Редакция Verke

Исследования за Verke

Два коуча Verke прошли оценку в рандомизированном контролируемом исследовании в Стокгольмском университете; результаты опубликованы в Internet Interventions (2026).

Здесь мы открыто рассказываем, на чём стоит Verke: академическое исследование, в котором оценивали продукт, рецензируемая литература по каждому методу коучинга и то, что мы утверждаем, а что — нет. Где доказательства сильные — мы так и пишем; где они только накапливаются — говорим осторожно; а где результаты опубликованы, отправляем тебя к самой статье, а не пересказываем её.

Двух наших коучей оценивали в рандомизированном контролируемом исследовании в Стокгольмском университете — под руководством одного из ведущих исследователей интернет-интервенций, с публикацией в рецензируемом журнале. А у каждого из шести методов коучинга, которые использует Verke, есть собственная независимая доказательная база с рецензируемыми работами.

Двух коучей Verke — Anna (психодинамический подход) и Judith (когнитивно-поведенческий) — оценивали в рандомизированном контролируемом исследовании с тремя группами в Стокгольмском университете. Сто два взрослых с социальным тревожным расстройством случайным образом распределили в группу психодинамического ИИ-коучинга с Anna, группу когнитивно-поведенческого ИИ-коучинга с Judith или в контрольную группу листа ожидания. Активное вмешательство длилось четыре недели; основные измерения симптомов проводили по его завершении и ещё раз через месяц.

Основная конечная точка — снижение симптомов социальной тревожности, измеряемое валидированными опросниками. Вторичные показатели включают симптомы депрессии, общую тревожность, терапевтический альянс и удовлетворённость участников.

Набор участников шёл в 2025 году, результаты опубликованы в рецензируемом журнале Internet Interventions в 2026 году. Исследование — часть более широкой научной программы факультета психологии Стокгольмского университета под руководством профессора Пера Карлбринга. Страница проекта есть в научном каталоге Стокгольмского университета: Stockholm University research catalogue, а сайт научного руководителя — carlbring.se.

По итогам исследования в Стокгольмском университете вышли две студенческие работы с факультета психологии — обе под руководством профессора Карлбринга и обе публично защищены в 2025 году. Они смотрят на один и тот же проект с двух сторон: одна количественная, другая качественная. Вместе они отвечают на два вопроса, которые чаще всего и интересуют читателя: как исследование анализировали и каково это — общаться с коучами.

Hassbrink (2025) — количественная диссертация

Магистерская диссертация Карлы Хассбринк, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, представляет анализ симптоматических исходов исследования — различия между группами по окончании вмешательства и через месяц после него. Это psykologexamensarbete (30 hp), защищённая в Стокгольмском университете осенью 2025 года и указанная на открытой странице публикаций Карлбринга (carlbring.se/uppsatser). Это открытый источник по основным результатам исследования на уровне диссертации.

Lutovsky (2025) — качественная диссертация

Магистерская диссертация Катарины Лутовски, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” (“Это почти как линия поддержки, только это ИИ”), — это качественное исследование с рефлексивным тематическим анализом, основанное на одиннадцати полуструктурированных интервью с участниками активного лечения из того же испытания. Это также psykologexamensarbete (30 hp) в Стокгольмском университете под руководством профессора Карлбринга, защищённая осенью 2025 года.

В анализе Лутовски выделяются четыре широкие темы из опыта участников, получавших терапию с участием ИИ:

• Безоценочность ИИ как переживаемый опыт — и то, что это позволяет людям поднимать темы, которые иначе они бы не затронули.
• Постоянная доступность — одновременно сильная сторона (поддержка в трудные моменты вне рабочих часов) и риск (избыточная зависимость, размытые границы).
• Как участники относятся к ошибкам — конкретные способы, которыми ИИ может неверно понять или забыть контекст, и что это значит для доверия и разделённой ответственности.
• Понимание и изменения с помощью ИИ — как участники использовали разговоры, чтобы лучше понять себя, замечать свои закономерности и пробовать новое.

Мы описываем темы, выделенные Лутовски, только на концептуальном уровне. Прямые цитаты участников — это материал её диссертации, а не нашего маркетинга.

Пер Карлбринг — профессор клинической психологии Стокгольмского университета и один из первопроходцев исследований интернет-психотерапии. Он главный редактор академического журнала Internet Interventions, соучредителем которого стал в 2014 году, а его научная группа провела базовые рандомизированные исследования интернет-КПТ и психодинамической терапии при тревожных расстройствах. Более 300 рецензируемых публикаций — иКПТ, психодинамическая интернет-терапия, экспозиция в виртуальной реальности, лечение игровой зависимости и, всё активнее с 2023 года, психотерапия с участием ИИ — делают его лабораторию одной из самых продуктивных в Европе в области цифрового психического здоровья. Карлбринг был научным руководителем исследования в Стокгольмском университете.

Собственные рецензируемые работы Карлбринга помогли обозначить легитимность ИИ в интернет-психотерапии как направления исследований — например, его статья 2023 года A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) открыла разговор о том, как коучи на основе больших языковых моделей могут вписываться в сопровождаемую онлайн-КПТ. Мы цитируем это как независимое рецензируемое обрамление более широкой исследовательской области, в которой работает Verke, а не как одобрение самого Verke.

