Verke vs. Youper: spetsialistist coach’id, hääl ja 55 keelt vs. üks CBT-bot mobiilis
Youperil on JMIRis avaldatud 2021. aasta eelretsenseeritud tulemusuuring, mis näitab GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemist — avaldatud tõenduste poolest on neil Verke ees päris edumaa, kuna Verke Stockholmi Ülikooli RCT alles käib ja lõpptulemused on avaldamise ootel. Uurimistöö on mõlemal päriselt olemas, lihtsalt eri etapis. Verke tugevused on mujal: viis spetsialist-coachi, kes sobitatakse just sinu murega — ühe üldise CBT-boti asemel; telefonikõne-stiilis häälcoaching hetkedeks, mil kirjutamine tundub liiga ränk; mitme nädala pikkune mälu, mis loob vestluste lõikes sinust sidusa pildi; iOS, Android ja veeb, mitte ainult mobiil; 55 lokaliseeritud kasutajaliidest ainult inglise keele asemel; ning täielik otspunktkrüpteering.
Verke toimetus · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Vali Verke, kui
Soovid coach’i, kes vastab sinu murele, häält, mitmenädalast mälu, veebijuurdepääsu ja 55 keelt — midagi enamat kui üks CBT-bot, kes teeb igapäevaseid meeleolu check-in’e.
Vali Youper, kui
Sinu jaoks on kõige olulisem 2021. aastal avaldatud eelretsenseeritud JMIRi tulemusartikkel või Fitbiti / Apple HealthKiti füsioloogiline jälgimine ning sind ei häiri, et rakendus on ainult inglise keeles ja töötab üksnes mobiilis.
Mis on Verke?
Verke on AI-coaching’u rakendus viie spetsialistist coach’iga — Anna (psühhodünaamiline), Judith (CBT), Marie (suhted ja EFT), Amanda (vaimne heaolu, ACT ja CFT) ning Mikkel (juhtimise coaching). Sa valid coach’i, kelle meetod sobib sellega, millega parasjagu tegeled, selle asemel et sind suunataks ühe üldise boti juurde. Vestlused on mõeldud minema kaugemale pinnapealsest check-in’ist: eriti Anna psühhodünaamiline sügavus aitab esile tuua mustreid eri teemade vahel, mida meie Stockholmi Ülikooli uuringus osalejad kirjeldasid sageli kui taipamisi, milleni nad ise poleks jõudnud. Verke töötab iOS-il, Androidil ja veebis, toetab hääl- ja tekstivestlusi, mäletab konteksti nädalate jooksul, on saadaval 55 keeles ja täielikult otspunktkrüpteeritud. Verke on tõenduspõhistest teraapiameetoditest inspireeritud coaching — mitte litsentseeritud teraapia asendaja.
Mis on Youper?
Youper on AI vaimse tervise vestlusbot, mis on üles ehitatud CBT-põhistele igapäevastele meeleolu check-in’idele ning lisaks on sinna sisse põimitud ACT-i, DBT-d, probleemilahenduse teraapiat ja teadveloleku praktikaid. See integreerub Fitbiti ja Apple HealthKitiga füsioloogiliste andmete jaoks, töötab ainult iOS-il ja Androidil (veebirakendust pole), on saadaval ainult inglise keeles ning sellega seostub 2021. aastal avaldatud eelretsenseeritud JMIR-i tulemuste artikkel, mille taga on Stanfordi teadlased. Youper maksab 69,99 $ aastas ja pakub 7-päevast tasuta proovi. Loe lähemalt aadressil youper.ai.
