Puhu se läpi nyt, älä vasta sitten kun tilanne pahenee

Ei. Verke on AI-valmennustuote — itseapuväline, joka hyödyntää terapeuttien käyttämiä näyttöön perustuvia menetelmiä (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Se ei ole kliinistä hoitoa, ei diagnostinen työkalu eikä korvaa lisensoitua ammattilaista. Jos olet kriisissä tai hoidat monimutkaista tilaa, käänny kliinikon puoleen.

Verke tarjoaa viisi erikoistunutta valmentajaa, puhevalmennuksen ja 55 lokalisoitua kieltä, ja sillä on käynnissä Tukholman yliopiston RCT-tutkimus. Wysa on maksuttoman tason KKT-botti, jolla on FDA Breakthrough Device Designation. BetterHelp on lisensoitua psykoterapiaa hintaan 240–400 $/kk (ei paikallistettu Suomeen). Replika on kumppanibotti, ei valmentaja. Katso suora vertailu kustakin.

Verke on suunniteltu arjen stressiin, parisuhteisiin, mielialaan ja henkilökohtaiseen kasvuun — ei kriisihoitoon. Keskustelut ovat päästä päähän salattuja ja voit olla täysin anonyymi. Tekoälyvalmennuksella on tunnetut rajat monimutkaisten tai kliinisten tilanteiden kanssa. Hengenvaarassa soita 112; muutoin MIELI Kriisipuhelin 09 2525 0111 (suomi, 24/7), 09 2525 0113 englanniksi, tai findahelpline.com kansainvälisesti.

Kyllä. Verken valmentajat on koulutettu kuuden näyttöön perustuvan menetelmän pohjalta: kognitiivis-behavioraalinen (CBT), psykodynaaminen (PDT), hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), tunnekeskeinen (EFT), myötätuntokeskeinen (CFT) ja rakentava vuorovaikutus (NVC). Kukin valmentaja on erikoistunut omaan tyyliinsä — voit valita lähestymistavan sen mukaan, miten haluat työskennellä.

Kyllä. Verke ei vaadi sähköpostiosoitetta, puhelinnumeroa tai oikeaa nimeä. Keskustelusi salataan avaimella, joka säilyy vain laitteellasi — eli vain sinä voit niitä lukea. Voit myös poistaa historiasi milloin tahansa. Nimettömyys on Verken perusratkaisu, ei jälkikäteen lisätty ominaisuus.

Useimmat saavat aitoa hyötyä jo vartista parin päivän välein — johdonmukaisuus merkitsee enemmän kuin pituus. Verke sopii arjen väleihin: nopea kuulumiskierros työmatkalla, puhelu kävelyllä, pidempi sessio illalla. Sinä määräät tahdin; ajastetut sessiot ovat valinnaisia, eivät pakollisia.

Kyllä. Marie on Verken parisuhdevalmentaja, suunniteltu pareille. Toinen kumppani aloittaa keskustelun, ja kun olette valmiit, toinen liittyy samaan keskusteluun. Marie varmistaa että molempien näkökulmat tulevat tasavertaisesti kuulluiksi ja käyttää Emotionally Focused Therapyn periaatteita siirtääkseen keskustelut pois kierteistä kohti yhteyttä. Kumpi tahansa voi puhua myös kahden kesken.

Seitsemän päivän kokeilun jälkeen (enintään 60 viestiä) voit jatkaa Basicilla hintaan 0,99 EUR/week, Premiumilla 2,99 EUR/week tai Completella 5,99 EUR/week (vuosihinnoittelu saatavilla). Voit perua milloin tahansa tilin asetuksista — ei sitoumusta, rekisteröitymiseen ei vaadita sähköpostia, eikä peruuttamisesta seuraa sanktioita. Keskustelusi ja historiasi pysyvät sinulla.

Verken sovelluksen käyttöliittymä on saatavilla 55 lokalisoidulla kielellä, ja valmentajat keskustelevat luontevasti omalla kielelläsi. Kielitukeen kuuluvat englanti, espanja, mandariini, arabia, hindi, ranska, saksa, ruotsi, portugali ja 46 muuta. Jos sovellus tukee kieltäsi, valmentajan kanssa käyty keskustelu tuntuu omakieliseltä — ei käännetyltä.

Kyllä. Kahta Verken valmentajaa — Annaa (psykodynaaminen) ja Judithia (kognitiivis-behavioraalinen) — arvioidaan parhaillaan käynnissä olevassa kolmihaaraisessa satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, jossa on 90 osallistujaa Tukholman yliopistossa, professori Per Carlbringin valvonnassa. Tutkimus jatkuu joulukuuhun 2027; ensisijaiset tulokset julkaistaan silloin. Lisätietoja tutkimussivultamme.