임상 연구 결과 기반
코치 Simon(연구에서는 Judith라는 가명을 사용)과 Anna는 90명의 참가자가 참여한 임상 연구에서 스톡홀름 대학교의 평가를 받았습니다.
사회불안을 다루기 위해 AI가 제공하는 PDT와 CBT를 비교한 연구입니다.
"피드백은 압도적으로 긍정적이었습니다. 모든 참가자가 매우 만족스러운 코칭 경험을 보고했고, AI 코칭이 실제로 이렇게 잘 작동한다는 점에 놀랐다고 말한 사람이 많았습니다."
더 힘들어지기 전에, 지금 바로 털어놓고 정리해 보세요
감정 이해, 일상 속 마음 건강, 관계 문제까지 — 가장 힘든 순간에도 24시간 언제든 함께하는 맞춤형 AI 코칭
익명 보장 및 철저한 비밀 유지심리 전문가와 함께 개발7일 무료 체험
심리 전문가 검증 완료
공인 심리전문가들과 함께 개발하고 지속적으로 다듬어 왔습니다.
CBT, ACT, EFT를 포함한 근거 기반 기법들을 사용합니다.
"제가 매 세션마다 이 정도의 공감, 지지, 그리고 일관성을 매일 유지할 수 있다면 정말 이상적일 거예요. 하지만 사람은 누구나 좋은 날도, 안 좋은 날도 있죠. 심리학자도 예외는 아닙니다."
이용자들의 실제 후기
★★★★★
Sarah - 32세, 힘든 이별을 겪는 중
"요즘 인생에서 힘든 시기를 겪고 있어서, 내 감정을 잘 다루기 위해 한 달 정도 이 서비스를 사용하고 있어요. 이 AI는 정말 적극적으로 소통해 주고, 실제로 도움이 되는 통찰을 많이 줘요."
★★★★★
Axel - 39세, 직장 스트레스 고민 중
"이전에도 여러 코치를 만나봤지만 잘 맞는 느낌이 전혀 없었어요. 그런데 이 AI 코치는 제 삶을 완전히 바꿔줬어요... 불안이 줄어들었고, 이전에는 느껴보지 못했던 방식으로 제 이야기를 정말 귀 기울여 듣고 이해해 준다는 느낌을 받고 있어요..."
어떤 고민으로 도움이 필요하신가요?
지금 가장 신경 쓰이는 고민을 선택하면, 그에 맞는 코치와 맞춤형 지원을 받아보실 수 있어요
나도 잘 이해가 안 되는 감정 패턴이 반복되나요?
Anna는 지금의 반응과 과거의 경험을 연결해 볼 수 있게 도와주어, 내 감정을 더 분명하게 이해하고 자유로워질 수 있도록 이끌어 줍니다.
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사람 많은 자리가 두렵거나 피하게 되나요?
Simon은 검증된 단계들을 바탕으로, 내 속도에 맞춰 따라갈 수 있는 사회적 자신감을 함께 만들어 가도록 도와줍니다.
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연인·배우자와의 연결이 예전 같지 않다고 느끼나요?
Marie는 혼자 사용하든, 파트너와 함께 사용하든 반복되는 부정적인 패턴을 끊고 다시 의미 있는 연결을 만들어 가도록 도와줍니다.
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해야 할 일과 책임들에 짓눌린 기분이 드나요?
Amanda는 스트레스를 줄이고, 매일의 어려움을 이겨낼 수 있는 회복탄력성을 기를 수 있도록 실질적인 도구들을 제공합니다.
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기운이 없고, 하루하루가 무기력하게 느껴지나요?
Amanda는 복잡하고 힘든 감정을 정리하도록 도와주고, 내 삶에 의미를 주는 것이 무엇인지 다시 찾아가도록 이끌어 줍니다.
도움 받기>
다른 고민이 있어요
어디서부터 시작해야 할지 막막한가요? 당신의 상황에 맞는 코치를 함께 찾아드릴게요.
