Редакцията на Verke

Изследванията зад Verke

Двама от коучовете на Verke са оценени в рандомизирано контролирано изпитване в Стокхолмския университет, публикувано в Internet Interventions (2026).

Тази страница показва открито какво стои зад Verke от научна гледна точка: академичното изследване, в което продуктът беше оценен, рецензираната литература за всеки от коучинг методите и какво точно твърдим и какво не. Където изследванията са силни, го казваме. Където тепърва се развиват, сме предпазливи. А където вече има публикувани резултати, насочваме те към самата статия, вместо да я преразказваме.

Двама от нашите коучове бяха оценени в рандомизирано контролирано изпитване в Стокхолмския университет под ръководството на водещ изследовател в областта на интернет-базираните интервенции, а резултатите са публикувани в рецензирано научно списание. Освен това всеки от шестте коучинг метода, които Verke използва, има своя собствена независима рецензирана научна основа.

Двама от коучовете на Verke — Anna (психодинамичен подход) и Judith (когнитивно-поведенчески) — бяха оценени в рандомизирано контролирано изпитване с три рамена в Стокхолмския университет. Сто и два възрастни със социално тревожно разстройство бяха разпределени на случаен принцип в три групи: психодинамичен коучинг с Anna, когнитивно-поведенчески коучинг с Judith (и двата водени от AI) или контролна група в списък на изчакване. Активната интервенция продължи четири седмици, а основните измервания на симптомите бяха направени в края ѝ и отново един месец по-късно.

Основният показател е намаляване на симптомите на социална тревожност, измерено с валидирани въпросници. Вторичните измервания включват симптоми на депресия, обща тревожност, терапевтичен съюз и удовлетвореност на участниците.

Набирането на участници се проведе през 2025 г., а резултатите бяха публикувани в рецензираното списание Internet Interventions през 2026 г. Изпитването е част от по-широка изследователска програма в Психологическия факултет на Стокхолмския университет под ръководството на професор Пер Карлбринг. Страницата на проекта е в изследователския каталог на университета: Stockholm University research catalogue, а сайтът на научния ръководител е carlbring.se.

От изпитването излязоха две студентски тези в Психологическия факултет на Стокхолмския университет — и двете под ръководството на професор Карлбринг и публично защитени през 2025 г. Те гледат на един и същ проект от два различни ъгъла, един количествен и един качествен, и заедно отговарят на двата въпроса, които интересуват повечето читатели: как е анализирано изпитването и какво е усещането да разговаряш с коучовете.

Hassbrink (2025) — количествената теза

Магистърската теза на Karla Hassbrink, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, представя анализите на симптомните резултати от изпитването — разликите между раменете в края на интервенцията и при едномесечното проследяване. Тезата е psykologexamensarbete (30 hp), защитена в Стокхолмския университет през есента на 2025 г., и е включена в публичната страница с публикации на Карлбринг (carlbring.se/uppsatser). Тя е публичният източник за докладването на основните резултати от изпитването на ниво теза.

Lutovsky (2025) — качествената теза

Магистърската теза на Catharina Lutovsky, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” („Почти като линия за помощ, само че с AI"), е качествено изследване с рефлексивен тематичен анализ, базирано на единадесет полуструктурирани интервюта с участници в активно лечение от същото изпитване. Също psykologexamensarbete (30 hp) в Стокхолмския университет, с научен ръководител проф. Карлбринг, защитена през есента на 2025 г.

Анализът на Lutovsky извежда четири широки теми от опита на участниците в получаването на терапия, доставяна от AI:

• Безоценъчното качество на AI като преживяване — и какво това позволява на хората да повдигнат, което иначе не биха споделили.
• Постоянната достъпност като силна страна (подкрепа в трудни моменти извън работно време) и като риск (свръхзависимост, размити граници).
• Как участниците се отнасят към грешките — конкретните начини, по които един AI може да разбере погрешно или да забрави контекст, и последиците за доверието и споделената отговорност.
• Прозрение и промяна с подкрепата на AI — как участниците са използвали разговорите, за да разберат себе си по-добре, да забележат модели и да опитат нови неща.

