Verkes redaktion

Forskningen bakom Verke

Två av Verkes coacher har utvärderats i en randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet, publicerad i Internet Interventions (2026).

Här redovisar vi öppet forskningen bakom Verke: den akademiska studie som produkten utvärderades i, den fackgranskade litteraturen bakom varje coachingmetod och exakt vad vi påstår och inte påstår. Där forskningen är stark säger vi det, där den fortfarande växer fram uttrycker vi oss försiktigt, och där resultaten är publicerade hänvisar vi till artikeln i stället för att återge dem.

Två av våra coacher utvärderades i en randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet, handledd av en av de ledande forskarna inom internetbaserade insatser och publicerad i en fackgranskad tidskrift. Dessutom har de sex coachingmetoder Verke bygger på var och en sin egen, oberoende fackgranskade evidensbas.

Två av Verkes coacher – Anna (psykodynamisk) och Judith (kognitiv beteendeinriktad) – utvärderades i en randomiserad kontrollerad studie med tre armar vid Stockholms universitet. Etthundratvå vuxna med socialt ångestsyndrom randomiserades till AI-ledd psykodynamisk coaching med Anna, AI-ledd KBT-coaching med Judith eller en kontrollgrupp på väntelista. Den aktiva interventionen pågick i fyra veckor, och de primära symtommåtten samlades in när interventionen avslutades och igen vid en uppföljning en månad senare.

Det primära utfallsmåttet är hur mycket den sociala ångesten minskar, mätt med validerade frågeformulär. Sekundära mått är bland annat depressionssymtom, allmän ångest, terapeutisk allians och hur nöjda deltagarna är.

Deltagarna rekryterades under 2025 och resultaten publicerades i den fackgranskade tidskriften Internet Interventions 2026. Studien ingår i ett större forskningsprogram vid Psykologiska institutionen, Stockholms universitet, med professor Per Carlbring som handledare. Projektet finns i Stockholms universitets forskningskatalog: Stockholms universitets forskningskatalog, och handledarens egen sida är carlbring.se.

Studien gav upphov till två studentuppsatser vid Psykologiska institutionen, Stockholms universitet, båda handledda av professor Carlbring och båda offentligt framlagda 2025. De belyser samma projekt från två håll – ett kvantitativt och ett kvalitativt – och täcker tillsammans de två frågor som de flesta läsare undrar över: hur studien analyserades och hur det var att faktiskt använda coacherna.

Hassbrink (2025) – den kvantitativa uppsatsen

Karla Hassbrinks masteruppsats, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, redovisar studiens analyser av symtomutfallen – skillnaderna mellan armarna när interventionen avslutades och vid uppföljningen en månad senare. Uppsatsen är ett psykologexamensarbete (30 hp) som lades fram vid Stockholms universitet hösten 2025, och den finns listad på Carlbrings offentliga publikationssida (carlbring.se/uppsatser). Den är den offentliga källan till hur studiens primära utfall redovisas på uppsatsnivå.

Lutovsky (2025) – den kvalitativa uppsatsen

Catharina Lutovskys masteruppsats, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” ("Det är nästan som en jourtelefon, fast det är AI"), är en kvalitativ studie med reflexiv tematisk analys av elva semistrukturerade intervjuer med deltagare som fick aktiv behandling i samma studie. Även den är ett psykologexamensarbete (30 hp) vid Stockholms universitet, handlett av professor Carlbring och framlagt hösten 2025.

Lutovskys analys lyfter fram fyra breda teman i deltagarnas upplevelser av AI-ledd terapi:

• Upplevelsen av att AI:n inte dömer – och vad det gör möjligt att ta upp, sådant man annars inte skulle ha nämnt.
• Ständig tillgänglighet – både en styrka (stöd i svåra stunder utanför kontorstid) och en risk (för stort beroende, otydliga gränser).
• Hur deltagarna förhåller sig till misstag – hur just en AI kan missförstå eller glömma sammanhanget, och vad det betyder för förtroendet och det delade ansvaret.
• AI-stödd insikt och förändring – hur deltagarna använde samtalen för att förstå sig själva bättre, upptäcka mönster och prova nya saker.

