Marie — Relationships-coach

Bryd cyklen. Genopbyg forbindelsen.

Start en parsession med Marie — tilføj din partner senere

Marie er Verkes relationships-coach. Hun arbejder med mønsteret mellem jer — ikke med en vinder og en taber. Når to mennesker bliver ved med at have det samme skænderi, er det sjældent fordi én af dem tager fejl; det er normalt fordi noget underneath ikke er blevet sagt. Marie hjælper jer begge med at sige det og forblive hørbare for hinanden, mens I gør det.

• Vi driver fra hinanden som par. At føle sig afkoblet fra sin partner er en almindelig udfordring i langvarige forhold. Livets krav, rutine og tid kan skabe følelsesmæssig afstand — at erkende det er det første skridt mod forandring.
• Partnerkommunikation. Selv kærlige par kæmper med at udtrykke sig klart og lytte fuldt ud til hinanden. Misforståelser og uudtalte følelser er naturlige dele af ethvert forhold.
• Skænderier med partner. Alle par er uenige. Målet er ikke at stoppe med at skændes — det er at navigere skænderierne på en måde, der opbygger forståelse i stedet for at udhule den.
• For lidt intimitet i forholdet. Fysisk og følelsesmæssig nærhed svinger naturligt i langvarige forhold. Arbejde, helbred, forældreskab og rutine former det alle — en tør periode betyder ikke, at forholdet fejler.
• Forskellige livsmål som par. Det er normalt, at partnere udvikler forskellige mål, interesser eller prioriteter over tid. Karriereskift, personlig vækst og ændrede værdier kan skabe spændinger selv i kærlige relationer.
• Heling efter brud eller skilsmisse. Slutningen på et betydningsfuldt forhold medfører sorg, identitetsskift og reelle praktiske udfordringer. At føle tab, forvirring og endda lettelse kan alle være en del af den samme helingsproces.
• Overvejer separation eller skilsmisse. At overveje afslutningen på et ægteskab eller et langtidsforhold er følelsesmæssigt komplekst — ambivalens, frygt, skyld og usikkerhed lever ofte side om side. At have disse tanker betyder ikke, at du har fejlet.

Emotionally Focused Therapy arbejder med den gentagende cyklus, et par sidder fast i — kritisere/trække sig, angribe/forsvare — og hjælper begge partnere med at udtrykke den blødere følelse under den høje. Nonviolent Communication giver dig fire trin til den daglige svære samtale: observer hvad der skete, navngiv hvad du føler, sig hvad du har brug for, og fremsæt en klar anmodning. Marie holder rummet, hvor begge er velkomne.

Du og din partner kan dele den samme chat med Marie, så I begge ser, hvad der er blevet sagt, og hører hendes perspektiv sammen. Den ene kan også starte alene — der er rigtigt arbejde at gøre alene, særligt når du forsøger at forstå din del af et mønster, inden du tager det tilbage til forholdet.

For de fulde forklaringer, se Emotionally Focused Therapy (EFT) og Ikkevoldelig kommunikation (NVC).

Pararbeide sker ofte i de små vinduer mellem alt andet. Marie understøtter tekstchat, når det er nemmere at skrive, og telefonopkaldslignende stemmesessioner op til 20 minutter, når det er tid til at tale. Et resumé af hver stemmesession lægges tilbage i den delte chat, så intet går tabt, og Marie husker, hvad I har arbejdet på over uger og måneder. Læs mere om, hvordan EFT virker.

Dine samtaler med Marie er end-to-end-krypterede. Du kan tilmelde dig anonymt — ingen e-mail eller telefonnummer kræves — og din 7-dages gratis prøveperiode starter til $1.99/uge derefter. Intet kreditkort nødvendigt for at starte.

• Føler du dig afkoblet fra din partner? Her er hvad der som regel ligger bag
• Den samme kamp igen og igen – hvorfor par kører i ring, og hvordan man bryder det
• Hvordan du kommunikerer bedre med din partner (ud over "bare vær åben")
• Tilknytningsstile forklaret — og hvorfor de bliver ved med at dukke op i voksenrelationer