Redazione di Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: coaching specialistico con voce vs. compagno per il tracciamento dell'umore

Due prodotti diversi: un coach con cui parli, oppure un tracker che osserva i pattern.

Earkick è un'app di self-care pensata per il telefono, costruita attorno a una simpatica mascotte panda: registri ogni giorno umore e ansia, si integra con Apple Health e ti restituisce riepiloghi settimanali dei pattern. Accanto al tracker c'è un compagno di chat, ma il baricentro sono i dati e le dashboard: i pattern emergono dai grafici che vai a consultare. Verke è un'app di coaching AI con cinque coach specializzati — Anna (PDT), Judith (CBT per l'ansia sociale), Marie (EFT/NVC per le coppie), Amanda (CBT con ACT/CFT) e Mikkel (executive) — coaching vocale in stile telefonata, crittografia end-to-end con cifrari dichiarati e uno studio controllato randomizzato a tre braccia pubblicato all'Università di Stoccolma. Qui il baricentro è la conversazione stessa: i pattern emergono dal dialogo con un coach che ricorda, non da una dashboard da scorrere. Sono prodotti onestamente diversi, che esistono per ragioni diverse; questa pagina cerca di rendere leggibile il compromesso, invece di far finta che si sovrappongano più di quanto facciano.

Verke è un'app di coaching AI con cinque coach specializzati, formati su metodi terapeutici basati sull'evidenza (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Scrivi in chat o passa alla voce per una sessione in stile telefonata; riprendi giorni dopo con una memoria che resiste per settimane e mesi. Le conversazioni sono crittografate, puoi iniziare in anonimo e il prodotto è disponibile su iOS, Android e Web in 55 lingue.

I cinque coach sono diversi tra loro per scelta. Anna lavora in un registro psicodinamico: più lento, orientato agli schemi, interessato al perché certe situazioni continuano a ripresentarsi. Judith fa CBT per l'ansia sociale: piccoli esperimenti, previsioni messe alla prova, esposizione graduale. Marie accompagna le coppie con la Emotionally Focused Therapy e la Comunicazione Nonviolenta; Amanda fa CBT generale, con Acceptance and Commitment Therapy e Compassion-Focused Therapy per il senso di sopraffazione e l'autocritica; Mikkel è un executive coach per la fatica decisionale e il peso della leadership. Ognuno sceglie chi è più adatto al proprio tema, invece di chiedere a un unico bot di coprire tutto.

Nella pratica, quel baricentro conversazionale prende quattro forme. Uno spazio senza giudizio, dove essere sincero è più facile che con una persona seduta dall'altra parte della stanza. Un rimando che ti restituisce quello che hai detto, senza che tu debba recitare una parte. Il riconoscimento dei pattern che avviene dentro il dialogo stesso, con il coach che collega cose che hai raccontato in settimane diverse invece di mostrarle in un grafico. E passi concreti, che spezzano i problemi troppo grandi nella prossima piccola azione. Niente di tutto questo sostituisce il monitoraggio passivo: è un altro tipo di aiuto.

Earkick è un'app mobile-first di self-care su earkick.com costruita attorno a una mascotte Panda e check-in quotidiani. Il prodotto è incentrato su monitoraggio dell'umore e dell'ansia, esercizi di respirazione, soundscape, tracciamento delle abitudini, integrazione con Apple Health e riepiloghi settimanali dei pattern — con un'AI conversazionale che affianca come companion più che come protagonista. Earkick è principalmente iOS con un'app web, inglese come lingua principale con un selettore regionale, gratuita con un upgrade Earkick Plus nella fascia $40–$60/anno a seconda della regione e del gruppo. Il prodotto è rispettoso della privacy e anonimo per design, anche se la documentazione pubblica non specifica un algoritmo di cifratura.

Earkick è la scelta onesta quando l'obiettivo è osservare, non conversare. Se vuoi annotare come ti senti ogni giorno, vedere emergere i pattern di umore e ansia nel corso delle settimane, avere Apple Health integrato in automatico e usare esercizi di respirazione o paesaggi sonori nei momenti di picco — il tutto senza pagare nulla per iniziare — Earkick è pensata proprio per questo. È anche la scelta giusta se cerchi un compagno leggero che entri in pochi secondi nella tua giornata, non un coach con cui sederti a parlare. Prodotto diverso, lavoro diverso.

Verke è pensato per chi vuole un coach abbinato a un tema specifico, non un generalista né un tracker. Se il problema di tutti i giorni è sentirsi sopraffatti e trattarsi male, Amanda (CBT con ACT/CFT) lavora con te per prendere le distanze dal critico interiore e scegliere azioni in linea con i tuoi valori. Anche per le abilità CBT strutturate c'è Amanda; per l'ansia sociale, Judith; per i vecchi schemi relazionali, Anna; per il lavoro di coppia, Marie; per chi guida sotto pressione, Mikkel. Il coaching vocale in formato telefonata è il cuore del prodotto, le conversazioni sono crittografate in transito e a riposo, e due coach di Verke sono state valutate in uno studio pubblicato dell'Università di Stoccolma, supervisionato dal professor Per Carlbring.

La vera differenza sta nella forma che prende l'aiuto. Nello studio dell'Università di Stoccolma, i partecipanti raccontavano spesso di arrivare a riconoscere i propri schemi e a capire da dove venivano le loro reazioni. Dicevano anche che era più facile aprirsi quando non c'era nessuno a giudicarli. Niente di tutto questo passa da una dashboard: succede solo dentro un dialogo con qualcuno che ricorda. Se è questo il tipo di aiuto che stai cercando, Verke è fatto per questo; se invece vuoi osservare in modo passivo e cogliere le tendenze, Earkick è lo strumento migliore.

Due differenze pratiche meritano di essere chiarite. Primo, la voce: le sessioni vocali di Verke durano fino a venti minuti e sono una modalità di coaching a tutti gli effetti — utile quando scrivere è troppo e hai bisogno di parlarne — con un riepilogo scritto che torna in chat, così il giorno dopo puoi riprendere per iscritto. Earkick usa la voce come segnale, non come sessione di coaching. Secondo, la memoria: Verke usa un sistema di memoria a tre livelli, così il coach ricorda su cosa stavi lavorando anche settimane dopo, senza che tu debba rispiegarti. Se vuoi un coach a cui tornare davvero, questo conta.

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