Verke vs. Youper: spetsialistist coach’id, hääl ja 55 keelt vs. üks CBT-bot mobiilis

Youperil on 2021. aastal eelretsenseeritud ajakirjas JMIR avaldatud tulemusartikkel, mis näitab GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemist; Verke Stockholmi ülikooli RCT avaldati 2026. aastal ajakirjas Internet Interventions. Need kaks toodet liiguvad eri tõendusteel ja mõlemad on päris. Verke tugevused on mujal: viis spetsialistist coachi, kes sobitatakse sinu murega, ühe üldise KKT-boti asemel; telefonikõne-stiilis häälcoaching nendeks hetkedeks, kui kirjutamine tundub liiga tüütu; mitmenädalane mälu, mis paneb seanssidest kokku sidusa pildi sinust; iOS, Android ja veeb, mitte ainult mobiil; 55 lokaliseeritud kasutajaliidest ainult inglise keele asemel; ja läbiv krüpteering.

Verke toimetus · Last verified: 2026-04-18

TL;DR

Vali Verke, kui

Soovid coach’i, kes vastab sinu murele, häält, mitmenädalast mälu, veebijuurdepääsu ja 55 keelt — midagi enamat kui üks CBT-bot, kes teeb igapäevaseid meeleolu check-in’e.

Vali Youper, kui

Sinu jaoks on kõige olulisem 2021. aastal avaldatud eelretsenseeritud JMIRi tulemusartikkel või Fitbiti / Apple HealthKiti füsioloogiline jälgimine ning sind ei häiri, et rakendus on ainult inglise keeles ja töötab üksnes mobiilis.

Mis on Verke?

Verke on AI-coachingu rakendus, kus on viis spetsialistist coachi — Anna (psühhodünaamiline), Judith (KKT sotsiaalärevuse puhul), Marie (suhted ja EFT), Amanda (vaimne heaolu, KKT koos ACT-i ja CFT-ga) ja Mikkel (juhtimiscoaching). Sa valid ise coachi, kelle meetod sobib sellega, millega sa parasjagu tegeled — sind ei suunata ühe üldise boti juurde. Vestlused on mõeldud minema pinnapealsest check-in'ist sügavamale: eriti aitab Anna psühhodünaamiline sügavus tuua välja mustreid, mis käivad läbi eri teemade. Stockholmi Ülikooli uuringus kirjeldasid osalejad tihti, kuidas nad hakkasid mõistma oma mustreid ja seda, kust nende reaktsioonid tulevad. Verke töötab iOS-is, Androidis ja veebis, vestelda saab nii häälega kui tekstiga, varasemad seansid püsivad nädalaid meeles, keeli on 55 ja kõik on läbivalt krüpteeritud. Verke on coaching, mis võtab eeskuju tõenduspõhistest teraapiameetoditest — see ei asenda litsentseeritud teraapiat.

Mis on Youper?

Youper on AI vaimse tervise vestlusbot, mis on üles ehitatud CBT-põhistele igapäevastele meeleolu check-in’idele ning lisaks on sinna sisse põimitud ACT-i, DBT-d, probleemilahenduse teraapiat ja teadveloleku praktikaid. See integreerub Fitbiti ja Apple HealthKitiga füsioloogiliste andmete jaoks, töötab ainult iOS-il ja Androidil (veebirakendust pole), on saadaval ainult inglise keeles ning sellega seostub 2021. aastal avaldatud eelretsenseeritud JMIR-i tulemuste artikkel, mille taga on Stanfordi teadlased. Youper maksab 69,99 $ aastas ja pakub 7-päevast tasuta proovi. Loe lähemalt aadressil youper.ai.

Lühiülevaade

Kõrvuti võrdlus

Hinnad ja funktsioonide väited muutuvad kvartaalselt; me kontrollime need üle jooksvalt. Last verified: 2026-04-18.

