Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke face à Therabot : un produit grand public de coaching comparé à un objet de recherche issu de Dartmouth

Même trajectoire de preuves, étape différente du parcours.

Therabot est le produit de santé mentale par IA qui a fait entrer le coaching génératif dans le champ clinique : un essai contrôlé randomisé mené par Dartmouth, publié dans NEJM AI en mars 2025 et largement repris par MIT Technology Review, qui montre des réductions de symptômes significatives sur la dépression, l'anxiété généralisée et les troubles du comportement alimentaire après huit semaines de traitement. C'est aussi un produit auquel tu ne peux pas t'inscrire. Therabot existe comme objet de recherche à la Geisel School of Medicine : pas d'application grand public, pas de page de tarifs, aucun lancement public annoncé. Verke, lui, est une application de coaching par IA que tu peux utiliser dès aujourd'hui, bâtie sur la même conviction — une IA génératrice conçue pour cet usage et ancrée dans des méthodes fondées sur des preuves peut aider — et elle fait l'objet de son propre essai contrôlé randomisé publié. Dans l'essai mené à l'Université de Stockholm, les participants ont souvent raconté qu'ils pouvaient joindre leur coach au moment précis où ils en avaient besoin, repartir avec des outils concrets à essayer, et finir par comprendre leurs propres schémas.

Verke est une app de coaching IA avec cinq coachs spécialistes formés à des méthodes thérapeutiques fondées sur des données probantes (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Tu échanges par écrit, ou tu passes à la voix pour une séance façon appel téléphonique ; tu reprends le fil quelques jours plus tard, avec une mémoire qui tient sur des semaines et des mois. Les conversations sont chiffrées, tu peux démarrer de façon anonyme, et le produit existe sur iOS, Android et Web, en 55 langues.

Les cinq coachs se distinguent volontairement. Anna travaille dans un registre psychodynamique : plus lent, centré sur les schémas, attentif aux raisons pour lesquelles le même type de situation revient sans cesse. Judith fait de la TCC pour l'anxiété sociale — petites expériences, prédictions mises à l'épreuve, exposition progressive. Marie accompagne les couples avec la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la communication non violente ; Amanda fait de la TCC générale, complétée par la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la Compassion-Focused Therapy pour la surcharge et l'autocritique ; Mikkel est coach de dirigeants, pour la fatigue décisionnelle et la charge du management. Chacun choisit qui correspond à sa préoccupation plutôt que de demander à un seul bot de tout couvrir.

Une séance Verke s'organise autour de deux choses : pouvoir joindre un coach au moment où quelque chose devient aigu, sans attendre un rendez-vous, et voir un problème qui te submerge découpé en prochaines étapes concrètes, assez petites pour être réellement faisables. Le coach te renvoie en miroir ce que tu apportes, sans que tu aies à faire bonne figure, et au fil des semaines il commence à relier les fils — le déclencheur qui revient, la boucle d'évitement, la stratégie qui a discrètement commencé à marcher — pour que le travail s'accumule au lieu de repartir de zéro.

Therabot est un outil de santé mentale par IA générative, à usage exclusivement de recherche, développé à la Geisel School of Medicine de Dartmouth. C'est devenu la première intervention en santé mentale par IA générative à publier les résultats d'un essai contrôlé randomisé, dans NEJM AI en mars 2025 ; l'étude a fait l'objet d'un article dans MIT Technology Review (mars 2025). L'essai a inclus 210 adultes présentant des symptômes marqués de dépression majeure, d'anxiété généralisée ou un risque de trouble du comportement alimentaire ; les participants ont utilisé Therabot pendant huit semaines et ont montré des réductions d'environ 51 % des symptômes dépressifs, de 31 % des symptômes du trouble anxieux généralisé (TAG) et de 19 % des préoccupations liées à l'alimentation et à l'image du corps. L'investigateur principal, Nick Jacobson, a personnellement supervisé tous les messages des participants pendant l'essai — un choix de protocole de recherche qui ne serait pas tenable à l'échelle d'un lancement grand public. Therabot n'a pas été mis sur le marché, n'a aucun tarif, et aucune disponibilité commerciale n'a été annoncée.

Tu ne peux pas — pas en tant que particulier. Therabot est un objet de recherche, et aucune feuille de route publique ne prévoit de lancement. Si les résultats de l'essai Therabot t'ont parlé et que tu veux essayer un coaching porté par l'IA et ancré dans les mêmes traditions fondées sur des preuves, Verke est l'équivalent le plus proche que tu peux réellement utiliser. Nous suivons la même trajectoire de preuves, à des étapes différentes : Therabot reste un objet de recherche ; Verke a un produit en service, un essai contrôlé randomisé publié avec l'université de Stockholm, et une équipe de coachs spécialistes avec qui tu peux démarrer une conversation tout de suite.

Verke est fait pour celles et ceux qui veulent un coach adapté à une difficulté précise plutôt qu'un généraliste, et qui veulent commencer aujourd'hui. Si tu travailles sur l'anxiété dans un cadre TCC structuré — ce qui, dans l'équipe de Verke, se rapproche le plus des conditions étudiées pour Therabot — Amanda est le bon point de départ. Pour l'anxiété sociale, il y a Judith ; pour les vieux schémas relationnels, Anna ; pour le travail de couple, Marie ; pour les responsabilités sous pression, Mikkel. Le coaching vocal au format appel téléphonique est au cœur du produit, les conversations sont chiffrées en transit et au repos, et deux des coachs de Verke ont été évalués dans un essai publié à l'Université de Stockholm, supervisé par le professeur Per Carlbring. Lis la présentation de la méthode thérapie cognitivo-comportementale — c'est l'approche qui recoupe le plus la base d'entraînement de Therabot.

Deux différences pratiques méritent d'être soulignées. D'abord, la mémoire : Verke utilise un système de mémoire à trois niveaux pour que le coach se souvienne de ce sur quoi tu travailles, des semaines plus tard, sans que tu aies à te re-expliquer. Ensuite, la voix : les séances vocales de Verke vont jusqu'à vingt minutes, et un résumé écrit s'inscrit dans le chat pour que tu puisses reprendre par texte le lendemain. L'essai de Therabot reposait sur des interactions textuelles uniquement ; la modalité voix de Verke existe parce que les séances en mode coup de fil correspondent à ce qu'est, en pratique, beaucoup de coaching.

Dans l'essai mené à l'Université de Stockholm, les participants ont souvent raconté qu'ils pouvaient joindre leur coach au moment précis où ils en avaient besoin, repartir avec des outils concrets à essayer, et finir par comprendre leurs propres schémas. Ils ont aussi raconté qu'il leur était plus facile de s'ouvrir quand personne n'était là pour les juger. Les résultats de Therabot dans NEJM AI constituent un signal clinique publié dans ce champ ; l'essai de Stockholm, publié dans Internet Interventions en 2026, est la trajectoire de preuves parallèle de Verke.

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