Verke vs. Wysa：専門コーチ vs. 単一のペンギンボット
Verkeには、それぞれ特定のエビデンスに基づく手法を学んだ5人の専門コーチと、電話のように話せる音声コーチングがあります。Wysaにあるのは汎用のPocket Penguinボット1体と、AI主導のCBTに対するFDAブレークスルーデバイス指定です。どちらのアプリも、合う人が違うだけで、どちらも誠実な選択肢です。このページでは選びやすいように違いを整理しています。 ストックホルム大学の試験では、必要だと感じたその瞬間にコーチと話せたこと、試せる具体的な方法が得られたこと、そして自分の反応のパターンが見えてきたことを挙げる参加者が多くいました。
Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Verkeを選ぶべき場合
自分の悩みに合ったコーチが欲しい。音声対応、数週間メモリ、エンドツーエンド暗号化も必要——汎用ペンギンボット1体ではなく、5人の専門家から選びたい方に。
Wysaが合う方
無料で無制限のAIテキストチャットが欲しい方、またはFDA画期的デバイス指定が重要な方——特に不安やうつを伴う慢性筋骨格系疼痛の場合。
Verkeとは？
Verkeは5人の専門コーチによるAIコーチングアプリです。Anna（精神力動）、Judith（社交不安のためのCBT）、Marie（関係性とEFT）、Amanda（メンタルウェルネス、CBTにACT・CFTを組み合わせ）、Mikkel（エグゼクティブコーチング）。iOS、Android、Webで動作し、音声とテキストの両方の会話に対応、55言語で提供され、エンドツーエンドで暗号化されています。Verkeはエビデンスに基づいた療法にヒントを得たコーチングであり、有資格のカウンセリングやセラピーの代わりではありません。
ストックホルム大学の試験では、自分のパターンや、その反応がどこから来ているのかが見えてきたと語る参加者が多くいました。 Verkeはまさにそのために作られています。課題に手法が合うようコーチを選べること、ゼロからやり直さずに済む数週間分のメモリ、そして説教ではなく聴くことを前提にしたトーンです。
Wysaとは？
Wysaは単一のキャラクター「Pocket Penguin」を中心に構築されたAIメンタルウェルネスチャットボットで、テキストを通じてCBT、DBT、マインドフルネスのエクササイズをガイドします。iOS、Android、Webに対応し、AIプランに加えて有料の人間コーチングをオプションで提供しています。公式UIは英語・ヒンディー語・スペイン語で、NLUベースのより広い言語理解にも対応。AI主導CBTの慢性筋骨格系疼痛（不安・うつ併存）に対するFDA画期的デバイス指定（2022年）を取得しています。詳しくは wysa.com.
概要比較
並べて比較
料金や機能の情報は四半期ごとに変動します。定期的に再確認しています。 Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Wysa | |
|---|---|---|
| コーチモデル | 5人の専門コーチ：Anna（PDT）、Judith（社会不安へのCBT）、Marie（EFT）、Amanda（ACT/CFTを取り入れたCBT）、Mikkel（エグゼクティブ）。 | 汎用のPocket Penguinボット1体＋有料オプションで人間コーチを追加可能 |
| 音声コーチング | はい。WebRTCによる電話スタイルの音声通話で、1セッション最大20分。文字を打つ気力がないとき、今すぐ誰かと話したいときに便利です。 | いいえ——テキストベースのAI。人間コーチもテキストチャットで、音声通話ではありません |
| モダリティ | CBT、PDT、ACT、EFT、CFT、NVC | CBT、DBT、マインドフルネス |
| 言語 | 55のローカライズUI＋LLMネイティブの会話内言語対応 | 英語・ヒンディー語・スペイン語の公式UI＋NLUベースの多言語理解 |
| 匿名で開始 | 可能 — メールも電話番号も不要。続けるときは無料アカウントで | はい——ニックネームベース |
| 暗号化 | 通信時も保存時も暗号化（AES-256-GCM、RSA-4096による鍵のラッピング）。パスフレーズを設定すれば、保存された会話はVerkeの誰にも読めません | 業界標準のサーバー、エンタープライズプランでHIPAA準拠 |
| 臨床的検証 | 査読済みRCT 1件（ストックホルム大学、Internet Interventions、2026年） | AI主導CBTの特定適応症に対するFDA画期的デバイス指定（2022年） |
| 料金——年間換算 | Basic 500円/月 ≈ 約6,000円/年 · Premium 1,500円/月 ≈ 約18,000円/年 | Premium 約74.99ドル/年 |
| 無料プラン | 7日間の無料トライアル後、有料 | 個人プランでAIチャットが無制限に無料 |
| プラットフォーム | iOS, Android, Web | iOS, Android, Web |
| セッションスケジュール | はい — 定期または1回限り。予定時刻にコーチから開始 | 人間コーチのセッションを予約可能 ($19.99/session or $79.99/mo) |
| 数週間〜数か月にわたるメモリ | 3層の自動メモリ（L1/L2/L3）。コンテキストウィンドウを超えて保持されるため、コーチが数週間にわたるパターンを見つけ出し、一見無関係に見える問題同士のつながりを指摘できます。 | セッション単位。セッション間の持続的な記憶は限定的 |
| チャット履歴の検索 | はい — すべての会話を横断するフリーテキスト検索 | なし |
正直なトレードオフ
