What’s the cheapest AI therapy?

Free options exist — Wysa’s free Pocket Penguin tier, Pi, ChatGPT’s free plan. They’re fine for casual reflection but limited on memory, specialist depth, and method coherence. For paid specialist coaching with multi-week memory, Verke Basic at $2.99 per month is among the most affordable tiers in the market. Below that price point, you’re generally trading away the things that make ongoing coaching useful.

Is Verke worth more than its price?

Depends on your alternative. If your other option is doing nothing, $3 to $15 per month is high-leverage spending — even one helpful conversation a month earns the fee back several times over in saved overthinking and clearer decisions. If your other option is licensed therapy you can afford and access, the comparison is different: those are different products, not different price points for the same product.

Are AI therapy prices going up or down?

Broadly stable in 2024 to 2026. Free tiers have gotten better; premium tiers have added voice and expanded memory rather than raising prices. The market is competitive enough that none of the major players have run big price hikes. Expect the $5 to $20 per month band to hold for the foreseeable future, with feature improvements rather than price changes carrying most of the year-over-year movement.

Should I pay for AI therapy or save for a real therapist?

Depends on urgency, severity, and budget. For mild distress with a tight budget, AI coaching now beats waiting six months for therapy savings — small wins compound, and the worst outcome is doing nothing while the budget builds. For severe symptoms — persistent depression, panic, suicidal thoughts, active trauma — prioritize the licensed clinician and use sliding-scale or community-mental-health routes to make it affordable, not AI coaching as a substitute.

Are subscriptions cheaper than per-session pricing?

For AI coaching, subscriptions are essentially the only model — per-session AI pricing isn’t a market category. The closest analogue is the “buy credits” model some apps use, which usually works out to roughly the same dollars-per-month if you actually use it. Monthly subscription with a free trial is the dominant pattern, and it’s cheaper per use than nearly any per-session human equivalent precisely because the AI’s marginal serving cost is tiny.

Συντακτική ομάδα Verke

Πόσο κοστίζει το AI therapy; Ανάλυση τιμών 2026 ανά προϊόν

Συντακτική ομάδα Verke · May 4, 2026

Πόσο κοστίζει το AI therapy το 2026; Η ειλικρινής απάντηση: 0–25 δολάρια τον μήνα για καταναλωτικά προϊόντα AI coaching, 30–100 δολάρια τον μήνα για υβριδικά προϊόντα AI με ανθρώπινο coach, και 240 δολάρια τον μήνα και πάνω για πλατφόρμες με αδειοδοτημένο ψυχοθεραπευτή (που δεν είναι ακριβώς «AI therapy», αλλά μπαίνουν στις ίδιες αναζητήσεις). Οι περισσότεροι καταλήγουν να διαλέγουν ανάμεσα σε μια δωρεάν έκδοση και τη συνδρομητική ζώνη των 3–15 δολαρίων, εκεί που η εξειδικευμένη μνήμη, η φωνή και η συνέπεια μεθόδου γίνονται πραγματικότητα. Παρακάτω: τι ακριβώς κοστίζει κάθε ζώνη, τι παίρνεις, και πώς οι τιμές συγκρίνονται με τις εναλλακτικές της ανθρώπινης ψυχοθεραπείας που πολλοί αναγνώστες ζυγίζουν παράλληλα.

Η τιμή κάθε συνδρομητικού προϊόντος είναι δύο νούμερα: η τιμή στην ετικέτα και η αναλογία αξίας ανά χρήση. Το πρώτο το βρίσκεις εύκολα. Το δεύτερο είναι αυτό που πραγματικά κρίνει αν ένα προϊόν αξίζει τη θέση του στη μηνιαία σου κατάσταση. Το άρθρο παρακάτω καλύπτει και τα δύο — τιμές καταλόγου για τους βασικούς παίκτες, και μετά μια ενότητα για το τι να προσέξεις πέρα από το νούμερο του τίτλου, ώστε η σύγκριση να στέκει στην ουσία και όχι μόνο στο πορτοφόλι.

