Verke Editorial

Verke의 연구 배경

Verke 코치는 Stockholm University에서 진행 중인 무작위 대조 시험에서 평가되고 있어요.

이 페이지는 Verke 뒤의 연구를 투명하게 보여드리는 곳이에요 — 제품이 평가되고 있는 학술 연구, 각 코칭 방법론을 뒷받침하는 동료 심사 문헌, 그리고 저희가 주장하는 것과 하지 않는 것을 구체적으로 다뤄요. 근거가 탄탄한 부분은 그렇다고 분명히 말하고, 아직 연구가 진행 중인 부분은 신중하게 표현하고, 결과가 아직 발표되지 않은 부분은 공개될 때까지 언급하지 않아요.

Verke 코치 중 두 명이 인터넷 기반 심리 개입 분야의 선도적 연구자가 감독하는 Stockholm University 무작위 대조 시험에 참여하고 있어요. Verke가 사용하는 여섯 가지 코칭 방법론은 각각 독립적으로 동료 심사를 거친 학술 근거를 갖추고 있고요. 동료 심사를 거친 시험 결과가 공개되면 이 페이지에 게시할 예정이에요.

Verke의 코치 중 두 명 — Anna(정신역동)와 Judith(인지행동) — 이 Stockholm University에서 3군 무작위 대조 시험을 통해 평가받고 있어요. 사회불안장애를 가진 성인 102명이 Anna와 함께하는 AI 기반 정신역동 코칭, Judith와 함께하는 AI 기반 인지행동 코칭, 또는 대기자 대조군에 무작위로 배정되었어요. 실제 코칭 프로그램은 4주간 진행되며, 주요 증상 측정은 프로그램 종료 시점과 1개월 후 추적 시점에 이루어져요.

주요 평가 지표는 검증된 설문지로 측정한 사회불안 증상의 감소예요. 보조 지표로는 우울 증상, 전반적 불안, 상담 관계, 참가자 만족도가 포함돼요.

2025년에 모집이 진행되었고, 4주 개입과 1개월 추적관찰이 완료되었으며, 분석과 출판이 진행 중이에요. 이 시험은 Stockholm University 심리학과의 더 넓은 연구 프로그램 안에 있으며, Per Carlbring 교수가 감독하고 있어요. 프로젝트 페이지는 Stockholm University 연구 카탈로그에서 확인할 수 있어요: Stockholm University 연구 카탈로그, 지도 연구자 사이트는 carlbring.se예요.

주요 결과 측정과 함께, 참여자들은 코치와의 경험에 대해 매주 질적 설문을 작성했어요. 코칭 개입군 전체를 종합하면, 응답자의 약 70%가 감사함, 코치 효과에 대한 놀라움, 또는 연구 기간 후에도 계속 이용하고 싶다는 의향을 표현했어요. 이는 주관적 설문 응답이며 임상적 결과 지표가 아니에요. 효능 주장이 아니라 질적 참여 신호로서 보고하는 내용이에요.

이 시험에서 Stockholm University 심리학과 석사 논문 두 편이 나왔어요. 둘 다 Carlbring 교수의 지도 아래 2025년에 공개 심사를 마쳤고요. 같은 프로젝트를 양적 관점과 질적 관점에서 각각 살펴보면서, 대부분의 분들이 궁금해하는 질문을 함께 다루고 있어요: 코치가 실제로 도움이 되었는지, 그리고 사용하면서 어떤 경험을 했는지.

Hassbrink (2025) — 양적 연구 논문

Karla Hassbrink의 석사 논문 Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest에서는 실험의 증상 결과 분석 — 개입 종료 시점과 1개월 추적관찰 시점의 군 간 차이를 보고해요. 이 논문은 2025년 가을 Stockholm University에서 심사된 심리학 석사 논문(psykologexamensarbete, 30 hp)이며, Carlbring의 공개 출판물 페이지(carlbring.se/uppsatser)에 등록되어 있어요. 논문 수준에서의 1차 결과 보고를 위한 공개 자료예요.

Lutovsky (2025) — 질적 연구 논문

Catharina Lutovsky의 석사 논문, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” ("거의 상담 전화 같은데, AI인 거예요")는 같은 실험의 치료 참가자 11명을 대상으로 한 반구조화 인터뷰에 기반한 질적 성찰적 주제분석 연구예요. 역시 Stockholm University에서 Carlbring 교수 지도 하에 2025년 가을 심사된 심리학 석사 논문(psykologexamensarbete, 30 hp)이에요.

Lutovsky의 분석은 AI 상담을 받은 참가자들의 경험에서 네 가지 주요 주제를 보여줘요:

• AI의 비판단적 특성을 실제로 체감하는 경험 — 그리고 그것이 사람들로 하여금 평소라면 꺼내지 못할 이야기를 꺼낼 수 있게 해주는 점이에요.
• AI의 상시 이용 가능성이 장점(업무 시간 외 힘든 순간의 지원)이자 동시에 위험(과도한 의존, 경계 흐려짐)이 될 수 있다는 점이에요.
• 참여자들이 실수에 반응하는 방식 — AI가 맥락을 오해하거나 잊는 구체적인 상황, 그리고 이것이 신뢰와 공동 책임에 미치는 영향.
• AI를 통한 발견과 변화 — 참여자들이 코칭 대화에서 패턴을 알아차리고, 새로운 시도를 하고, 실제 일상에 구체적인 변화를 만들어 간 과정이에요.

