Can my partner and I both use Marie in the same chat?

Yes — Marie officially supports two partners sharing one chat. Both of you see everything Marie says, you can speak to her together or take turns, and she deliberately stays balanced rather than siding with either one of you. Partner invitations are built into the app.

What if my partner doesn't want to use it?

That's a common starting point, and the work is still worth doing. Marie helps you see your own part in the pattern, practice the conversation you want to have, and decide what you actually want to ask for. Sometimes one partner starting the work changes enough that the other notices.

Can Marie help if we're considering separation?

Yes. Marie helps you separate the facts of the relationship from the story you're telling about it, name what each of you actually needs, and make the decision from a place that holds up later. She doesn't push you toward staying or leaving; she helps the decision become yours.

Does this work for same-sex or polyamorous relationships?

Yes. The patterns EFT works with — pursuer/withdrawer, attack/defend, wanting to be heard, wanting to be chosen — don't belong to any one structure. Marie adjusts the conversation to your actual relationship rather than assuming a default shape.

How do we start a joint chat?

One of you starts a chat with Marie and invites the other from inside the app. Your partner joins with their own account, and from there you share the conversation. You can still also have a solo chat with Marie on the side — most couples find that useful.

Marie — Relationscoach

Bryt cykeln. Bygg upp kontakten igen.

Starta ett parsamtal med Marie — lägg till din partner senare

Marie är Verkes relationscoach. Hon arbetar med mönstret mellan er — inte med en vinnare och en förlorare. När två personer håller på att ha samma argument om och om igen beror det sällan på att en av dem har fel; det beror vanligtvis på att något underneath inte har sagts. Marie hjälper er båda att säga det och att förbli hörbara för varandra medan ni gör det.

EFT + NVC

Modalitet

Känslofokuserad

Par

Fokus

Cykel och kommunikation

Röst + text

Format

Upp till 20 min samtal

Ensam eller tillsammans

Bäst för

Två partners, en chatt

Hon arbetar med mönstret er emellan — inte med en vinnare och en förlorare.

— Maries coachningsstil

Vem det är för

Vad Marie hjälper med

Vi glider isär som par. Att känna sig frånkopplad från sin partner är en vanlig utmaning i långvariga relationer. Livets krav, rutiner och tid kan skapa känslomässigt avstånd – att inse det är det första steget mot förändring.
Partnerkommunikation. Även kärleksfulla par kan ha svårt att uttrycka sig tydligt och verkligen lyssna på varandra. Missförstånd och outtalade känslor är naturliga delar av alla relationer.
Bråk med partner. Alla par är oense. Målet är inte att sluta bråka — det handlar om att navigera bråken på ett sätt som skapar förståelse istället för att erodera den.
För lite intimitet i relationen. Fysisk och emotionell närhet varierar naturligt i långvariga relationer. Jobb, hälsa, föräldraskap och rutiner påverkar alla — en torr period betyder inte att relationen misslyckas.
Olika livsmål som ett par. Det är normalt att partners utvecklar olika mål, intressen eller prioriteringar med tiden. Karriärförändringar, personlig utveckling och förändrade värderingar kan skapa spänningar även i kärleksfulla relationer.
Läkning efter uppbrott eller skilsmässa. Slutet på en viktig relation medför sorg, identitetsförändringar och riktiga praktiska utmaningar. Att känna förlust, förvirring och till och med lättnad kan alla vara delar av samma läkningsprocess.
Funderar på separation eller skilsmässa. Att fundera på att avsluta ett äktenskap eller en långvarig relation är emotionellt komplext — ambivalens, rädsla, skuld och osäkerhet lever ofta sida vid sida. Att ha dessa tankar betyder inte att du har misslyckats.

Modalitet

Hur Marie vägleder dig — Emotionally Focused Therapy och Nonviolent Communication

Emotionally Focused Therapy arbetar med det upprepande mönster ett par fastnar i – kritisera/dra sig undan, attackera/försvara – och hjälper båda partnerna att uttrycka den mjukare känslan under den höga. Nonviolent Communication ger dig fyra steg för vardagens svåra samtal: observera vad som hände, sätt ord på vad du känner, säg vad du behöver och formulera en tydlig önskan. Marie håller utrymmet där båda är välkomna.

Du och din partner kan dela samma chatt med Marie, så ni båda ser vad som sagts och hör hennes perspektiv tillsammans. En person kan också börja på egen hand — det finns riktigt arbete att göra ensam, särskilt när du försöker förstå din del av ett mönster innan du tar med det tillbaka till relationen.

För de fullständiga förklararna, se Emotionally Focused Therapy (EFT) och Ickevåldskommunikation (NVC).

