Verke vs. Youper: εξειδικευμένοι coaches, φωνή και 55 γλώσσες απέναντι σε ένα μοναδικό bot CBT σε κινητό
Η Youper έχει δημοσιευμένη μελέτη αποτελεσμάτων με peer review του 2021 στο JMIR, που δείχνει βελτίωση συμπτωμάτων σε GAD-7 και PHQ-9· η RCT της Verke στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης δημοσιεύτηκε στο Internet Interventions το 2026. Τα δύο προϊόντα βρίσκονται σε διαφορετική πορεία τεκμηρίωσης, και οι δύο υπαρκτές. Τα δυνατά σημεία της Verke είναι αλλού: πέντε εξειδικευμένοι coaches αντιστοιχισμένοι με αυτό που σε απασχολεί αντί για ένα γενικό bot CBT, φωνητικό coaching σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης για τις στιγμές που το να γράφεις σου φαίνεται πολύ, μνήμη πολλών εβδομάδων που χτίζει μια συνεκτική εικόνα για σένα από συνεδρία σε συνεδρία, iOS / Android / Web αντί για μόνο κινητό, διεπαφή σε 55 γλώσσες αντί για μόνο αγγλικά, και κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο.
Από τη Συντακτική Ομάδα της Verke · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Διάλεξε τη Verke αν
Θες έναν coach αντιστοιχισμένο με αυτό που σε απασχολεί, φωνή, μνήμη πολλών εβδομάδων, πρόσβαση από web και 55 γλώσσες — πέρα από ένα μοναδικό bot CBT που κάνει καθημερινά check-in διάθεσης.
Διάλεξε τη Youper αν
Αυτό που μετράει περισσότερο για σένα είναι μια δημοσιευμένη μελέτη με peer review στο JMIR (2021) ή η ενσωμάτωση με Fitbit / Apple HealthKit για φυσιολογικά δεδομένα — και σε βολεύει η εφαρμογή να είναι μόνο στα αγγλικά και μόνο σε κινητό.
Τι είναι η Verke;
Η Verke είναι μια εφαρμογή AI coaching με πέντε εξειδικευμένους coaches — την Anna (ψυχοδυναμική), τη Judith (CBT για κοινωνικό άγχος), τη Marie (σχέσεις και EFT), την Amanda (ψυχική ευεξία, CBT με ACT και CFT) και τον Mikkel (executive coaching). Διαλέγεις εσύ τον coach του οποίου η μέθοδος ταιριάζει σε αυτό που σε απασχολεί, αντί να σε δρομολογεί κάπου ένα και μοναδικό γενικό bot. Οι συνομιλίες είναι φτιαγμένες για να πηγαίνουν πιο βαθιά από ένα επιφανειακό check-in: η ψυχοδυναμική ματιά της Anna, ειδικά, βοηθά να φανούν μοτίβα που διατρέχουν διαφορετικά θέματα. Στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν συχνά ότι άρχισαν να καταλαβαίνουν τα δικά τους μοτίβα και από πού προέρχονταν οι αντιδράσεις τους. Η Verke τρέχει σε iOS, Android και web, υποστηρίζει συνομιλίες με φωνή και κείμενο, θυμάται τα συμφραζόμενα από εβδομάδες συνεδριών, κυκλοφορεί σε 55 γλώσσες και είναι κρυπτογραφημένη από άκρο σε άκρο. Η Verke είναι coaching εμπνευσμένο από τεκμηριωμένες θεραπευτικές μεθόδους — δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία από αδειοδοτημένο επαγγελματία.
Τι είναι η Youper;
Η Youper είναι ένα AI chatbot ψυχικής υγείας χτισμένο γύρω από καθημερινά check-in διάθεσης με προτεραιότητα στο CBT, με στοιχεία από ACT, DBT, θεραπεία επίλυσης προβλημάτων και mindfulness. Ενσωματώνεται με Fitbit και Apple HealthKit για φυσιολογικά δεδομένα, τρέχει μόνο σε iOS και Android (χωρίς web app), διατίθεται μόνο στα αγγλικά και έχει δημοσιευμένη μελέτη με peer review στο JMIR (2021), σε συνεργασία με ερευνητές του Stanford. Η Youper κοστίζει 69,99 $ τον χρόνο με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Μάθε περισσότερα στο youper.ai.
