Мари — коуч по отношениям

Разорви замкнутый круг. Восстанови близость.

Начни сессию для пары с Мари — партнёра можно подключить позже

Мари — коуч Verke по отношениям. Она работает с паттерном между вами, а не ищет правых и виноватых. Когда двое снова и снова ведут один и тот же спор, дело обычно не в чьей-то неправоте — просто что-то важное так и осталось невысказанным. Мари помогает вам обоим это произнести — и при этом не перестать слышать друг друга.

• Мы отдаляемся друг от друга как пара. Чувство отдалённости от партнёра — распространённая трудность в долгих отношениях. Загруженность, рутина и время создают эмоциональную дистанцию — заметить её и есть первый шаг к изменениям.
• Общение с партнёром. Даже любящим парам бывает трудно выразить, что им нужно, и по-настоящему услышать друг друга. Недопонимания и невысказанные чувства — естественная часть любых отношений.
• Ссоры с партнёром. Все пары спорят. Цель не в том, чтобы перестать ругаться — а в том, чтобы вести споры так, чтобы они укрепляли понимание, а не разрушали его.
• Слишком мало близости в отношениях. Физическая и эмоциональная близость в долгих отношениях естественно колеблется. На неё влияют работа, здоровье, родительство, повседневная рутина — спад не означает, что отношения рушатся.
• Разные жизненные цели у пары. Со временем у партнёров естественно появляются разные цели, интересы или приоритеты. Смена работы, личный рост, меняющиеся ценности — всё это создаёт напряжение даже в любящих отношениях.
• Восстановление после расставания или развода. Конец значимых отношений приносит горе, переоценку себя и вполне реальные практические сложности. Чувства потери, растерянности и даже облегчения могут идти рядом, и всё это часть одного и того же исцеления. Как пережить расставание и идти дальше.
• Думаешь о расставании или разводе. Размышлять о завершении брака или долгих отношений — эмоционально непросто: рядом живут сомнения, страх, вина и неопределённость. Такие мысли не означают, что ты потерпел/потерпела неудачу.

Эмоционально-фокусированная терапия работает с повторяющимся циклом, в котором застревает пара — критика/уход, нападение/защита — и помогает обоим выразить то более мягкое чувство, что прячется под громким. Ненасильственное общение даёт четыре шага для любого трудного разговора: заметить, что произошло, назвать чувство, сказать, что тебе нужно, и сформулировать ясную просьбу. Мари держит пространство, где места хватает обоим подходам.

Вы с партнёром можете вести один общий чат с Мари — так оба видят, что было сказано, и слышите её взгляд вместе. Можно начать и одному: есть настоящая работа, которую делают в одиночку, особенно когда хочется понять свою часть в паттерне, прежде чем нести это обратно в отношения.

Подробные объяснения смотри в материалах: Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) и Ненасильственное общение (ННО).

Работа с парой часто помещается в короткие промежутки между всеми остальными делами. С Мари можно переписываться текстом, когда так проще, и созваниваться в формате голосовых сессий до 20 минут, когда пора поговорить вслух. После каждого голосового созвона в общий чат приходит краткое резюме — чтобы ничего не потерялось, — а сама Мари помнит, над чем вы работаете, неделями и месяцами. Подробнее о том, как работает EFT.

Твои разговоры с Мари защищены сквозным шифрованием. Зарегистрироваться можно анонимно — без почты и номера телефона — а после 7-дневной бесплатной пробной версии подписка начинается от 99 RUB/week. Карту указывать не нужно.

• Чувствуешь, что отдалился от партнёра? Вот что обычно за этим стоит
• Один и тот же спор снова и снова — почему пары застревают в цикле и как из него выйти
• Как лучше общаться с партнёром (не просто «будь открытее»)
• Типы привязанности — и почему они снова и снова проявляются во взрослых отношениях
• Хорошие отношения начинаются с понимания своего паттерна
• Как сказать о своих потребностях, не начиная ссору

• ИИ-коучинг и работа с живым психологом
• Виды ИИ-терапии
• Внутри Verke: каково это — общаться с ИИ-коучем
• После расставания: как прожить и идти дальше