Vi beskriver Lutovskys teman bara på ett övergripande plan. Deltagarnas egna citat hör hemma i hennes uppsats, inte i vår marknadsföring.

Per Carlbring är professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet och en pionjär inom forskningen om internetbaserad psykoterapi. Han är chefredaktör för den akademiska tidskriften Internet Interventions, som han var med och grundade 2014, och hans forskargrupp ligger bakom grundläggande randomiserade studier av internetbaserad KBT och psykodynamisk terapi vid ångestsyndrom. Med över 300 fackgranskade publikationer om iKBT, psykodynamisk internetterapi, exponering i virtuell verklighet, behandling av spelberoende och – i ökande grad sedan 2023 – AI-assisterad psykoterapi är hans forskargrupp en av Europas mest produktiva inom digital psykisk hälsa. Carlbring var handledare för studien vid Stockholms universitet.

Carlbrings egen fackgranskade forskning har bidragit till att formulera varför AI inom internetbaserad psykoterapi är en legitim forskningsinriktning – till exempel hans artikel från 2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) öppnade samtalet om hur coacher byggda på stora språkmodeller skulle kunna fungera vid sidan av guidad iKBT. Vi hänvisar till den som en oberoende, fackgranskad beskrivning av det bredare forskningsfält Verke verkar inom – inte som ett ställningstagande för Verke i synnerhet.

Offentliga referenser: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Var och en av de sex coachingmetoderna nedan har en egen, oberoende fackgranskad evidensbas, skild från studien vid Stockholms universitet. Det är de här metoderna våra coacher är tränade i. På sidorna om varje metod kan du läsa mer om hur den används i Verke – sammanfattningarna här anger bara evidensläget.

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

KBT är en av de mest beforskade psykologiska metoderna vid vanliga psykiska besvär. Nätverksmetaanalyser pekar ut individuell KBT som en av de mest effektiva psykologiska behandlingarna vid socialt ångestsyndrom (Mayo-Wilson et al., 2014). Läs mer om KBT på Verke →

Psykodynamisk terapi (PDT)

PDT har visat sig vara verksam vid social ångest i randomiserade studier där den jämförts direkt med KBT, och båda metoderna har visat varaktig effekt vid långtidsuppföljning (Leichsenring et al., 2013). En paraplyöversikt från 2023 drog slutsatsen att PDT nu uppfyller dagens kriterier för en empiriskt stödd metod vid depression, ångest och somatiska symtomsyndrom (Leichsenring et al., 2023). Läs mer om PDT på Verke →

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

En metaanalys av 39 randomiserade studier visade att ACT var överlägsen väntelista, psykologisk placebo och sedvanlig vård vid ångest, depression, substansbruk och kronisk smärta (A-Tjak et al., 2015). Läs mer om ACT på Verke →

Emotionally Focused Therapy (EFT)

EFT är erkänd av American Psychological Association som en empiriskt stödd metod vid relationsproblem, och metaanalyser av randomiserade studier rapporterar stora förbättringar för par med relationsproblem (Wiebe & Johnson, 2016). Läs mer om EFT på Verke →

Compassion-Focused Therapy (CFT)

CFT har en växande evidensbas, med metaanalyser som rapporterar små till måttliga effekter på depression, ångest, självkritik och självmedkänsla i kliniska urval (Vidal & Soldevilla, 2023). Evidensbasen är mindre än för KBT eller PDT och är fortfarande under utveckling. Läs mer om CFT på Verke →

Ickevåldskommunikation (NVC)

NVC är en strukturerad kommunikationsmetod – observation, känsla, behov, önskemål – snarare än en klinisk behandling, och den fackgranskade evidensbasen är mindre och metodologiskt mer blandad än för de andra metoderna på listan. Kartläggande litteraturöversikter tyder på positiva effekter på empati, konflikter på arbetsplatsen och interpersonell kommunikation (Museux et al., 2022). Läs mer om NVC på Verke →

En mer lättillgänglig genomgång av hur metoderna används i AI-coachingen på Verke finns i artikeln AI-coachingmetoder på Verke.

