Editorial Verke

Cercetarea din spatele Verke

Doi dintre coaches Verke au fost evaluați într-un studiu randomizat controlat la Universitatea din Stockholm, publicat în Internet Interventions (2026).

Pagina aceasta arată deschis ce cercetare stă în spatele Verke: studiul academic în care a fost evaluat produsul, literatura evaluată inter pares din spatele fiecărei metode de coaching și exact ce susținem și ce nu susținem. Unde cercetarea e solidă, o spunem; unde e încă în dezvoltare, o nuanțăm; iar unde există rezultate publicate, te trimitem la articol în loc să le reformulăm.

Doi dintre coaches noștri au fost evaluați într-un studiu randomizat controlat la Universitatea din Stockholm, coordonat de un cercetător de prim rang în intervenții online și publicat într-o revistă cu evaluare inter pares; iar cele șase metode de coaching folosite de Verke au, fiecare, propria bază de dovezi independentă, evaluată inter pares.

Doi dintre coaches Verke — Anna (psihodinamic) și Judith (cognitiv-comportamental) — au fost evaluați într-un studiu randomizat controlat cu trei brațe la Universitatea din Stockholm. O sută doi adulți cu tulburare de anxietate socială au fost repartizați aleatoriu în coaching psihodinamic livrat de AI cu Anna, coaching cognitiv-comportamental livrat de AI cu Judith sau un grup de control pe listă de așteptare. Intervenția activă a durat patru săptămâni, iar principalele măsurători ale simptomelor au fost făcute la finalul intervenției și apoi din nou la un follow-up de o lună.

Endpoint-ul principal este reducerea simptomelor de anxietate socială, măsurată cu chestionare validate. Măsurile secundare includ simptomele de depresie, anxietatea generală, alianța terapeutică și satisfacția participanților.

Recrutarea a avut loc în 2025, iar rezultatele au fost publicate în 2026 în revista cu evaluare inter pares Internet Interventions. Studiul face parte dintr-un program de cercetare mai amplu al Departamentului de Psihologie de la Universitatea din Stockholm, coordonat de profesorul Per Carlbring. Pagina proiectului este publică în catalogul de cercetare al Universității din Stockholm, iar site-ul cercetătorului coordonator este carlbring.se.

Din studiu au rezultat două teze la Departamentul de Psihologie al Universității din Stockholm, ambele coordonate de profesorul Carlbring și ambele susținute public în 2025. Privesc același proiect din două unghiuri diferite — una cantitativă, una calitativă — și acoperă împreună cele două întrebări care contează cel mai mult pentru cititori: cum a fost analizat studiul și cum a fost, de fapt, să folosești coaches.

Hassbrink (2025) — teza cantitativă

Teza de masterat a Karlei Hassbrink, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, raportează analizele de rezultat simptomatic ale trial-ului — diferențele dintre brațe la finalul intervenției și la follow-up-ul de o lună. Teza e un psykologexamensarbete (30 hp) susținut la Universitatea din Stockholm în toamna 2025 și e listată pe pagina publică de publicații a lui Carlbring (carlbring.se/uppsatser). E sursa publică pentru raportarea rezultatului primar al trial-ului, la nivel de teză.

Lutovsky (2025) — teza calitativă

Teza de masterat a Catharinei Lutovsky, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” („E aproape ca o linie de ajutor, doar că e AI"), e un studiu calitativ de analiză tematică reflexivă, bazat pe unsprezece interviuri semi-structurate cu participanți din brațul activ al aceluiași trial. Tot un psykologexamensarbete (30 hp) la Universitatea din Stockholm, supervizat de Profesorul Carlbring, susținut în toamna 2025.

Analiza Lutovsky scoate la lumină patru teme largi din experiența participanților de a primi terapie livrată de AI:

• Lipsa judecății din partea AI-ului ca experiență trăită — și ce le permite asta oamenilor să spună, lucruri pe care altfel nu le-ar fi adus în discuție.
• Disponibilitatea constantă, atât ca punct forte (sprijin în momente grele în afara orelor de program), cât și ca risc (dependență excesivă, granițe estompate).
• Cum se raportează participanții la greșeli — modurile specifice în care un AI poate să înțeleagă greșit sau să uite contextul, și implicațiile pentru încredere și responsabilitate comună.
• Înțelegere de sine și schimbare cu sprijinul AI — cum au folosit participanții conversațiile ca să se înțeleagă mai bine, să observe modele și să încerce lucruri noi.

