Verkes redaktion

Forskning bakom Verke

Verkes coacher utvärderas i en pågående randomiserad kontrollstudie vid Stockholms universitet.

Den här sidan är en transparent genomgång av forskningen bakom Verke — den akademiska studie som produkten utvärderas i, den fackgranskade litteraturen bakom varje coachingmetod och vad vi specifikt påstår och inte påstår. Där forskningen är stark säger vi det; där den är under utveckling nyanserar vi; där utfall ännu inte publicerats håller vi tyst tills de är det.

Två av våra coacher ingår i en pågående randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet, handledd av en ledande forskare inom internetinterventioner; de sex coachingmetoder Verke använder har var och en sin egen oberoende peer-reviewade evidensbas; och vi kommer att publicera studieresultaten på den här sidan när de peer-reviewade resultaten är offentliga.

Två av Verkes coacher — Anna (psykodynamisk) och Judith (kognitiv beteendeterapeutisk) — utvärderas i en trearmad randomiserad kontrollerad studie vid Stockholms universitet. 102 vuxna med socialt ångestsyndrom randomiserades till AI-levererad psykodynamisk coaching med Anna, AI-levererad kognitiv beteendeterapeutisk coaching med Judith, eller en väntelistekontrollgrupp. Den aktiva interventionen pågår i fyra veckor, och de viktigaste symtommätningarna görs vid interventionens slut och igen vid en månads uppföljning.

Det primära utfallsmåttet är minskning av social ångest mätt med validerade frågeformulär. Sekundära mått inkluderar depressionssymtom, allmän ångest, terapeutisk allians och deltagarnas tillfredsställelse.

Rekrytering skedde 2025, den fyra veckor långa interventionen och uppföljningen efter en månad är avslutade, och analyser och publikationer pågår. Studien ingår i ett bredare forskningsprogram vid Psykologiska institutionen vid Stockholms universitet, handlett av professor Per Carlbring. Projektsidan finns i Stockholms universitets forskningskatalog: Stockholms universitets forskningskatalog, och den handledande forskarens webbplats är carlbring.se.

Utöver de primära utfallsmåtten fyllde deltagarna varje vecka i kvalitativa enkäter om hur de upplevde coacherna. Sammantaget över de aktiva studiearmarna uttryckte ungefär 70 % av respondenterna tacksamhet, förvåning över hur effektiv coachen var, eller en vilja att fortsätta efter att studieperioden tagit slut. Det är subjektiva enkätsvar, inte kliniska utfallsmått; vi redovisar dem som kvalitativa engagemangssignaler, inte som effektpåståenden.

Studien gav upphov till två studentavhandlingar vid Stockholms universitets psykologiska institution, båda handledda av Professor Carlbring och båda offentligt försvarade 2025. De ser på samma projekt ur två olika vinklar — en kvantitativ, en kvalitativ — och täcker tillsammans den fråga de flesta läsare bryr sig om: hjälpte coacherna, och hur var det att använda dem?

Hassbrink (2025) — den kvantitativa avhandlingen

Karla Hassbrinks masteruppsats, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, redovisar studiens analyser av symtomutfall — skillnader mellan armarna vid interventionens slut och vid uppföljningen efter en månad. Uppsatsen är ett psykologexamensarbete (30 hp) försvarat vid Stockholms universitet hösten 2025, och finns listad på Carlbrings offentliga publikationssida (carlbring.se/uppsatser). Det är den offentliga källan för studiens primärutfallsrapportering på uppsatsnivå.

Lutovsky (2025) — den kvalitativa avhandlingen

Catharina Lutovskys masteruppsats, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” ("Det är nästan som en jourtelefon, fast det är AI"), är en kvalitativ reflexiv tematisk analysstudie baserad på elva semistrukturerade intervjuer med aktiva behandlingsdeltagare från samma studie. Också ett psykologexamensarbete (30 hp) vid Stockholms universitet, handlett av Professor Carlbring, försvarad hösten 2025.

Lutovskys analys synliggör fyra breda teman från deltagarnas upplevelse av att ta emot AI-levererad terapi:

• AI:ns icke-dömande kvalitet som en upplevd erfarenhet — och vad den låter människor ta upp som de annars inte skulle lyfta.
• Konstant tillgänglighet som både en styrka (stöd i svåra stunder utanför kontorstid) och en risk (överberoende, suddiga gränser).
• Hur deltagarna förhåller sig till misstag — de specifika sätten en AI kan missförstå eller glömma sammanhang på, och vad det betyder för förtroende och delat ansvar.
• AI-stödd insikt och förändring — hur deltagarna använde samtalen för att uppmärksamma mönster, prova nya saker och ta med sig konkreta förändringar in i sina liv.

