Συντακτική ομάδα Verke · Last verified: 2026-04-19
Verke και Therabot: ένα καταναλωτικό προϊόν coaching δίπλα σε ένα ερευνητικό αντικείμενο του Dartmouth
Ίδια ερευνητική πορεία, διαφορετικό στάδιο του ταξιδιού.
TL;DR
Διάλεξε τη Verke αν
Θέλεις AI coaching βασισμένο στις ίδιες τεκμηριωμένες παραδόσεις, που μπορείς πραγματικά να αρχίσεις να χρησιμοποιείς σήμερα — πέντε εξειδικευμένοι coaches, φωνή, μνήμη πολλών εβδομάδων, end-to-end κρυπτογράφηση.
Διάλεξε το Therabot αν
Είσαι ερευνητής ή συμμετέχεις στη μελέτη. Δεν υπάρχει εφαρμογή για το κοινό, δεν υπάρχει σελίδα εγγραφής και δεν έχει ανακοινωθεί δημόσια κυκλοφορία.
Το Therabot είναι το προϊόν AI για την ψυχική υγεία που έβαλε το generative coaching στον κλινικό χάρτη: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη υπό την ηγεσία του Dartmouth, δημοσιευμένη στο NEJM AI τον Μάρτιο του 2025 και με ευρεία κάλυψη από το MIT Technology Review, έδειξε ουσιαστική μείωση των συμπτωμάτων σε κατάθλιψη, γενικευμένο άγχος και διατροφικές δυσκολίες μέσα σε οκτώ εβδομάδες θεραπείας. Είναι επίσης προϊόν στο οποίο δεν μπορείς να εγγραφείς. Το Therabot υπάρχει ως ερευνητικό εργαλείο στη Geisel School of Medicine· δεν υπάρχει εφαρμογή για το κοινό, ούτε σελίδα τιμών, ούτε ανακοινωμένη κυκλοφορία. Το Verke είναι μια εφαρμογή AI coaching που μπορείς να χρησιμοποιήσεις από σήμερα, φτιαγμένη με την ίδια πεποίθηση — ότι ένα generative AI σχεδιασμένο για τον σκοπό του και θεμελιωμένο σε μεθόδους με τεκμηρίωση μπορεί να βοηθήσει — και με τη δική του δημοσιευμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη. Στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν συχνά ότι μπορούσαν να βρουν τον coach τους τη στιγμή που τον χρειάζονταν, ότι έπαιρναν συγκεκριμένα εργαλεία για να δοκιμάσουν και ότι άρχισαν να καταλαβαίνουν τα δικά τους μοτίβα.
Τι είναι η Verke;
Η Verke είναι μια εφαρμογή AI coaching με πέντε εξειδικευμένους coaches, εκπαιδευμένους σε τεκμηριωμένες θεραπευτικές μεθόδους (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Γράφεις σε chat ή περνάς στη φωνή για μια συνεδρία σαν τηλεφώνημα, και συνεχίζεις μέρες αργότερα με μνήμη που κρατά για εβδομάδες και μήνες. Οι συνομιλίες είναι κρυπτογραφημένες, μπορείς να ξεκινήσεις ανώνυμα, και η εφαρμογή υπάρχει σε iOS, Android και Web, σε 55 γλώσσες.
Οι πέντε coaches διαφέρουν επίτηδες. Η Anna δουλεύει σε ψυχοδυναμικό ύφος — πιο αργά, με τα μοτίβα πρώτα, με ενδιαφέρον για το γιατί επιστρέφει ξανά και ξανά η ίδια κατάσταση. Η Judith κάνει CBT για το κοινωνικό άγχος — μικρά πειράματα, προβλέψεις που δοκιμάζονται, σταδιακή έκθεση. Η Marie στηρίζει ζευγάρια με Emotionally Focused Therapy και Μη Βίαιη Επικοινωνία· η Amanda κάνει γενική CBT, με Acceptance and Commitment Therapy και Compassion-Focused Therapy για τα φορτία που σε πνίγουν και την αυτοκριτική· ο Mikkel είναι executive coach για την κόπωση από τις αποφάσεις και το βάρος της ηγεσίας. Οι χρήστες διαλέγουν ποιος ταιριάζει στο θέμα τους, αντί να ζητούν από ένα bot να τα καλύψει όλα.
