Sprijin personalizat pentru claritate emoțională, echilibru de zi cu zi și provocări de cuplu — disponibil 24/7 când ai cea mai mare nevoie
Discută anonim — fără email, fără card, fără înregistrare.
Spune-ne ce ai pe suflet, cu cuvintele tale. Te punem în legătură cu persoana potrivită.
Ce discutați rămâne între tine și coach-ul tău.
Coach-ii noștri Judith și Anna au fost evaluați de Universitatea din Stockholm într-un studiu clinic cu 102 participanți.
O comparație randomizată între PDT și CBT livrate de AI pentru anxietate socială, publicată în Internet Interventions (2026).
Dezvoltat și rafinat împreună cu psihologi licențiați.
Folosim tehnici bazate pe dovezi, inclusiv CBT, ACT și EFT.
„Dacă aș putea menține acest nivel de compasiune, sprijin și consecvență în fiecare zi, în fiecare sesiune, ar fi fantastic. Dar oamenii au zile bune și zile proaste, chiar și psihologii.”
de Sarah - în vârstă de 32 de ani, trece printr-o despărțire grea
„Îl folosesc de o lună ca să-mi navighez emoțiile într-o perioadă grea din viața mea. AI-ul este extrem de interactiv și oferă perspective reale.”
de Axel - în vârstă de 39 de ani, se confruntă cu stresul de la muncă
„Am încercat câțiva coach-i fără să simt că s-a legat ceva, dar acest AI coach chiar a schimbat totul pentru mine... Anxietatea mea a scăzut și mă simt ascultat și înțeles într-un fel cum nu am mai trăit până acum...”
Alege ce te preocupă cel mai mult ca să îți recomandăm coach-ul potrivit și să primești sprijin personalizat
Anna te ajută să conectezi reacțiile prezente cu experiențele trecute, aducând claritate și libertate emoțională. Află mai multe despre Anna
Judith te ghidează să-ți construiești încrederea socială prin pași dovediți pe care îi poți face în ritmul tău. Află mai multe despre anxietatea socială
Marie te ajută să rupi tiparele negative și să reconstruiești o conexiune cu sens, fie că o folosești singur, fie împreună. Află mai multe despre Marie
Amanda îți oferă instrumente practice pentru a-ți reduce încărcătura de stres și a construi reziliență pentru provocările zilnice. Află mai multe despre burnout
Amanda te ajută să navighezi emoțiile dificile și să redescoperi ce dă sens vieții tale. Află mai multe despre stările de spirit proaste
Nu știi de unde să începi? Te ghidăm către coachul care ți se potrivește.
Un coach personal disponibil oricând, oriunde — construiește o legătură reală prin chat și conversații vocale
Călătoria ta de coachingSpune-ne prin ce treci și îți găsim un coach potrivit — fără să-ți faci cont.
Scrie-i coach-ului tău oricând, prin text sau voce. Își amintește unde ați rămas.
Obiective, sesiuni și momente de reflecție pe care coach-ul tău le adaptează pe parcurs.
Sprijin personalizat exact când ai nevoie cel mai mult
Metode de coaching dovedite că ajută cu provocări reale
Anonim dacă vrei, confidențial și criptat
Partenerii de cuplu pot participa la aceeași sesiune de coaching
Coach-ul tău revine la tine și verifică progresul
Un spațiu sigur unde să-ți împărtășești liber gândurile
Scepticismul e o reacție rezonabilă, nu un defect. AI-ul nu poate înlocui un om în criză, nu poate diagnostica și nu e terapie. Dacă ideea în sine ți se pare ciudată, e o reacție sinceră — și de obicei oamenii care vin sceptici sunt cei care beneficiază cel mai mult.
Ce poate face coachingul AI — să fie prezent la 11 seara, marți, să țină minte întreaga ta poveste, să pună întrebarea pe care nu ți-o pune nimeni altcineva — se dovedește a fi mai util decât se așteaptă oamenii. Nu trebuie să ne crezi pe cuvânt. Încearcă anonim și decide.