Οι ζώνες τιμών

Δωρεάν, επί πληρωμή και premium AI coaching

Η αγορά του AI coaching το 2026 χωρίζεται σε τρεις γενικές ζώνες. Οι δωρεάν εκδόσεις είναι η είσοδος: το δωρεάν πλάνο του ChatGPT, το βασικό Pocket Penguin της Wysa, το Pi και μια μακριά ουρά από γενικά bots ψυχικής υγείας στα stores του iOS και του Android. Σου δίνουν συνομιλητική υποστήριξη, περιορισμένη ή μίας μόνο συνεδρίας μνήμη, γενικές (μη εξειδικευμένες) απαντήσεις και, σε ορισμένα προϊόντα, περιεχόμενο με διαφημίσεις. Η συνδρομητική καταναλωτική ζώνη κινείται από 3 έως 20 ευρώ τον μήνα και καλύπτει τα περισσότερα εξειδικευμένα προϊόντα AI coaching: το Verke Basic στα 2,99 EUR/month, το Verke Premium στα 9,99 EUR/month, το Verke Complete στα 17,99 EUR/month, καθώς και ανταγωνιστές όπως το Earkick, το Abby Pro και το Replika Pro σε αντίστοιχες τιμές. Αυτές οι ζώνες προσθέτουν μνήμη πολλών εβδομάδων, εξειδικευμένους coaches εκπαιδευμένους σε συγκεκριμένες μεθόδους, μηδέν διαφημίσεις και (στα πακέτα που περιλαμβάνουν φωνή) coaching μέσω φωνής.

Πάνω από 20 δολάρια τον μήνα μπαίνεις σε υβριδική περιοχή: πρόσβαση σε AI σε συνδυασμό με προγραμματισμένες συνεδρίες με άνθρωπο, μερικές φορές εβδομαδιαία, άλλες μηνιαία. Η τιμή αντανακλά τον χρόνο του ανθρώπου, οπότε μιλάμε για 30 έως 100 δολάρια τον μήνα και πάνω, ανάλογα με το πόση ανθρώπινη επαφή περιλαμβάνεται. Πέρα από αυτό — 240 δολάρια τον μήνα και πάνω — δεν είσαι πια στις τιμές του AI coaching· είσαι στις τιμές της αδειοδοτημένης τηλε-ψυχοθεραπείας (BetterHelp, Talkspace, Cerebral και παρόμοιες). Η διαφορά ανάμεσα σε AI coaching των 14,99 δολαρίων και σε αδειοδοτημένη τηλε-ψυχοθεραπεία των 240 δολαρίων δεν είναι «ίδιο προϊόν, διαφορετική τιμή». Είναι διαφορετικά προϊόντα για διαφορετικές δουλειές, και η τιμή το δείχνει.

Συγκρίνεις επιλογές και θέλεις μια ψύχραιμη ματιά;

Φέρε την πρόκληση στον Mikkel — χωρίς εγγραφή, χωρίς διαδικασία έγκρισης.

Μίλα με τον Mikkel →

Οι τιμές του Verke αναλυτικά

Η δομή των τιμών της Verke είναι σκόπιμα απλή: δωρεάν δοκιμή 7 ημερών χωρίς email και χωρίς κάρτα, και μετά επιλογή ανάμεσα σε τρία πακέτα. Το Verke Basic κοστίζει 2,99 EUR/μήνα και σου δίνει πλήρη πρόσβαση στη γκάμα των εξειδικευμένων coaches (Anna, Judith, Marie, Amanda, Mikkel), μνήμη πολλών εβδομάδων από συνεδρία σε συνεδρία, καθώς και τη συνέπεια της μεθόδου στο υπόβαθρο (CBT, PDT, ACT, CFT, NVC, EFT). Το Verke Premium κοστίζει 9,99 EUR/μήνα και προσθέτει φωνητικό coaching για όσους θέλουν να μιλούν αντί να γράφουν. Το Verke Complete κοστίζει 17,99 EUR/μήνα και προσθέτει διευρυμένα παράθυρα μνήμης και πιο πλούσιες λειτουργίες αναστοχασμού για όσους κάνουν συχνά coaching.