Lutovsky의 주제는 개념적 수준에서만 설명해요. 참가자의 직접 인용은 그녀의 논문에 있어야지, 우리 마케팅에 있으면 안 돼요.

Per Carlbring 교수는 Stockholm University의 임상심리학 교수이자, 인터넷 기반 심리상담 연구의 선구자예요. 2014년 공동 창간한 학술지 Internet Interventions의 편집장을 맡고 있으며, 연구팀은 불안장애에 대한 인터넷 기반 CBT와 정신역동 상담의 근간이 되는 무작위 대조 시험을 수행해 왔어요. iCBT, 정신역동 인터넷 상담, 가상현실 노출 치료, 도박 장애 치료, 그리고 2023년부터 본격화된 AI 보조 심리상담까지, 동료 심사를 거친 논문이 300편 이상이에요. 유럽 디지털 정신건강 분야에서 가장 활발한 연구실 중 하나로 꼽혀요. Carlbring 교수가 Stockholm University 연구를 총괄하고 있어요.

Carlbring 본인의 동료 심사를 거친 연구는 인터넷 기반 심리치료에서 AI 활용이라는 연구 방향의 타당성을 뒷받침하는 데 기여했어요 — 예를 들어 2023년 논문인 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) 은 대규모 언어 모델 코치가 안내형 iCBT와 어떻게 함께 활용될 수 있는지에 대한 논의를 열었어요. Verke가 속한 더 넓은 연구 영역에 대한 독립적이고 동료 심사를 거친 학술적 맥락으로 인용하는 것이며, Verke에 대한 보증이나 추천은 아니에요.

공개 자료: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

아래 여섯 가지 코칭 방법은 각각 진행 중인 Stockholm University 연구와는 별도로, 독자적인 동료 심사 근거를 갖고 있어요. Verke 코치가 훈련받은 방법들이에요. 각 방법 전용 페이지에서 Verke 안에서 어떻게 적용되는지 더 깊이 설명하고, 여기서는 근거 요약만 정리했어요.

인지행동치료(CBT)

CBT는 흔한 심리 건강 문제에 대해 가장 많이 연구된 심리학적 접근법 중 하나예요. 네트워크 메타분석에서 개인 CBT는 사회불안장애에 가장 효과적인 심리적 개입 중 하나로 확인되었어요 (Mayo-Wilson et al., 2014). Verke의 CBT 자세히 알아보기 →

심리역동치료(PDT)

PDT는 CBT와의 직접 비교 무작위 대조 시험에서 사회불안에 효과적인 것으로 입증되었으며, 두 접근법 모두 장기 추적 관찰에서 지속적인 효과를 보여줬어요 (Leichsenring et al., 2013). 2023년 엄브렐라 리뷰에서 PDT가 우울, 불안, 신체 증상 장애에 대해 경험적으로 지지된 접근법의 현대적 기준을 충족한다고 결론지었어요 (Leichsenring et al., 2023). Verke의 PDT 자세히 알아보기 →

수용전념치료(ACT)

39건의 무작위 대조 시험을 종합한 메타분석에서, ACT는 대기군, 심리적 위약, 일반 치료와 비교해 불안, 우울, 물질 사용, 만성 통증 전반에서 더 우수한 효과를 보였어요 (A-Tjak et al., 2015). Verke의 ACT 자세히 알아보기 →

정서중심치료(EFT)

EFT는 미국심리학회(APA)가 관계 문제에 대해 근거 기반 접근법으로 지정한 방법으로, 무작위 대조 시험들을 종합한 메타분석에서 커플 갈등 해소에 큰 효과가 보고되고 있어요 (Wiebe & Johnson, 2016). Verke의 EFT 자세히 알아보기 →

자비중심치료(CFT)

CFT는 근거 기반이 계속 축적되고 있으며, 메타분석에서 임상 표본의 우울, 불안, 자기비판, 자기 자비에 대해 소규모에서 중간 수준의 효과가 보고되고 있어요 (Vidal & Soldevilla, 2023). 근거 기반은 CBT나 PDT보다 작고, 아직 발전하고 있는 단계예요. Verke의 CFT 자세히 알아보기 →

비폭력대화(NVC)

NVC는 관찰, 느낌, 욕구, 요청으로 구성된 구조화된 소통 방법이에요 — 임상적 개입이 아닌 대화 실천법이고, 이 목록의 다른 방법들에 비해 동료 심사 논문 기반이 적고 방법론적으로도 다양한 편이에요. 스코핑 리뷰에서는 공감, 직장 내 갈등, 대인 소통에 긍정적 효과가 시사되었어요 (Museux et al., 2022). Verke의 NVC 자세히 알아보기 →

이런 방법론들이 Verke의 AI 코칭에서 어떻게 적용되는지 쉽게 풀어낸 글은 Verke의 AI 코칭 방법.