Verkes coachingmetodik bygger på den kliniskpsykologiska forskningslitteraturen och har finslipats utifrån återkoppling från ett stort antal verkliga användare. Den randomiserade studien vid Stockholms universitet handleddes av professor Per Carlbring. Två studentuppsatser från studien har lagts fram offentligt vid Stockholms universitet 2025: Hassbrinks uppsats (kvantitativ, analyser av symtomutfall, listad på carlbring.se/uppsatser) och Lutovskys uppsats (kvalitativ, intervjuer efter behandling och tematisk analys, framlagd hösten 2025 vid Psykologiska institutionen, Stockholms universitet). Forskargruppens fackgranskade artikel publicerades i Internet Interventions 2026.

Verkes psykodynamiska metod bygger på fackgranskad forskning från Carlbrings forskarnätverk vid Stockholms universitet – bland annat Johanssons och kollegors studie från 2017 om internetbaserad affektfokuserad PDT (Johansson et al., 2017) och Lindegaards och kollegors studie från 2024 som jämförde guidad och oguidad internetbaserad PDT (Lindegaard et al., 2024). Tillsammans har de arbetena etablerat internetbaserad psykodynamisk terapi som en evidensbaserad metod vid social ångest. Vi hänvisar till nätverket som oberoende, fackgranskat stöd för den metod Anna använder; författarna ingår inte i Verke-teamet och står inte bakom tjänsten.

Vad vi påstår

• Verke bygger sin coaching på metoder med en stark vetenskaplig evidensbas – KBT, PDT, ACT, EFT, CFT – och den strukturerade kommunikationsmetoden NVC.
• Coacherna Anna och Judith i Verke är samma två AI-profiler som utvärderades i studien vid Stockholms universitet.
• Den randomiserade kontrollerade studien vid Stockholms universitet är avslutad och resultaten publicerades i den fackgranskade tidskriften Internet Interventions 2026.
• Två kompletterande masteruppsatser från studien – Hassbrink (kvantitativ) och Lutovsky (kvalitativ) – lades fram offentligt vid Stockholms universitet 2025.

Vad vi inte påstår

• Verke ersätter inte professionell vård för psykisk ohälsa, psykiatrisk bedömning eller krisstöd. Det är en coachingprodukt.
• Verke är en FDA-godkänd medicinteknisk produkt. Det stämmer inte, och vi gör inga sådana påståenden om Verke.
• Exakta kliniska utfallssiffror för Verkes egna coacher – procent symtomminskning, andel återhämtade eller andra kvantitativa mått. Studiens fackgranskade resultat finns i den publicerade artikeln, och vi återger dem inte här.
• All form av klinisk bedömning. Verkes coacher screenar inte efter kliniska tillstånd, sätter inga etiketter på dem och bedömer dem inte.

Är du kliniker, forskare eller journalist och vill granska Verkes metodik eller Stockholmsstudien? Här är de offentliga källorna:

• Stockholm University research catalogue entry – projektsidan med studiens upplägg och tidsplan.
• carlbring.se/publikationer – professor Carlbrings fullständiga lista över fackgranskade publikationer, bland annat hans arbeten om AI i psykoterapi.
• carlbring.se/uppsatser – listan över handledda masteruppsatser, där Hassbrinks kvantitativa uppsats finns med.
• Stockholm University via DiVA-portal.org – det svenska arkivet för uppsatser och avhandlingar (sök på författarens eller handledarens namn).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 – den fackgranskade artikeln som redovisar studien.

Vill du samarbeta, har du frågor om metodiken eller vill du prata mer ingående om hur Verkes coaching är utformad? Skriv till oss på support@verke.co. Svarstiden är normalt några arbetsdagar.