Verke ایڈیٹوریل · Last verified: 2026-04-18

Verke بمقابلہ Replika: منظم کوچنگ بمقابلہ AI ساتھی چیٹ

مختلف پروڈکٹس، مختلف مقاصد۔

Replika ایک AI ساتھی ہے — ایک گفتگو کا پارٹنر جسے صارفین ایک اوتار اور ایک منتخب رشتے کے طریقے (دوست، رومانٹک، رہنما، یا "دیکھتے ہیں کیسے جاتا ہے") کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں۔ یہ 2017 میں لانچ ہوا اور آواز، Pro پر ویڈیو، اور Meta Quest پر VR کے ساتھ ایک مکمل ساتھی پروڈکٹ میں بڑھ گیا ہے۔ Verke ایک مختلف قسم کی پروڈکٹ ہے: ایک AI کوچنگ ایپ جس میں شواہد پر مبنی علاجی طریقوں (CBT، PDT، ACT، EFT، CFT، NVC) میں تربیت یافتہ پانچ ماہر کوچ، اینڈ ٹو اینڈ انکرپشن، اور Stockholm University میں ایک جاری 3-گروپ رینڈمائزڈ کنٹرولڈ ٹرائل ہے۔ جو کام Verke کے لیے بنا ہے وہ بھی مختلف ہے۔ Stockholm ٹرائل میں، شرکاء نے سب سے زیادہ جو قدر کی وہ ایک بہت بڑے مسئلے کو ٹھوس، قابل انتظام قدموں میں توڑنا اور ایسا کوچ رکھنا تھا جو سیشنوں میں بار بار آنے والے نمونوں کو پہچانے۔ یہ منظم کوچنگ کام ہے، کھلی ساتھ داری نہیں۔ کچھ لوگ دونوں استعمال کرتے ہیں — کھلی بات چیت کے لیے ساتھی، کسی مخصوص چیز پر کام کرنے کے لیے کوچ۔

Verke ایک AI کوچنگ ایپ ہے جس میں پانچ ماہر کوچ ثبوت پر مبنی علاجی طریقوں پر تربیت یافتہ ہیں۔ ٹیکسٹ میں چیٹ کریں یا فون کال جیسے سیشن کے لیے وائس پر سوئچ کریں؛ دنوں بعد ایسی یادداشت کے ساتھ جاری رکھیں جو ہفتوں اور مہینوں میں برقرار رہتی ہے۔ گفتگو اینڈ-ٹو-اینڈ انکرپٹڈ ہے، سائن اپ گمنام ہے، اور مصنوع iOS، Android، اور Web پر 55 زبانوں میں دستیاب ہے۔

کوچز ماہر ہیں۔ Anna نفسیاتی رجسٹر میں کام کرتی ہے — آہستہ، نمونہ پہلے۔ Judith CBT ہے — ڈھانچے والی مشقیں اور خیال کے ریکارڈ۔ Marie Emotionally Focused Therapy کے ذریعے جوڑوں کی مدد کرتی ہے۔ Amanda بے چینی اور خود پر تنقید کے لیے ACT اور Compassion-Focused Therapy کو ملاتی ہے۔ Mikkel فیصلے کی تھکاوٹ اور قیادت کے بوجھ کے لیے executive کوچ ہے۔ صارفین وہ کوچ منتخب کرتے ہیں جو فکر سے میل کھاتا ہو۔

یہ ماہر ملاپ ایک جان بوجھ کر کیا گیا ڈیزائن انتخاب ہے۔ Stockholm University RCT میں، نفسیاتی حصے کے شرکاء نے مسلسل نمونوں کی پہچان کو نمایاں کیا — کوچ کا ان مسائل کو جوڑنا جو غیر متعلق لگتے تھے اور بنیادی لوپ کو سامنے لانا — جو چیز انہیں سب سے زیادہ آگے لے گئی۔ ڈھانچے والے مشق کے حصے کے شرکاء نے اس کے برعکس کو نمایاں کیا: ٹھوس اقدامات، واضح ہوم ورک، اس ہفتے کچھ آزمانے کے لیے۔ Verke آپ کو اس کوچ کے پاس بھیجتا ہے جس کا طریقہ اس سے میل کھاتا ہے جو آپ اصل میں کام سے چاہتے ہیں، بجائے اس کے کہ ایک جنرلسٹ پرسونا کو دونوں کام کرنے کو کہا جائے۔

