Editorial Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Earkick: coaching de especialistas com voz vs. um companheiro de monitorização de humor

Dois produtos diferentes: um coach com quem falas ou um tracker que observa padrões.

A Earkick é uma app de autocuidado pensada primeiro para o telemóvel, construída em torno de uma mascote Panda simpática, com registo diário de humor e ansiedade, integração com a Apple Health e resumos semanais de padrões. Há um companheiro de chat ao lado do tracker, mas o centro de gravidade são os dados e os painéis — os padrões surgem em gráficos que vais consultando. A Verke é uma app de coaching com IA com cinco coaches especialistas — Anna (PDT), Judith (TCC), Marie (EFT/CNV para casais), Amanda (ACT/CFT) e Mikkel (executivo) —, sessões de voz no formato de chamada telefónica, encriptação ponto a ponto com cifras nomeadas e um ensaio clínico aleatorizado de três braços a decorrer na Universidade de Estocolmo. O centro de gravidade é a própria conversa: os padrões surgem no diálogo com um coach que se lembra, não num painel que percorres. São produtos honestamente diferentes, com razões de existir diferentes; esta página tenta tornar legível a escolha, sem fingir que se sobrepõem mais do que se sobrepõem.

O Verke é uma app de coaching com IA com cinco coaches especialistas treinados em métodos terapêuticos baseados em evidência (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Conversa por escrito ou muda para voz numa sessão em formato de chamada telefónica; retoma dias depois com uma memória que se mantém ao longo de semanas e meses. As conversas têm encriptação ponta a ponta, o registo é anónimo e o produto está disponível em iOS, Android e Web em 55 idiomas.

Os cinco coaches são propositadamente diferenciados. A Anna trabalha num registo psicodinâmico — mais lento, focado em padrões, interessado no porquê de o mesmo tipo de situação continuar a voltar. A Judith é TCC — pequenas experiências, registos de pensamentos, exposição gradual. A Marie acompanha casais através de Terapia Focada nas Emoções e Comunicação Não Violenta; a Amanda combina Terapia de Aceitação e Compromisso com Terapia Focada na Compaixão para sobrecarga e autocrítica; o Mikkel é coach executivo para fadiga de decisão e peso da liderança. Cada pessoa escolhe quem encaixa na sua questão, em vez de pedir a um único bot que cubra tudo — e o feedback qualitativo agregado do ensaio na Universidade de Estocolmo aponta na mesma direção: as pessoas aprofundam mais quando sentem o coach ajustado ao problema, e não genérico.

Como esse centro conversacional se traduz na prática — a partir do mesmo feedback agregado do estudo — resume-se em quatro pontos. Um espaço sem julgamento onde é mais fácil ser honesto do que com uma pessoa do outro lado da sala. Validação que devolve o que disseste sem pressão de desempenho. Reconhecimento de padrões que surge dentro do próprio diálogo, com o coach a ligar coisas que mencionaste em semanas diferentes em vez de as mostrar num gráfico. E passos concretos que decompõem problemas avassaladores na próxima pequena ação. Nada disto substitui a monitorização passiva; é um tipo de ajuda diferente.

O Earkick é uma app de autocuidado centrada no telemóvel, disponível em earkick.com, construída em torno de uma mascote Panda e check-ins diários. O produto foca-se em registo de humor e ansiedade, exercícios de respiração, paisagens sonoras, acompanhamento de hábitos, integração com o Apple Health e resumos semanais de padrões — com uma IA conversacional ao lado como companheiro e não como elemento central. O Earkick é liderado por iOS com uma versão web, inglês como língua principal com seletor de idioma regional, gratuito com uma atualização Earkick Plus na faixa de $40–$60/ano dependendo da região e grupo. O produto respeita a privacidade e é anónimo por desenho, embora a documentação pública não nomeie um protocolo de encriptação específico.

A Earkick é a escolha honesta quando o objetivo é observar, não conversar. Se queres registar como te sentes cada dia, ver padrões de humor e ansiedade a emergir ao longo de semanas, integrar a Apple Health automaticamente e usar exercícios de respiração ou paisagens sonoras quando as coisas disparam — tudo isto sem pagar nada para começar — a Earkick foi feita para esse tipo de uso. É também a escolha certa se queres uma companhia ligeira que cabe em segundos, e não um coach com quem te sentas. Produto diferente, função diferente.

A Verke foi feita para quem quer um coach ajustado a uma questão específica, não um generalista nem um tracker. Se a sobrecarga e a autocrítica são o problema do dia a dia, a Amanda (ACT/CFT) trabalha o afastar-se da crítica interna e escolher ações que encaixam nos teus valores. Para competências estruturadas de TCC há a Judith; para padrões relacionais antigos, a Anna; para trabalho com casais, a Marie; para liderança sob alta pressão, o Mikkel. O coaching por voz no formato de chamada telefónica é central no produto, a encriptação ponto a ponto está incorporada com cifras nomeadas em vez de descrita em termos genéricos, e a Verke é objeto de um ensaio em curso na Universidade de Estocolmo, supervisionado pelo Professor Per Carlbring.

A forma da ajuda é a verdadeira diferença. O feedback qualitativo agregado do ensaio de Estocolmo destacou repetidamente quatro coisas que as pessoas valorizaram na conversa: um espaço sem julgamento onde é mais fácil ser honesto do que cara a cara, validação e sentir-se ouvido sem pressão de desempenho, um coach que liga o que foi dito ao longo das semanas num quadro coerente e passos concretos que partem problemas avassaladores na próxima pequena ação. Nada disto chega através de um painel — só acontece num diálogo com alguém que se lembra. Se é esse o tipo de ajuda que procuras, a Verke foi feita para isso; se queres observação passiva e deteção de tendências, a Earkick é a melhor ferramenta.

Vale a pena destacar duas diferenças práticas. Primeiro, a voz: as sessões de voz da Verke vão até vinte minutos como modalidade de coaching por direito próprio — úteis quando escrever parece demais e queres falar — e um resumo escrito é devolvido ao chat para retomares em texto no dia seguinte. A Earkick usa a voz como input de captação, não como sessão de coaching. Segundo, a memória: a Verke usa um sistema de memória em três níveis para o coach se lembrar daquilo em que tens andado a trabalhar semanas depois, sem teres de te explicar de novo. Se queres um coach a quem realmente voltas, isso conta.

• Terapia com IA vs. terapia humana: um olhar mais aprofundado
• A terapia com IA é segura?
• Encontra o teu coach de IA (questionário)
• Tipos de terapia com IA