Redazione di Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: un prodotto di coaching consumer accanto a un prototipo di ricerca di Dartmouth

Stessa traiettoria di evidenze, fase diversa del percorso.

Therabot è il prodotto di salute mentale basato su AI che ha portato il coaching generativo all'attenzione della ricerca clinica: uno studio randomizzato controllato guidato da Dartmouth, pubblicato su NEJM AI nel marzo 2025 e ripreso ampiamente da MIT Technology Review, che mostra riduzioni significative dei sintomi su depressione, ansia generalizzata e disturbi alimentari in otto settimane di trattamento. È anche un prodotto a cui non puoi iscriverti. Therabot esiste come oggetto di ricerca alla Geisel School of Medicine: nessuna app per il pubblico, nessuna pagina dei prezzi, nessun lancio annunciato. Verke invece è un'app di coaching basato su AI che puoi usare già oggi, nata dalla stessa convinzione — un'AI generativa costruita su misura e ancorata a metodi con prove di efficacia può aiutare davvero — e a sua volta oggetto di uno studio randomizzato controllato pubblicato. Nello studio dell'Università di Stoccolma, i partecipanti raccontavano spesso di poter raggiungere la propria coach nel momento in cui ne avevano bisogno, di ricevere strumenti concreti da provare e di arrivare a riconoscere i propri schemi.

Verke è un'app di coaching AI con cinque coach specializzati, formati su metodi terapeutici basati sull'evidenza (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Scrivi in chat o passa alla voce per una sessione in stile telefonata; riprendi giorni dopo con una memoria che resiste per settimane e mesi. Le conversazioni sono crittografate, puoi iniziare in anonimo e il prodotto è disponibile su iOS, Android e Web in 55 lingue.

I cinque coach sono diversi tra loro per scelta. Anna lavora in un registro psicodinamico: più lento, orientato agli schemi, interessato al perché certe situazioni continuano a ripresentarsi. Judith fa CBT per l'ansia sociale: piccoli esperimenti, previsioni messe alla prova, esposizione graduale. Marie accompagna le coppie con la Emotionally Focused Therapy e la Comunicazione Nonviolenta; Amanda fa CBT generale, con Acceptance and Commitment Therapy e Compassion-Focused Therapy per il senso di sopraffazione e l'autocritica; Mikkel è un executive coach per la fatica decisionale e il peso della leadership. Ognuno sceglie chi è più adatto al proprio tema, invece di chiedere a un unico bot di coprire tutto.

Una sessione con Verke ruota attorno a due cose: poter raggiungere un coach nel momento in cui qualcosa si fa acuto, senza aspettare un appuntamento, e vedere un problema insormontabile ridotto a passi concreti, abbastanza piccoli da riuscire a farli davvero. Il coach rispecchia quello che porti, senza che tu debba recitare una parte, e settimana dopo settimana comincia a collegare i fili: il fattore che torna sempre, il circolo dell'evitamento, la strategia che senza farsi notare ha iniziato a funzionare. Così il lavoro si accumula invece di ripartire da zero ogni volta.

Therabot è uno strumento di salute mentale basato su AI generativa, sviluppato a soli fini di ricerca alla Geisel School of Medicine di Dartmouth. È diventato il primo intervento di salute mentale basato su AI generativa a pubblicare i risultati di uno studio randomizzato controllato, su NEJM AI a marzo 2025, e lo studio è stato coperto da MIT Technology Review (marzo 2025). Lo studio ha arruolato 210 adulti con sintomi significativi di depressione maggiore, ansia generalizzata o rischio di disturbi alimentari; i partecipanti hanno usato Therabot per otto settimane, con riduzioni intorno al 51% dei sintomi depressivi, al 31% dei sintomi GAD e al 19% delle preoccupazioni legate ai disturbi alimentari e all'immagine corporea. Il ricercatore principale Nick Jacobson ha supervisionato personalmente tutti i messaggi dei partecipanti durante lo studio: una scelta di disegno sperimentale che non si può scalare al lancio di un prodotto. Therabot non è mai stato rilasciato al pubblico, non ha un prezzo e non esiste alcuna disponibilità commerciale annunciata.

Non puoi, almeno non come utente. Therabot è un oggetto di ricerca e non esiste alcuna roadmap pubblica per un lancio. Se i risultati dell'RCT su Therabot ti hanno colpito e vuoi provare un coaching erogato da un'AI che poggia sulle stesse tradizioni basate sulle prove, Verke è la cosa più vicina che puoi davvero usare. Seguiamo la stessa traiettoria scientifica, solo a un punto diverso del percorso: Therabot resta un oggetto di ricerca, mentre Verke ha un prodotto già disponibile, un RCT accademico pubblicato alla Stockholm University e una squadra di coach specializzati con cui puoi iniziare a parlare ora.

Verke è pensata per chi vuole un coach scelto in base a una difficoltà precisa invece di un generalista, e per chi vuole cominciare oggi. Se stai lavorando sull'ansia in un registro CBT strutturato — la difficoltà più vicina, tra quelle coperte da Verke, alle condizioni studiate su Therabot — il punto di partenza giusto è Amanda. Per l'ansia sociale c'è Judith; per i vecchi schemi relazionali, Anna; per il lavoro di coppia, Marie; per chi guida sotto pressione, Mikkel. Il coaching vocale in formato telefonata è il cuore del prodotto, le conversazioni sono crittografate in transito e a riposo, e due coach di Verke sono state valutate in uno studio pubblicato dell'Università di Stoccolma, supervisionato dal professor Per Carlbring. Leggi la scheda sul metodo della terapia cognitivo-comportamentale: è l'approccio che si sovrappone di più alla base su cui è stato addestrato Therabot.

Ci sono due differenze pratiche che vale la pena segnalare. La prima è la memoria: Verke usa un sistema di memoria a tre livelli, così il coach ricorda ciò su cui hai lavorato anche settimane dopo, senza che tu debba ripartire da capo. La seconda è la voce: le sessioni vocali di Verke durano fino a venti minuti, e un riassunto scritto torna nella chat, così puoi riprendere il discorso via chat il giorno dopo. Lo studio di Therabot ha usato solo testo; la modalità vocale di Verke esiste perché molte sessioni di coaching, di fatto, somigliano a una telefonata.

Nello studio dell'Università di Stoccolma, i partecipanti raccontavano spesso di poter raggiungere la propria coach nel momento in cui ne avevano bisogno, di ricevere strumenti concreti da provare e di arrivare a riconoscere i propri schemi. Dicevano anche che era più facile aprirsi quando non c'era nessuno a giudicarli. I risultati di Therabot su NEJM AI sono un segnale clinico pubblicato in questo campo; lo studio di Stoccolma, pubblicato su Internet Interventions nel 2026, è la traiettoria scientifica parallela di Verke.

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