Vi beskriver Lutovskys teman enbart på konceptuell nivå. Direkta deltagarcitat hör hemma i hennes avhandling, inte i vår marknadsföring.

Professor Per Carlbring är professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet och en pionjär inom forskningen om internetlevererad psykoterapi. Han är chefredaktör för den vetenskapliga tidskriften Internet Interventions, som han var med och grundade 2014, och hans forskargrupp har genomfört grundläggande randomiserade studier av internetlevererad KBT och psykodynamisk terapi vid ångestsyndrom. Med över trehundra fackgranskade publikationer som spänner över iKBT, psykodynamisk internetterapi, exponering via virtuell verklighet, behandling av spelberoende och — i ökande grad sedan 2023 — AI-assisterad psykoterapi är hans forskargrupp en av Europas mest produktiva inom digital psykisk hälsa. Carlbring handleder studien vid Stockholms universitet.

Carlbrings egna fackgranskade arbeten har bidragit till att rama in legitimiteten hos AI inom internetlevererad psykoterapi som en forskningsinriktning — till exempel hans artikel från 2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) öppnade samtalet om hur coacher byggda på stora språkmodeller kan fungera vid sidan av guidad iKBT. Vi citerar detta som en oberoende fackgranskad inramning av det bredare forskningsområde som Verke verkar inom, inte som ett godkännande av Verke specifikt.

Offentliga referenser: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Var och en av de sex coachingmetoderna nedan har en egen, oberoende fackgranskad evidensbas, separat från den pågående studien vid Stockholms universitet. Det är de metoder våra coacher är tränade på. De metodspecifika sidorna går djupare in i hur var och en fungerar inom Verke; sammanfattningarna här är bara evidensankaret.

Kognitiv beteendeterapi (KBT)

KBT är en av de mest välforskade psykologiska metoderna för vanliga psykiska besvär. Nätverksmetaanalyser identifierar individuell KBT som en av de mest effektiva psykologiska interventionerna för socialt ångestsyndrom (Mayo-Wilson et al., 2014). Läs mer om KBT på Verke →

Psykodynamisk terapi (PDT)

PDT har visat sig vara verksam för social ångest i direkta randomiserade studier mot KBT, där båda metoderna visar varaktig effekt vid långtidsuppföljning (Leichsenring et al., 2013). En paragrafgranskad översiktsartikel 2023 konstaterade att PDT nu uppfyller samtida kriterier som en empiriskt stödd metod för depression, ångest och somatiska symtomstörningar (Leichsenring et al., 2023). Läs mer om PDT på Verke →

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

En metaanalys av 39 randomiserade studier visade att ACT var överlägsen väntelista, psykologisk placebo och sedvanlig vård vid ångest, depression, substansbruk och kronisk smärta (A-Tjak et al., 2015). Läs mer om ACT på Verke →

Emotionally Focused Therapy (EFT)

EFT är av American Psychological Association erkänd som en empiriskt stödd metod för relationsproblem, och metaanalyser rapporterar stora effekter på pardistress över randomiserade studier (Wiebe & Johnson, 2016). Läs mer om EFT på Verke →

Compassion-Focused Therapy (CFT)

CFT har en växande evidensbas, med metaanalyser som rapporterar små till måttliga effekter på depression, ångest, självkritik och självmedkänsla i kliniska urval (Vidal & Soldevilla, 2023). Evidensbasen är mindre än för KBT eller PDT och är fortfarande under utveckling. Läs mer om CFT på Verke →

Ickevåldskommunikation (NVC)

NVC är en strukturerad kommunikationspraktik — observation, känsla, behov, önskemål — snarare än en klinisk intervention, och den fackgranskade evidensbasen är mindre och mer metodologiskt blandad än de andra metoderna på den här listan. Scoping reviews tyder på positiva effekter på empati, arbetsplatskonflikter och interpersonell kommunikation (Museux et al., 2022). Läs mer om NVC på Verke →

För en konsumentvänlig översikt av hur dessa metoder tar sig uttryck i AI-coaching på Verke, se AI-coachingmetoder på Verke.

