Editorial Verke

Cercetarea din spatele Verke

Coach-ii Verke sunt evaluați într-un studiu randomizat controlat în desfășurare la Stockholm University.

Această pagină este o privire transparentă asupra cercetării din spatele Verke — studiul academic în care produsul este evaluat, literatura recenzată de colegi din spatele fiecărei metode de coaching, și lucrurile specifice pe care le pretindem și nu le pretindem. Unde cercetarea este solidă spunem asta; unde se dezvoltă ne limităm; unde rezultatele nu au fost încă publicate rămânem tăcuți până când sunt.

Doi dintre coach-ii noștri sunt într-un studiu controlat randomizat în desfășurare la Stockholm University, supervizat de un cercetător de top în intervenții prin internet; cele șase metode de coaching pe care le folosește Verke au fiecare propria bază independentă de dovezi recenzate de colegi; și vom publica rezultatele studiului pe această pagină când rezultatele recenzate de colegi sunt publice.

Doi dintre coach-ii Verke — Anna (psihodinamică) și Judith (cognitiv-comportamentală) — sunt evaluați într-un studiu controlat randomizat cu trei brațe la Stockholm University. Nouăzeci de adulți cu tulburare de anxietate socială au fost randomizați la coaching psihodinamic livrat de AI cu Anna, coaching cognitiv-comportamental livrat de AI cu Judith, sau un grup de control pe lista de așteptare. Intervenția activă durează patru săptămâni, cu principalele măsuri de simptome luate la sfârșitul intervenției și din nou la o urmărire de o lună.

Principalul endpoint este reducerea simptomelor de anxietate socială, măsurată cu chestionare validate. Măsurătorile secundare includ simptomele de depresie, anxietatea generală, alianța terapeutică și satisfacția participanților.

Proiectul se desfășoară din martie 2025 până în decembrie 2027 și este în curs; este supervizat de Profesorul Per Carlbring de la Departamentul de Psihologie al Universității Stockholm. Pagina completă a proiectului se află în catalogul de cercetare al Universității Stockholm: Stockholm University research catalogue, iar site-ul cercetătorului supervizor este carlbring.se.

Alături de măsurile obiectivului primar, participanții au completat sondaje calitative săptămânale despre experiența lor cu antrenorii. Agregate în brațele active ale studiului, aproximativ 70% dintre respondenți au exprimat recunoștință, surpriză față de eficacitatea antrenorului sau disponibilitatea de a continua după încheierea ferestrei studiului. Acestea sunt rapoarte de sondaj subiective, nu criterii clinice; le raportăm ca semnale calitative de angajament, nu ca afirmații de eficacitate.

Profesorul Per Carlbring este profesor de psihologie clinică la Stockholm University și un pionier al cercetării privind psihoterapia livrată pe internet. Este redactor-șef al jurnalului academic Internet Interventions, pe care l-a co-fondat în 2014, iar grupul său de cercetare a produs studii randomizate fundamentale privind CBT și terapia psihodinamică livrate pe internet pentru tulburările de anxietate. Carlbring supraveghează studiul de la Stockholm University. Stockholm University profile · Google Scholar.

Cei doi coach-i menționați în teza Hassbrink — „Anna" și „Judith" — sunt aceleași două profiluri AI pe care le vezi în Verke azi. Pe parcursul desfășurării studiului, coach-ul psihodinamic era afișat sub numele „Samuel" iar coach-ul cognitiv-comportamental sub numele „Simon". Teza Hassbrink și toate raportările viitoare recenzate de colegi folosesc „Anna" și „Judith", deci am aliniat numele afișate în produs pentru a se potrivi. Prompturile, metodele și configurațiile coach-ilor au fost aceleași pe tot parcursul — s-au schimbat doar numele afișate.

Fiecare dintre cele șase metode de coaching de mai jos are propria bază de dovezi independentă revizuită de colegi, separată de studiul în desfășurare de la Stockholm University. Acestea sunt metodele pe care antrenorii noștri le urmează. Paginile specifice metodei aprofundează cum funcționează fiecare în Verke; rezumatele de aici sunt doar ancora de dovezi.

Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT)

CBT este printre abordările psihologice cele mai cercetate pentru preocupări comune de sănătate mintală. Meta-analizele de rețea identifică CBT individual ca una dintre cele mai eficiente intervenții psihologice pentru tulburarea de anxietate socială (Mayo-Wilson et al., 2014). Citește mai mult despre CBT la Verke →

Terapie psihodinamică (PDT)

PDT s-a dovedit eficace pentru anxietatea socială în studii randomizate față în față cu CBT, ambele abordări arătând beneficii durabile la urmărire pe termen lung (Leichsenring et al., 2013). O revizuire umbrelă din 2023 a concluzionat că PDT îndeplinește acum criteriile contemporane ca abordare susținută empiric pentru depresie, anxietate și tulburări de simptome somatice (Leichsenring et al., 2023). Citește mai mult despre PDT la Verke →

Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT)