Δεν υπάρχει ετήσια δέσμευση — όλες οι συνδρομές χρεώνονται μηνιαία και μπορείς να ακυρώσεις όποτε θέλεις. Η δοκιμαστική περίοδος των επτά ημερών σού δίνει τη δυνατότητα να δοκιμάσεις πλήρως το προϊόν χωρίς καμία δέσμευση, και σε αντίθεση με αρκετούς ανταγωνιστές, δεν χρειάζεται να καταχωρήσεις πιστωτική κάρτα για να ξεκινήσεις. Αυτό είναι συνειδητή επιλογή: όταν ζητάς κάρτα από την αρχή, ένα σημαντικό ποσοστό χρηστών ξεχνά να ακυρώσει και πληρώνει για ένα προϊόν που στην πραγματικότητα δεν αποφάσισε ποτέ να κρατήσει — δεν είναι μοντέλο που θέλουμε να ακολουθήσουμε. Αν μετά τις επτά μέρες το προϊόν δεν σου αξίζει τα χρήματά του, δεν χρεώνεσαι τίποτα· αν σου αξίζει, το Basic κοστίζει λιγότερο από έναν καφέ τη βδομάδα και το Complete λιγότερο από δύο.

Σύγκριση με ψυχοθεραπεία από άνθρωπο

Στις ΗΠΑ, η ιδιωτική ψυχοθεραπεία κοστίζει 100 έως 300 δολάρια ανά συνεδρία με αδειοδοτημένο επαγγελματία· τα 150 είναι περίπου η διάμεση τιμή στα αστικά κέντρα, ενώ οι κορυφαίοι ειδικοί χρεώνουν πάνω από 300. Η συχνότητα είναι τυπικά εβδομαδιαία, οπότε η ιδιωτική ψυχοθεραπεία βγαίνει 400 έως 1.200 δολάρια τον μήνα από την τσέπη σου, στις τυπικές τιμές. Οι αδειοδοτημένες online πλατφόρμες είναι λίγο φθηνότερες, αλλά παραμένουν σε άλλη κατηγορία από το AI coaching: το BetterHelp και το Talkspace χρεώνουν 240 έως 400 δολάρια τον μήνα για συνδρομητική πρόσβαση σε ψυχοθεραπευτή μέσω μηνυμάτων, προγραμματισμένης βιντεοκλήσης, ή και των δύο.

Το βρετανικό NHS παρέχει ψυχοθεραπεία δωρεάν, όμως οι λίστες αναμονής για τις συνομιλητικές θεραπείες κυμαίνονται συνήθως από 6 έως 16 εβδομάδες, και είναι ακόμη μεγαλύτερες για εξειδικευμένες προσεγγίσεις. Η ιδιωτική ψυχοθεραπεία στο Ηνωμένο Βασίλειο κοστίζει 60 έως 120 λίρες τη συνεδρία. Στην ηπειρωτική Ευρώπη η εικόνα διαφέρει εντυπωσιακά — κάποιες χώρες προσφέρουν γενναιόδωρη κάλυψη από το δημόσιο σύστημα υγείας, ενώ άλλες λειτουργούν ουσιαστικά με ιδιωτική πληρωμή. Η ασφάλιση, όπου ισχύει, ρίχνει το κόστος εκτός τσέπης στις ΗΠΑ σε συμμετοχή 20 έως 50 δολαρίων ανά συνεδρία, εφόσον ο θεραπευτής σου είναι εντός δικτύου — αλλά το να βρεις θεραπευτή εντός δικτύου με διαθεσιμότητα είναι από μόνο του ένα δύσκολο πρόβλημα, και η αποζημίωση εκτός δικτύου κυμαίνεται από γενναιόδωρη έως αμελητέα. Στην ανθρώπινη ψυχοθεραπεία, η εικόνα του κόστους έχει συχνά να κάνει περισσότερο με την πρόσβαση παρά με την τιμή: ακόμη και όταν η τιμή είναι προσιτή, το να βρεις τον σωστό άνθρωπο μπορεί να πάρει εβδομάδες.