Lühiülevaade
Kõrvuti võrdlus
Hinnad ja funktsioonide väited muutuvad kvartaalselt; me kontrollime need üle jooksvalt. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Coachi mudel | 5 spetsialisti vastavalt sinu murele: Anna (PDT, sügavus ja mustrite tuvastamine), Judith (CBT), Marie (EFT), Amanda (ACT/CFT), Mikkel (juhtimine) | 1 üldine CBT-põhine bot |
| Hääl-coaching | Jah — WebRTC-põhine telefonikõne-stiilis vestlus, sessiooni pikkus piiratud 20 minutiga, hetkedeks, mil kirjutamine tundub liiga ränk | Ei — ainult tekst |
| Mälu seansside vahel | Mitmenädalane järjepidevus — sinu coach kujundab vestluste põhjal sinust sidusa pildi ja seob teemasid läbi aja | Igapäevased meeleolukontrollid; vähem rõhku pika loo järjepidevusel |
| Meetodid | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | CBT, ACT, DBT, probleemilahenduse teraapia, teadveloleku praktikad |
| Keeled | 55 lokaliseeritud kasutajaliidest + LLM-põhine vestlusesisene keel | Ainult inglise keeles |
| Platvormid | iOS, Android, Web | iOS, Android — veebirakendust pole |
| Anonüümne registreerumine | Jah — meili ega telefoninumbrit pole vaja | Konto loomiseks on vajalik e-posti aadress |
| Krüpteering | Otspunktist otspunkti: AES-256-GCM sõnumid, RSA-4096 võtmevahetus | Krüpteerimine andmete liikumisel; andmed salvestatakse Youperi serveritesse |
| Kliiniline tõendatus | Stockholmi Ülikooli RCT on käimas (2025–2027); avaldatud tulemusi veel pole | Avaldatud 2021. aasta eelretsenseeritud tulemuste artikkel JMIR-is — GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemine |
| Hinnad — aastane ekvivalent | Basic 2.99 EUR/kuu ≈ 35.88 EUR/aastas · Premium 9.99 EUR/kuu ≈ 119.88 EUR/aastas | 69,99 $/aastas — 7-päevane tasuta proov; kõrgema hinnaga regioonides 89,99 $/aastas |
| Füsioloogiline integratsioon | Ei | Jah — Fitbiti ja Apple HealthKiti sünkroonimine meeleolu ja füsioloogiliste andmete jaoks |
| Vestlusajaloo otsing | Jah — vabateksti otsing kõikides vestlustes | Ei |
Ausad kompromissid
Plussid ja miinused
Verke
Plussid
- Viis spetsialistist coach’i, kes on sobitatud konkreetsete meetoditega, mitte üks üldine bot
- Telefonikõne-stiilis hääl-coaching koos automaatsete kokkuvõtetega tagasi vestlusesse
- Vestluse sügavus, mis toob esile mustreid eri teemade vahel — eriti Anna psühhodünaamiline lähenemine aitab siduda teemasid, mida struktureeritud check-in’is võiksid kahe silma vahele jätta
- Mitmenädalane mälu — sinu coach mäletab, millega tegeled, ja kujundab sessioonide vahel sidusa pildi, mitte ainult igapäevaste check-in’ide voo
- Otspunktkrüpteering — Verke ise ei saa sinu vestlusi lugeda
- 55 täielikult lokaliseeritud kasutajaliidest ja LLM-põhine vestlusesisene keelekäsitlus
- Töötab iOS-il, Androidil ja veebis — mitte ainult mobiilis
- Verke Basic (2.99 EUR/kuus ≈ 36 EUR/aastas) lööb Youperi (umbes 65 EUR/aastas) nii kuu- kui aastapõhiselt selgelt üle
Miinused
- Eelretsenseeritud tulemuste artiklit pole veel avaldatud — Stockholmi RCT on käimas
- Fitbiti ega Apple HealthKiti integratsiooni pole
- Verke Premium (9,99 EUR/kuus ≈ 120 EUR/aastas) maksab kõrgemal tasandil ikkagi Youperist rohkem
Youper
Plussid
- Avaldatud 2021. aasta eelretsenseeritud tulemuste artikkel JMIR-is — GAD-7 ja PHQ-9 paranemine
- Fitbiti ja Apple HealthKiti integratsioon füsioloogiliste andmete jälgimiseks
- Üks fikseeritud aastane hind — 69,99 $/aastas (pole vaja taset valida)
- Väljakujunenud kasutajaskond — Youper teatab üle 3 miljoni kasutaja
Miinused
- Veebirakendust pole — ainult iOS ja Android
- Ainult inglise keeles — kohandatud kasutajaliideseid pole
- Üks üldine bot, mitte sobitatud spetsialistist coach’id
- Ainult tekst — häälcoaching’ut ega telefonikõne-stiilis vestlust pole
Otsus
Millal valida Youper
Vali Youper, kui tahad konkreetselt CBT-keskset ingliskeelset igapäevast meeleolu check-in’i mobiilis koos Fitbiti või Apple HealthKiti füsioloogilise jälgimisega, või kui sulle on praegu oluline avaldatud eelretsenseeritud tulemuste artikliga toode. Üks fikseeritud hind 69,99 $ aastas teeb ka ostuotsuse lihtsaks, kui Youperi funktsioonid sulle sobivad.