O meta-analiză a 39 de trialuri randomizate a constatat că ACT este superior listei de așteptare, placebo-ului psihologic și îngrijirii obișnuite în anxietate, depresie, consumul de substanțe și durerea cronică (A-Tjak et al., 2015). Citește mai mult despre ACT la Verke →

Terapia Focalizată Emoțional (EFT)

EFT este o abordare susținută empiric, desemnată de Asociația Americană de Psihologie, pentru suferința relațională, cu meta-analize care raportează beneficii mari pentru suferința de cuplu în studii randomizate (Wiebe & Johnson, 2016). Citește mai mult despre EFT la Verke →

Terapia Focalizată pe Compasiune (CFT)

CFT are o bază de dovezi în creștere, cu meta-analize raportând efecte mici până la moderate asupra depresiei, anxietății, auto-criticii și auto-compasiunii în eșantioane clinice (Vidal & Soldevilla, 2023). Baza de dovezi este mai mică decât pentru CBT sau PDT și este încă în dezvoltare. Citește mai mult despre CFT la Verke →

Comunicare Nonviolentă (NVC)

NVC este o practică de comunicare structurată — observă, simte, are nevoie, cere — mai degrabă decât o intervenție clinică, iar baza de dovezi peer-reviewed este mai mică și mai eterogenă din punct de vedere metodologic decât celelalte metode de pe această listă. Recenziile de scoping sugerează efecte pozitive asupra empatiei, conflictului la locul de muncă și comunicării interpersonale (Museux et al., 2022). Citește mai mult despre NVC la Verke →

Metodologia de coaching a Verke este informată de literatura de psihologie clinică și rafinată față de feedback-ul real al utilizatorilor la scară. Studiul randomizat de la Stockholm University este supervizat de Profesorul Per Carlbring; teza de master Hassbrink însoțitoare (Stockholm University, 2025) investighează diferențele de simptome între brațe la sfârșitul intervenției și la urmărirea de o lună. Teza este listată pe pagina de publicații a lui Carlbring, dar nu a fost depusă încă într-un depozit public.

Metoda psihodinamică a Verke se bazează pe lucrări evaluate de colegi din rețeaua de cercetare a lui Carlbring de la Stockholm University — inclusiv studiul PDT afect-focalizat livrat prin internet din 2017 de Johansson și colegii (Johansson et al., 2017) și trial-ul din 2024 de PDT livrat prin internet, ghidată vs. neghidată, al lui Lindegaard și colegii (Lindegaard et al., 2024). Împreună, acel corp de lucrări a stabilit terapia psihodinamică livrată prin internet ca o abordare susținută de dovezi pentru anxietatea socială. Cităm această rețea ca suport independent recenzat de colegi pentru metoda pe care o folosește Anna; autorii săi nu sunt membri ai echipei Verke sau susținători.

Ce afirmăm

• Verke oferă coaching folosind metode cu baze substanțiale de dovezi evaluate de colegi — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — și practica de comunicare structurată NVC.
• Antrenorii Anna și Judith din produsul Verke sunt aceleași două profiluri AI evaluate în studiul de la Stockholm University.
• Studiul controlat randomizat al Universității Stockholm este în desfășurare; designul, calendarul și cercetătorul supervizor sunt informații publice.
• Mulți participanți la sondajele calitative săptămânale din studiu au raportat experiențe subiective pozitive cu coach-ii — aproximativ 70% și-au exprimat recunoștința, surpriza față de eficacitate sau disponibilitatea de a continua.

Ce nu afirmăm

• Verke nu este un substitut pentru îngrijirea profesională de sănătate mentală, evaluarea psihiatrică sau suportul în criză. Este un produs de coaching.
• RCT-ul Universității Stockholm a publicat rezultate de outcome primar. Nu a făcut-o — acele rezultate sunt așteptate când teza Hassbrink și orice manuscris ulterior recenzat de colegi devin publice.
• Verke este un dispozitiv medical aprobat de FDA. Nu este, și nu facem niciun fel de afirmații medicale.
• Cifre clinice specifice de rezultate — procente de reducere a simptomelor, cifre de recuperare sau orice altă afirmație cantitativă — pentru proprii antrenori ai Verke. Acele cifre vor fi pe această pagină odată ce sunt revizuite de colegi și publice.
• Orice capacitate de evaluare clinică. Antrenorii Verke nu diagnostichează, etichetează sau evaluează condiții clinice.

Dacă ești clinician, cercetător sau jurnalist care investighează metodologia Verke sau studiul de la Stockholm, documentele publice pe care le cunoaștem sunt intrarea în catalogul de cercetare al Stockholm University și lista de publicații a Profesorului Carlbring. Teza Anna/Judith este listată pe site-ul lui Carlbring, dar nu fusese depusă într-un depozitar public la data celei mai recente actualizări a acestei pagini.

Pentru colaborare, întrebări de metodologie sau o conversație mai profundă despre designul de coaching al Verke, scrie-ne la support@verke.co. Timpul de răspuns este de obicei câteva zile lucrătoare.