Descriem temele lui Lutovsky doar la nivel conceptual. Citatele directe ale participanților aparțin tezei ei, nu marketing-ului nostru.

Per Carlbring este profesor de psihologie clinică la Universitatea din Stockholm și un pionier al cercetării în psihoterapia livrată online. Este redactor-șef al revistei academice Internet Interventions, pe care a co-fondat-o în 2014, iar grupul său de cercetare a produs studii randomizate de referință despre CBT și terapia psihodinamică livrate online pentru tulburările de anxietate. Cu peste 300 de lucrări evaluate inter pares, care acoperă iCBT, terapia psihodinamică online, expunerea în realitate virtuală, tratamentul dependenței de jocuri de noroc și — tot mai mult din 2023 — psihoterapia asistată de AI, laboratorul său e unul dintre cele mai productive din Europa în sănătatea mintală digitală. Carlbring a coordonat studiul de la Universitatea din Stockholm.

Lucrările proprii ale lui Carlbring, evaluate inter pares, au contribuit la legitimarea AI-ului în psihoterapia livrată online ca direcție de cercetare — de exemplu, lucrarea sa din 2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) a deschis conversația despre cum coachii bazați pe modele lingvistice mari s-ar putea așeza alături de iCBT-ul ghidat. Cităm acest studiu ca încadrare independentă, peer-review, a domeniului de cercetare mai larg în care operează Verke, nu ca recomandare a Verke în mod specific.

Referințe publice: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Fiecare dintre cele șase metode de coaching de mai jos are propria bază de dovezi independentă, evaluată inter pares, separată de studiul de la Universitatea din Stockholm. Pe aceste metode sunt antrenați coaches noștri. Paginile dedicate fiecărei metode intră mai în detaliu în felul în care funcționează în Verke; rezumatele de aici sunt doar ancora în dovezi.

Terapie Cognitiv-Comportamentală (CBT)

CBT este printre cele mai cercetate abordări psihologice pentru problemele comune de sănătate mintală. Meta-analizele de rețea identifică CBT individual drept una dintre cele mai eficiente intervenții psihologice pentru tulburarea de anxietate socială (Mayo-Wilson et al., 2014). Citește mai mult despre CBT la Verke →

Terapia Psihodinamică (PDT)

S-a arătat că PDT e eficientă pentru anxietatea socială în trial-uri randomizate cap-la-cap împotriva CBT, ambele abordări arătând beneficii durabile la follow-up pe termen lung (Leichsenring et al., 2013). O umbrella review din 2023 a concluzionat că PDT îndeplinește acum criteriile contemporane drept abordare susținută empiric pentru depresie, anxietate și tulburări cu simptome somatice (Leichsenring et al., 2023). Citește mai mult despre PDT la Verke →

Terapia acceptării și angajamentului (ACT)

O meta-analiză a 39 de trial-uri randomizate a constatat că ACT e superioară listei de așteptare, placebo psihologic și îngrijirii uzuale, în anxietate, depresie, consum de substanțe și durere cronică (A-Tjak et al., 2015). Citește mai mult despre ACT la Verke →

Emotionally Focused Therapy (EFT)

EFT este o abordare desemnată de Asociația Americană de Psihologie ca susținută empiric pentru suferința relațională, cu meta-analize care raportează beneficii mari pentru suferința de cuplu în studii clinice randomizate (Wiebe & Johnson, 2016). Citește mai mult despre EFT la Verke →

Terapia centrată pe compasiune (CFT)

CFT are o bază de dovezi în creștere, cu meta-analize care raportează efecte mici-spre-moderate asupra depresiei, anxietății, autocriticii și auto-compasiunii la eșantioane clinice (Vidal & Soldevilla, 2023). Baza de dovezi e mai mică decât pentru CBT sau PDT și încă în dezvoltare. Citește mai mult despre CFT la Verke →

Comunicarea nonviolentă (NVC)

NVC e o practică structurată de comunicare — observă, simte, are nevoie, cere — mai degrabă decât o intervenție clinică, iar baza de dovezi peer-review e mai mică și mai mixtă metodologic decât celelalte metode din această listă. Scoping reviews sugerează efecte pozitive asupra empatiei, conflictelor la locul de muncă și comunicării interpersonale (Museux et al., 2022). Citește mai mult despre NVC la Verke →

Pentru o privire de ansamblu accesibilă consumatorilor asupra modului în care apar aceste modalități în coaching-ul AI la Verke, vezi Tipuri de consiliere cu AI la Verke.