Описваме темите на Lutovsky само на концептуално ниво. Преките цитати на участниците остават в нейната дипломна работа, не в нашите маркетингови материали.

Професор Пер Карлбринг е професор по клинична психология в Стокхолмския университет и един от пионерите в изследванията на интернет-базираната психотерапия. Той е главен редактор на научното списание Internet Interventions, което съосновава през 2014 г., а изследователската му група стои зад основополагащи рандомизирани изпитвания на интернет-базирана CBT и психодинамична терапия при тревожни разстройства. С над 300 рецензирани публикации в областите iCBT, психодинамична интернет терапия, експозиция във виртуална реалност, лечение на хазартна зависимост и — все по-често след 2023 г. — психотерапия с помощта на AI, лабораторията му е една от най-продуктивните в Европа в дигиталното психично здраве. Карлбринг беше научен ръководител на изследването в Стокхолмския университет.

Собствената рецензирана работа на Карлбринг помогна да се очертае легитимността на AI в интернет-базираната психотерапия като изследователско направление — например статията му от 2023 г. A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) постави началото на дискусията за това как коучове, базирани на големи езикови модели, биха могли да се вписват наред с водения iCBT. Цитираме това като независимо рецензирано представяне на по-широката изследователска област, в която работи Verke, а не като одобрение на Verke в частност.

Публични източници: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

Всеки от шестте коучинг метода по-долу има своя собствена независима рецензирана научна основа, отделно от изследването в Стокхолмския университет. Това са методите, с които са обучени нашите коучове. Страниците за отделните методи влизат в детайли как точно работи всеки от тях във Verke; тук даваме само научната основа.

Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

CBT е сред най-изследваните психологически подходи за често срещани проблеми с психичното здраве. Мрежови мета-анализи определят индивидуалната CBT като една от най-ефективните психологически интервенции за разстройство със социална тревожност (Mayo-Wilson et al., 2014). Прочети повече за CBT във Verke →

Психодинамична терапия (PDT)

Доказано е, че PDT е ефикасна при социална тревожност в директни рандомизирани изпитвания срещу CBT, като и двата подхода показват трайна полза при дългосрочно проследяване (Leichsenring et al., 2013). Обзор от 2023 г. заключава, че PDT вече отговаря на съвременните критерии като емпирично подкрепен подход за депресия, тревожност и соматични симптомни разстройства (Leichsenring et al., 2023). Прочети повече за PDT във Verke →

Терапия на приемането и ангажираността (ACT)

Мета-анализ на 39 рандомизирани изпитвания установява, че ACT превъзхожда списъка за чакане, психологическо плацебо и обичайното лечение при тревожност, депресия, употреба на вещества и хронична болка (A-Tjak et al., 2015). Прочети повече за ACT във Verke →

Терапия, фокусирана върху емоциите (EFT)

EFT е подход, признат от Американската психологическа асоциация като емпирично подкрепен за справяне с напрежение в отношенията, като мета-анализите отчитат големи ползи при двойки в рандомизирани изпитвания (Wiebe & Johnson, 2016). Прочети повече за EFT във Verke →

Терапия, фокусирана върху състраданието (CFT)

CFT има нарастваща доказателствена база, като мета-анализите отчитат малки до умерени ефекти върху депресия, тревожност, самокритика и самосъстрадание в клинични извадки (Vidal & Soldevilla, 2023). Доказателствената база е по-малка от тази на CBT или PDT и все още се развива. Прочети повече за CFT във Verke →

Ненасилствена комуникация (ННК)

NVC е структурирана комуникационна практика — наблюдение, чувство, нужда, молба — а не клинична интервенция, и рецензираната доказателствена база е по-малка и методологически по-смесена от тази на другите методи в този списък. Обзорните проучвания сочат положителни ефекти върху емпатията, конфликтите на работното място и междуличностната комуникация (Museux et al., 2022). Прочети повече за NVC във Verke →

За достъпен преглед на това как тези методи изглеждат в AI коучинга на Verke, виж Видове AI коучинг във Verke.