VerkeYouper
Coachi mudel5 spetsialisti vastavalt sinu murele: Anna (PDT, sügavus ja mustrite märkamine), Judith (KKT sotsiaalärevusele), Marie (EFT), Amanda (KKT koos ACT/CFT-ga), Mikkel (juhtimiscoaching)1 üldine CBT-põhine bot
Hääl-coachingJah — WebRTC-põhine telefonikõne-stiilis vestlus, sessiooni pikkus piiratud 20 minutiga, hetkedeks, mil kirjutamine tundub liiga ränkEi — ainult tekst
Mälu seansside vahelMitmenädalane järjepidevus — sinu coach kujundab vestluste põhjal sinust sidusa pildi ja seob teemasid läbi ajaIgapäevased meeleolukontrollid; vähem rõhku pika loo järjepidevusel
MeetodidCBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVCCBT, ACT, DBT, probleemilahenduse teraapia, teadveloleku praktikad
Keeled55 lokaliseeritud kasutajaliidest + LLM-põhine vestlusesisene keelAinult inglise keeles
PlatvormidiOS, Android, WebiOS, Android — veebirakendust pole
Anonüümne alustamineJah — proovi ilma e-posti ja telefoninumbrita; jätkamiseks piisab tasuta kontostKonto loomiseks on vajalik e-posti aadress
KrüpteeringNii edastamisel kui hoiustamisel (AES-256-GCM, RSA-4096 võtmepakendus); parooliga ei saa keegi Verkes sinu salvestatud vestlusi lugedaKrüpteerimine andmete liikumisel; andmed salvestatakse Youperi serveritesse
Kliiniline tõendatusÜks avaldatud RCT (Stockholmi Ülikool; Internet Interventions, 2026)Avaldatud 2021. aasta eelretsenseeritud tulemuste artikkel JMIR-is — GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemine
Hinnad — aastane ekvivalentBasic 2.99 EUR/kuu ≈ 35.88 EUR/aastas · Premium 9.99 EUR/kuu ≈ 119.88 EUR/aastas69,99 $/aastas — 7-päevane tasuta proov; kõrgema hinnaga regioonides 89,99 $/aastas
Füsioloogiline integratsioonEiJah — Fitbiti ja Apple HealthKiti sünkroonimine meeleolu ja füsioloogiliste andmete jaoks
Vestlusajaloo otsingJah — vabateksti otsing kõikides vestlustesEi

Ausad kompromissid

Plussid ja miinused

Verke

Plussid

  • Viis spetsialistist coach’i, kes on sobitatud konkreetsete meetoditega, mitte üks üldine bot
  • Telefonikõne-stiilis hääl-coaching koos automaatsete kokkuvõtetega tagasi vestlusesse
  • Vestluse sügavus, mis toob esile mustreid eri teemade vahel — eriti Anna psühhodünaamiline lähenemine aitab siduda teemasid, mida struktureeritud check-in’is võiksid kahe silma vahele jätta
  • Mitmenädalane mälu — sinu coach mäletab, millega tegeled, ja kujundab sessioonide vahel sidusa pildi, mitte ainult igapäevaste check-in’ide voo
  • Krüpteeritud nii edastamisel kui ka salvestatuna; sea paroolifraas ja keegi Verkes ei saa sinu salvestatud vestlusi lugeda
  • 55 täielikult lokaliseeritud kasutajaliidest ja LLM-põhine vestlusesisene keelekäsitlus
  • Töötab iOS-il, Androidil ja veebis — mitte ainult mobiilis
  • Verke Basic (2.99 EUR/kuus ≈ 36 EUR/aastas) lööb Youperi (umbes 65 EUR/aastas) nii kuu- kui aastapõhiselt selgelt üle

Miinused

  • Seni üks avaldatud RCT (sotsiaalärevus)
  • Fitbiti ega Apple HealthKiti integratsiooni pole
  • Verke Premium (9,99 EUR/kuus ≈ 120 EUR/aastas) maksab kõrgemal tasandil ikkagi Youperist rohkem

Youper

Plussid

  • Avaldatud 2021. aasta eelretsenseeritud tulemuste artikkel JMIR-is — GAD-7 ja PHQ-9 paranemine
  • Fitbiti ja Apple HealthKiti integratsioon füsioloogiliste andmete jälgimiseks
  • Üks fikseeritud aastane hind — 69,99 $/aastas (pole vaja taset valida)
  • Väljakujunenud kasutajaskond — Youper teatab üle 3 miljoni kasutaja

Miinused

  • Veebirakendust pole — ainult iOS ja Android
  • Ainult inglise keeles — kohandatud kasutajaliideseid pole
  • Üks üldine bot, mitte sobitatud spetsialistist coach’id
  • Ainult tekst — häälcoaching’ut ega telefonikõne-stiilis vestlust pole

Otsus

Millal valida Youper

Vali Youper, kui tahad just KKT-põhist ingliskeelset igapäevast meeleolu check-in'i mobiilis koos Fitbiti või Apple HealthKiti füsioloogilise jälgimisega, või kui sulle on praegu oluline avaldatud eelretsenseeritud tulemusartikkel üldise ärevuse ja depressiooni sümptomite kohta. Üks kindel hind 69,99 USD aastas hoiab ostuotsuse ka lihtsana, kui Youperi funktsioonid sulle sobivad.