Otsus
Millal valida Verke
Vali Verke, kui soovid spetsialiseerunud coach'i just oma teema jaoks — Judith KKT-ks, Anna sügavustööks, Marie suheteks, Amanda aktsepteerimiseks ja enesekaastundeks, Mikkel juhtimiseks. Vali Verke, kui tahad coach'i, kes mäletab nädalate kaupa, millega sa tegeled, mitte ei alusta iga päev nullist meeleolupunktide põhjal, või kui soovid vestlust, mis suudab esile tuua mustreid ja siduda omavahel teemasid — just selle eest tõsteti Stockholmi Ülikooli uuringus meie psühhodünaamilist haru korduvalt esile. Vali Verke, kui telefonikõne-stiilis hääl-coaching on oluline hetkedeks, mil kirjutamine tundub liiga ränk, kui soovid vestelda sülearvuti brauserist, mitte ainult telefonist, kui vajad kasutajaliidest ühes 55 keelest, või kui täielik otspunktkrüpteering — kus isegi Verke ei saa sinu vestlusi lugeda — on sinu jaoks tingimusteta.
Verke coachingu disain tugineb Stockholmi Ülikoolis käimasolevale juhuslikule kontrollitud uuringule ja eelretsenseeritud kliinilise psühholoogia kirjanduse võrgustikule — kogu metoodika leiad meie uurimistöö lehelt.
KKK
Korduma kippuvad küsimused
Kas Verke on Youperist odavam?
Verke Basicuga jah — selgelt. Verke Basic maksab 2.99 EUR/month ehk umbes 36 EUR aastas — tunduvalt vähem kui Youperi 65 EUR aastas, olenemata sellest, kas valid kuu- või aastatellimuse. Verke Premium maksab 9.99 EUR/month (umbes 120 EUR aastas) ja on Youperist endiselt kallim, kuid sisaldab häälcoachingut, ajastatud sessioone ja enesehindamisi, mida Youper ei paku. Algtasemel võidab Verke hinnaga selgelt.
Kas Verkel on veebirakendus, kuigi Youperil ei ole?
Jah. Verke töötab nii iOS-is, Androidis kui ka veebis. Youper on saadaval ainult iOS-is ja Androidis — veebirakendust pole. Kui tahad coach'iga vestelda sülearvuti või lauaarvuti brauserist, sobib Verke; Youper nõuab mobiilseadet.
Kas Verkel on avaldatud uuring nagu Youperil?
Youperil on avaldatud eelretsenseeritud tulemuste artikkel (2021, JMIR), mis näitab GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemist. Verke Stockholmi Ülikooli RCT on käimas — lõpptulemused on avaldamise ootel, eeldatavasti 2027. Avaldatud tõenduse põhjal juhib täna Youper.
Kas Verke toetab rohkem keeli kui Youper?
Jah, märkimisväärselt. Verke on saadaval 55 lokaliseeritud kasutajaliidese keeles ja coach’id räägivad sinu keelt loomulikult. Youper on ainult inglise keeles. Mitte-inglise emakeelega kasutajatele on see oluline erinevus — Verket saad kasutada oma keeles; Youperi puhul on vaja head inglise keele oskust.
Kas saan rääkida häälega nagu telefonikõnes?
Verkel jah — WebRTC-põhine häälcoaching, sessiooni pikkus on piiratud 20 minutiga ja arveldatakse 15-sekundiliste intervallidega. Youper on ainult tekstipõhine. Kui hääl on sulle oluline, sobib Verke; kui tähtis on tekstipõhine CBT koos Fitbiti ja Apple HealthKiti füsioloogilise jälgimisega, on Youper just selleks loodud.
Seotud võrdlused
Verke vs. Noah AI
Noah AI is a single text-only companion; Verke has five specialists and voice coaching across iOS, Android, and web.
Verke vs. Ash (Slingshot AI)
Ash is a single CBT-leaning AI companion from Slingshot AI; Verke has five specialist coaches matched to your specific concern.
Verke vs. Earkick
Earkick is a mood-tracking AI companion; Verke is structured coaching across five specialist modalities with voice and memory.
Verke vs. Sanvello
Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.
Tutvu lähima vastega Youperi CBT-fookusele: Judith, meie KKT coach.
Või loe, kuidas meetod toimib: Kognitiiv-käitumuslik teraapia (KBT).
Veel AI-coachingust
Edasi lugemiseks
- AI-teraapia vs inimterapeut: sügavam vaade
- Kas AI-teraapia on turvaline?
- Leia oma AI-coach (test)
- AI-teraapia tüübid
Verke pakub coachingut, mitte teraapiat ega meditsiinilist abi. Tulemused on inimeseti erinevad. Kui oled kriisis, helista 988 (USA), 116 123 (UK/EU, Samaritans), või kohalik hädaabi. Külasta findahelpline.com rahvusvaheliste ressursside leidmiseks.