Με μια ματιά
Σύγκριση δίπλα-δίπλα
Οι τιμές και τα χαρακτηριστικά αλλάζουν ανά τρίμηνο· τα ξαναελέγχουμε σε κυλιόμενη βάση. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Μοντέλο coach | 5 ειδικοί που ταιριάζουν σε αυτό που σε απασχολεί: Anna (PDT, βάθος και αναγνώριση μοτίβων), Judith (CBT για κοινωνικό άγχος), Marie (EFT), Amanda (CBT με ACT/CFT), Mikkel (executive) | 1 γενικό bot με βάση το CBT |
| Φωνητικό coaching | Ναι — WebRTC σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης, με όριο 20 λεπτά ανά συνεδρία, για τις στιγμές που το να γράφεις είναι υπερβολικό | Όχι — μόνο κείμενο |
| Μνήμη μεταξύ συνεδριών | Συνέχεια εβδομάδων — ο coach σου χτίζει μια συνεκτική εικόνα για σένα μέσα από τις συνομιλίες και συνδέει θέματα στον χρόνο | Καθημερινά check-in διάθεσης· λιγότερη έμφαση στη συνέχεια μιας αφήγησης σε βάθος χρόνου |
| Μέθοδοι | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | CBT, ACT, DBT, θεραπεία επίλυσης προβλημάτων, mindfulness |
| Γλώσσες | Διεπαφή σε 55 γλώσσες + φυσικός χειρισμός γλώσσας στη συνομιλία μέσω LLM | Μόνο αγγλικά |
| Πλατφόρμες | iOS, Android, Web | iOS, Android — χωρίς web app |
| Ανώνυμη έναρξη | Ναι — δοκίμασέ το χωρίς email ή τηλέφωνο· για να συνεχίσεις, αρκεί ένας δωρεάν λογαριασμός | Απαιτείται email για τη δημιουργία λογαριασμού |
| Κρυπτογράφηση | Κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση (AES-256-GCM, κλειδιά με RSA-4096)· με κωδική φράση, κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου | Κρυπτογράφηση κατά τη μεταφορά· τα δεδομένα αποθηκεύονται στους servers της Youper |
| Κλινική τεκμηρίωση | Μία δημοσιευμένη RCT (Πανεπιστήμιο Στοκχόλμης· Internet Interventions, 2026) | Δημοσιευμένη μελέτη με peer review στο JMIR (2021) — βελτίωση συμπτωμάτων στο GAD-7 και στο PHQ-9 |
| Τιμή — ετήσιο ισοδύναμο | Basic 2.99 EUR/μήνα ≈ 36 EUR/χρόνο · Premium 9.99 EUR/μήνα ≈ 120 EUR/χρόνο | 69,99 $/έτος — δωρεάν δοκιμή 7 ημερών· σε ακριβότερες περιοχές στα 89,99 $/έτος |
| Ενσωμάτωση φυσιολογικών δεδομένων | Όχι | Ναι — συγχρονισμός με Fitbit και Apple HealthKit για διάθεση και φυσιολογικά δεδομένα |
| Αναζήτηση στο ιστορικό συνομιλιών | Ναι — αναζήτηση ελεύθερου κειμένου σε όλες τις συνομιλίες | Όχι |
Ειλικρινείς συμβιβασμοί
Υπέρ και κατά
Verke
Πλεονεκτήματα
- Πέντε ειδικοί coaches αντιστοιχισμένοι σε συγκεκριμένες προσεγγίσεις — όχι ένα γενικό bot
- Φωνητικό coaching σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης, με αυτόματες περιλήψεις πίσω στη συνομιλία
- Βάθος συνομιλίας που αναδεικνύει μοτίβα ανάμεσα σε διαφορετικά θέματα — ειδικά η ψυχοδυναμική προσέγγιση της Anna βοηθάει να συνδεθούν θέματα που ίσως σου ξεφεύγουν σε ένα τυποποιημένο καθημερινό check-in