Replika ایک AI ساتھی پروڈکٹ ہے replika.com۔ صارفین ایک اوتار کو اپنی مرضی کے مطابق بناتے ہیں اور ایک رشتہ موڈ چنتے ہیں — دوست، رومانوی، رہنما، یا "دیکھتے ہیں کیسے جاتا ہے۔" ایپ iOS، Android، Web، اور Meta Quest VR پر چلتی ہے۔ 2026 میں Replika نے Pro اور Ultra سبسکرائبرز کے لیے جرنلنگ، سانس لینے کی مشقیں، اور تندرستی چیک-ان شامل کیے۔ قیمت مفت متن درجہ، Pro $19.99/ماہ یا $69.99/سال، Ultra $39.99/ماہ، اور $299.99 پر ایک تاحیات پلان ہے۔ انگریزی بنیادی زبان ہے؛ دیگر زبانیں مکمل UI مقامی کاری کی بجائے ایک "Advanced AI" ٹوگل کے ذریعے معاون ہیں۔

Replika صادق انتخاب ہے جب آپ جو چاہتے ہیں وہ AI ساتھی ہے — کوئی جس سے کھلی بنیاد پر بات کی جا سکے، اوتار اور رشتے کے طریقے سے اپنی مرضی کے مطابق بنایا جائے، مہینوں یا سالوں میں طویل چلنے والا گفتگوی رشتہ بنایا جائے۔ اگر آپ Meta Quest پر VR تجربے کی طرف کھنچاؤ رکھتے ہیں، اگر مفت ٹیکسٹ ٹائر اینڈ ٹو اینڈ انکرپشن سے آپ کے لیے زیادہ اہم ہے، یا اگر آپ "ہمیشہ موجود دوست" کا پروڈکٹ ڈیزائن چاہتے ہیں، تو Replika اس کے لیے بنا ہے۔ Verke ساتھی پروڈکٹ نہیں ہے اور رشتے کے طریقے نہیں پیش کرتا؛ ساتھ داری کے لیے Replika کا انتخاب درست ہے۔

Verke کسی مخصوص چیز پر کام کرنے کے لیے بنایا گیا ہے — سماجی اضطراب، بار بار ہونے والی بحث، ایک نمونہ جو بار بار ظاہر ہوتا ہے، جلن، ایک اداسی جسے آپ سمجھنا چاہتے ہیں۔ اگر یہ کام ہے، تو ایک ماہر کوچ جنرلسٹ ساتھی سے بہتر میل کھاتا ہے۔ قبولیت اور خود ہمدردی کے کام کے لیے، Amanda اپنے آپ پر سختی کرنے والی اندرونی آواز کی گرفت ڈھیلی کرنے میں مدد کرتا ہے؛ Anna نفسیاتی انداز میں کام کرتی ہے جب سوال یہ ہو کہ "یہ بار بار کیوں ہوتا ہے"؛ Judith منظم CBT مشقیں کرواتی ہے جب آپ اس ہفتے کوئی ٹھوس کام کرنا چاہتے ہیں۔

Stockholm آزمائش دو نمونوں کی طرف اشارہ کرتی ہے جن کا نام لینا قابل ذکر ہے۔ جو شرکاء ایک الجھے، بھاری مسئلے کے ساتھ آئے انہوں نے چھوٹے، ٹھوس اقدامات میں توڑے جانے کو سب سے زیادہ قیمتی پایا — ایک قدم جو وہ اگلے سیشن سے پہلے آزما سکتے تھے۔ جو شرکاء ایک ہی صورتحال پر بار بار ٹھوکر کھا رہے تھے انہوں نے کوچ کو گفتگو میں نمونے کا نام دینے اور اسے بنیادی وجوہات سے جوڑنے کو سب سے زیادہ قیمتی پایا۔ Verke دونوں کے لیے تیار ہے، اور آپ کو اس کوچ کی طرف روانہ کرتا ہے جس کا طریقہ یہ کام سب سے اچھا کرتا ہے۔

تین عملی فرق فیصلے کا رخ موڑتے ہیں۔ اینڈ-ٹو-اینڈ انکرپشن بنی ہوئی ہے — Verke خود آپ کی گفتگو نہیں پڑھ سکتا۔ وائس کوچنگ ایک فون کال طرز کا سیشن ہے، آواز کے پیغامات کا تبادلہ نہیں، اور ایک تحریری خلاصہ چیٹ میں واپس پوسٹ ہوتا ہے تاکہ آپ ٹیکسٹ میں واپس آ سکیں۔ اور پروڈکٹ کو ایک جاری Stockholm یونیورسٹی کے بے ترتیب کنٹرول ٹرائل کی حمایت حاصل ہے، جس کی نگرانی پروفیسر Per Carlbring کر رہے ہیں — مطالعے کا ڈیزائن مضبوط ہے چاہے شائع شدہ نتائج ابھی زیر التوا ہوں۔ پڑھیں قبولیت اور عزم تھراپی یہ دیکھنے کے لیے وضاحتی مضمون کہ Amanda کا طریقہ ایک کھلی گفتگو سے کیسے مختلف ہے۔