Μια συνεδρία στο Verke χτίζεται γύρω από δύο πράγματα: να μπορείς να βρεις τον coach τη στιγμή που κάτι σε πιέζει έντονα, αντί να περιμένεις ραντεβού, και να δεις ένα πρόβλημα που σε πλακώνει να σπάει σε συγκεκριμένα επόμενα βήματα, αρκετά μικρά για να γίνουν στ' αλήθεια. Ο coach καθρεφτίζει αυτό που φέρνεις, χωρίς να πρέπει να παίξεις ρόλο, και μέσα σε κάποιες εβδομάδες αρχίζει να συνδέει τα νήματα — την αφορμή που επανέρχεται, τον κύκλο της αποφυγής, τη στρατηγική που αθόρυβα άρχισε να δουλεύει — ώστε η δουλειά να μαζεύεται αντί να ξεκινά κάθε φορά από το μηδέν.
Τι είναι το Therabot;
Το Therabot είναι ένα εργαλείο ψυχικής υγείας με γενετική τεχνητή νοημοσύνη, αποκλειστικά για ερευνητική χρήση, που αναπτύχθηκε στο Geisel School of Medicine του Dartmouth. Έγινε η πρώτη παρέμβαση ψυχικής υγείας με γενετική AI που δημοσίευσε αποτελέσματα τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης μελέτης, στο NEJM AI τον Μάρτιο του 2025, και η μελέτη καλύφθηκε από MIT Technology Review (Μάρτιος 2025). Στη μελέτη συμμετείχαν 210 ενήλικες με σημαντικά συμπτώματα μείζονος κατάθλιψης, γενικευμένου άγχους ή κινδύνου διατροφικής διαταραχής· χρησιμοποίησαν το Therabot για οκτώ εβδομάδες και εμφάνισαν μείωση περίπου 51% στα συμπτώματα κατάθλιψης, 31% στα συμπτώματα GAD και 19% στις διατροφικές δυσκολίες και στην εικόνα σώματος. Ο επικεφαλής ερευνητής Nick Jacobson επέβλεπε προσωπικά όλα τα μηνύματα των συμμετεχόντων κατά τη μελέτη — μια επιλογή ερευνητικού σχεδιασμού που δεν είναι εφικτή σε μια εμπορική κυκλοφορία. Το Therabot δεν έχει κυκλοφορήσει ως προϊόν για το κοινό, δεν έχει τιμές και δεν έχει ανακοινωθεί εμπορική διάθεση.
Μειώσεις περίπου 51% στα συμπτώματα κατάθλιψης, 31% στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και 19% στις ανησυχίες για διαταραχές διατροφής και εικόνα σώματος σε διάστημα οκτώ εβδομάδων θεραπείας — η πρώτη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη μιας παρέμβασης ψυχικής υγείας με γενετική AI.
Με μια ματιά
Σύγκριση δίπλα-δίπλα
| Verke | Therabot | |
|---|---|---|
| Διαθεσιμότητα | Καταναλωτικό προϊόν σε iOS, Android, Web — στην τσέπη σου 24/7 | Μόνο για συμμετέχοντες σε έρευνα — δεν υπάρχει δημόσια εφαρμογή |
| Ετικέτα τοποθέτησης | AI coaching, εμπνευσμένο από θεραπευτικές μεθόδους | Παρέμβαση ψυχικής υγείας με γενετική AI (έρευνα) |
| Μοντέλο coach | 5 εξειδικευμένοι coaches αντιστοιχισμένοι με το θέμα σου (Anna, Judith, Marie, Amanda, Mikkel) | Ένας AI assistant εκπαιδευμένος σε τεκμηριωμένες πρακτικές |
| Μέθοδοι | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | Τεκμηριωμένες πρακτικές για κατάθλιψη, γενικευμένο άγχος, ανησυχίες διαταραχών διατροφής |
| Φωνητικό coaching | Ναι — WebRTC σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης, έως 20 λεπτά ανά συνεδρία, περίληψη που αναρτάται στη συζήτηση | Μόνο κείμενο (ειδική ερευνητική εφαρμογή) |
| Γλώσσες | 55 πλήρως μεταφρασμένες γλώσσες στο UI + φυσική γλώσσα μέσα στη συνομιλία μέσω LLM | Αγγλικά (πληθυσμός μελέτης στις ΗΠΑ) |
| Ανώνυμη έναρξη | Ναι — δοκίμασέ το χωρίς email ή τηλέφωνο· για να συνεχίσεις, αρκεί ένας δωρεάν λογαριασμός | Συμμετοχή σε μελέτη με ενημερωμένη συγκατάθεση |