- Μνήμη πολλών εβδομάδων — ο coach σου θυμάται με τι ασχολείσαι και χτίζει μια συνεκτική εικόνα από συνεδρία σε συνεδρία, όχι απλώς μια ροή καθημερινών check-in
- Κρυπτογράφηση κατά τη μεταφορά και κατά την αποθήκευση· ορίζεις μια φράση πρόσβασης και κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου
- Πλήρως μεταφρασμένη διεπαφή σε 55 γλώσσες και φυσικός χειρισμός γλώσσας μέσα στη συνομιλία μέσω LLM
- Τρέχει σε iOS, Android και web — όχι μόνο σε κινητό
- Το Verke Basic (2,99 EUR/μήνα ≈ 36 EUR/έτος) ξεπερνά ξεκάθαρα τη Youper (περίπου 65 EUR/έτος) τόσο σε μηνιαία όσο και σε ετήσια βάση
Μειονεκτήματα
- Μία δημοσιευμένη RCT μέχρι τώρα (κοινωνικό άγχος)
- Χωρίς ενσωμάτωση με Fitbit ή Apple HealthKit
- Το Verke Premium (9,99 EUR/μήνα ≈ 120 EUR/έτος) εξακολουθεί να κοστίζει περισσότερο από τη Youper στο ανώτερο πακέτο
Youper
Πλεονεκτήματα
- Δημοσιευμένη μελέτη με peer review στο JMIR (2021) — βελτίωση στο GAD-7 και στο PHQ-9
- Ενσωμάτωση με Fitbit και Apple HealthKit για παρακολούθηση φυσιολογικών δεδομένων
- Ενιαία σταθερή ετήσια τιμή — 69,99 $/έτος (χωρίς επιλογή tier)
- Εδραιωμένη βάση χρηστών — πάνω από 3 εκατομμύρια χρήστες σύμφωνα με τη Youper
Μειονεκτήματα
- Χωρίς web app — μόνο iOS και Android
- Μόνο αγγλικά — χωρίς τοπικοποιημένο interface
- Ένα γενικό bot αντί για εξειδικευμένους coaches κατά περίπτωση
- Μόνο κείμενο — χωρίς φωνή ή coaching σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης
Απόφαση
Πότε να επιλέξεις τη Youper
Διάλεξε τη Youper αν αυτό που θες συγκεκριμένα είναι ένα καθημερινό check-in διάθεσης με λογική CBT, στα αγγλικά και σε κινητό, με σύνδεση σε Fitbit ή Apple HealthKit για φυσιολογικά δεδομένα, ή αν σήμερα μετράει για σένα μια δημοσιευμένη μελέτη με peer review για συμπτώματα γενικευμένου άγχους και κατάθλιψης. Η μία και μοναδική σταθερή τιμή των 69,99 $ τον χρόνο κάνει επίσης απλή την απόφαση, αν σου κάνουν τα χαρακτηριστικά της Youper.
Απόφαση
Πότε να επιλέξεις τη Verke
Διάλεξε Verke αν θες έναν εξειδικευμένο coach αντιστοιχισμένο με αυτό που σε απασχολεί — την Amanda για CBT, τη Judith για κοινωνικό άγχος, την Anna για δουλειά σε βάθος, τη Marie για τις σχέσεις, τον Mikkel για ηγεσία. Διάλεξε Verke αν θες έναν coach που θυμάται πάνω σε τι δουλεύεις εβδομάδες τώρα, αντί να ξεκινάς από μηδέν με μια καθημερινή βαθμολογία διάθεσης, ή αν θες μια συνομιλία που μπορεί να φέρει στην επιφάνεια μοτίβα και να συνδέσει θέματα μεταξύ τους. Διάλεξε Verke αν μετράει το φωνητικό coaching σε στιλ τηλεφωνικής κλήσης για τις στιγμές που το να γράφεις σου φαίνεται πολύ, αν θες να μιλάς από τον browser στο laptop σου κι όχι μόνο από κινητό, αν χρειάζεσαι διεπαφή σε μία από 55 γλώσσες, ή αν δεν συζητάς την κρυπτογράφηση που, μόλις ορίσεις κωδική φράση, κάνει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου μη αναγνώσιμες ακόμα και για τη Verke.
