Marie — коуч по отношениям

Разорви замкнутый круг. Восстанови близость.

Начни сессию для пары с Marie — партнёра добавишь позже

Marie — коуч Verke по отношениям. Она работает с тем, что происходит между вами, а не ищет, кто прав и кто виноват. Когда двое снова и снова спорят об одном и том же, дело редко в том, что кто-то ошибается: обычно что-то важное так и не было сказано. Marie помогает вам обоим это сказать — и при этом остаться слышимыми друг для друга.

• Мы отдаляемся друг от друга как пара. Чувство отдалённости от партнёра — распространённая трудность в долгих отношениях. Загруженность, рутина и время создают эмоциональную дистанцию — заметить её и есть первый шаг к изменениям.
• Общение с партнёром. Даже любящим парам бывает трудно выразить, что им нужно, и по-настоящему услышать друг друга. Недопонимания и невысказанные чувства — естественная часть любых отношений.
• Ссоры с партнёром. Все пары спорят. Цель не в том, чтобы перестать ругаться — а в том, чтобы вести споры так, чтобы они укрепляли понимание, а не разрушали его.
• Слишком мало близости в отношениях. Физическая и эмоциональная близость в долгих отношениях естественно колеблется. На неё влияют работа, здоровье, родительство, повседневная рутина — спад не означает, что отношения рушатся.
• Разные жизненные цели у пары. Со временем у партнёров естественно появляются разные цели, интересы или приоритеты. Смена работы, личный рост, меняющиеся ценности — всё это создаёт напряжение даже в любящих отношениях.
• Восстановление после расставания или развода. Конец значимых отношений приносит горе, переоценку себя и вполне реальные практические сложности. Чувства потери, растерянности и даже облегчения могут идти рядом, и всё это часть одного и того же исцеления. Как пережить расставание и идти дальше.
• Думаешь о расставании или разводе. Размышлять о завершении брака или долгих отношений — эмоционально непросто: рядом живут сомнения, страх, вина и неопределённость. Такие мысли не означают, что ты потерпел/потерпела неудачу.

Emotionally Focused Therapy работает с повторяющимся кругом, в котором застревает пара: упрёк — отстранение, нападение — защита, — и помогает обоим выразить то более мягкое чувство, что лежит под громким. Nonviolent Communication даёт четыре шага для трудного разговора: заметить, что произошло, назвать свои чувства, сказать о своей потребности и ясно сформулировать просьбу. Marie держит пространство, где место есть обоим.

Вы с партнёром можете вести общий чат с Marie — так вы оба видите, что было сказано, и вместе слышите её взгляд. Можно начать и одному: наедине есть настоящая работа, особенно когда ты пытаешься понять свою роль в повторяющемся круге, прежде чем вернуться с этим в отношения.

Подробные объяснения смотри в материалах: Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) и Ненасильственное общение (ННО).

Работа над отношениями обычно происходит в коротких окнах между всем остальным. Marie поддерживает текстовый чат, когда проще написать, и голосовые сессии до 20 минут в формате телефонного разговора, когда пора действительно поговорить. Резюме каждой голосовой сессии приходит в общий чат, чтобы ничего не потерялось, а Marie помнит, над чем вы работаете, неделями и месяцами. Подробнее о том, как работает EFT.

Твои разговоры шифруются при передаче и при хранении. Начать можно анонимно — без почты и номера телефона, — а с бесплатным аккаунтом ты получаешь бесплатный пробный период на 7 дней. Дальше тарифы начинаются от 99 ₽ в неделю. Карта для начала не нужна.

• Чувствуешь, что отдалился от партнёра? Вот что обычно за этим стоит
• Один и тот же спор снова и снова — почему пары застревают в цикле и как из него выйти
• Как лучше общаться с партнёром (не просто «будь открытее»)
• Типы привязанности — и почему они снова и снова проявляются во взрослых отношениях
• Хорошие отношения начинаются с понимания своего паттерна
• Как сказать о своих потребностях, не начиная ссору

• ИИ-коучинг и работа с живым психологом
• Виды ИИ-терапии
• Внутри Verke: каково это — общаться с ИИ-коучем
• После расставания: как прожить и идти дальше