Редакция Verke

Исследования за Verke

Коучи Verke оцениваются в текущем рандомизированном контролируемом исследовании в Стокгольмском университете.

Эта страница — прозрачный взгляд на исследования, стоящие за Verke: академическое исследование, в котором оценивается продукт, рецензируемая литература по каждому методу коучинга и то, о чём мы говорим прямо, а о чём — нет. Там, где доказательства сильны, мы говорим об этом прямо; там, где они только формируются, мы делаем оговорки; там, где результаты ещё не опубликованы, мы молчим, пока они не появятся.

Два наших коуча участвуют в текущем рандомизированном контролируемом исследовании в Стокгольмском университете под руководством ведущего исследователя в области интернет-вмешательств; у каждого из шести методов коучинга, которые использует Verke, есть собственная независимая рецензируемая доказательная база; результаты исследования мы опубликуем на этой странице, когда рецензируемые данные станут общедоступными.

Двух коучей Verke — Anna (психодинамический подход) и Judith (когнитивно-поведенческий) — сейчас оценивают в рандомизированном контролируемом исследовании с тремя группами в Стокгольмском университете. Сто два взрослых с социальным тревожным расстройством были случайным образом распределены в три группы: психодинамический коучинг с ИИ в исполнении Anna, когнитивно-поведенческий коучинг с ИИ в исполнении Judith или контрольная группа листа ожидания. Активное вмешательство длится четыре недели; основные показатели симптомов измеряют в конце вмешательства и повторно через месяц после него.

Основная конечная точка — снижение симптомов социальной тревожности, измеряемое валидированными опросниками. Вторичные показатели включают симптомы депрессии, общую тревожность, терапевтический альянс и удовлетворённость участников.

Набор участников проходил в 2025 году, четырёхнедельное вмешательство и месячное наблюдение завершены, анализ и публикации продолжаются. Исследование входит в более широкую научную программу кафедры психологии Стокгольмского университета под руководством профессора Пера Карлбринга. Страница проекта — в исследовательском каталоге Стокгольмского университета: исследовательский каталог Стокгольмского университета, сайт научного руководителя — carlbring.se.

Параллельно с измерением основных исходов участники еженедельно заполняли качественные опросы о своём опыте общения с коучами. По активным группам исследования в совокупности около 70% респондентов выразили благодарность, удивление эффективностью коуча или готовность продолжать после окончания исследования. Это субъективные отчёты, а не клинические конечные точки; мы приводим их как качественные сигналы вовлечённости, а не как заявления об эффективности.

По итогам исследования подготовлены две студенческие диссертации на кафедре психологии Стокгольмского университета, обе под руководством профессора Карлбринга и обе публично защищены в 2025 году. Они смотрят на один и тот же проект под двумя разными углами — количественным и качественным — и вместе отвечают на вопрос, который волнует большинство читателей: помогли ли коучи и каково это было — ими пользоваться.

Hassbrink (2025) — количественная диссертация

Магистерская диссертация Карлы Хассбринк, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, представляет анализ симптоматических исходов исследования — различия между группами по окончании вмешательства и через месяц после него. Это psykologexamensarbete (30 hp), защищённая в Стокгольмском университете осенью 2025 года и указанная на открытой странице публикаций Карлбринга (carlbring.se/uppsatser). Это открытый источник по основным результатам исследования на уровне диссертации.

Lutovsky (2025) — качественная диссертация

Магистерская диссертация Катарины Лутовски, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” (“Это почти как линия поддержки, только это ИИ”), — это качественное исследование с рефлексивным тематическим анализом, основанное на одиннадцати полуструктурированных интервью с участниками активного лечения из того же испытания. Это также psykologexamensarbete (30 hp) в Стокгольмском университете под руководством профессора Карлбринга, защищённая осенью 2025 года.

В анализе Лутовски выделяются четыре широкие темы из опыта участников, получавших терапию с участием ИИ:

• Безоценочность ИИ как переживаемый опыт — и то, что это позволяет людям поднимать темы, которые иначе они бы не затронули.
• Постоянная доступность — одновременно сильная сторона (поддержка в трудные моменты вне рабочих часов) и риск (избыточная зависимость, размытые границы).
• Как участники относятся к ошибкам — конкретные способы, которыми ИИ может неверно понять или забыть контекст, и что это значит для доверия и разделённой ответственности.
• Инсайт и изменения с поддержкой ИИ — как участники использовали разговоры, чтобы замечать паттерны, пробовать новое и переносить конкретные сдвиги в свою жизнь.