| Κρυπτογράφηση | Κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση (AES-256-GCM, κλειδιά με RSA-4096)· με κωδική φράση, κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου | Διαχείριση ερευνητικών δεδομένων υπό τα πρωτόκολλα IRB του Dartmouth |
| Κλινικά στοιχεία | Μία δημοσιευμένη RCT (Πανεπιστήμιο Στοκχόλμης· Internet Interventions, 2026) | Δημοσίευση στο NEJM AI, Μάρτιος 2025: ~51% μείωση στην κατάθλιψη / 31% στο γενικευμένο άγχος / 19% στις διαταραχές διατροφής |
| Μοντέλο ανθρώπινης εποπτείας | Coach personas περιορισμένα σε συγκεκριμένη μέθοδο· σχεδιασμένη παραπομπή σε επαγγελματική βοήθεια | Ο PI Nick Jacobson επέβλεψε προσωπικά όλα τα μηνύματα της μελέτης |
| Τιμολόγηση | Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών, μετά 2,99 EUR–24,99 EUR/μήνα (από Basic έως Complete) | Δεν ισχύει — μόνο για έρευνα |
Ειλικρινείς συμβιβασμοί
Υπέρ και κατά
Verke
Πλεονεκτήματα
- Διαθέσιμο για χρήση σήμερα σε iOS, Android και Web
- Πέντε εξειδικευμένοι coaches που ταιριάζουν σε συγκεκριμένα θέματα
- Φωνητικό coaching με ροή τηλεφωνικής κλήσης και αυτόματες συνόψεις
- Κρυπτογράφηση κατά τη μεταφορά και κατά την αποθήκευση· ορίζεις μια φράση πρόσβασης και κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου
- Ξεκινάς ανώνυμα — χωρίς email, τηλέφωνο ή στοιχεία πληρωμής
- 55 πλήρως μεταφρασμένες γλώσσες περιβάλλοντος
- Μνήμη πολλών εβδομάδων: ο coach θυμάται σε τι έχεις δουλέψει και συνδέει μοτίβα ανάμεσα σε συνεδρίες
- Προσβάσιμο τη στιγμή που το χρειάζεσαι — συγκεκριμένα επόμενα βήματα όταν τα προβλήματα μοιάζουν πολύ μεγάλα για να αρχίσεις
- Δημοσιευμένη RCT τριών σκελών στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης (υπό την επίβλεψη του Carlbring)
Μειονεκτήματα
- Μία δημοσιευμένη RCT μέχρι τώρα (κοινωνικό άγχος)
- Πλαίσιο coaching αντί για πλαίσιο ψυχοθεραπείας (συνειδητή επιλογή, αλλά αληθινή διαφορά)
- Δεν υπάρχει ερευνητής στη ροή κάθε μεμονωμένου μηνύματος
Therabot
Πλεονεκτήματα
- Δημοσιευμένη RCT με ισχυρά αποτελέσματα μείωσης συμπτωμάτων
- Εκπαιδευμένο σε τεκμηριωμένες πρακτικές με ακαδημαϊκή αυστηρότητα
- Άμεση εποπτεία του ερευνητή στις αλληλεπιδράσεις των συμμετεχόντων κατά τη μελέτη
- Σχεδιάστηκε και διευθύνεται από το ακαδημαϊκό προσωπικό κλινικής έρευνας στο Dartmouth Geisel
Μειονεκτήματα
- Δεν είναι διαθέσιμο στους καταναλωτές — μόνο για συμμετέχοντες στην έρευνα
- Καμία ανακοινωμένη δημόσια κυκλοφορία
- Ένας assistant αντί για εξειδικευμένους coaches ανά θέμα
- Μόνο κείμενο — χωρίς φωνητική επικοινωνία
- Η εποπτεία ερευνητή σε κάθε μήνυμα δεν είναι εφικτή πέρα από τη μελέτη
Απόφαση
Αν θέλεις να δοκιμάσεις το Therabot
Δεν μπορείς — όχι ως καταναλωτής. Το Therabot είναι ερευνητικό εργαλείο και δεν υπάρχει δημοσιευμένο πλάνο για κυκλοφορία στο κοινό. Αν τα αποτελέσματα της μελέτης του Therabot σου μίλησαν και θέλεις να δοκιμάσεις coaching με AI θεμελιωμένο στις ίδιες τεκμηριωμένες παραδόσεις, το Verke είναι το πιο κοντινό αντίστοιχο που μπορείς πράγματι να χρησιμοποιήσεις. Κινούμαστε στην ίδια πορεία τεκμηρίωσης, απλώς σε διαφορετικό στάδιο: το Therabot παραμένει ερευνητικό εργαλείο, ενώ το Verke έχει ζωντανό προϊόν για το κοινό, δημοσιευμένη ακαδημαϊκή RCT στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης και μια ομάδα εξειδικευμένων coaches με τους οποίους μπορείς να ανοίξεις συζήτηση αυτή τη στιγμή.