Коучинг методологията на Verke се опира на литературата в клиничната психология и се усъвършенства спрямо реална обратна връзка от много потребители. Рандомизираното изпитване в Стокхолмския университет беше под ръководството на професор Пер Карлбринг. Две студентски тези от изпитването бяха публично защитени в Стокхолмския университет през 2025 г.: тезата на Hassbrink (количествена, анализи на симптомните резултати, включена в carlbring.se/uppsatser) и тезата на Lutovsky (качествена, интервюта след приключване на интервенцията и тематичен анализ, защитена през есента на 2025 г. в Психологическия факултет на Стокхолмския университет). Рецензираната статия на старшия изследователски екип беше публикувана в Internet Interventions през 2026 г.

Психодинамичният метод на Verke стъпва на рецензирани изследвания от научната мрежа на Carlbring в Стокхолмския университет — включително проучването от 2017 г. на интернет-базирана афект-фокусирана PDT на Johansson и колеги (Johansson et al., 2017) и проучването от 2024 г., сравняващо водена и неводена интернет-базирана PDT, на Lindegaard и колеги (Lindegaard et al., 2024). Заедно тези изследвания утвърдиха интернет-базираната психодинамична терапия като подход с научни доказателства при социална тревожност. Цитираме тази мрежа като независима рецензирана подкрепа за метода, който Anna използва; нейните автори не са членове на екипа на Verke, нито са негови застъпници.

Какво твърдим

• Verke предлага коучинг по методи със солидна база от рецензирани научни доказателства — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — както и структурираната комуникационна практика NVC.
• Коучовете Anna и Judith в продукта Verke са същите два AI профила, които бяха оценени в изследването в Стокхолмския университет.
• Рандомизираното контролирано изпитване в Стокхолмския университет е завършено, а резултатите му бяха публикувани в рецензираното списание Internet Interventions през 2026 г.
• Две взаимно допълващи се магистърски тези от изпитването — Hassbrink (количествена) и Lutovsky (качествена) — бяха публично защитени в Стокхолмския университет през 2025 г.

Какво не твърдим

• Verke не замества професионалната психично-здравна грижа, психиатричната оценка или кризисната подкрепа. Това е коучинг продукт.
• Verke е медицинско изделие, одобрено от FDA. Не е такова и не претендираме да е.
• Конкретни клинични числа за резултатите — проценти на намаляване на симптомите, данни за възстановяване или каквото и да е друго количествено твърдение — за собствените коучове на Verke. Рецензираните резултати от изпитването са в публикуваната статия и тук не ги преразказваме.
• Липса на способност за клинична оценка. Коучовете на Verke не скринират, не етикетират и не оценяват клинични състояния.

Ако си клиницист, изследовател или журналист, който се интересува от методологията на Verke или изследването в Стокхолм, публичните източници са:

• Stockholm University research catalogue entry — страница на проекта с дизайн на изследването и времева рамка.
• carlbring.se/publikationer — пълният списък с рецензирани публикации на проф. Карлбринг, включително работата му върху AI в психотерапията.
• carlbring.se/uppsatser — списък с ръководени магистърски тези, където е каталогизирана количествената теза на Hassbrink.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — шведският архив на академични тези (търсене по име на автор или научен ръководител).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 — рецензираната научна статия, в която са представени резултатите от изпитването.

За сътрудничество, методологични въпроси или по-задълбочен разговор за дизайна на коучинга на Verke, пиши ни на support@verke.co. Времето за отговор обикновено е няколко работни дни.