Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Pi：専門コーチによる構造化コーチング vs. 温かな汎用コンパニオン

正直な2つの視点：無料で温かい vs. 有料で構造化されている。

Pi（開発元 Inflection AI）は先駆者でした。2023年の登場時、消費者向けチャットボットにおける温かく共感的な会話トーンの基準をつくり、高品質な音声機能を早期に搭載したサービスのひとつでもあります。夜遅くに気持ちを吐き出す相手として使っている方も多く、その体験はたしかに支えになります。ただ、温かさはコーチングの出発点であって、それだけで完結するものではありません。 ストックホルム大学の試験では、必要だと感じたその瞬間にコーチと話せたこと、試せる具体的な方法が得られたこと、そして自分の反応のパターンが見えてきたことを挙げる参加者が多くいました。 Verkeはまさにそこを担うために作られています。5人の専門コーチ——Anna（PDT）、Judith（社交不安へのCBT）、Marie（カップル向けEFT/NVC）、Amanda（ACT/CFTを取り入れたCBT）、Mikkel（エグゼクティブ）——を備えたAIコーチングアプリで、電話のように話せる音声コーチング、エンドツーエンド暗号化、数週間にわたる記憶、そして公表済みの3群ランダム化比較試験があります。 VerkeはAIコーチングアプリであり、セラピーの代わりではありません。専門スタッフをコーチと呼ぶのは、実際にコーチだからです。

Verkeは、科学的根拠のあるセラピーの手法（CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC）を学んだ5人の専門コーチがいるAIコーチングアプリです。テキストでチャットしてもいいし、電話のように話せる音声セッションに切り替えてもかまいません。数日後に再開しても、数週間・数ヶ月前の話を覚えています。会話は暗号化され、匿名のまま始められます。iOS、Android、ウェブで55言語に対応しています。

5人のコーチが分かれているのは意図的な設計です。CBTは具体的な枠組みと、セッションの合間に試す小さな実験で進みます。一方で精神力動的なアプローチは、パターンをその根っこまでたどっていきます。ひとつの人格に両方を兼ねさせると、どちらも薄まってしまいます。Annaは精神力動的な進め方をとり、ゆっくりと、まずパターンに目を向けながら、なぜ同じような状況が繰り返されるのかを一緒に考えていきます。Judithは社交不安に特化したCBTのコーチで、小さな実験を重ね、予測を検証し、段階的にエクスポージャーを進めながら、大きな問題を扱えるサイズの次の一歩に分解していきます。Marieは感情焦点化療法（EFT）と非暴力コミュニケーション（NVC）でカップルを支えます。Amandaは一般的なCBTを担当し、キャパシティオーバーや自己批判にはアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）とコンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）を用います。Mikkelは意思決定疲れやリーダーとしての重圧に向き合うエグゼクティブコーチです。ひとつのボットに全部を任せるのではなく、相談したい内容に合う相手を自分で選べます。

Piは、Inflection AIが開発した無料のWeb・モバイル向け汎用対話AIで、pi.aiから利用できます。「感情的知性を持つ」コンパニオンとして位置づけられており、温かい会話トーンにおける先駆者的存在です。自然な音声チャット用に4種類の声を選べる機能を早期に搭載した、コンシューマー向けチャットボットのひとつでもあります。Web、iOS、Android、WhatsApp、Messenger、SMSに対応しており、無料で利用できます。Piはコーチやセラピストとしては設計されていません。臨床アプローチの明示、専門家マッチング、予約セッション、暗号化モデルの公開、臨床研究のいずれもありません。2024年3月、Inflectionはエンタープライズへ方針転換し、Microsoftがチームの大半を採用して基盤技術をライセンス取得。コンシューマー向けPiは継続運営されていますが、企業としての主要な注力分野ではなくなっています。

Piが向いているのは、温かく汎用的な会話相手を求めている方です。夜中に気持ちを吐き出したい、気軽に振り返りたい、ただ穏やかな声で話したい — そして料金はかけたくないという場合です。Piはこの分野の先駆者であり、今もそのトーンは心地よいままです。専用アプリではなくWhatsApp・Messenger・SMS経由でやりとりしたい方や、数週間にわたる記憶・臨床アプローチの明示・予約セッション・エンドツーエンド暗号化を必要としない方にも合っています。気軽な対話相手としてPiはよく機能しますが、数週間にわたって同じテーマに繰り返し取り組む構造的なコーチングには、別のツールが必要です。

Verkeは、相談したい内容に合ったコーチと、これから続けて向き合っていきたい方のために作られています。Piが広めたような温かさに加えて、きちんとした枠組みも欲しいという方にはAmanda（ACT/CFTを取り入れたCBT）がいちばん近い存在です。受け入れること、自分へのやさしさ、そしてPiが人気を集めたあの評価しない温かな関わり方を、名前のあるメソッドと一貫したコーチングの流れの上で届けます。構造化されたCBTのスキルもAmandaが担当します。社交不安ならJudith、人との関わりのパターンを精神力動的にたどるならAnna、カップルの関係ならMarie、重圧の大きいリーダーの立場ならMikkelです。 電話のように話せる音声コーチングはこのプロダクトの中心にあり、会話は通信時も保存時も暗号化されています。さらにVerkeのコーチ2人は、Per Carlbring教授が監督したストックホルム大学の試験で評価され、その結果は論文として発表されています。

実質的な違いを2つ挙げておきます。1つ目はメモリです。Verkeは3層メモリシステムを採用しており、何週間経ってもコーチが以前の取り組みを覚えているため、改めて説明し直す必要がありません。Piにはこの機能がありません。2つ目は継続性です。Verkeは活発に開発が続いているコンシューマー製品ですが、Inflectionがエンタープライズに軸足を移したことで、コンシューマー向けPiは稼働こそしているものの、同社の計画の中心からは外れています。毎回ゼロからの会話ではなく、継続して戻れるコーチを求めるなら、どちらも重要なポイントです。

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