Απόφαση
Πότε να επιλέξεις τη Verke
Το Verke είναι φτιαγμένο για όποιον θέλει coach που ταιριάζει σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα αντί για κάτι γενικό, και θέλει να ξεκινήσει από σήμερα. Αν δουλεύεις με το άγχος σε δομημένο CBT πλαίσιο — το ζήτημα στην ομάδα του Verke που πέφτει πιο κοντά στις συνθήκες της έρευνας του Therabot — η Amanda είναι η σωστή αφετηρία. Για το κοινωνικό άγχος υπάρχει η Judith, για παλιά σχεσιακά μοτίβα η Anna, για δουλειά με ζευγάρια η Marie, για ηγεσία υπό πίεση ο Mikkel. Το φωνητικό coaching σε μορφή τηλεφωνικής κλήσης είναι στον πυρήνα του προϊόντος, οι συνομιλίες κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση, και δύο από τους coaches της Verke αξιολογήθηκαν σε δημοσιευμένη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης υπό την επίβλεψη του καθηγητή Per Carlbring. Δες πώς δουλεύει η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας — η προσέγγιση με τη μεγαλύτερη επικάλυψη με τη βάση εκπαίδευσης του Therabot.
Δύο πρακτικές διαφορές αξίζουν αναφορά. Πρώτη, η μνήμη: το Verke χρησιμοποιεί σύστημα μνήμης τριών επιπέδων, ώστε ο coach να θυμάται σε τι έχεις δουλέψει εβδομάδες αργότερα, χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς ξανά. Δεύτερη, η φωνή: οι φωνητικές συνεδρίες του Verke φτάνουν τα είκοσι λεπτά, και μια γραπτή περίληψη επιστρέφει στο chat ώστε να συνεχίσεις γραπτά την επόμενη μέρα. Η μελέτη του Therabot χρησιμοποίησε αλληλεπιδράσεις μόνο με κείμενο· η φωνητική επικοινωνία στο Verke υπάρχει επειδή οι συνεδρίες σε μορφή τηλεφωνικής κλήσης είναι ο τρόπος που το coaching συχνά μοιάζει στην πράξη.
Στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν συχνά ότι μπορούσαν να βρουν τον coach τους τη στιγμή που τον χρειάζονταν, ότι έπαιρναν συγκεκριμένα εργαλεία για να δοκιμάσουν και ότι άρχισαν να καταλαβαίνουν τα δικά τους μοτίβα. Ανέφεραν επίσης ότι άνοιγαν πιο εύκολα όταν δεν υπήρχε κανείς να τους κρίνει. Τα αποτελέσματα του Therabot στο NEJM AI είναι μια δημοσιευμένη κλινική ένδειξη σε αυτόν τον χώρο· η μελέτη της Στοκχόλμης, δημοσιευμένη στο Internet Interventions το 2026, είναι η αντίστοιχη πορεία τεκμηρίωσης του Verke.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να εγγραφώ στο Therabot σήμερα;
Όχι. Το Therabot είναι ερευνητικό εργαλείο του Dartmouth, όχι προϊόν για το κοινό — ήταν διαθέσιμο μόνο στους συμμετέχοντες της τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης μελέτης του 2025. Δεν υπάρχει δημόσια εφαρμογή, ούτε σελίδα εγγραφής, ούτε ανακοινωμένη κυκλοφορία. Αν διάβασες για το Therabot στο MIT Technology Review και θέλεις να δοκιμάσεις coaching με AI για παρόμοια ζητήματα, το Verke είναι το πιο κοντινό εμπορικό αντίστοιχο που μπορείς πράγματι να χρησιμοποιήσεις σήμερα.
Έχει το Verke κλινικά αποτελέσματα σε επιστημονικά περιοδικά όπως το Therabot;
Ναι. Η δημοσίευση του Therabot στο NEJM AI (Μάρτιος 2025) ανέφερε μείωση 51% στα συμπτώματα κατάθλιψης, 31% στο GAD και 19% στις διατροφικές δυσκολίες και στην εικόνα σώματος μέσα σε 8 εβδομάδες. Το Verke είναι το αντικείμενο μιας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης μελέτης τριών ομάδων στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης (υπό την επίβλεψη του Carlbring, 102 συμμετέχοντες, δημοσιευμένη στο Internet Interventions το 2026), που συγκρίνει AI-PDT και AI-CBT με ομάδα ελέγχου σε λίστα αναμονής για το κοινωνικό άγχος. Και οι δύο μελέτες είναι δημοσιευμένες· δες τη σελίδα έρευνας για τη δημοσίευση του Verke.