Otsus

Millal valida Verke

Vali Verke, kui tahad spetsialistist coachi, kes on sinu murega sobitatud — Amanda KKT jaoks, Judith sotsiaalärevuse jaoks, Anna süvatöö jaoks, Marie suhete jaoks, Mikkel juhtimise jaoks. Vali Verke, kui tahad coachi, kes peab nädalate jooksul meeles, millega sa tegeled, ega alusta iga kord uuesti igapäevasest meeleoluskoorist, või kui tahad vestlust, mis suudab mustreid välja tuua ja teemasid omavahel siduda. Vali Verke, kui telefonikõne-stiilis häälcoaching loeb nendel hetkedel, kui kirjutamine tundub liiga tüütu, kui tahad vestelda sülearvuti brauseris, mitte ainult telefonis, kui vajad kasutajaliidest ühes 55 keelest või kui sa ei tee järeleandmisi krüpteeringus, mis jätab salvestatud vestlused pärast paroolifraasi seadmist ka Verke enda jaoks loetamatuks.

Verke coachingu ülesehitus tugineb Stockholmi ülikooli avaldatud randomiseeritud kontrollitud uuringule ja eelretsenseeritud kliinilise psühholoogia kirjandusele — täpne metoodika on kirjas meie uuringute lehel.

KKK

Korduma kippuvad küsimused

Kas Verke on Youperist odavam?

Verke Basicuga jah — selgelt. Verke Basic maksab 2.99 EUR/month ehk umbes 36 EUR aastas — tunduvalt vähem kui Youperi 65 EUR aastas, olenemata sellest, kas valid kuu- või aastatellimuse. Verke Premium maksab 9.99 EUR/month (umbes 120 EUR aastas) ja on Youperist endiselt kallim, kuid sisaldab häälcoachingut, ajastatud sessioone ja enesehindamisi, mida Youper ei paku. Algtasemel võidab Verke hinnaga selgelt.

Kas Verkel on veebirakendus, kuigi Youperil ei ole?

Jah. Verke töötab nii iOS-is, Androidis kui ka veebis. Youper on saadaval ainult iOS-is ja Androidis — veebirakendust pole. Kui tahad coach'iga vestelda sülearvuti või lauaarvuti brauserist, sobib Verke; Youper nõuab mobiilseadet.

Kas Verkel on avaldatud uuring nagu Youperil?

Youperil on avaldatud eelretsenseeritud tulemusartikkel (2021, JMIR), mis näitab GAD-7 ja PHQ-9 sümptomite paranemist. Verke Stockholmi ülikooli RCT avaldati 2026. aastal ajakirjas Internet Interventions.

Kas Verke toetab rohkem keeli kui Youper?

Jah, märkimisväärselt. Verke on saadaval 55 lokaliseeritud kasutajaliidese keeles ja coach’id räägivad sinu keelt loomulikult. Youper on ainult inglise keeles. Mitte-inglise emakeelega kasutajatele on see oluline erinevus — Verket saad kasutada oma keeles; Youperi puhul on vaja head inglise keele oskust.

Kas saan rääkida häälega nagu telefonikõnes?

Verkel jah — WebRTC-põhine häälcoaching, sessiooni pikkus on piiratud 20 minutiga ja arveldatakse 15-sekundiliste intervallidega. Youper on ainult tekstipõhine. Kui hääl on sulle oluline, sobib Verke; kui tähtis on tekstipõhine CBT koos Fitbiti ja Apple HealthKiti füsioloogilise jälgimisega, on Youper just selleks loodud.

Seotud võrdlused

  • Verke vs. Noah AI

    Noah AI is a single text-only companion; Verke has five specialists and voice coaching across iOS, Android, and web.

  • Verke vs. Ash (Slingshot AI)

    Ash is a single CBT-leaning AI companion from Slingshot AI; Verke has five specialist coaches matched to your specific concern.

  • Verke vs. Earkick

    Earkick is a mood-tracking AI companion; Verke is structured coaching across five specialist modalities with voice and memory.

  • Verke vs. Sanvello

    Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.

Vaata kõiki võrdlusi →

Tutvu lähima vastega Youperi CBT-fookusele: Amanda, meie KKT-coach.

Või loe, kuidas meetod toimib: Kognitiiv-käitumuslik teraapia (KBT).

Veel AI-coachingust

Edasi lugemiseks

Verke pakub coachingut, mitte teraapiat ega meditsiinilist abi. Tulemused on inimeseti erinevad. Kui oled kriisis, saad helistada: Ohvriabi emotsionaalse toe telefon 116 123 (Eesti, iga päev 10–24) või Eluliin 655 8088 (Eesti, iga päev 19–07). Väljaspool neid kellaaegu või hädaolukorras helista hädaabinumbril. Teiste riikide kriisitelefonid: findahelpline.com.