Мы описываем темы, выделенные Лутовски, только на концептуальном уровне. Прямые цитаты участников — это материал её диссертации, а не нашего маркетинга.

Профессор Пер Карлбринг — профессор клинической психологии Стокгольмского университета и один из пионеров исследований интернет-психотерапии. Он главный редактор академического журнала Internet Interventions, который он соосновал в 2014 году; его исследовательская группа провела основополагающие рандомизированные исследования онлайн-КПТ и психодинамической терапии тревожных расстройств. С более чем тремястами рецензируемыми публикациями по iCBT, психодинамической интернет-терапии, экспозиции в виртуальной реальности, лечению игровой зависимости и — всё активнее с 2023 года — ИИ-ассистированной психотерапии, его лаборатория одна из самых продуктивных в Европе в области цифрового психического здоровья. Карлбринг курирует исследование в Стокгольмском университете.

Собственные рецензируемые работы Карлбринга помогли обозначить легитимность ИИ в интернет-психотерапии как направления исследований — например, его статья 2023 года A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) открыла разговор о том, как коучи на основе больших языковых моделей могут вписываться в сопровождаемую онлайн-КПТ. Мы цитируем это как независимое рецензируемое обрамление более широкой исследовательской области, в которой работает Verke, а не как одобрение самого Verke.

Открытые источники: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

У каждого из шести методов коучинга ниже есть собственная независимая рецензируемая доказательная база, отдельная от текущего исследования в Стокгольмском университете. На этих методах обучены наши коучи. Страницы по конкретным методам подробнее разбирают, как каждый из них работает внутри Verke; здесь — только опора на доказательства.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — один из наиболее изученных психологических подходов при распространённых проблемах психического здоровья. Сетевые мета-анализы выделяют индивидуальную КПТ как одно из наиболее эффективных психологических вмешательств при социальном тревожном расстройстве (Mayo-Wilson et al., 2014). Подробнее о КПТ в Verke →

Психодинамическая терапия (PDT)

ПДТ показала эффективность при социальной тревожности в прямых рандомизированных сравнениях с КПТ; оба подхода демонстрируют устойчивый эффект при долгосрочном наблюдении (Leichsenring et al., 2013). Зонтичный обзор 2023 года заключил, что ПДТ сегодня соответствует современным критериям эмпирически обоснованного подхода при депрессии, тревожных расстройствах и соматоформных расстройствах (Leichsenring et al., 2023). Подробнее о ПДТ в Verke →

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Мета-анализ 39 рандомизированных исследований показал, что ACT превосходит лист ожидания, психологическое плацебо и обычное лечение при тревоге, депрессии, употреблении психоактивных веществ и хронической боли (A-Tjak et al., 2015). Подробнее об ACT в Verke →

Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)

EFT отнесена Американской психологической ассоциацией к эмпирически обоснованным подходам при дистрессе в отношениях; мета-анализы рандомизированных исследований сообщают о значительных улучшениях при дистрессе у пар (Wiebe & Johnson, 2016). Подробнее об EFT в Verke →

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)

У CFT растущая доказательная база: мета-анализы сообщают о небольших и умеренных эффектах в отношении депрессии, тревоги, самокритики и самосострадания в клинических выборках (Vidal & Soldevilla, 2023). Доказательная база меньше, чем у КПТ или ПДТ, и продолжает развиваться. Подробнее о CFT в Verke →

Ненасильственное общение (ННО)

NVC — это структурированная практика общения (наблюдение, чувство, потребность, просьба), а не клиническое вмешательство, и её рецензируемая доказательная база меньше и методологически разнороднее, чем у других методов в этом списке. Обзорные исследования указывают на положительный эффект для эмпатии, разрешения конфликтов на работе и межличностного общения (Museux et al., 2022). Подробнее о NVC в Verke →

Понятный для пользователя обзор того, как эти подходы реализованы в ИИ-коучинге Verke, можно посмотреть здесь: Виды AI-терапии в Verke.

