Редакцията на Verke

Изследванията зад Verke

Коучовете на Verke се изследват в текущо рандомизирано контролирано проучване в Стокхолмския университет.

Тази страница е прозрачен поглед към изследванията зад Verke — академичното изследване, в което се оценява продуктът, рецензираната литература зад всеки коучинг метод и конкретните неща, които твърдим и не твърдим. Където изследванията са солидни, го казваме; където са в развитие, го отбелязваме предпазливо; където резултатите още не са публикувани, мълчим, докато това не се случи.

Двама от нашите коучове участват в текущо рандомизирано контролирано изпитване в Стокхолмския университет, ръководено от водещ изследовател в интернет-интервенциите; всеки от шестте коучинг метода, които Verke използва, има собствена независима рецензирана доказателствена база; и ще публикуваме резултатите от изпитването на тази страница, когато рецензираните резултати станат публични.

Два от коучовете на Verke — Anna (психодинамичен подход) и Judith (когнитивно-поведенчески подход) — се изследват в рандомизирано контролирано проучване с три рамена в Стокхолмския университет. Сто и двама възрастни със социално тревожно разстройство бяха разпределени на случаен принцип в три групи: AI-базиран психодинамичен коучинг с Anna, AI-базиран когнитивно-поведенчески коучинг с Judith или контролна група в списък на чакащи. Активната интервенция продължава четири седмици, като основните измервания на симптомите се правят в края на интервенцията и отново при проследяване след един месец.

Основният показател е намаляване на симптомите на социална тревожност, измерено с валидирани въпросници. Вторичните измервания включват симптоми на депресия, обща тревожност, терапевтичен съюз и удовлетвореност на участниците.

Набирането на участници се проведе през 2025 г., четириседмичната интервенция и едномесечното проследяване приключиха, а анализите и публикациите са в ход. Изпитването е част от по-широка изследователска програма в Катедрата по психология на Стокхолмския университет, ръководена от проф. Per Carlbring. Страницата на проекта е в изследователския каталог на Стокхолмския университет: изследователски каталог на Стокхолмския университет, а сайтът на ръководещия изследовател е carlbring.se.

Заедно с основните измервания на резултатите, участниците попълваха седмични качествени анкети за опита си с коучовете. Обобщено в активните рамена на изследването, около 70% от респондентите изразиха благодарност, изненада от ефективността на коуча или желание да продължат след края на изследването. Това са субективни анкетни отговори, а не клинични крайни точки; представяме ги като качествени сигнали за ангажираност, не като твърдения за ефикасност.

Изпитването даде две студентски тези в Катедрата по психология на Стокхолмския университет, и двете с научен ръководител проф. Карлбринг и двете публично защитени през 2025 г. Те разглеждат същия проект от два различни ъгъла — един количествен, един качествен — и заедно покриват въпроса, който вълнува повечето читатели: помогнаха ли коучовете и какво беше усещането от използването им?

Hassbrink (2025) — количествената теза

Магистърската теза на Karla Hassbrink, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, представя анализите на симптомните резултати от изпитването — разликите между раменете в края на интервенцията и при едномесечното проследяване. Тезата е psykologexamensarbete (30 hp), защитена в Стокхолмския университет през есента на 2025 г., и е включена в публичната страница с публикации на Карлбринг (carlbring.se/uppsatser). Тя е публичният източник за докладването на основните резултати от изпитването на ниво теза.

Lutovsky (2025) — качествената теза

Магистърската теза на Catharina Lutovsky, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” („Почти като линия за помощ, само че с AI"), е качествено изследване с рефлексивен тематичен анализ, базирано на единадесет полуструктурирани интервюта с участници в активно лечение от същото изпитване. Също psykologexamensarbete (30 hp) в Стокхолмския университет, с научен ръководител проф. Карлбринг, защитена през есента на 2025 г.

Анализът на Lutovsky извежда четири широки теми от опита на участниците в получаването на терапия, доставяна от AI:

• Безоценъчното качество на AI като преживяване — и какво това позволява на хората да повдигнат, което иначе не биха споделили.
• Постоянната достъпност като силна страна (подкрепа в трудни моменти извън работно време) и като риск (свръхзависимост, размити граници).
• Как участниците се отнасят към грешките — конкретните начини, по които един AI може да разбере погрешно или да забрави контекст, и последиците за доверието и споделената отговорност.
• Прозрение и промяна с подкрепата на AI — как участниците са използвали разговорите, за да забележат модели, да опитат нови неща и да внесат конкретни промени в живота си.