Fă o evaluare de 5 minute și primește chiar azi perspective personalizate
Coachi experți, dedicați parcursului tău unic
Specialist psihodinamic
Anna creează un mediu care te susține să explorezi emoții nerezolvate și experiențe trecute, ajutându-te să ajungi la o autocunoaștere mai profundă și să mergi la cauzele de la rădăcina dificultăților tale de acum. Află mai multe despre Anna
Coach pentru relații și cupluri
Marie ajută cuplurile să transforme blocajele de comunicare în deschideri, asigurându-se că ambii parteneri se simt ascultați și susținuți la fel. Află mai multe despre Marie
Specialist în încredere socială
Judith te ghidează prin pași personalizați spre încredere socială, ajutându-i chiar și pe cei mai ezitanți să se simtă bine în situații sociale. Află mai multe despre Judith
Coach pentru bunăstare mentală
Amanda creează un spațiu fără judecată în care poți explora stresul, anxietatea și problemele de dispoziție, dezvoltând în același timp abilități practice ca să prosperi. Află mai multe despre Amanda
Coach pentru executivi și leadership
Mikkel e coach-ul executiv calm, cu gândire sistemică, pentru momentele în care nu ai managerul pe care îl meriți — te ajută să crești, să conduci și să descâlcești problemele grele de la muncă. Află mai multe despre Mikkel
Specialist psihodinamic
Anna creează un mediu care te susține să explorezi emoții nerezolvate și experiențe trecute, ajutându-te să ajungi la o autocunoaștere mai profundă și să mergi la cauzele de la rădăcina dificultăților tale de acum. Află mai multe despre Anna
Începe cu Anna — fără cont >Coach pentru relații și cupluri
Marie ajută cuplurile să transforme blocajele de comunicare în deschideri, asigurându-se că ambii parteneri se simt ascultați și susținuți la fel. Află mai multe despre Marie
Începe o sesiune de cuplu cu Marie >Specialist în încredere socială
Judith te ghidează prin pași personalizați spre încredere socială, ajutându-i chiar și pe cei mai ezitanți să se simtă bine în situații sociale. Află mai multe despre Judith
Încearcă un exercițiu CBT cu Judith — fără email >Coach pentru bunăstare mentală
Amanda creează un spațiu fără judecată în care poți explora stresul, anxietatea și problemele de dispoziție, dezvoltând în același timp abilități practice ca să prosperi. Află mai multe despre Amanda
Vorbește cu Amanda — fără cont >Coach pentru executivi și leadership
Mikkel e coach-ul executiv calm, cu gândire sistemică, pentru momentele în care nu ai managerul pe care îl meriți — te ajută să crești, să conduci și să descâlcești problemele grele de la muncă. Află mai multe despre Mikkel
Discută cu Mikkel despre o provocare de la muncă >Obține sprijinul de care ai nevoie cu opțiuni de preț flexibile
7 zile de probă gratuită. Fără card. Anulezi oricând.
Sprijin esențial pentru a începe sau pentru utilizatorul ocazional
sau doar 14,99 RON/lună
Îngrijire cuprinzătoare pentru majoritatea utilizatorilor obișnuiți
sau doar 50 RON/lună
Sprijin maxim și inteligență de coaching
sau doar 130 RON/lună
Nu. Verke e un produs de coaching cu AI — un instrument de auto-ajutor care folosește metode bazate pe dovezi pe care le folosesc terapeuții (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, CNV). Nu e îngrijire clinică, nu e un instrument de diagnostic și nu înlocuiește un profesionist autorizat. Dacă ești într-o criză sau ai o afecțiune complexă, mergi la un clinician.
Verke are cinci coach-i specializați, coaching prin voce și 55 de limbi localizate, plus un studiu clinic randomizat publicat, realizat la Stockholm University. Wysa e un bot CBT cu nivel gratuit, care are FDA Breakthrough Device Designation. BetterHelp înseamnă terapie cu terapeuți licențiați, la 240–400 $ pe lună. Replika e un bot de companie, nu un coach. Vezi comparațiile noastre detaliate pentru fiecare.
