Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Pi：専門コーチによる構造化コーチング vs. 温かな汎用コンパニオン

正直な2つの視点：無料で温かい vs. 有料で構造化されている。

Inflection AIが開発したPiは、この分野のパイオニアでした。2023年のローンチ時に、コンシューマー向けチャットボットにおける温かく共感的な会話トーンの基準を打ち立て、高品質な音声機能を早期に搭載した製品のひとつでもあります。多くの方が夜間の感情の吐き出しに活用しており、その体験は本当に支えられている感覚を与えてくれます。ただし、温かさはコーチングの入口であって、すべてではありません。ストックホルム大学の試験で最も大きな変化を報告した参加者が一貫して挙げたのは2つのことでした。圧倒的な問題を小さく具体的なステップに分けてくれるコーチと、無関係に思えていた課題同士のつながりを見せてくれるコーチです。Verkeはそのアプローチを軸に設計されたAIコーチングアプリです。5人の専門コーチ — Anna（PDT）、Judith（CBT）、Marie（カップル向けEFT/NVC）、Amanda（ACT/CFT）、Mikkel（エグゼクティブ） — に加え、電話形式の音声コーチング、エンドツーエンド暗号化、数週間にわたるメモリ、ストックホルム大学での3群ランダム化比較試験（進行中）を備えています。Verkeはセラピーの代替ではなくAIコーチングアプリです。専門家をコーチと呼ぶのは、それが実態だからです。

Verkeはエビデンスに基づく心理療法メソッド（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）を学んだ5人の専門コーチを備えたAIコーチングアプリです。テキストでチャットしたり、電話スタイルの音声セッションに切り替えたり。数日後に再開しても、数週間・数ヶ月にわたる記憶が保持されています。会話はエンドツーエンド暗号化され、匿名で登録でき、iOS、Android、Webで55言語に対応しています。

5人のコーチが意図的に分けられているのには理由があります。ストックホルムでの試験で、この差異化が重要だと確認されました。CBT群の参加者は具体的な構造やセッション間に試せる小さな実験を求め、精神力動群の参加者はパターンを根源までたどる余白を求めたのです。一つのペルソナに両方を任せると、どちらも中途半端になります。Annaは精神力動的なスタイルで、ゆっくりとパターンを優先し、なぜ同じような状況が繰り返されるのかを探ります。JudithはCBTを担当し、小さな実験・思考記録・段階的エクスポージャー・大きな問題を扱いやすいステップに分解するアプローチを取ります。MarieはEFTとNVCでカップルをサポート。AmandaはACTとCFTを組み合わせ、圧倒感や自己批判に対応します。Mikkelは意思決定疲れやリーダーシップの負荷に特化したエグゼクティブコーチです。すべてを一つのボットに任せるのではなく、悩みに合うコーチをユーザー自身が選ぶ仕組みです。

Piは、Inflection AIが開発した無料のWeb・モバイル向け汎用対話AIで、pi.aiから利用できます。「感情的知性を持つ」コンパニオンとして位置づけられており、温かい会話トーンにおける先駆者的存在です。自然な音声チャット用に4種類の声を選べる機能を早期に搭載した、コンシューマー向けチャットボットのひとつでもあります。Web、iOS、Android、WhatsApp、Messenger、SMSに対応しており、無料で利用できます。Piはコーチやセラピストとしては設計されていません。臨床アプローチの明示、専門家マッチング、予約セッション、暗号化モデルの公開、臨床研究のいずれもありません。2024年3月、Inflectionはエンタープライズへ方針転換し、Microsoftがチームの大半を採用して基盤技術をライセンス取得。コンシューマー向けPiは継続運営されていますが、企業としての主要な注力分野ではなくなっています。

Piが向いているのは、温かく汎用的な会話相手を求めている方です。夜中に気持ちを吐き出したい、気軽に振り返りたい、ただ穏やかな声で話したい — そして料金はかけたくないという場合です。Piはこの分野の先駆者であり、今もそのトーンは心地よいままです。専用アプリではなくWhatsApp・Messenger・SMS経由でやりとりしたい方や、数週間にわたる記憶・臨床アプローチの明示・予約セッション・エンドツーエンド暗号化を必要としない方にも合っています。気軽な対話相手としてPiはよく機能しますが、数週間にわたって同じテーマに繰り返し取り組む構造的なコーチングには、別のツールが必要です。

Verkeは、特定の悩みに合ったコーチを選び、継続的に通いたい方のために作られています。Piが切り拓いた温かさに加えて構造も欲しいなら、Amanda（ACT/CFT）が最も近い選択肢です — 受容、セルフコンパッション、そしてPiが支持された理由でもある温かく批判のない姿勢を、確立された手法と実際のコーチングの流れに沿って提供します。構造化されたCBTスキルならJudith、対人パターンの精神力動的ワークならAnna、カップル向けにはMarie、高いプレッシャーの中で判断を求められるリーダーにはMikkel。電話のような音声コーチングはプロダクトの中核機能であり（チャットに音声を載せただけではありません）、エンドツーエンド暗号化はマーケティング用語ではなく設計に組み込まれています。VerkeはPer Carlbring教授監督のもと、ストックホルム大学で進行中の臨床試験の対象です。

実質的な違いを2つ挙げておきます。1つ目はメモリです。Verkeは3層メモリシステムを採用しており、何週間経ってもコーチが以前の取り組みを覚えているため、改めて説明し直す必要がありません。Piにはこの機能がありません。2つ目は継続性です。Verkeは活発に開発が続いているコンシューマー製品ですが、Inflectionがエンタープライズに軸足を移したことで、コンシューマー向けPiは稼働こそしているものの、同社の計画の中心からは外れています。毎回ゼロからの会話ではなく、継続して戻れるコーチを求めるなら、どちらも重要なポイントです。

• AIと対面の支援：より深い比較
• AIカウンセリングは安全？
• あなたに合ったAIコーチを見つける（クイズ）
• Verkeがやらないこと（とその理由）
• AIカウンセリングの種類