Γιατί το Verke αυτοχαρακτηρίζεται coaching ενώ το Therabot αυτοχαρακτηρίζεται ψυχοθεραπεία;
Το Therabot λειτούργησε μέσα σε μια ακαδημαϊκή κλινική μελέτη με εποπτεία ερευνητή σε κάθε μήνυμα — αυτό το πλαίσιο υποστηρίζει τον χαρακτηρισμό της ψυχοθεραπείας. Το Verke είναι ένα καταναλωτικό προϊόν που τρέχει σε κλίμακα χωρίς κάποιον κλινικό να εποπτεύει κάθε συζήτηση, οπότε χρησιμοποιούμε τον όρο coaching με ειλικρίνεια. Οι υποκείμενες μέθοδοι (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC) είναι τα ίδια τεκμηριωμένα πλαίσια· η διαφορά είναι ποιος βρίσκεται στη ροή και τι ισχυρισμούς υποστηρίζει ο χαρακτηρισμός.
Σε τι διαφέρει η ομάδα coaches του Verke από το ένα και μοναδικό bot του Therabot;
Το Therabot είναι ένας βοηθός εκπαιδευμένος σε τεκμηριωμένες πρακτικές για τις τρεις καταστάσεις της δοκιμής (κατάθλιψη, γενικευμένο άγχος, κίνδυνος διατροφικής διαταραχής). Το Verke έχει πέντε ειδικούς coaches με όνομα: την Anna (PDT) για σχεσιακά μοτίβα, τη Judith (CBT για κοινωνικό άγχος) για τον κοινωνικό φόβο, τη Marie (EFT/NVC) για ζευγάρια, την Amanda (CBT με ACT/CFT) για πεσμένη διάθεση, ανησυχία, υπερφόρτωση και αυτοκριτική, και τον Mikkel για executive coaching. Διαλέγεις τον coach που ταιριάζει σε αυτό που σε απασχολεί, αντί να ζητάς από ένα bot να τα καλύψει όλα.
Τι είπε ο επικεφαλής ερευνητής του Therabot για άλλα προϊόντα AI ψυχικής υγείας;
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του MIT Technology Review, ο Nick Jacobson (επικεφαλής ερευνητής του Therabot) είπε ότι έχει «πολλές ανησυχίες για τον κλάδο και για το πόσο γρήγορα προχωράμε χωρίς να αξιολογούμε πραγματικά όλο αυτό», σημειώνοντας ότι τα μοντέλα γενικής χρήσης ενισχύουν ανθυγιεινή απώλεια βάρους σε άτομα σε κίνδυνο, κάτι που δεν θα έκανε ένας ανθρώπινος θεραπευτής. Η απάντηση του Verke είναι να θεμελιώνει κάθε coach σε μια συγκεκριμένη, επιβλεπόμενη μέθοδο, να έχει δύο coaches αξιολογημένους σε ακαδημαϊκή RCT στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης και να παρουσιάζει το προϊόν ως coaching και όχι ως ψυχοθεραπεία.
Σχετικές συγκρίσεις
Verke vs. Wysa
Wysa has one Pocket Penguin bot and FDA Breakthrough Designation; Verke has five specialist coaches, voice, and multi-week memory.
Verke vs. Replika
Replika is an AI companion with relationship modes; Verke is structured coaching with five evidence-based specialists — different jobs.
Verke vs. Sonia
Sonia is a single CBT-first AI coach; Verke adds five specialist coaches, voice, and broader method coverage.
Verke vs. Abby
Abby leads on 88+ UI languages; Verke leads on specialist-coach depth, voice coaching, and a published Stockholm University RCT.
Γνώρισε τη CBT coach: Amanda
Διάβασε την παρουσίαση της μεθόδου: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Διάβασε για τη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης: Έρευνα
Περισσότερα για το AI coaching
Περαιτέρω ανάγνωση
- AI ψυχοθεραπεία vs ψυχοθεραπεία με άνθρωπο: μια βαθύτερη ματιά
- Είναι ασφαλής η AI θεραπεία;
- Βρες τον AI coach σου (quiz)
- Είδη AI θεραπείας
Το Verke προσφέρει coaching, όχι ψυχοθεραπεία ή ιατρική φροντίδα. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αν βρίσκεσαι σε κρίση, μπορείς να καλέσεις: Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 (Ελλάδα). Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, κάλεσε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Γραμμές στήριξης σε άλλες χώρες: findahelpline.com.