Praat erover nu, niet pas als het erger wordt

Nee. Verke is een AI-coachingproduct — een zelfhulptool die put uit evidence-based methodes die therapeuten gebruiken (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Het is geen klinische zorg, geen diagnostisch instrument en geen vervanging voor een gediplomeerde professional. Zit je in een crisis of behandel je een complexe aandoening, raadpleeg dan een arts.

Verke heeft vijf specialistische coaches, coaching via spraak en 55 gelokaliseerde talen, plus een gepubliceerde RCT van Stockholm University. Wysa is een CBT-bot met een gratis versie en een FDA Breakthrough Device Designation. BetterHelp biedt therapie met gediplomeerde therapeuten voor zo'n 220 tot 370 euro per maand. Replika is een companion-bot, geen coach. Bekijk onze vergelijking per app.

Verke is gemaakt voor dagelijkse stress, relaties, stemming en persoonlijke ontwikkeling – niet voor crisiszorg. Gesprekken zijn versleuteld en je kunt volledig anoniem beginnen. AI-coaching heeft bekende grenzen bij complexe of klinische problematiek. Zit je in een crisis? Bel 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 (gratis, 24/7, ook chat op 113.nl) of De Luisterlijn via 088 0767 000.

Ja. De coaches van Verke zijn getraind in zes evidence-based benaderingen: cognitieve gedragstherapie (CBT), psychodynamisch (PDT), acceptance and commitment (ACT), emotionally focused (EFT), compassion-focused (CFT) en geweldloze communicatie (NVC). Elke coach is gespecialiseerd in een andere stijl — zo kun je de aanpak kiezen die past bij hoe jij wilt werken.

Ja. Je kunt met Verke beginnen zonder e-mailadres, telefoonnummer of echte naam, en je kunt je geschiedenis op elk moment verwijderen. Gesprekken zijn versleuteld tijdens verzending en opslag; zodra je een gratis account aanmaakt, kun je bovendien een wachtwoordzin instellen, zodat niemand bij Verke je opgeslagen gesprekken kan lezen. Anoniem kunnen blijven zat vanaf het begin in het ontwerp, het is geen bijzaak.

De meeste mensen halen echte waarde uit een kwartier per anderhalve dag — consistentie telt meer dan lengte. Verke past tussen taken door: een snelle check-in onderweg, een spraakgesprek tijdens een wandeling, een langere sessie 's avonds. Jij bepaalt het tempo; geplande sessies zijn optioneel, niet verplicht.

Ja. Marie is de relatiecoach van Verke, gemaakt voor stellen. Eén partner start het gesprek; als jullie er klaar voor zijn, stapt de ander in dezelfde chat. Marie zorgt dat beide perspectieven gelijk worden gehoord en gebruikt de principes van Emotionally Focused Therapy om gesprekken uit cycli en richting verbinding te bewegen. Beide partners kunnen ook privé praten.

Na de gratis proefperiode van zeven dagen ga je verder met Basic voor 0,99 EUR per week, Premium voor 2,99 EUR per week of Complete voor 7,99 EUR per week (maandelijks betalen kan ook). Opzeggen kan altijd in je accountinstellingen – geen verplichtingen, geen boete. Je gesprekken en geschiedenis blijven van jou.

Verke is uitgebracht in 55 gelokaliseerde talen voor de app-UI, en de coaches voeren natuurlijk gesprek in jouw taal. Talen zijn onder andere Nederlands, Engels, Spaans, Mandarijn, Arabisch, Hindi, Frans, Duits, Zweeds, Portugees en 45 andere. Wordt jouw taal door de app ondersteund, dan voelt het coachgesprek native, niet vertaald.

Ja. Twee coaches van Verke – Anna (psychodynamisch) en Judith (cognitief-gedragsmatig) – zijn onderzocht in een gerandomiseerde studie met drie condities onder 102 volwassenen met sociale angst aan Stockholm University, onder supervisie van professor Per Carlbring. De resultaten verschenen in 2026 in het peer-reviewed tijdschrift Internet Interventions. Meer details vind je op onze onderzoekspagina.