Editorial Verke · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: um produto de coaching de consumo ao lado de um artefacto de investigação de Dartmouth

A mesma trajetória de evidência, fases diferentes do percurso.

O Therabot é o produto de saúde mental por IA que pôs o coaching generativo no mapa clínico — um ensaio randomizado controlado liderado por Dartmouth, publicado na NEJM AI em março de 2025, amplamente coberto pela MIT Technology Review, mostrando reduções de sintomas significativas em depressão, ansiedade generalizada e preocupações com perturbações alimentares ao longo de oito semanas de tratamento. Também não é um produto em que te possas inscrever. O Therabot existe como artefacto de investigação na Geisel School of Medicine; não há app de consumo, não há página de preços, não há lançamento público anunciado. O Verke é uma app de coaching de IA que podes usar mesmo hoje, construída sobre a mesma convicção de que IA generativa, feita à medida e ancorada em métodos baseados em evidência, pode ajudar — e é alvo do seu próprio ensaio randomizado controlado em curso na Universidade de Estocolmo. O feedback qualitativo desse ensaio de Estocolmo aponta para os mesmos motores de valor que os resultados publicados do Therabot sugerem: apoio acessível no momento em que algo parece difícil, um espaço sem julgamento que baixa a fasquia para a abertura honesta, e um coach que repara em padrões ao longo de semanas, em vez de começar do zero a cada sessão.

O Verke é uma app de coaching com IA com cinco coaches especialistas treinados em métodos terapêuticos baseados em evidência (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Conversa por escrito ou muda para voz numa sessão em formato de chamada telefónica; retoma dias depois com uma memória que se mantém ao longo de semanas e meses. As conversas têm encriptação ponta a ponta, o registo é anónimo e o produto está disponível em iOS, Android e Web em 55 idiomas.

Os cinco coaches são diferenciados de propósito. A Anna trabalha num registo psicodinâmico — mais lento, com foco em padrões, interessada em por que motivo o mesmo tipo de situação volta sempre a aparecer. A Judith é TCC — pequenas experiências, registos de pensamento, exposição gradual. A Marie apoia casais com Terapia Focada nas Emoções e Comunicação Não Violenta; a Amanda combina Terapia de Aceitação e Compromisso com Terapia Focada na Compaixão para sobrecarga e autocrítica; o Mikkel é coach executivo para fadiga de decisão e peso de liderança. Os utilizadores escolhem quem encaixa na preocupação, em vez de pedir a um único bot que cubra tudo.

A forma de uma sessão Verke foi orientada por aquilo que os utilizadores no ensaio de Estocolmo disseram ter ajudado mais: poder falar com um coach no momento em que algo se sente agudo, em vez de esperar por marcação, e ver um problema esmagador dividido em passos concretos suficientemente pequenos para conseguires mesmo dá-los. O coach reflete o que trazes sem pressão de desempenho e, ao longo de várias semanas, começa a ligar fios — o gatilho recorrente, o ciclo de evitamento, a estratégia que, em silêncio, começou a funcionar — para que o trabalho se acumule em vez de reiniciar.

O Therabot é uma ferramenta de saúde mental por IA generativa, exclusiva para investigação, construída na Geisel School of Medicine de Dartmouth. Tornou-se a primeira intervenção de saúde mental por IA generativa a publicar resultados de um ensaio randomizado controlado, na NEJM AI em março de 2025, com o estudo coberto em MIT Technology Review (março de 2025). O ensaio inscreveu 210 adultos com sintomas significativos de depressão major, ansiedade generalizada ou risco de perturbação alimentar; os participantes usaram o Therabot durante oito semanas e mostraram reduções de cerca de 51% nos sintomas de depressão, 31% nos sintomas de GAD e 19% nas preocupações com a alimentação e a imagem corporal. O investigador principal, Nick Jacobson, supervisionou pessoalmente todas as mensagens dos participantes durante o ensaio — uma opção de desenho de investigação que não é escalável a um lançamento comercial. O Therabot não foi lançado como produto público, não tem preço e, em abril de 2026, não há disponibilidade comercial anunciada.

Não podes — nem como consumidor, nem em abril de 2026. O Therabot é um artefacto de investigação e não há um plano público de lançamento anunciado. Se os resultados do RCT do Therabot te tocaram e queres explorar coaching com IA, ancorado nas mesmas tradições baseadas em evidência, o Verke é o equivalente mais próximo que podes mesmo usar. Estamos a seguir o mesmo trilho científico, em fases diferentes do percurso: o Therabot tem hoje os resultados publicados; o Verke tem o produto de consumo a funcionar, o próximo RCT académico em curso na Universidade de Estocolmo e um plantel de coaches especialistas com quem podes começar uma conversa agora mesmo.

O Verke foi feito para quem quer um coach ajustado a uma preocupação específica em vez de um generalista, e quer começar hoje. Se estás a trabalhar na tua ansiedade num registo CBT estruturado — a área mais próxima, no leque de coaches do Verke, das condições de investigação do Therabot — a Judith é o ponto de partida certo. Para padrões relacionais antigos há a Anna; para trabalho de casal, a Marie; para aceitação e autocompaixão, a Amanda; para liderança sob pressão, o Mikkel. O coaching por voz em formato de chamada telefónica é central no produto, a encriptação ponta a ponta está integrada por defeito e não é apenas usada como argumento de marketing, e o Verke é alvo de um ensaio em curso na Universidade de Estocolmo, supervisionado pelo Professor Per Carlbring. Lê a explicação do método sobre Terapia Cognitivo-Comportamental — a modalidade com maior sobreposição com a base de treino do Therabot.

Há duas diferenças práticas que vale a pena destacar. Primeiro, a memória: a Verke usa um sistema de memória em três níveis para que o coach se lembre daquilo em que tens estado a trabalhar semanas depois, sem te repetires. Segundo, a voz: as sessões de voz da Verke vão até vinte minutos, e um resumo escrito é colocado de volta no chat para poderes retomar em texto no dia seguinte. O ensaio do Therabot recorreu apenas a interações em texto; a modalidade de voz da Verke existe porque as sessões em formato de chamada telefónica correspondem ao modo como, na realidade, muitas pessoas vivem o coaching.

O feedback qualitativo do ensaio de Estocolmo aponta numa direção consistente: as pessoas valorizaram ter um espaço sem julgamento para serem honestas, conseguir aceder a apoio quando o momento difícil acontece mesmo, em vez de dias depois, ter um problema esmagador dividido em passos pequenos o suficiente para começar e — ao longo de várias semanas — um coach que começou a fazer emergir padrões que ainda não tinham conseguido ligar sozinhos. Os resultados do Therabot na NEJM AI são o sinal clínico publicado neste espaço; o ensaio de Estocolmo é a trajetória de evidência paralela do Verke, e aquilo que os utilizadores dizem valorizar mapeia bem com aquilo que o produto foi feito para fazer.

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