Τι ΔΕΝ περιλαμβάνεται στην αναγραφόμενη τιμή

Η τιμή που βλέπεις στον τίτλο σπάνια λέει όλη την αλήθεια. Μερικά μοτίβα επανέρχονται στην αγορά του AI coaching και αξίζει να τα ξέρεις πριν δεσμευτείς, γιατί κάνουν ένα προϊόν των 5 δολαρίων να σου κοστίζει στην πράξη περισσότερο από ένα των 15, μόλις λάβεις υπόψη τι πραγματικά πληρώνεις:

Οι δωρεάν εκδόσεις μπορεί να χρησιμοποιούν τα δεδομένα σου για εκπαίδευση μοντέλων. Διάβασε την πολιτική απορρήτου — κάποια «δωρεάν» προϊόντα εκπαιδεύονται πάνω στις συνομιλίες σου, άλλα όχι. Το ίδιο προϊόν μπορεί να αντιμετωπίζει διαφορετικά τους χρήστες της δωρεάν και της συνδρομητικής έκδοσης.
«Δωρεάν, αλλά χρειάζεσαι συνδρομή για να κάνεις οτιδήποτε χρήσιμο» — η δωρεάν έκδοση υπάρχει, αλλά είναι τόσο περιορισμένη που η ουσιαστική χρήση σε σπρώχνει αναγκαστικά σε πληρωμένη αναβάθμιση. Άξιο ελέγχου κατά τη δοκιμαστική περίοδο, όχι αφού έχεις συνδρομή.
Κρυφά όρια στα λεπτά φωνής. Κάποια premium πακέτα διαφημίζουν «φωνή συμπεριλαμβάνεται», αλλά βάζουν όριο στα λεπτά φωνής που τελειώνει στη μέση του μήνα για όποιον τα χρησιμοποιεί ενεργά. Έλεγξε το όριο πριν πληρώσεις για φωνή.
Παγίδες με ετήσια χρέωση. Κάποια προϊόντα διαφημίζουν την τιμή ανά μήνα, αλλά πουλάνε μόνο ετήσια πακέτα, οπότε το πραγματικό κόστος εισόδου είναι 12 φορές αυτό που βλέπεις. Πρόσεξε τη φράση «χρέωση ετησίως» στα ψιλά γράμματα κάτω από τη μηνιαία τιμή.

Σύγκριση που στέκει

Πώς να κάνεις σύγκριση που στέκει

Κόστος ανά ισοδύναμη συνεδρία

Διαίρεσε το μηνιαίο ποσό που βλέπεις στην ετικέτα με τον αριθμό των ημερών που πραγματικά χρησιμοποιείς το προϊόν — αυτό είναι το νούμερο που μετράει. Μια συνδρομή 15 ευρώ που τη χρησιμοποιείς τέσσερις φορές την εβδομάδα κοστίζει 0,86 ευρώ ανά συνεδρία· μια συνδρομή 5 ευρώ στην οποία μπαίνεις δύο φορές τον μήνα κοστίζει 2,50 ευρώ ανά συνεδρία. Πιο φθηνό τον μήνα δεν σημαίνει πιο φθηνό ανά χρήση. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, μέτρα τις μέρες που μπαίνεις πραγματικά στο προϊόν και χρησιμοποίησε αυτό — όχι την τιμή στην ετικέτα — για να συγκρίνεις διαφορετικά προϊόντα μεταξύ τους.

Διάρκεια μνήμης

Το να πληρώνεις 5 δολάρια τον μήνα για έναν coach που σε ξεχνά από συνεδρία σε συνεδρία είναι χειρότερη επένδυση από το να πληρώνεις 15 για έναν που θυμάται την κατάστασή σου σε βάθος εβδομάδων. Η μνήμη είναι το χαρακτηριστικό που οι περισσότεροι χρήστες υποτιμούν στην εγγραφή και μετανιώνουν έναν μήνα αργότερα. Η συνέχεια είναι αυτό που κάνει τη δουλειά να χτίζεται — χωρίς αυτή, κάθε συνεδρία ξεκινά από το μηδέν και το προϊόν μοιάζει με γενικό chatbot, ό,τι κι αν λέει η διαφήμιση.

Συνέπεια μεθόδου

Ένα γενικό chatbot με φιλικό τόνο σου προσφέρει υποστηρικτική ακρόαση· ένας coach εκπαιδευμένος σε συγκεκριμένη μέθοδο (CBT, ACT, PDT, CFT, NVC) σου δίνει δομημένες τεχνικές που μπορείς να εξασκείς. Και τα δύο είναι χρήσιμα για διαφορετικά πράγματα. Αν θέλεις να χτίσεις δεξιότητες ή να δουλέψεις στοχευμένα, αυτό που πραγματικά πληρώνεις είναι η συνέπεια στη μέθοδο — και είναι ακριβώς αυτό που τα δωρεάν, γενικού σκοπού εργαλεία δεν μπορούν να αναπαράγουν, όσο καλή κι αν είναι η συνομιλητική τους ποιότητα.