Описваме темите на Lutovsky само на концептуално ниво. Преките цитати на участниците остават в нейната дипломна работа, не в нашите маркетингови материали.

Проф. Per Carlbring е професор по клинична психология в Стокхолмския университет и пионер в изследванията на интернет-базираната психотерапия. Той е главен редактор на академичното списание Internet Interventions, което съосновава през 2014 г., а изследователската му група е създала основополагащи рандомизирани изпитвания върху интернет-базирана CBT и психодинамична терапия за тревожни разстройства. С над триста рецензирани публикации, обхващащи iCBT, психодинамична интернет терапия, експозиция чрез виртуална реалност, лечение на хазартни разстройства и — все по-често от 2023 г. насам — AI-подпомогната психотерапия, лабораторията му е една от най-продуктивните в Европа в областта на дигиталното психично здраве. Карлбринг ръководи изследването в Стокхолмския университет.

Собствената рецензирана работа на Карлбринг помогна да се очертае легитимността на AI в интернет-базираната психотерапия като изследователско направление — например статията му от 2023 г. A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) постави началото на дискусията за това как коучове, базирани на големи езикови модели, биха могли да се вписват наред с водения iCBT. Цитираме това като независимо рецензирано представяне на по-широката изследователска област, в която работи Verke, а не като одобрение на Verke в частност.

Публични източници: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Всеки от шестте коучинг метода по-долу има собствена независима рецензирана доказателствена база, отделна от текущото изследване в Стокхолмския университет. Това са методите, на които са обучени нашите коучове. Страниците за всеки метод навлизат по-дълбоко в това как работи всеки от тях във Verke; обобщенията тук са просто доказателствената опора.

Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

CBT е сред най-изследваните психологически подходи за често срещани проблеми с психичното здраве. Мрежови мета-анализи определят индивидуалната CBT като една от най-ефективните психологически интервенции за разстройство със социална тревожност (Mayo-Wilson et al., 2014). Прочети повече за CBT във Verke →

Психодинамична терапия (PDT)

Доказано е, че PDT е ефикасна при социална тревожност в директни рандомизирани изпитвания срещу CBT, като и двата подхода показват трайна полза при дългосрочно проследяване (Leichsenring et al., 2013). Обзор от 2023 г. заключава, че PDT вече отговаря на съвременните критерии като емпирично подкрепен подход за депресия, тревожност и соматични симптомни разстройства (Leichsenring et al., 2023). Прочети повече за PDT във Verke →

Терапия на приемането и ангажираността (ACT)

Мета-анализ на 39 рандомизирани изпитвания установява, че ACT превъзхожда списъка за чакане, психологическо плацебо и обичайното лечение при тревожност, депресия, употреба на вещества и хронична болка (A-Tjak et al., 2015). Прочети повече за ACT във Verke →

Терапия, фокусирана върху емоциите (EFT)

EFT е подход, признат от Американската психологическа асоциация като емпирично подкрепен за справяне с напрежение в отношенията, като мета-анализите отчитат големи ползи при двойки в рандомизирани изпитвания (Wiebe & Johnson, 2016). Прочети повече за EFT във Verke →

Терапия, фокусирана върху състраданието (CFT)

CFT има нарастваща доказателствена база, като мета-анализите отчитат малки до умерени ефекти върху депресия, тревожност, самокритика и самосъстрадание в клинични извадки (Vidal & Soldevilla, 2023). Доказателствената база е по-малка от тази на CBT или PDT и все още се развива. Прочети повече за CFT във Verke →

Ненасилствена комуникация (ННК)

NVC е структурирана комуникационна практика — наблюдение, чувство, нужда, молба — а не клинична интервенция, и рецензираната доказателствена база е по-малка и методологически по-смесена от тази на другите методи в този списък. Обзорните проучвания сочат положителни ефекти върху емпатията, конфликтите на работното място и междуличностната комуникация (Museux et al., 2022). Прочети повече за NVC във Verke →

За достъпен преглед на това как тези методи изглеждат в AI коучинга на Verke, виж Видове AI коучинг във Verke.