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대화를 통한 진짜 지원 경험
언제 어디서나 함께하는 나만의 코치 — 채팅과 음성 대화를 통해 진짜 깊이 있는 연결을 만들어 보세요
나만의 코칭 여정1
간단 진단 & 개인 맞춤 플랜
간단한 진단을 마치면, 지금 내 상태에 대한 인사이트와 함께 개인 맞춤 코칭 플랜을 받아볼 수 있습니다.
2
의미 있는 대화
안전한 공간에서 코치와 연결되어, 지금 나에게 가장 중요한 것들이 무엇인지 함께 알아가 보세요.
3
지속적인 성장 여정
정기적인 체크인과 함께 개인 맞춤 플랜을 따라가며, 내 속도에 맞춰 조금씩 긍정적인 변화를 쌓아가 보세요.
왜 AI 코칭일까요?
가장 힘든 순간, 나에게 꼭 맞는 맞춤형 지원
실제 고민 해결에 효과가 검증된 코칭 방식
100% 익명 보장, 비밀 유지 및 암호화
연인·배우자도 같은 코칭 세션에 함께 참여할 수 있어요
코치가 주기적으로 안부를 묻고, 나의 변화를 함께 따라가 줍니다
속마음을 편하게 털어놓을 수 있는 안전한 공간
당신만을 위한 서포트 팀을 만나보세요
당신만의 여정을 함께할 전문 코치들
Anna
Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
Anna와(과) 대화를 시작해 보세요>
Marie
Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
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Simon
Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
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Amanda
Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
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Mikkel
Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
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Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
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Relationship & couples coach
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Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
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Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
Mikkel와(과) 대화를 시작해 보세요 >요금제
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Basic
Essential support to get started or for the occasional user
$1.99/주
또는 한 달에 $4.99만으로 이용해 보세요
- ✓20 coaching messages per day
- ✗No voice coaching
- ✓Medium coaching intelligence
- ✗No metrics & self-assessments
- ✗No scheduled sessions
- ✗No coaching insights & patterns
Premium
Comprehensive care for most regular users
$4.99/주
또는 한 달에 $14.99만으로 이용해 보세요
- ✓60 coaching messages per day
- ✓30 minutes voice coaching weekly
- ✓Medium coaching intelligence
- ✓Metrics & regular self-assessments
- ✓Regular scheduled sessions
- ✗No coaching insights & patterns
Complete
Maximum support and coaching intelligence
$7.99/주
또는 한 달에 $24.99만으로 이용해 보세요
- ✓120 coaching messages per day
- ✓120 minutes voice coaching weekly
- ✓Maximum coaching intelligence
- ✓Metrics & regular self-assessments
- ✓Regular scheduled sessions
- ✓Coaching insights & patterns
자주 묻는 질문
How can AI support me?▼
Conversations with our coaches are interactive and personal, where you receive ongoing support and guidance. By answering questions and sharing your thoughts, you create a unique journey - tailored to your needs.
How much time should I commit?▼
Most users see benefits from 15 minutes every day or two. The key is consistency rather than length - regular check-ins lead to the best outcomes.
Can my partner and I both use this?▼
Yes! Marie is designed for couples. One person starts the conversation, and when ready, your partner can join the same chat. Marie ensures both perspectives are heard equally.
What happens after my free trial?▼
After your 7-day trial (with up to 60 messages), you can continue with coaching plans starting at just $1.99/week (or $4.99/month). There's no obligation, and you can cancel anytime.
Are my conversations secret?▼
Confidentiality and privacy is a top priority for us. We use advanced encryption methods and security protocols to ensure that all communications remain confidential and protected. Conversations are encrypted with a key that is stored only on your phone - only you can ever see what is written and said. You also have the option of being completely anonymous when using the app, no E-mail or phone number is required.
Can I trust AI coaching?▼
Our coaches have been developed with a focus on ethics, integrity and professional practice. By adhering to industry standards and guidelines, we ensure a reliable and effective coaching experience. They utilize evidence-based methods like CBT, PDT, ACT, CFT, EFT and NVC - whose effectiveness has been proven in numerous scientific studies.
오늘, 첫 걸음을 내디뎌 보세요
준비되지 않은 주제를 억지로 꺼낼 필요 없이, 내 속도에 맞춰 천천히 시작하세요
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