的模式，并尝试新的做法。

我们只在概念层面描述 Lutovsky 的研究主题。参与者的直接引语只属于她的论文，而不属于我们的营销内容。

Per Carlbring 教授是斯德哥尔摩大学临床心理学教授，也是网络心理治疗研究的开拓者。他是学术期刊 Internet Interventions 的主编，该刊由他在 2014 年联合创办；他的研究团队完成了多项奠基性的随机试验，研究网络化 CBT 和心理动力取向治疗对焦虑障碍的作用。他发表了 300 多篇同行评审论文，覆盖网络化 CBT、心理动力取向网络治疗、虚拟现实暴露、赌博成瘾干预，以及自 2023 年起日益增多的 AI 辅助心理治疗研究；他的实验室是欧洲数字心理健康领域最高产的团队之一。斯德哥尔摩大学的这项研究由 Carlbring 指导。

Carlbring 自己的同行评审研究也帮助确立了 AI 在网络心理干预中作为正式研究方向的合理性 —— 例如他 2023 年的论文 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) 开启了关于大语言模型 AI 教练如何与有指导的网络化 CBT 相互配合的讨论。我们引用这篇文章，是把它作为对 Verke 所处的更宏观研究领域的独立同行评审论述，而不是对 Verke 本身的背书。

公开资料： Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

下面六种陪伴方法各自都有独立的同行评审证据基础，并不依赖斯德哥尔摩大学的那项研究。我们的教练就是按这些方法训练出来的。每种方法都有专门的页面，更详细地讲它在 Verke 里是怎么运作的；这里的概述只是给出证据出处。

认知行为疗法（CBT）

CBT 是针对常见心理困扰研究最充分的心理方法之一。多项网络元分析表明，个体 CBT 是治疗社交焦虑障碍最有效的心理干预方法之一 (Mayo-Wilson et al., 2014). 在 Verke 中深入了解 CBT →

心理动力学疗法（PDT）

在与 CBT 直接对照的随机试验中，PDT 被证明对社交焦虑有效，两种方法在长期随访中均显示出持久的获益 (Leichsenring et al., 2013). 2023 年的一项伞状综述得出结论：按当代标准，PDT 已可被视为针对抑郁、焦虑及躯体症状障碍的、有实证支持的方法 (Leichsenring et al., 2023). 在 Verke 中深入了解 PDT →

接纳承诺疗法（ACT）

一项纳入 39 项随机试验的元分析发现，ACT 在焦虑、抑郁、物质使用和慢性疼痛等方面均优于等待对照、心理安慰剂以及常规治疗 (A-Tjak et al., 2015). 在 Verke 中深入了解 ACT →

情绪聚焦疗法（EFT）

EFT 是美国心理学会认定的、针对关系困扰有实证支持的方法，多项元分析显示，它在多项随机试验中对伴侣关系困扰有显著的改善效果 (Wiebe & Johnson, 2016). 在 Verke 中深入了解 EFT →

慈悲焦点疗法（CFT）

CFT 的证据基础在不断扩大，多项元分析显示，它对临床样本中的抑郁、焦虑、自我批评和自我同情都有小到中等程度的改善效果 (Vidal & Soldevilla, 2023). 该方法的证据基础比 CBT 或 PDT 要小，目前仍在不断完善中。 在 Verke 中深入了解 CFT →

非暴力沟通（NVC）

NVC 是一种结构化的沟通方法 —— 观察、感受、需要、请求 —— 而不是临床干预，因此与本清单中其他方法相比，同行评审的证据基础较小，研究方法也较为参差。文献综述显示，它在共情、职场冲突和人际沟通方面有积极效果 (Museux et al., 2022). 在 Verke 中深入了解 NVC →

关于这些方法在 Verke AI 辅导中的通俗介绍，可参见 Verke 的 AI 心理陪伴方法.

Verke 的辅导方法以临床心理学文献为基础，并在大规模真实用户反馈中不断打磨。斯德哥尔摩大学的随机试验由 Per Carlbring 教授指导。来自该试验的两篇学生论文已于 2025 年在斯德哥尔摩大学公开答辩：Hassbrink 的论文（定量研究，症状结局分析，收录于 carlbring.se/uppsatser）以及 Lutovsky 的论文（定性研究，治疗后访谈与主题分析，2025 年秋季在斯德哥尔摩大学心理学系答辩）。资深研究团队的同行评审期刊论文于 2026 年发表在 Internet Interventions 上。

Verke 的心理动力学方法借鉴了 Carlbring 在斯德哥尔摩大学研究网络的同行评审成果 —— 包括 Johansson 等人 2017 年关于网络化情感聚焦 PDT 的试验（Johansson et al., 2017），以及 Lindegaard 等人 2024 年关于有指导与无指导网络化 PDT 对比的试验（Lindegaard et al., 2024）。这一系列研究共同确立了网络化心理动力疗法作为社交焦虑实证支持方法的地位。我们将这一研究网络作为 Anna 所用方法的独立同行评审依据来引用；他们的作者并非 Verke 团队成员或推荐人。

我们做出的声明

• Verke 所采用的辅导方法都有扎实的同行评审证据基础 —— CBT、PDT、ACT、EFT、CFT —— 以及结构化沟通方法 NVC。
• Verke 产品里的 Anna 和 Judith，就是斯德哥尔摩大学研究中接受评估的那两个 AI 教练形象。
• 斯德哥尔摩大学的随机对照试验已经完成，结果于 2026 年发表在同行评审期刊 Internet Interventions 上。
• 该试验产出的两篇互补硕士论文 —— Hassbrink（定量）和 Lutovsky（定性）—— 均已于 2025 年在斯德哥尔摩大学公开答辩。

我们不做出的声明

• Verke 不能替代专业心理健康治疗、精神科评估或危机干预。它是一款心理辅导产品。
• Verke 是经 FDA 批准的医疗器械。事实并非如此，我们也不做任何医疗器械相关的声明。
• 关于 Verke 自家 AI 教练的具体临床结局数字 —— 症状减轻百分比、康复率，或任何其他量化说法。试验经同行评审的结果都在已发表的论文里，我们不在这里转述。
• 任何临床评估能力。Verke 的 AI 教练不会筛查、标注或评估任何临床状况。

如果你是临床工作者、研究人员或记者，正在了解 Verke 的方法学或斯德哥尔摩研究，公开资料来源如下：

• Stockholm University research catalogue entry —— 项目页面，包含研究设计与时间线。
• carlbring.se/publikationer —— 卡尔布林教授的全部同行评审论文清单，包括他关于 AI 在心理治疗中应用的研究。
• carlbring.se/uppsatser —— 指导的硕士论文列表，Hassbrink 的定量研究论文在此登记。
• Stockholm University via DiVA-portal.org —— 瑞典学术论文档案库（可按作者或导师姓名搜索）。
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 —— 报告该试验的同行评审期刊论文。

如果你希望探讨合作、方法学问题，或想更深入地了解 Verke 的 AI 辅导设计，欢迎通过以下方式与我们联系： support@verke.co。通常会在几个工作日内回复。