Διαθεσιμότητα φωνής

Το coaching μέσω κειμένου και το φωνητικό coaching είναι αισθητά διαφορετικές εμπειρίες. Κάποιοι σκέφτονται πολύ καλύτερα φωναχτά παρά γράφοντας· άλλοι προτιμούν τον στοχαστικό ρυθμό της γραφής. Αν η φωνή έχει σημασία για σένα, τα πακέτα που την περιλαμβάνουν αξίζουν το premium· αν όχι, μπορείς να μείνεις σε χαμηλότερο πακέτο χωρίς να χάσεις κάτι που επηρεάζει το αποτέλεσμα. Δοκίμασε τη φωνή στη δοκιμαστική περίοδο — οι απόψεις γι' αυτό συχνά αλλάζουν μόλις τη δοκιμάσεις στην πράξη.

Πότε να ζητήσεις περισσότερη βοήθεια

Αν το κόστος είναι ο μοναδικός λόγος που ζυγίζεις το AI coaching έναντι της αδειοδοτημένης ψυχοθεραπείας και η δυσφορία σου είναι σοβαρή — επίμονη κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, σκέψεις αυτοτραυματισμού, ενεργό τραύμα, εξάρτηση από ουσίες — σε παρακαλούμε δώσε προτεραιότητα στη φροντίδα από επαγγελματία αντί να κοιτάς να εξοικονομήσεις χρήματα. Στην Ελλάδα, τα κέντρα ψυχικής υγείας του ΕΣΥ, οι πανεπιστημιακές υπηρεσίες συμβουλευτικής και πολλοί ιδιώτες ψυχολόγοι με κλιμακούμενη χρέωση προσφέρουν σημαντικά μειωμένες τιμές για όσους δεν μπορούν να πληρώσουν πλήρως. Μπορείς να βρεις επιλογές χαμηλού κόστους στο opencounseling.com ή διεθνείς γραμμές βοήθειας μέσω findahelpline.com. Το κόστος είναι υπαρκτό, αλλά δεν πρέπει να είναι ο λόγος που μια σοβαρή ψυχική δυσφορία μένει χωρίς υποστήριξη.

Μίλα με τον Mikkel

Η απόφαση που κρύβεται πίσω από αυτό το άρθρο — «ποια επιλογή ταιριάζει πραγματικά στην κατάστασή μου;» — είναι στρατηγική, όχι συναισθηματική. Ο Mikkel είναι φτιαγμένος ακριβώς γι' αυτού του είδους τη σκέψη. Η στάση του είναι συστημική και πραγματιστική: ποιο είναι στ' αλήθεια το πρόβλημα, τι θα έφερνε πραγματική αλλαγή και ποια είναι η μικρότερη επένδυση που σε φτάνει εκεί. Δεν προσποιείται ότι το κόστος δεν είναι περιορισμός, ούτε καταφεύγει αυτόματα στην πιο ακριβή επιλογή επειδή ακούγεται η πιο σοβαρή. Για περισσότερα γύρω από το συνομιλιακό ύφος που υιοθετεί, δες το Nonviolent Communication.

Φέρε το θέμα στον Mikkel — χωρίς εγγραφή, χωρίς διαδικασίες

Σχετικά διαβάσματα

Συχνές ερωτήσεις

Ποιο είναι το πιο φθηνό AI therapy;

Υπάρχουν δωρεάν επιλογές — το δωρεάν Pocket Penguin της Wysa, το Pi, το δωρεάν πλάνο του ChatGPT. Είναι μια χαρά για χαλαρή σκέψη, αλλά περιορισμένες σε μνήμη, σε βάθος εξειδίκευσης και σε συνέπεια μεθόδου. Για εξειδικευμένο coaching επί πληρωμή με μνήμη πολλών εβδομάδων, το Verke Basic στα 2,99 EUR/month είναι από τις πιο προσιτές επιλογές της αγοράς. Κάτω από αυτή την τιμή, συνήθως θυσιάζεις ακριβώς τα στοιχεία που κάνουν το διαρκές coaching χρήσιμο.