Методология коучинга Verke опирается на литературу по клинической психологии и доводится до ума на основе реальной обратной связи пользователей в масштабе. Рандомизированное исследование в Стокгольмском университете курирует профессор Пер Карлбринг. По итогам исследования в 2025 году в Стокгольмском университете публично защищены две студенческие диссертации: диссертация Хассбринк (количественная, анализ симптоматических исходов, указана на carlbring.se/uppsatser) и работа Лутовски (качественные интервью после лечения и тематический анализ, защищена осенью 2025 года на кафедре психологии Стокгольмского университета). Рецензируемая журнальная статья старшей исследовательской команды находится в подготовке.

Психодинамический метод Verke опирается на рецензируемые работы из исследовательской сети Карлбринга в Стокгольмском университете — в том числе исследование 2017 года по аффективно-ориентированной ПДТ через интернет, проведённое Йоханссоном и коллегами (Johansson et al., 2017), и исследование 2024 года по сопровождаемой и несопровождаемой интернет-ПДТ, проведённое Линдегором и коллегами (Lindegaard et al., 2024). Вместе эти работы закрепили интернет-психодинамическую терапию как обоснованный доказательствами подход при социальной тревожности. Мы ссылаемся на эту сеть как на независимую рецензируемую поддержку метода, которым работает Anna; её авторы не входят в команду Verke и не выступают её сторонниками.

О чём мы говорим

• Verke ведёт коучинг методами с серьёзной рецензируемой доказательной базой — КПТ, ПДТ, ACT, EFT, CFT — и структурированной практикой общения NVC.
• Коучи Anna и Judith в продукте Verke — это те же два ИИ-профиля, которые оцениваются в исследовании Стокгольмского университета.
• Дизайн рандомизированного контролируемого исследования Стокгольмского университета, его сроки и научный руководитель — открытая информация; сбор данных завершён в 2025 году, результаты сейчас публикуются через академические каналы Стокгольмского университета.
• Две взаимодополняющие магистерские диссертации по итогам исследования — Хассбринк (количественная) и Лутовски (качественная) — публично защищены в Стокгольмском университете в 2025 году.
• Многие участники в еженедельных качественных опросах во время исследования сообщали о положительном субъективном опыте общения с коучами — около 70% выразили благодарность, удивление эффективностью или готовность продолжать.

О чём мы не говорим

• Verke не заменяет профессиональную помощь в области психического здоровья, психиатрическое обследование или кризисную поддержку. Это коучинговый продукт.
• РКИ в Стокгольмском университете опубликовало результаты по основной конечной точке в рецензируемом журнале. Нет — публично защищённые магистерские диссертации Хассбринк и Лутовски на сегодня и есть существующая академическая публикация; статья в рецензируемом журнале от старшей исследовательской группы готовится, и мы обновим эту страницу, когда она станет общедоступной.
• Verke — это медицинское изделие, одобренное FDA. Нет, это не так, и мы не делаем заявлений о статусе медицинского изделия.
• Конкретные клинические показатели — проценты снижения симптомов, цифры восстановления или любые другие количественные заявления — относительно собственных коучей Verke. Эти цифры появятся на этой странице, когда пройдут рецензирование и станут общедоступными.
• Любую способность к клинической оценке. Коучи Verke не проводят скрининг, не ставят и не оценивают клинические состояния.

Если ты клиницист, исследователь или журналист и интересуешься методологией Verke или Стокгольмским исследованием, открытые источники таковы:

• Stockholm University research catalogue entry — страница проекта с дизайном исследования и графиком.
• carlbring.se/publikationer — полный список рецензируемых публикаций профессора Карлбринга, включая его работы об ИИ в психотерапии.
• carlbring.se/uppsatser — список магистерских работ под научным руководством, где указана количественная работа Хассбринк.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — шведский архив академических работ (поиск по имени автора или научного руководителя).
• Статья в рецензируемом журнале от старшей исследовательской группы готовится к публикации; мы добавим ссылку сюда, когда она станет общедоступной.

По вопросам сотрудничества, методологии или для более глубокого разговора о подходе Verke к коучингу пишите нам по адресу support@verke.co. Обычно мы отвечаем в течение нескольких рабочих дней.