Prova det

Hur ett första samtal kan se ut

Kul att du är här. Du kan börja på egen hand och ta med din partner senare om det passar. Vad har hänt mellan er på sistone?
Vi bråkade igen igår kväll. Om disken, till synes. Det handlar aldrig om disken.
Rätt — innehållet förändras, cykeln förblir densamma. Vad märkte du att du kände när det började? Inte vad du sa, inte vad de sa. Känslan under ytan, precis innan du reagerade.
Ärligt? Osynlig. Som att jag gör samma små saker för vårt liv varje dag och inget av det räknas. Så när jag såg disken exploderade jag bara… Och sedan blev de defensiva och stängde av och vi kom igång.
Det är den mjukare känslan — osynlig, oräknad. Ilskan skyddade den. Innan nästa samtal, försök benämna det så för dig själv: "Jag känner mig osynlig, och jag behöver känna mig sedd." Ofta är de ord som avväpnar cykeln de som finns under argumentet, inte de som finns ovanpå.

Exempelkonversation. Inte en riktig användare.

Vad folk säger om Marie

Marie hjälpte oss att ha samtal om intimitet som vi undvikit i åratal. Vi lärde oss att uttrycka behov utan skuld och återupptäckte varandra. Skillnaden i vår kontakt efter bara en månad är otrolig.
— Umar ★★★★★

Vi hade helt olika riktningar för våra karriärer och livsmål. Marie hjälpte oss att se att vi kunde stötta varandras drömmar utan att offra förhållandet. De strukturerade samtalen förändrade allt.
— FaaMike123 ★★★★★

Efter min skilsmässa kände jag mig helt vilse. Marie hjälpte mig bearbeta sorgen och självanklagelserna på ett sätt som terapin inte hade gjort. Det strukturerade sättet att återuppbygga min identitet bortom "fru" gjorde så stor skillnad. Nu är jag genuint exalterad inför min framtid igen.
— Rebecca ★★★★★

Jag gick fram och tillbaka i månader om jag skulle avsluta mitt äktenskap. Marie guidade mig genom att undersöka vad som verkligen hände jämfört med de historier jag berättade för mig själv. Den strukturerade beslutsprocessen hjälpte mig att hitta trygghet utan ånger, även om vägen framåt inte var vad jag ursprungligen förväntade mig.
— Marcus ★★★★★

Röst eller text — det som passar din dag

Pararbete händer ofta i de små fönstren mellan allt annat. Marie stöder textchatt när det är enklare att skriva och telefonsamtalsliknande röstsamtal upp till 20 minuter när det är dags att faktiskt prata. En sammanfattning av varje röstsamtal postas tillbaka till den delade chatten så att inget går förlorat, och Marie minns vad ni har jobbat med över veckor och månader. Läs mer om hur EFT fungerar.

Integritetssäkrad redan från grunden

Dina samtal med Marie är end-to-end-krypterade. Du kan registrera dig anonymt — inget e-post eller telefonnummer krävs — och din 7-dagars gratis provperiod börjar vid 1,99 $/vecka därefter. Inget kreditkort krävs för att komma igång.

Vanliga frågor om Marie

Kan min partner och jag båda använda Marie i samma chatt?

Ja — Marie stöder officiellt att två partners delar en chatt. Ni ser båda allt Marie säger, ni kan tala med henne tillsammans eller turas om, och hon håller sig medvetet neutral snarare än att ta någons parti. Partnerinbjudningar är inbyggda i appen.

Vad händer om min partner inte vill använda det?

Det är en vanlig utgångspunkt, och arbetet är fortfarande värt att göra. Marie hjälper dig att se din egen del i mönstret, öva på det samtal du vill ha, och bestämma vad du faktiskt vill be om. Ibland räcker det att en partner börjar arbeta för att den andra ska märka det.

Kan Marie hjälpa om vi överväger separation?

Ja. Marie hjälper dig skilja relationens fakta från berättelsen du berättar om den, namnge vad var och en av er faktiskt behöver, och fatta beslutet från en plats som håller senare. Hon driver dig inte mot att stanna eller lämna; hon hjälper beslutet att bli ditt eget.

Fungerar det här för samkönade eller polyamorösa relationer?

Ja. Mönstren EFT arbetar med — förföljare/undandragare, attack/försvar, viljan att bli hörd, viljan att bli vald — tillhör inte någon speciell struktur. Marie anpassar konversationen till din faktiska relation snarare än att anta en standardform.

Hur startar vi en gemensam chatt?

En av er startar en chatt med Marie och bjuder in den andre inifrån appen. Din partner går med med sitt eget konto, och därifrån delar ni konversationen. Du kan fortfarande ha en solochat med Marie vid sidan av — de flesta par tycker det är användbart.

Utforska matchningsmetoder: Emotionally Focused Therapy (EFT) och Ickevåldskommunikation (NVC).

Läs om vår forskning: Stockholms universitets studie.

Artiklar som går djupare

Starta ett parsamtal med Marie — lägg till din partner senare

Verke erbjuder coachning, inte terapi eller medicinsk vård. Resultaten varierar per individ. Om du befinner dig i kris, ring 988 (US), 116 123 (UK/EU, Samaritans), eller dina lokala larmtjänster. Besök findahelpline.com för internationella resurser.