Ο σχεδιασμός του coaching της Verke στηρίζεται σε μια δημοσιευμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης και σε ένα πλέγμα βιβλιογραφίας κλινικής ψυχολογίας με peer review — δες τη σελίδα της έρευνας για όλη τη μεθοδολογία.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η Verke φθηνότερη από τη Youper;
Στο Verke Basic, ναι — ξεκάθαρα. Το Verke Basic κοστίζει 2,99 EUR/μήνα — περίπου 36 EUR/χρόνο — αρκετά κάτω από τα 65 EUR/χρόνο της Youper, είτε σε μηνιαία είτε σε ετήσια χρέωση. Το Verke Premium κοστίζει 9,99 EUR/μήνα (γύρω στα 120 EUR/χρόνο), παραμένει ακριβότερο από τη Youper, αλλά σου δίνει φωνητικό coaching, προγραμματισμένες συνεδρίες και αυτοαξιολογήσεις που η Youper δεν προσφέρει. Στο εισαγωγικό επίπεδο, η Verke κερδίζει ξεκάθαρα στην τιμή.
Έχει η Verke web app ενώ η Youper όχι;
Ναι. Η Verke τρέχει σε iOS, Android και web. Η Youper είναι μόνο για iOS και Android — δεν υπάρχει web app της Youper. Αν θες να μιλάς με έναν coach από browser στο laptop ή στον υπολογιστή σου, σου ταιριάζει η Verke· η Youper απαιτεί κινητό.
Έχει η Verke δημοσιευμένη μελέτη όπως η Youper;
Η Youper έχει δημοσιευμένη μελέτη αποτελεσμάτων με peer review (2021, JMIR) που δείχνει βελτίωση συμπτωμάτων σε GAD-7 και PHQ-9. Η RCT της Verke στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης δημοσιεύτηκε στο Internet Interventions το 2026.
Υποστηρίζει η Verke περισσότερες γλώσσες από τη Youper;
Ναι, ουσιαστικά. Η Verke διατίθεται σε 55 τοπικοποιημένα interface και οι coaches μιλούν φυσικά τη γλώσσα σου. Η Youper είναι μόνο στα αγγλικά. Για όσους δεν μιλούν αγγλικά, η διαφορά είναι σημαντική — η Verke είναι αξιοποιήσιμη στη γλώσσα σου, ενώ η Youper απαιτεί άνεση στα αγγλικά.
Μπορώ να κάνω συνομιλία με φωνή, σαν τηλεφώνημα;
Η Verke ναι — WebRTC voice coaching, με όριο 20 λεπτά ανά συνεδρία και χρέωση ανά 15 δευτερόλεπτα. Η Youper είναι μόνο κείμενο. Αν η φωνή μετράει για σένα, σου ταιριάζει η Verke· αν αυτό που σε ενδιαφέρει είναι CBT πρώτα μέσα από κείμενο με ενσωμάτωση Fitbit και Apple HealthKit για φυσιολογικά δεδομένα, η Youper είναι φτιαγμένη ακριβώς γι' αυτό.
Σχετικές συγκρίσεις
Verke vs. Noah AI
Noah AI is a single text-only companion; Verke has five specialists and voice coaching across iOS, Android, and web.
Verke vs. Ash (Slingshot AI)
Ash is a single CBT-leaning AI companion from Slingshot AI; Verke has five specialist coaches matched to your specific concern.
Verke vs. Earkick
Earkick is a mood-tracking AI companion; Verke is structured coaching across five specialist modalities with voice and memory.
Verke vs. Sanvello
Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.
Δες το πιο κοντινό σε αυτό που προσφέρει η Youper με την εστίαση στο CBT: Η Amanda, η coach μας για CBT.
Ή διάβασε πώς δουλεύει η μέθοδος: Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Περισσότερα για το AI coaching
Περαιτέρω ανάγνωση
- AI ψυχοθεραπεία vs ψυχοθεραπεία με άνθρωπο: μια βαθύτερη ματιά
- Είναι ασφαλής η AI θεραπεία;
- Βρες τον AI coach σου (quiz)
- Είδη AI θεραπείας
Το Verke προσφέρει coaching, όχι ψυχοθεραπεία ή ιατρική φροντίδα. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αν βρίσκεσαι σε κρίση, μπορείς να καλέσεις: Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 (Ελλάδα). Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, κάλεσε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Γραμμές στήριξης σε άλλες χώρες: findahelpline.com.