Открытые источники: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

У каждого из шести методов коучинга ниже есть собственная независимая доказательная база с рецензируемыми работами — отдельно от исследования в Стокгольмском университете. Именно на этих методах обучены наши коучи. На страницах отдельных методов разобрано подробнее, как каждый из них работает внутри Verke; здесь — только доказательная основа.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — один из наиболее изученных психологических подходов при распространённых проблемах психического здоровья. Сетевые мета-анализы выделяют индивидуальную КПТ как одно из наиболее эффективных психологических вмешательств при социальном тревожном расстройстве (Mayo-Wilson et al., 2014). Подробнее о КПТ в Verke →

Психодинамическая терапия (PDT)

ПДТ показала эффективность при социальной тревожности в прямых рандомизированных сравнениях с КПТ; оба подхода демонстрируют устойчивый эффект при долгосрочном наблюдении (Leichsenring et al., 2013). Зонтичный обзор 2023 года заключил, что ПДТ сегодня соответствует современным критериям эмпирически обоснованного подхода при депрессии, тревожных расстройствах и соматоформных расстройствах (Leichsenring et al., 2023). Подробнее о ПДТ в Verke →

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Мета-анализ 39 рандомизированных исследований показал, что ACT превосходит лист ожидания, психологическое плацебо и обычное лечение при тревоге, депрессии, употреблении психоактивных веществ и хронической боли (A-Tjak et al., 2015). Подробнее об ACT в Verke →

Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

EFT отнесена Американской психологической ассоциацией к эмпирически обоснованным подходам при дистрессе в отношениях; мета-анализы рандомизированных исследований сообщают о значительных улучшениях при дистрессе у пар (Wiebe & Johnson, 2016). Подробнее об EFT в Verke →

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

У CFT растущая доказательная база: мета-анализы сообщают о небольших и умеренных эффектах в отношении депрессии, тревоги, самокритики и самосострадания в клинических выборках (Vidal & Soldevilla, 2023). Доказательная база меньше, чем у КПТ или ПДТ, и продолжает развиваться. Подробнее о CFT в Verke →

Ненасильственное общение (ННО)

NVC — это структурированная практика общения (наблюдение, чувство, потребность, просьба), а не клиническое вмешательство, и её рецензируемая доказательная база меньше и методологически разнороднее, чем у других методов в этом списке. Обзорные исследования указывают на положительный эффект для эмпатии, разрешения конфликтов на работе и межличностного общения (Museux et al., 2022). Подробнее о NVC в Verke →

Понятный для пользователя обзор того, как эти подходы реализованы в ИИ-коучинге Verke, можно посмотреть здесь: Виды AI-терапии в Verke.

Методология коучинга Verke опирается на литературу по клинической психологии и дошлифовывается по реальным отзывам пользователей в большом объёме. Рандомизированным исследованием в Стокгольмском университете руководил профессор Пер Карлбринг. Две студенческие работы по итогам исследования публично защищены в Стокгольмском университете в 2025 году: работа Hassbrink (количественная, анализ динамики симптомов, указана на carlbring.se/uppsatser) и работа Lutovsky (качественная, интервью после завершения терапии и тематический анализ, защищена осенью 2025 года на факультете психологии Стокгольмского университета). Статья основной научной группы в рецензируемом журнале опубликована в Internet Interventions в 2026 году.

Психодинамический метод Verke опирается на рецензируемые работы из исследовательской сети Карлбринга в Стокгольмском университете — в том числе исследование 2017 года по аффективно-ориентированной ПДТ через интернет, проведённое Йоханссоном и коллегами (Johansson et al., 2017), и исследование 2024 года по сопровождаемой и несопровождаемой интернет-ПДТ, проведённое Линдегором и коллегами (Lindegaard et al., 2024). Вместе эти работы закрепили интернет-психодинамическую терапию как обоснованный доказательствами подход при социальной тревожности. Мы ссылаемся на эту сеть как на независимую рецензируемую поддержку метода, которым работает Anna; её авторы не входят в команду Verke и не выступают её сторонниками.

О чём мы говорим

• Verke ведёт коучинг методами с серьёзной рецензируемой доказательной базой — КПТ, ПДТ, ACT, EFT, CFT — и структурированной практикой общения NVC.
• Коучи Anna и Judith в продукте Verke — это те же два ИИ-профиля, которые оценивали в исследовании Стокгольмского университета.
• Рандомизированное контролируемое исследование в Стокгольмском университете завершено, его результаты опубликованы в рецензируемом журнале Internet Interventions в 2026 году.
• Две взаимодополняющие магистерские диссертации по итогам исследования — Хассбринк (количественная) и Лутовски (качественная) — публично защищены в Стокгольмском университете в 2025 году.

О чём мы не говорим

• Verke не заменяет профессиональную помощь в области психического здоровья, психиатрическое обследование или кризисную поддержку. Это коучинговый продукт.
• Verke — это медицинское изделие, одобренное FDA. Нет, это не так, и мы не делаем заявлений о статусе медицинского изделия.
• Конкретные клинические цифры — проценты снижения симптомов, показатели выздоровления или любые другие количественные заявления — по собственным коучам Verke. Рецензируемые результаты исследования есть в опубликованной статье; здесь мы их не пересказываем.
• Любую способность к клинической оценке. Коучи Verke не проводят скрининг, не ставят и не оценивают клинические состояния.

Если ты клиницист, исследователь или журналист и интересуешься методологией Verke или Стокгольмским исследованием, открытые источники таковы:

• Stockholm University research catalogue entry — страница проекта с дизайном исследования и графиком.
• carlbring.se/publikationer — полный список рецензируемых публикаций профессора Карлбринга, включая его работы об ИИ в психотерапии.
• carlbring.se/uppsatser — список магистерских работ под научным руководством, где указана количественная работа Хассбринк.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — шведский архив академических работ (поиск по имени автора или научного руководителя).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 — статья в рецензируемом журнале с результатами исследования.

По вопросам сотрудничества, методологии или для более глубокого разговора о подходе Verke к коучингу пишите нам по адресу support@verke.co. Обычно мы отвечаем в течение нескольких рабочих дней.