Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: et forbrugercoaching-produkt ved siden af en Dartmouth-forskningsprototype

Samme evidensspor, forskelligt sted på rejsen.

Therabot er det AI-produkt for mental sundhed, der satte generativ coaching på det kliniske landkort — et randomiseret kontrolleret forsøg ledet af Dartmouth, publiceret i NEJM AI i marts 2025 og bredt dækket af MIT Technology Review, som viste mærkbare symptomfald på depression, generaliseret angst og spiseforstyrrelser over et otte ugers behandlingsforløb. Det er også et produkt, du ikke kan tilmelde dig. Therabot findes som forskningsværktøj på Geisel School of Medicine; der er ingen app til forbrugere, ingen prisside, ingen udmeldt offentlig lancering. Verke er en AI-coaching-app, du faktisk kan bruge i dag, bygget på samme overbevisning: at generativ AI, der er skabt til formålet og hviler på evidensbaserede metoder, kan hjælpe — og med sit eget publicerede randomiserede kontrollerede forsøg bag sig. I forsøget på Stockholms Universitet fortalte deltagerne ofte, at de kunne nå deres coach i netop det øjeblik, de havde brug for det, at de fik konkrete redskaber at prøve, og at de begyndte at forstå deres egne mønstre.

Verke er en AI-coaching-app med fem specialiserede coaches, der bygger på evidensbaserede terapeutiske metoder (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Du kan skrive i chatten eller skifte til stemme og tage en session, der føles som et telefonopkald, og samle tråden op dage senere med en hukommelse, der rækker over uger og måneder. Samtalerne er krypterede, du kan starte anonymt, og produktet findes på iOS, Android og web i 55 sprog.

De fem coaches er forskellige med vilje. Anna arbejder psykodynamisk — langsommere, mønstre først, optaget af hvorfor den samme slags situation bliver ved med at vende tilbage. Judith er CBT for socialangst — små eksperimenter, forventninger der testes, gradvis eksponering. Marie hjælper par med Emotionsfokuseret Terapi og Ikkevoldelig Kommunikation; Amanda laver almindelig CBT med Acceptance and Commitment Therapy og Compassion-Focused Therapy til overbelastning og selvkritik; Mikkel er executive coach for beslutningstræthed og ledelsespres. Man vælger selv, hvem der passer til det, man står med, i stedet for at bede én bot dække det hele.

En session hos Verke handler om to ting: at du kan få fat på en coach i det øjeblik, noget føles akut, i stedet for at vente på en aftale — og at et uoverskueligt problem bliver skåret ned til konkrete næste skridt, der er små nok til faktisk at blive taget. Coachen spejler det, du kommer med, uden at du skal præstere, og hen over ugerne begynder den at binde tråde sammen: udløseren der bliver ved, undgåelsen der kører i ring, strategien der stilfærdigt er begyndt at virke. Arbejdet samler sig i stedet for at starte forfra.

Therabot er et generativt AI-værktøj for mental sundhed, bygget kun til forskning på Dartmouths Geisel School of Medicine. Det blev den første generative AI-intervention for mental sundhed, der publicerede resultater fra et randomiseret kontrolleret forsøg, i NEJM AI i marts 2025, og studiet blev dækket i MIT Technology Review (marts 2025). Forsøget havde 210 voksne med betydelige symptomer på svær depression, generaliseret angst eller risiko for spiseforstyrrelse; deltagerne brugte Therabot i otte uger og viste fald på omkring 51% i depressionssymptomer, 31% i GAD-symptomer og 19% i spiseforstyrrelses- og kropsbilledeproblemer. Hovedforsker Nick Jacobson læste personligt alle deltagerbeskeder igennem undervejs i forsøget — et forskningsdesign, der ikke kan skaleres til en kommerciel lancering. Therabot er ikke udkommet som et offentligt produkt, har ingen pris, og der er ikke meldt noget ud om kommerciel tilgængelighed.

Det kan du ikke — ikke som forbruger. Therabot er et forskningsværktøj, og der findes ingen offentliggjort plan for en lancering. Hvis resultaterne fra Therabot-forsøget gav genklang hos dig, og du vil prøve AI-coaching, der hviler på samme evidensbaserede traditioner, er Verke den nærmeste modsvarighed, du faktisk kan bruge. Vi følger samme evidensspor, men er nået forskelligt langt: Therabot er stadig et forskningsværktøj, mens Verke har produktet ude hos brugerne, et publiceret akademisk RCT fra Stockholms Universitet og en række specialistcoacher, du kan åbne en samtale med lige nu.

Verke er til dig, der vil have en coach, som matcher netop dit problem frem for en generalist — og som vil i gang i dag. Arbejder du med angst i et struktureret CBT-spor, det der ligger tættest på forholdene i Therabots forskning, er Amanda det rigtige sted at starte. Til socialangst er der Judith, til gamle mønstre i relationer Anna, til parforholdet Marie, og til ledelse under pres Mikkel. Stemmecoaching i telefonopkaldsformat er en kernedel af produktet, samtalerne er krypteret både under overførsel og i hvile, og to af Verkes coaches blev evalueret i et offentliggjort forsøg på Stockholms Universitet superviseret af professor Per Carlbring. Læs metodeartiklen om kognitiv adfærdsterapi — den metode, der overlapper mest med Therabots træningsgrundlag.

To praktiske forskelle er værd at fremhæve. For det første hukommelsen: Verke bruger et tre-lags hukommelsessystem, så coachen husker, hvad du har arbejdet med, uger senere, uden at du skal forklare dig selv igen. For det andet stemme: Verkes stemmesessioner kører op til tyve minutter, og en skriftlig opsummering bliver lagt tilbage i chatten, så du kan tage tråden op i tekst dagen efter. Therabots forsøg brugte kun tekstinteraktioner; Verkes stemmemodalitet findes, fordi sessioner i telefonsamtale-format er sådan, en stor del af coaching faktisk føles.

I forsøget på Stockholms Universitet fortalte deltagerne ofte, at de kunne nå deres coach i netop det øjeblik, de havde brug for det, at de fik konkrete redskaber at prøve, og at de begyndte at forstå deres egne mønstre. De fortalte også, at det var lettere at åbne op, når der ikke var nogen til at dømme dem. Therabots resultater i NEJM AI er ét publiceret klinisk signal på området; Stockholm-forsøget, publiceret i Internet Interventions i 2026, er Verkes parallelle evidensspor.

• AI-terapi vs menneskelig terapi: et dybere kig
• Er AI-terapi sikkert?
• Find din AI-coach (quiz)
• Typer af AI-terapi