Αξίζει το Verke τα λεφτά του;

Εξαρτάται από την εναλλακτική σου. Αν η άλλη σου επιλογή είναι να μην κάνεις τίποτα, τα 3 έως 15 δολάρια τον μήνα είναι έξυπνη επένδυση — ακόμα και μία βοηθητική συνομιλία τον μήνα ξεπληρώνει τη συνδρομή πολλαπλά σε λιγότερη υπερβολική σκέψη και πιο καθαρές αποφάσεις. Αν η άλλη σου επιλογή είναι αδειοδοτημένη ψυχοθεραπεία που μπορείς να αντέξεις και να βρεις, η σύγκριση αλλάζει: μιλάμε για διαφορετικά προϊόντα, όχι για διαφορετικές τιμές του ίδιου πράγματος.

Οι τιμές του AI therapy ανεβαίνουν ή κατεβαίνουν;

Σταθερές, σε γενικές γραμμές, από το 2024 ως το 2026. Οι δωρεάν εκδόσεις έχουν βελτιωθεί· οι premium προσθέτουν φωνή και μεγαλύτερη μνήμη αντί να ανεβάζουν τις τιμές. Ο ανταγωνισμός στην αγορά είναι αρκετά έντονος ώστε καμία από τις μεγάλες εταιρείες δεν έχει κάνει μεγάλες αυξήσεις. Περίμενε ότι η ζώνη των 5 έως 20 δολαρίων τον μήνα θα κρατήσει για το άμεσο μέλλον, με βελτιώσεις στις λειτουργίες — όχι αλλαγές στις τιμές — να κουβαλάνε το μεγαλύτερο μέρος της κίνησης από χρόνο σε χρόνο.

Να πληρώσω για AI therapy ή να μαζέψω για κανονικό ψυχοθεραπευτή;

Εξαρτάται από το πόσο επείγον είναι, από τη σοβαρότητα και από τον προϋπολογισμό σου. Για ήπια δυσφορία με σφιχτό προϋπολογισμό, το AI coaching σήμερα είναι καλύτερη επιλογή από το να περιμένεις έξι μήνες μέχρι να μαζέψεις χρήματα για ψυχοθεραπεία — οι μικρές νίκες χτίζονται σταδιακά, και το χειρότερο σενάριο είναι να μην κάνεις τίποτα όσο μαζεύεις. Για σοβαρά συμπτώματα — επίμονη κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, αυτοκτονικές σκέψεις, ενεργό τραύμα — δώσε προτεραιότητα σε αδειοδοτημένο επαγγελματία και αξιοποίησε επιλογές με κλιμακούμενη χρέωση ή τις δομές ψυχικής υγείας του ΕΣΥ ώστε να γίνει προσιτό, αντί να καταφύγεις στο AI coaching ως υποκατάστατο.

Είναι οι συνδρομές πιο φθηνές από τη χρέωση ανά συνεδρία;

Για το AI coaching, η συνδρομή είναι ουσιαστικά το μόνο μοντέλο — η χρέωση ανά συνεδρία AI δεν υπάρχει ως κατηγορία αγοράς. Το πιο κοντινό μοτίβο είναι το «αγόρασε credits» που χρησιμοποιούν κάποιες εφαρμογές, το οποίο συνήθως καταλήγει περίπου στα ίδια χρήματα τον μήνα αν όντως το χρησιμοποιείς. Η μηνιαία συνδρομή με δοκιμαστική περίοδο είναι το επικρατέστερο μοτίβο, και είναι πιο φθηνή ανά χρήση από σχεδόν οποιοδήποτε ανθρώπινο ισοδύναμο ακριβώς επειδή το οριακό κόστος εξυπηρέτησης από το AI είναι ελάχιστο.

Το Verke προσφέρει coaching, όχι ψυχοθεραπεία ή ιατρική φροντίδα. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αν είσαι σε κρίση, κάλεσε 988 (ΗΠΑ), 116 123 (Ηνωμένο Βασίλειο/ΕΕ, Samaritans), ή στις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Επισκέψου το findahelpline.com για διεθνείς πόρους.