Verkes coachingmetodik bygger på den klinisk-psykologiska litteraturen och förfinas mot verklig användaråterkoppling i stor skala. Den randomiserade studien vid Stockholms universitet handleds av professor Per Carlbring. Två studentuppsatser från studien har offentligt försvarats vid Stockholms universitet 2025: Hassbrink-uppsatsen (kvantitativ, analyser av symtomutfall, listad på carlbring.se/uppsatser) och Lutovsky-avhandlingen (kvalitativ, intervjuer efter behandling och tematisk analys, försvarad hösten 2025 vid Stockholms universitets psykologiska institution). En fackgranskad tidskriftsartikel från det seniora forskarteamet är under arbete.

Verkes psykodynamiska metod bygger på fackgranskade arbeten från Carlbrings forskarnätverk vid Stockholms universitet — bland annat 2017 års studie om internetlevererad affektfokuserad PDT av Johansson och kollegor (Johansson et al., 2017) och 2024 års studie om guidad kontra oguidad internetlevererad PDT av Lindegaard och kollegor (Lindegaard et al., 2024). Tillsammans har dessa arbeten etablerat internetlevererad psykodynamisk terapi som en evidensbaserad metod vid social ångest. Vi hänvisar till nätverket som oberoende fackgranskat stöd för den metod Anna använder; författarna ingår inte i Verke-teamet och rekommenderar inte tjänsten.

Vad vi påstår

• Verke bygger sin coaching på metoder med en stark vetenskaplig evidensbas – KBT, PDT, ACT, EFT, CFT – och den strukturerade kommunikationsmetoden NVC.
• Anna- och Judith-coacherna i Verke är samma två AI-profiler som utvärderas i studien vid Stockholms universitet.
• Designen, tidsplanen och den ansvariga forskaren bakom Stockholms universitets randomiserade kontrollstudie är offentlig information; datainsamlingen avslutades 2025 och analyserna rapporteras nu via Stockholms universitets akademiska kanaler.
• Två kompletterande masteravhandlingar från studien — Hassbrink (kvantitativ) och Lutovsky (kvalitativ) — har offentligt försvarats vid Stockholms universitet 2025.
• Många deltagare i de veckovisa kvalitativa enkäterna under studien rapporterade positiva subjektiva upplevelser med coacherna — ungefär 70 % uttryckte tacksamhet, förvåning över effektiviteten eller vilja att fortsätta.

Vad vi inte påstår

• Verke ersätter inte professionell psykiatrisk vård, psykologisk utredning eller krisstöd. Det är en coachingprodukt.
• Stockholms universitets RCT har publicerat primärutfallen i en fackgranskad tidskrift. Det har den inte — masteruppsatserna av Hassbrink och Lutovsky som försvarats offentligt är den akademiska rapportering som finns idag; en fackgranskad tidskriftsartikel från det seniora forskarteamet är under arbete, och vi uppdaterar den här sidan så snart den är publik.
• Verke är en FDA-godkänd medicinteknisk produkt. Det stämmer inte, och vi gör inga sådana påståenden om Verke.
• Specifika kliniska utfallssiffror — procentuell symtomminskning, tillfrisknandetal eller andra kvantitativa påståenden — för Verkes egna coacher. De siffrorna kommer att finnas på den här sidan när de är fackgranskade och offentliga.
• All form av klinisk bedömning. Verkes coacher screenar inte för, sätter inte etiketter på och utvärderar inte kliniska tillstånd.

Om du är kliniker, forskare eller journalist som undersöker Verkes metodik eller Stockholmsstudien är de offentliga källorna:

• Stockholm University research catalogue entry — projektsida med studiedesign och tidslinje.
• carlbring.se/publikationer — Professor Carlbrings fullständiga lista med fackgranskade publikationer, inklusive hans arbete kring AI inom psykoterapi.
• carlbring.se/uppsatser — handledarlista för masteruppsatser, där Hassbrinks kvantitativa avhandling är katalogiserad.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — det svenska akademiska avhandlingsarkivet (sök på författar- eller handledarenamn).
• Ett fackgranskat tidskriftsmanuskript från det seniora forskarteamet är under arbete. Vi lägger till referensen här när den är offentlig.

För samarbete, metodfrågor eller ett fördjupat samtal om Verkes coachingdesign, skriv till oss på support@verke.co. Svarstiden är normalt några arbetsdagar.