Поговори за това сега, преди нещата да се влошат

Не. Verke е продукт за AI коучинг — инструмент за самопомощ, който се опира на базирани на доказателства методи, използвани от терапевти (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Не е клинична грижа, не е диагностичен инструмент и не е заместител на лицензиран специалист. Ако си в криза или се справяш със сложно състояние, потърси клиницист.

Verke предлага пет специализирани коуча, гласов коучинг и 55 локализирани езика, със стартирано RCT изследване в Стокхолмския университет. Wysa е безплатен CBT бот с обозначение FDA Breakthrough Device. BetterHelp е лицензирана човешка терапия на 240–400 USD/месец. Replika е бот компаньон, не коуч. Виж нашите подробни сравнения за всеки.

Verke е създаден за всекидневен стрес, връзки, настроение и личностно развитие — не за грижа при криза. Разговорите са защитени с end-to-end криптиране и можеш да останеш напълно анонимен/на. AI коучингът има известни ограничения при сложни или клинични състояния. Ако си в криза, обади се на 112 или на 116 123 (Samaritans), или посети findahelpline.com.

Да. Коучовете на Verke са обучени по шест базирани на доказателства подхода: когнитивно-поведенчески (CBT), психодинамичен (PDT), приемане и ангажираност (ACT), емоционално фокусиран (EFT), фокусиран върху състраданието (CFT) и ненасилствена комуникация (NVC). Всеки коуч се специализира в различен стил — така можеш да избереш подхода, който подхожда на начина, по който искаш да работиш.

Да. Verke не изисква имейл адрес, телефонен номер или истинско име. Разговорите ти са криптирани с ключ, съхраняван само на твоето устройство, което означава, че само ти някога ще можеш да ги прочетеш. Можеш и да изтриеш историята си по всяко време. Анонимността е първокласен дизайнерски избор, а не нещо допълнително.

Повечето хора извличат реална стойност от петнайсет минути на всеки ден-два — последователността има значение повече от продължителността. Verke се вписва между задачите ти: бърза проверка по пътя до работа, гласово обаждане по време на разходка, по-дълга сесия вечер. Ти задаваш темпото; планираните сесии са по избор, не задължителни.

Да. Marie е коучът по връзки на Verke, създаден за двойки. Единият партньор започва разговора; когато сте готови, другият се присъединява в същия чат. Marie се грижи и двете гледни точки да бъдат чути равностойно и използва принципи на Емоционално фокусираната терапия, за да изведе разговорите от циклите и да ги насочи към свързаност. И двамата партньори могат да говорят и насаме.

След 7-дневния пробен период (до 60 съобщения) можеш да продължиш с Basic за 0.99 EUR/седмица, Premium за 2.99 EUR/седмица или Complete за 5.99 EUR/седмица (налични са и годишни абонаменти). Можеш да откажеш по всяко време от настройките на акаунта си — без ангажимент, без необходимост от имейл при регистрацията и без санкции. Разговорите и историята ти остават с теб.

Verke се предлага на 55 локализирани езика за интерфейса на приложението, а коучовете говорят естествено на твоя език. Поддържат се английски, испански, мандарин, арабски, хинди, френски, немски, шведски, португалски и още 46 други. Ако приложението поддържа твоя език, разговорът с коуча ще се усеща като на роден език, а не като превод.

Да. Двама от коучовете на Verke — Anna (психодинамичен подход) и Judith (когнитивно-поведенчески) — се оценяват в текущо тристранно рандомизирано контролирано проучване с 90 участници в Стокхолмския университет, под ръководството на професор Per Carlbring. Изследването продължава до декември 2027 г.; резултатите по първичния показател ще бъдат публикувани тогава. Виж нашата страница с изследвания за подробности.