Verke의 코칭 방법론은 임상심리학 문헌을 기반으로 하며, 대규모 실제 사용자 피드백을 통해 지속적으로 다듬어지고 있어요. 스톡홀름대학교 무작위 시험은 Per Carlbring 교수가 지도하고 있어요. 이 시험에서 나온 학위 논문 두 편이 2025년 스톡홀름대학교에서 공개 심사되었어요: Hassbrink 논문(양적 연구, 증상 결과 분석, carlbring.se/uppsatser)와 Lutovsky 논문(질적 연구, 상담 후 인터뷰 및 주제 분석, 2025년 가을 Stockholm University 심리학과에서 심사 통과)이 있어요. 선임 연구팀의 학술지 논문은 현재 준비 중이에요.

Verke의 정신역동 방법론은 스톡홀름대학교 Carlbring 연구 네트워크의 동료 심사 연구에 기반해요 — Johansson과 동료들의 2017년 인터넷 기반 정동 중심 PDT 시험(Johansson et al., 2017), Lindegaard와 동료들의 2024년 안내형 vs. 비안내형 인터넷 기반 PDT 시험(Lindegaard et al., 2024)이 포함돼요. 이 연구들은 인터넷 기반 정신역동 상담이 사회불안에 효과적인 근거 기반 접근법임을 확인해 줬어요. 저희는 이 연구 네트워크를 Anna가 사용하는 방법론에 대한 독립적인 동료 심사 근거로 인용하며, 해당 연구의 저자들은 Verke 팀원이나 추천인이 아니에요.

우리가 주장하는 것

• Verke는 탄탄한 심사 근거 기반을 가진 방법론으로 코칭을 제공해요 — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — 그리고 구조화된 커뮤니케이션 실천법인 NVC도 포함돼요.
• Verke 제품의 Anna와 Judith 코치는 Stockholm University 연구에서 평가 중인 동일한 두 AI 프로필이에요.
• Stockholm University 무작위 대조 시험의 설계, 일정, 책임 연구자 정보는 모두 공개되어 있어요. 데이터 수집은 2025년에 완료되었고, 분석 결과는 현재 Stockholm University 학술 채널을 통해 발표되고 있어요.
• 시험에서 나온 두 편의 보완적 석사 논문 — Hassbrink(양적)와 Lutovsky(질적) — 이 2025년 Stockholm University에서 공개 심사되었어요.
• 연구 중 진행된 주간 설문에서 많은 참가자가 코치와의 경험을 긍정적으로 평가했어요 — 약 70%가 고마움을 표하거나, 예상보다 효과적이라며 놀라거나, 계속 이용하고 싶다고 답했어요.

우리가 주장하지 않는 것

• Verke는 전문적인 정신건강 관리나 심리 평가, 위기 지원을 대체하지 않아요. 코칭 제품이에요.
• Stockholm University RCT의 1차 결과가 심사 학술지에 발표되었나요? 아직 아니에요. 현재까지 나와 있는 학술 보고는 공개 심사를 거친 Hassbrink와 Lutovsky의 석사 논문이에요. 선임 연구팀의 심사 학술지 논문은 준비 중이며, 공개되면 이 페이지를 업데이트할 예정이에요.
• Verke가 FDA 승인 의료기기라는 주장은 사실이 아니에요. Verke는 의료기기가 아니며, 의료기기 관련 주장을 하지 않아요.
• Verke 코치에 대한 구체적인 임상 결과 수치 — 증상 감소율, 회복률, 기타 정량적 데이터 등이에요. 논문 심사를 거쳐 공개되면 이 페이지에 게시할 예정이에요.
• 임상 평가 기능 일체. Verke 코치는 임상적 상태를 선별하거나, 진단명을 붙이거나, 평가하지 않아요.

임상가, 연구자, 또는 기자로서 Verke의 방법론이나 Stockholm 연구를 알아보고 계시다면, 공개 자료는 다음과 같아요:

• Stockholm University research catalogue entry — 연구 설계와 일정이 포함된 프로젝트 페이지예요.
• carlbring.se/publikationer — Carlbring 교수의 전체 심사 논문 목록으로, AI 심리치료 관련 연구도 포함되어 있어요.
• carlbring.se/uppsatser — Hassbrink의 양적 연구 논문이 등재된 석사 학위논문 목록이에요.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — 스웨덴 학술 논문 아카이브예요(저자 또는 지도교수 이름으로 검색 가능).
• 시니어 연구팀의 학술지 논문이 준비 중이며, 공개되는 대로 여기에 인용을 추가할 예정이에요.

협업, 방법론 관련 질문, Verke의 코칭 설계에 대해 더 깊이 이야기하고 싶으시다면 아래 주소로 이메일을 보내 주세요. support@verke.co. 답변까지는 보통 영업일 기준 며칠 정도 걸려요.