Методологията на коучинга на Verke стъпва на литературата по клинична психология и се усъвършенства чрез реална обратна връзка от потребители в голям мащаб. Рандомизираното изпитване в Стокхолмския университет се ръководи от професор Per Carlbring. През 2025 г. в Стокхолмския университет бяха публично защитени две студентски дипломни работи от изпитването: дипломната работа на Hassbrink (количествени анализи на резултатите по симптомите, посочена в carlbring.se/uppsatser) и тезата на Lutovsky (качествена, интервюта след лечението и тематичен анализ, защитена през есента на 2025 г. в Катедрата по психология на Стокхолмския университет). Рецензирана статия в научно списание от водещия изследователски екип е в процес на подготовка.

Психодинамичният метод на Verke стъпва на рецензирани изследвания от научната мрежа на Carlbring в Стокхолмския университет — включително проучването от 2017 г. на интернет-базирана афект-фокусирана PDT на Johansson и колеги (Johansson et al., 2017) и проучването от 2024 г., сравняващо водена и неводена интернет-базирана PDT, на Lindegaard и колеги (Lindegaard et al., 2024). Заедно тези изследвания утвърдиха интернет-базираната психодинамична терапия като подход с научни доказателства при социална тревожност. Цитираме тази мрежа като независима рецензирана подкрепа за метода, който Anna използва; нейните автори не са членове на екипа на Verke, нито са негови застъпници.

Какво твърдим

• Verke предлага коучинг по методи със солидна база от рецензирани научни доказателства — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — както и структурираната комуникационна практика NVC.
• Коучовете Anna и Judith в продукта на Verke са същите два AI профила, които се оценяват в изследването на Стокхолмския университет.
• Дизайнът, времевата рамка и научният ръководител на рандомизираното контролирано изпитване в Стокхолмския университет са публична информация; събирането на данни приключи през 2025 г. и анализите вече се докладват чрез академичните канали на Стокхолмския университет.
• Две взаимно допълващи се магистърски тези от изпитването — Hassbrink (количествена) и Lutovsky (качествена) — бяха публично защитени в Стокхолмския университет през 2025 г.
• Много участници в седмичните качествени анкети по време на изследването съобщиха за положителни субективни преживявания с коучовете — около 70% изразиха благодарност, изненада от ефективността или желание да продължат.

Какво не твърдим

• Verke не замества професионалната психично-здравна грижа, психиатричната оценка или кризисната подкрепа. Това е коучинг продукт.
• RCT на Стокхолмския университет е публикувал резултатите от първичните показатели в рецензирано научно списание. Все още не е — публично защитените магистърски тези на Hassbrink и Lutovsky са академичното докладване, което съществува към днешна дата; рецензирана статия в научно списание от водещия изследователски екип е в подготовка и ще актуализираме тази страница, когато бъде публикувана.
• Verke е медицинско изделие, одобрено от FDA. Не е такова и не претендираме да е.
• Конкретни числа за клинични резултати — проценти на намаляване на симптомите, цифри за възстановяване или каквото и да е друго количествено твърдение — за собствените коучове на Verke. Тези числа ще се появят на тази страница, след като бъдат рецензирани и публични.
• Липса на способност за клинична оценка. Коучовете на Verke не скринират, не етикетират и не оценяват клинични състояния.

Ако си клиницист, изследовател или журналист, който се интересува от методологията на Verke или изследването в Стокхолм, публичните източници са:

• Stockholm University research catalogue entry — страница на проекта с дизайн на изследването и времева рамка.
• carlbring.se/publikationer — пълният списък с рецензирани публикации на проф. Карлбринг, включително работата му върху AI в психотерапията.
• carlbring.se/uppsatser — списък с ръководени магистърски тези, където е каталогизирана количествената теза на Hassbrink.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — шведският архив на академични тези (търсене по име на автор или научен ръководител).
• Ръкопис за рецензирано научно списание от водещия изследователски екип е в процес на подготовка; ще добавим цитата тук, когато стане публичен.

За сътрудничество, методологични въпроси или по-задълбочен разговор за дизайна на коучинга на Verke, пиши ни на support@verke.co. Времето за отговор обикновено е няколко работни дни.