Editorial Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: coaching de especialistas com voz vs. um companheiro de monitorização de humor

Dois produtos diferentes: um coach com quem falas ou um tracker que observa padrões.

A Earkick é uma app de autocuidado pensada para o telemóvel, construída em torno de um Panda simpático, do registo diário de humor e ansiedade, da integração com a Apple Health e de resumos semanais de padrões. Ao lado desse registo há um companheiro de chat, mas o centro de gravidade são os dados e os painéis — os padrões aparecem em gráficos que vais consultar. A Verke é uma app de coaching de IA com cinco coaches especialistas — Anna (PDT), Judith (CBT para ansiedade social), Marie (EFT/NVC para casais), Amanda (CBT com ACT/CFT) e Mikkel (executivo) —, coaching por voz ao estilo de uma chamada telefónica, encriptação ponta a ponta com cifras identificadas e um ensaio clínico randomizado de três braços realizado na Universidade de Estocolmo e já publicado. Aqui o centro de gravidade é a própria conversa: os padrões aparecem no diálogo com um coach que se lembra, não num painel que percorres. São, honestamente, produtos diferentes, com razões de existir diferentes; esta página tenta tornar a escolha clara em vez de fingir que se sobrepõem mais do que isso.

O Verke é uma app de coaching com IA com cinco coaches especializados em métodos terapêuticos com base em evidência (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Escreve no chat ou passa para a voz e tens uma sessão em formato de chamada telefónica; dias depois retomas a conversa com uma memória que se mantém ao longo de semanas e meses. As conversas são encriptadas, podes começar anonimamente e a app está disponível em iOS, Android e Web, em 55 idiomas.

Os cinco coaches são diferentes de propósito. A Anna trabalha num registo psicodinâmico — mais lento, atento a padrões, interessado em porque é que o mesmo tipo de situação volta sempre. A Judith faz CBT para ansiedade social — pequenas experiências, previsões testadas, exposição gradual. A Marie apoia casais com Emotionally Focused Therapy e Comunicação Não Violenta; a Amanda faz CBT geral, com Acceptance and Commitment Therapy e Compassion-Focused Therapy para a sobrecarga e a autocrítica; o Mikkel é coach executivo para fadiga de decisão e peso da liderança. Cada pessoa escolhe quem encaixa na sua questão, em vez de pedir a um único bot que cubra tudo.

Na prática, esse centro conversacional costuma traduzir-se em quatro coisas. Um espaço sem julgamento, onde é mais fácil ser honesto do que com uma pessoa sentada do outro lado da sala. Validação que te devolve aquilo que disseste, sem a pressão de teres de representar. Reconhecimento de padrões que acontece dentro do próprio diálogo, com o coach a ligar coisas que mencionaste em semanas diferentes, em vez de as mostrar num gráfico. E passos concretos que partem problemas esmagadores na próxima pequena ação. Nada disto substitui o registo passivo; é outro tipo de ajuda.

O Earkick é uma app de autocuidado centrada no telemóvel, disponível em earkick.com, construída em torno de uma mascote Panda e check-ins diários. O produto foca-se em registo de humor e ansiedade, exercícios de respiração, paisagens sonoras, acompanhamento de hábitos, integração com o Apple Health e resumos semanais de padrões — com uma IA conversacional ao lado como companheiro e não como elemento central. O Earkick é liderado por iOS com uma versão web, inglês como língua principal com seletor de idioma regional, gratuito com uma atualização Earkick Plus na faixa de $40–$60/ano dependendo da região e grupo. O produto respeita a privacidade e é anónimo por desenho, embora a documentação pública não nomeie um protocolo de encriptação específico.

A Earkick é a escolha honesta quando o objetivo é observar, não conversar. Se queres registar como te sentes cada dia, ver padrões de humor e ansiedade a emergir ao longo de semanas, integrar a Apple Health automaticamente e usar exercícios de respiração ou paisagens sonoras quando as coisas disparam — tudo isto sem pagar nada para começar — a Earkick foi feita para esse tipo de uso. É também a escolha certa se queres uma companhia ligeira que cabe em segundos, e não um coach com quem te sentas. Produto diferente, função diferente.

A Verke foi feita para quem quer um coach escolhido para uma questão concreta, e não um generalista ou um monitor de registos. Se o problema do dia a dia é sentires-te esmagado e criticares-te a ti mesmo, a Amanda (CBT com ACT/CFT) trabalha contigo em ganhar distância do crítico interior e em escolher ações que encaixam nos teus valores. Para competências de CBT estruturada, também é a Amanda; para ansiedade social, a Judith; para padrões relacionais antigos, a Anna; para trabalho de casal, a Marie; para liderança sob pressão, o Mikkel. O coaching por voz em formato de chamada telefónica é central no produto, as conversas são encriptadas em trânsito e em repouso, e dois dos coaches do Verke foram avaliados num ensaio clínico publicado da Universidade de Estocolmo, supervisionado pelo Professor Per Carlbring.

A verdadeira diferença está na forma que a ajuda toma. No ensaio clínico da Universidade de Estocolmo, os participantes descreveram muitas vezes ter passado a compreender os seus próprios padrões e a origem das suas reações. Disseram também que era mais fácil abrir-se quando não havia ninguém para os julgar. Nada disto acontece num painel — só num diálogo com alguém que se lembra. Se é esse o tipo de ajuda que procuras, a Verke foi feita para isso; se o que queres é observação passiva e deteção de tendências, a Earkick é a ferramenta melhor.

Vale a pena destacar duas diferenças práticas. Primeiro, a voz: as sessões de voz da Verke vão até vinte minutos como modalidade de coaching por direito próprio — úteis quando escrever parece demais e queres falar — e um resumo escrito é devolvido ao chat para retomares em texto no dia seguinte. A Earkick usa a voz como input de captação, não como sessão de coaching. Segundo, a memória: a Verke usa um sistema de memória em três níveis para o coach se lembrar daquilo em que tens andado a trabalhar semanas depois, sem teres de te explicar de novo. Se queres um coach a quem realmente voltas, isso conta.

• Terapia com IA vs. terapia humana: um olhar mais aprofundado
• A terapia com IA é segura?
• Encontra o teu coach de IA (questionário)
• Tipos de terapia com IA