Metodologia de coaching a Verke se sprijină pe literatura de psihologie clinică și se rafinează pe baza feedbackului real al utilizatorilor, la scară mare. Studiul randomizat de la Universitatea din Stockholm a fost coordonat de profesorul Per Carlbring. Două teze studențești din cadrul studiului au fost susținute public la Universitatea din Stockholm în 2025: teza Hassbrink (cantitativă, analize ale rezultatelor pe simptome, listată pe carlbring.se/uppsatser) și teza Lutovsky (calitativă, interviuri post-tratament și analiză tematică, susținută în toamna lui 2025 la Departamentul de Psihologie al Universității din Stockholm). Articolul echipei de cercetare senior, evaluat inter pares, a fost publicat în Internet Interventions în 2026.

Metoda psihodinamică a Verke se sprijină pe lucrări peer-review din rețeaua de cercetare a lui Carlbring de la Universitatea din Stockholm — inclusiv studiul din 2017 de PDT centrată pe afect livrată pe internet, semnat de Johansson și colegii (Johansson et al., 2017), și studiul din 2024 de PDT livrată pe internet ghidată-vs-neghidată, semnat de Lindegaard și colegii (Lindegaard et al., 2024). Împreună, aceste cercetări au consolidat terapia psihodinamică livrată pe internet ca abordare susținută de dovezi pentru anxietatea socială. Cităm această rețea ca sprijin independent peer-review pentru metoda pe care o folosește Anna; autorii ei nu sunt membri ai echipei Verke și nici nu o avizează.

Ce afirmăm

• Verke livrează coaching folosind metode cu baze substanțiale de dovezi peer-review — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — și practica structurată de comunicare NVC.
• Coaches Anna și Judith din produsul Verke sunt exact cele două profiluri AI evaluate în studiul de la Universitatea din Stockholm.
• Studiul randomizat controlat de la Universitatea din Stockholm este încheiat, iar rezultatele au fost publicate în 2026 în revista cu evaluare inter pares Internet Interventions.
• Două teze de masterat complementare din cadrul studiului — Hassbrink (cantitativă) și Lutovsky (calitativă) — au fost susținute public la Universitatea din Stockholm în 2025.

Ce nu afirmăm

• Verke nu este un înlocuitor pentru îngrijirea profesională în sănătate mintală, evaluare psihiatrică sau sprijin în criză. Este un produs de coaching.
• Verke este un dispozitiv medical aprobat FDA. Nu este, și nu pretindem că ar fi.
• Cifre clinice concrete — procente de reducere a simptomelor, rate de recuperare sau orice altă afirmație cantitativă — despre coaches proprii ai Verke. Rezultatele studiului, evaluate inter pares, se găsesc în articolul publicat; nu le reluăm aici.
• Orice capacitate de evaluare clinică. Coaches Verke nu fac screening, nu etichetează și nu evaluează afecțiuni clinice.

Dacă ești clinician, cercetător sau jurnalist care se uită la metodologia Verke sau la studiul de la Stockholm, sursele publice sunt:

• Stockholm University research catalogue entry — pagina proiectului, cu designul studiului și calendarul.
• carlbring.se/publikationer — lista completă a publicațiilor peer-review ale Profesorului Carlbring, inclusiv lucrările lui despre AI în psihoterapie.
• carlbring.se/uppsatser — listarea tezelor de masterat supervizate, unde e catalogată teza cantitativă Hassbrink.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — arhiva academică suedeză a tezelor (caută după autor sau supervizor).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 — articolul din revista cu evaluare inter pares care raportează studiul.

Pentru colaborare, întrebări de metodologie sau o discuție mai aprofundată despre designul de coaching al Verke, scrie-ne la support@verke.co. Timpul de răspuns e de obicei de câteva zile lucrătoare.