メリットとデメリット
Verke
メリット
- 1体の汎用ボットではなく、特定のモダリティに対応した5人の専門コーチ
- 通話形式の音声コーチングとチャットへの自動サマリー
- セッションをまたいでパターンを浮かび上がらせる数週間分のメモリ
- 匿名で始められて、やりとりは暗号化——本当に起きていることを正直に話すハードルを下げるための設計です
- 通信時も保存時も暗号化。パスフレーズを設定すれば、保存された会話はVerkeの誰も読めません
- 55の完全ローカライズUI＋LLMネイティブの会話内言語対応
- Verke Basic（500円/月 ≈ 約6,000円/年）はWysa Premium（約74.99ドル/年）を月額・年額どちらでも下回ります
デメリット
- 無料ティアなし——7日間トライアル後、有料
- FDA指定なし。公開済みのRCTは現時点で1本（社会不安）
Wysa
メリット
- FDA画期的デバイス指定（2022年）——消費者向けAIコーチングカテゴリでは唯一
- 個人プランではAI Penguinとの無制限テキストチャットが無料
- NHSとのパートナーシップ、確立されたエンタープライズ/EAP流通チャネル
デメリット
- 専門コーチではなく、汎用のPocket Penguinボット1体
- テキスト専用AI——電話スタイルの音声会話は非対応
- 個人プランにはエンドツーエンド暗号化なし。HIPAA準拠はエンタープライズ専用
判断
Wysaを選ぶべきとき
無料のAIチャットを無制限に使いたい方、またはFDA画期的デバイス指定が重要な方——特に不安やうつを伴う慢性筋骨格系疼痛の場合——にはWysaが合います。勤務先や保険がEAPやNHSパートナーシップを通じてWysaを提供している場合、あるいは名前のあるコーチを選ぶよりも単一のマスコットインターフェースのほうが親しみやすく感じる方にも自然な選択肢です。
判断
Verkeを選ぶべきとき
悩みに手法がきちんと合うコーチが欲しい方にはVerkeが向いています——CBTのツールならAmanda、社会不安ならJudith、深層を掘るならAnna、人間関係ならMarie、リーダーシップや仕事ならMikkelです。電話のように話せる音声コーチングを重視する方、3言語ではなく55言語の完全ローカライズUIを使いたい方、そしてパスフレーズを設定すれば保存された会話をVerke側からも読めなくする暗号化が譲れない方にも、Verkeをおすすめします。
週をまたいで続くパターン——繰り返される思考のループ、別々に見えていた出来事のつながり——に気づいてくれるコーチが欲しい方にも、Verkeが向いています。毎回リセットされる単発のセッションとは違います。目指しているのは、ずっと払い続ける依存先になることではなく、その後の人生で使えるスキルをお渡しすることです。
そして、これまでの支援でいちばんつらかったのが「そもそも打ち明けること」そのものだった方にも、Verkeは向いています。匿名での開始、暗号化、評価しないトーンは、まさにそのためにあります。 ストックホルム大学の試験では、参加者から「判断してくる相手がいないぶん、話しやすかった」という声が寄せられました。 音声コーチング、数週間分のメモリ、必要なその瞬間につながれること——打つのもしんどい日に、ただ誰かと話して整理したいときのためにあります。
Verkeのコーチング設計は、ストックホルム大学で実施され公開されたランダム化比較試験と、査読付きの臨床心理学文献のネットワークに基づいています——方法論の詳細はリサーチページをご覧ください。
よくある質問
よくある質問
VerkeはWysaより安いですか？
有料プラン同士の比較では、はい。Verke Basicは月額500円——年間約6,000円——で、Wysa Premiumの年額約74.99ドルを大きく下回ります。Verke Premiumは月額1,500円（年間約18,000円）で、Wysa Premiumの年額より高くなりますが、音声コーチング、数週間メモリ、専門コーチなど、WysaのPocket Penguin単体にはない機能が含まれます。無料のAI無制限チャットではWysaに軍配が上がります。
VerkeにもPocket Penguinはいますか？
いいえ。Verkeには5人の専門コーチ——Anna、Judith、Marie、Amanda、Mikkel——がいて、それぞれ特定のエビデンスに基づくモダリティを持っています。単一の汎用マスコットではなく、専門性の深さを重視した設計です。取り組みたいテーマに合ったコーチを自分で選べます。
VerkeもWysaのようにFDA認可を受けていますか？
いいえ。WysaはAI主導CBTの特定の臨床適応症——不安・うつを伴う慢性筋骨格系疼痛——に対してFDA画期的デバイス指定（2022年）を取得しています。VerkeはAIコーチングアプリであり、FDA認可を主張していません。FDAステータスが重要な方には、Wysaが適しています。
WysaからVerkeに乗り換えられますか？
はい。移行作業はありません。それぞれ独立したアプリです。Verkeはメールアドレスなしで匿名のまま始められ、無料アカウントを作れば7日間の無料トライアルが始まります。Wysaの履歴はそのまま残り、移す必要はありません。1週間ほど両方試したい場合も、トライアル期間が重なっても問題ありません。
Verkeで電話のような音声会話はできますか？
はい。Verkeの音声コーチングはWebRTCを使い、選んだコーチと電話スタイルで会話できます。1セッション最大20分、15秒単位で課金されます。WysaのAI Penguinはテキスト専用。Wysaの人間コーチセッションもテキストチャットで、電話通話ではありません。
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