더 힘들어지기 전에, 지금 이야기해 보세요

아니요. Verke는 AI 코칭 제품이에요 — 상담사들이 사용하는 근거 기반 방법(CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC)을 활용한 자기 관리 도구예요. 임상 진료가 아니고, 진단 도구도 아니며, 전문가를 대체하지도 않아요. 위기 상황이거나 복잡한 문제를 다루고 있다면 전문가 상담을 받으세요.

Verke는 5명의 전문 코치, 음성 코칭, 55개 언어 지원을 제공하며 Stockholm University RCT가 진행 중이에요. Wysa는 무료 기본 플랜이 있는 CBT 봇으로 FDA 혁신의료기기 지정을 받았어요. BetterHelp은 전문 상담사와 연결하는 서비스로 월 30~50만 원 수준이에요. Replika는 코치가 아닌 대화 동반자 봇이에요. 각각의 상세 비교는 비교 페이지를 참고하세요.

Verke는 일상적인 스트레스, 관계, 기분, 자기 성장을 위해 설계됐어요 — 위기 돌봄이 아니에요. 대화는 종단간 암호화되고 완전한 익명 사용이 가능해요. AI 코칭은 복잡하거나 임상적인 경우에 한계가 있어요. 위기 상황이면 자살예방상담전화 1393, 정신건강위기상담전화 1577-0199, 또는 findahelpline.com을 이용해 주세요.

네. Verke의 코치들은 6가지 근거 기반 접근법을 바탕으로 훈련받았어요: 인지행동(CBT), 심리역동(PDT), 수용전념(ACT), 정서초점(EFT), 자비초점(CFT), 비폭력대화(NVC). 코치마다 전문 영역이 달라서, 자신에게 맞는 방식을 골라 시작할 수 있어요.

네. Verke는 이메일, 전화번호, 실명 모두 요구하지 않아요. 대화 내용은 기기에만 저장되는 키로 암호화되기 때문에 본인 외에는 아무도 읽을 수 없어요. 기록도 언제든지 삭제할 수 있고요. 익명성은 나중에 덧붙인 기능이 아니라, 처음부터 핵심으로 설계된 부분이에요.

대부분 하루~이틀에 한 번 15분 정도로도 충분한 효과를 느껴요 — 길이보다 꾸준함이 더 중요해요. Verke는 일상 틈새에 넣기 좋아요: 출퇴근길 짧은 체크인, 산책하면서 음성 통화, 저녁에 조금 더 긴 세션. 페이스는 본인이 정하면 되고, 예약 세션은 선택 사항이에요.

네. Marie는 Verke의 관계 코치로, 커플을 위해 만들어졌어요. 한 분이 대화를 시작하고, 준비되면 상대방이 같은 채팅에 합류해요. Marie는 두 사람의 이야기가 균등하게 들리도록 하면서, 정서중심치료(EFT) 원칙을 활용해 반복되는 패턴에서 벗어나 연결로 나아가도록 도와줘요. 개별적으로 따로 이야기하는 것도 가능해요.

7일 무료 체험(최대 60건 메시지) 후에는 Basic 주 1,100원, Premium 주 4,400원, Complete 주 6,600원으로 계속 이용할 수 있어요(연간 요금제도 있어요). 계정 설정에서 언제든 해지할 수 있고, 약정도 없고, 가입할 때 이메일도 필요 없고, 위약금도 없어요. 대화 내역은 그대로 남아요.

Verke 앱 UI는 55개 언어로 현지화되어 있고, 코치가 사용자의 언어로 자연스럽게 대화해요. 영어, 스페인어, 중국어, 아랍어, 힌디어, 프랑스어, 독일어, 스웨덴어, 포르투갈어를 포함한 55개 언어를 지원해요. 앱에서 지원하는 언어라면, 코치와의 대화가 번역투가 아니라 자연스러운 모국어처럼 느껴져요.

네. Verke 코치 중 Anna(심리역동)와 Judith(인지행동) 두 명이 현재 Stockholm University에서 Per Carlbring 교수 지도 아래 90명 대상 3군 무작위 대조 시험으로 평가받고 있어요. 연구는 2027년 12월까지 진행되며, 주요 결과는 그때 발표될 예정이에요. 자세한 내용은 연구 페이지에서 확인하실 수 있어요.