Verke e făcut pentru stresul de zi cu zi, relații, dispoziție și dezvoltare personală – nu pentru situații de criză. Conversațiile sunt criptate și poți începe complet anonim. Coaching-ul AI are limite cunoscute în situațiile complexe sau clinice. Dacă ești în criză, sună la 0800 0800 20 (TelVerde Antidepresie, gratuit, 24/7) sau la 112, ori caută o linie de criză pe findahelpline.com.
Da. Coach-ii Verke sunt antrenați pe șase abordări bazate pe dovezi: cognitiv-comportamentală (CBT), psihodinamică (PDT), acceptare și angajament (ACT), centrată pe emoții (EFT), centrată pe compasiune (CFT) și comunicare nonviolentă (CNV). Fiecare coach e specializat într-un stil diferit — așa că poți alege abordarea care se potrivește felului în care vrei să lucrezi.
Da. Poți începe Verke fără adresă de e-mail, fără număr de telefon și fără numele tău real, iar istoricul poate fi șters oricând. Conversațiile sunt criptate în tranzit și în repaus; după ce îți creezi un cont gratuit, poți seta și o frază de acces, astfel încât nimeni de la Verke să nu poată citi conversațiile tale stocate. Anonimatul e o decizie de design asumată de la început, nu o idee adăugată ulterior.
Cei mai mulți oameni câștigă valoare reală din cincisprezece minute la una-două zile — consistența contează mai mult decât durata. Verke se potrivește între task-uri: un check-in scurt în drumul spre muncă, un apel vocal în timpul unei plimbări, o sesiune mai lungă seara. Tu stabilești ritmul; sesiunile programate sunt opționale, nu obligatorii.
Da. Marie e coach-ul de relații al Verke, gândit pentru cupluri. Un partener începe conversația; când sunteți gata, celălalt se alătură aceluiași chat. Marie se asigură că ambele perspective sunt auzite la fel și folosește principiile Terapiei Centrate pe Emoții ca să mute conversația din cicluri spre conexiune. Oricare partener poate vorbi și separat.
După proba gratuită de șapte zile poți continua cu Basic la 4,99 RON/săptămână, Premium la 14,99 RON/săptămână sau Complete la 40 RON/săptămână (sau cu plată lunară). Anulezi când vrei, din setările contului – fără angajament și fără penalizări. Conversațiile și istoricul rămân la tine.
Verke e disponibil în 55 de limbi localizate pentru interfață, iar coach-ii săi conversează natural în limba ta. Limbile susținute includ engleză, spaniolă, mandarină, arabă, hindi, franceză, germană, suedeză, portugheză și alte 46. Dacă limba ta e suportată de aplicație, conversația cu coach-ul se va simți nativă, nu tradusă.
Da. Doi dintre coach-ii Verke – Anna (psihodinamic) și Judith (cognitiv-comportamental) – au fost evaluați într-un studiu clinic randomizat cu trei brațe, pe 102 adulți cu anxietate socială, la Stockholm University, coordonat de profesorul Per Carlbring. Rezultatele au fost publicate în 2026 în revista cu recenzie de specialitate Internet Interventions. Detalii pe pagina de cercetare.
Materiale bazate pe dovezi despre tiparele frecvent întâlnite la oamenii care apelează la Verke.
De ce apar gândurile obsesive, de ce e contraproductiv să le combați și cinci moduri practice de a liniști o minte agitată.
De ce apare distanțarea, tiparul pe care EFT îl numește urmăritor-retras și patru moduri de a începe reconectarea.
Când știi că ești în pragul epuizării dar nu te poți opri, problema nu e de obicei voința — e identitatea.
Începe în ritmul tău, fără presiunea de a explora ceva pentru care nu ești pregătit
Începe acum