Parlane adesso, prima che peggiori

No. Verke è un prodotto di coaching basato sull'AI — uno strumento di self-help che si appoggia a metodi basati su evidenze usati dai terapeuti (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, CNV). Non è cura clinica, non è uno strumento diagnostico e non sostituisce un professionista abilitato. Se sei in crisi o stai gestendo una condizione complessa, rivolgiti a un clinico.

Verke offre cinque coach specializzati, coaching vocale e 55 lingue localizzate, con un RCT in corso alla Stockholm University. Wysa è un bot CBT gratuito con designazione FDA Breakthrough Device. BetterHelp è terapia con professionisti abilitati a $240–$400/mese. Replika è un companion bot, non un coach. Consulta i nostri confronti diretti per ciascuno.

Verke è pensato per lo stress quotidiano, le relazioni, l'umore e la crescita personale — non per le emergenze. Le conversazioni sono crittografate end-to-end e puoi restare completamente anonimo. Il coaching AI ha limiti noti con le situazioni complesse o cliniche. Se sei in crisi, chiama Telefono Amico Italia (02 2327 2327), il 116 123 (Samaritans europei) o visita findahelpline.com.

Sì. I coach di Verke sono formati su sei approcci basati su evidenze: cognitivo-comportamentale (CBT), psicodinamico (PDT), accettazione e impegno (ACT), focalizzato sulle emozioni (EFT), focalizzato sulla compassione (CFT) e comunicazione nonviolenta (CNV). Ogni coach è specializzato in uno stile diverso — così puoi scegliere l'approccio che si adatta a come vuoi lavorare.

Sì. Verke non richiede un indirizzo email, un numero di telefono o un nome reale. Le tue conversazioni sono cifrate con una chiave conservata solo sul tuo dispositivo, il che significa che solo tu puoi leggerle. Puoi anche cancellare la cronologia in qualsiasi momento. L'anonimato è una scelta di design di prima classe, non un ripensamento.

La maggior parte delle persone trae un valore reale da quindici minuti ogni uno o due giorni — la costanza conta più della durata. Verke si inserisce nella tua giornata: un check-in veloce sul tragitto, una chiamata vocale durante una passeggiata, una sessione più lunga la sera. Sei tu a dare il ritmo; le sessioni programmate sono opzionali, non obbligatorie.

Sì. Marie è la coach delle relazioni di Verke, pensata per le coppie. Un partner inizia la conversazione; quando è il momento, l'altro entra nella stessa chat. Marie si assicura che entrambe le prospettive siano ascoltate in modo equo e usa i principi della Terapia Focalizzata sulle Emozioni per spostare le conversazioni dai cicli ripetitivi verso la connessione. Ognuno dei due può anche parlarle in privato.

Dopo i 7 giorni di prova (fino a 60 messaggi), puoi continuare con Basic a 0,99 EUR/settimana, Premium a 2,99 EUR/settimana o Complete a 5,99 EUR/settimana (è disponibile anche la tariffa annuale). Disdici quando vuoi dalle impostazioni dell'account — nessun impegno, nessuna email richiesta per iscriversi, nessuna penale. Le tue conversazioni e la tua cronologia restano con te.

Verke è disponibile in 55 lingue localizzate per l'interfaccia dell'app, e i suoi coach conversano in modo naturale nella tua lingua. Le lingue supportate includono inglese, spagnolo, mandarino, arabo, hindi, francese, tedesco, svedese, portoghese e altre 46. Se la tua lingua è supportata dall'app, la conversazione con il coach suonerà naturale, non tradotta.

Sì. Due coach di Verke — Anna (psicodinamica) e Judith (cognitivo-comportamentale) — sono in valutazione in uno studio randomizzato controllato a tre bracci, in corso alla Stockholm University, con 90 partecipanti, sotto la supervisione del professor Per Carlbring. Lo studio termina a dicembre 2027; i risultati primari saranno pubblicati in quel momento. Per i dettagli, vedi la nostra pagina di ricerca.