Συντακτική ομάδα Verke · Last verified: 2026-04-19
Verke vs. Earkick: εξειδικευμένο coaching με φωνή vs. ένας σύντροφος καταγραφής διάθεσης
Δύο διαφορετικά προϊόντα: ένας coach με τον οποίο μιλάς, ή ένας tracker που παρατηρεί μοτίβα.
TL;DR
Διάλεξε τη Verke αν
Θες έναν coach με τον οποίο συνομιλείς — τα μοτίβα αναδύονται μέσα από τον διάλογο με κάποιον που θυμάται, με φωνητικό coaching, end-to-end κρυπτογράφηση με αναγνωρισμένους αλγορίθμους κρυπτογράφησης, και coach προσαρμοσμένο στο ζήτημα.
Διάλεξε την Earkick αν
Θες έναν δωρεάν, ελαφρύ mood tracker — dashboards με ενσωμάτωση Apple Health, καθημερινά check-in που παίρνουν δευτερόλεπτα, και μοτίβα που αναδεικνύονται μέσα από γραφήματα που σκρολάρεις.
Η Earkick είναι μια εφαρμογή αυτοφροντίδας πρώτα για το κινητό, χτισμένη γύρω από ένα φιλικό Panda, την καθημερινή καταγραφή διάθεσης και άγχους, την ενσωμάτωση με το Apple Health και εβδομαδιαίες συνόψεις μοτίβων. Δίπλα στον tracker υπάρχει και ένας συνομιλητής, αλλά το κέντρο βάρους είναι τα δεδομένα και τα dashboards — τα μοτίβα φαίνονται μέσα από γραφήματα που τα κοιτάς. Η Verke είναι εφαρμογή AI coaching με πέντε εξειδικευμένους coaches — την Anna (PDT), την Judith (CBT για κοινωνικό άγχος), τη Marie (EFT/NVC για ζευγάρια), την Amanda (CBT με ACT/CFT) και τον Mikkel (για στελέχη) — φωνητικό coaching σαν τηλεφωνική κλήση, κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο με κατονομασμένους αλγορίθμους, και μια δημοσιευμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή τριών σκελών στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης. Εδώ το κέντρο βάρους είναι η συνομιλία: τα μοτίβα βγαίνουν στην επιφάνεια μέσα από τον διάλογο με έναν coach που θυμάται, όχι μέσα από ένα dashboard που σκρολάρεις. Είναι, ειλικρινά, διαφορετικά προϊόντα που υπάρχουν για διαφορετικούς λόγους· αυτή η σελίδα προσπαθεί να κάνει ξεκάθαρο το δίλημμα, αντί να υποκριθεί ότι μοιάζουν περισσότερο απ' όσο μοιάζουν.
Τι είναι η Verke;
Η Verke είναι μια εφαρμογή AI coaching με πέντε εξειδικευμένους coaches, εκπαιδευμένους σε τεκμηριωμένες θεραπευτικές μεθόδους (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Γράφεις σε chat ή περνάς στη φωνή για μια συνεδρία σαν τηλεφώνημα, και συνεχίζεις μέρες αργότερα με μνήμη που κρατά για εβδομάδες και μήνες. Οι συνομιλίες είναι κρυπτογραφημένες, μπορείς να ξεκινήσεις ανώνυμα, και η εφαρμογή υπάρχει σε iOS, Android και Web, σε 55 γλώσσες.
Οι πέντε coaches διαφέρουν επίτηδες. Η Anna δουλεύει σε ψυχοδυναμικό ύφος — πιο αργά, με τα μοτίβα πρώτα, με ενδιαφέρον για το γιατί επιστρέφει ξανά και ξανά η ίδια κατάσταση. Η Judith κάνει CBT για το κοινωνικό άγχος — μικρά πειράματα, προβλέψεις που δοκιμάζονται, σταδιακή έκθεση. Η Marie στηρίζει ζευγάρια με Emotionally Focused Therapy και Μη Βίαιη Επικοινωνία· η Amanda κάνει γενική CBT, με Acceptance and Commitment Therapy και Compassion-Focused Therapy για τα φορτία που σε πνίγουν και την αυτοκριτική· ο Mikkel είναι executive coach για την κόπωση από τις αποφάσεις και το βάρος της ηγεσίας. Οι χρήστες διαλέγουν ποιος ταιριάζει στο θέμα τους, αντί να ζητούν από ένα bot να τα καλύψει όλα.
Στην πράξη, αυτό το συνομιλιακό κέντρο έχει τέσσερα πρόσωπα. Έναν χώρο χωρίς κρίση, όπου είναι πιο εύκολο να είσαι ειλικρινής απ' ό,τι με έναν άνθρωπο απέναντί σου. Αναγνώριση που σου επιστρέφει αυτό που είπες, χωρίς να πρέπει να κρατήσεις ένα προσωπείο. Μοτίβα που φανερώνονται μέσα στον ίδιο τον διάλογο, με τον coach να συνδέει πράγματα που ανέφερες σε διαφορετικές εβδομάδες, αντί να σου τα δείχνει ως γράφημα. Και συγκεκριμένα βήματα, που σπάνε ένα πρόβλημα το οποίο σε πλακώνει στην επόμενη μικρή κίνηση. Τίποτα από αυτά δεν αντικαθιστά την παθητική καταγραφή· είναι άλλου τύπου βοήθεια.
Τι είναι η Earkick;
Η Earkick είναι μια εφαρμογή φροντίδας του εαυτού με προτεραιότητα στο κινητό, διαθέσιμη στο earkick.com, χτισμένη γύρω από μια μασκότ Panda και καθημερινά check-in. Το προϊόν επικεντρώνεται στην καταγραφή διάθεσης και άγχους, σε ασκήσεις αναπνοής, ηχοτοπία, παρακολούθηση συνηθειών, ενσωμάτωση με το Apple Health και εβδομαδιαίες συνόψεις μοτίβων — με μια συνομιλιακή AI να στέκεται δίπλα ως συνοδοιπόρος και όχι ως το κύριο στοιχείο. Η Earkick ξεκινά από iOS με μια web εφαρμογή, με τα αγγλικά ως κύρια γλώσσα και επιλογέα τοπικών γλωσσών, δωρεάν στη χρήση με αναβάθμιση Earkick Plus στα 35–55 €/έτος ανάλογα με την περιοχή και την ομάδα χρηστών. Το προϊόν σέβεται την ιδιωτικότητα και είναι ανώνυμο εκ σχεδιασμού, αν και η δημόσια τεκμηρίωση δεν αναφέρει συγκεκριμένο πρωτόκολλο κρυπτογράφησης.
Με μια ματιά
Σύγκριση δίπλα-δίπλα
| Verke | Earkick | |
|---|---|---|
| Κέντρο βάρους του προϊόντος | Συνομιλιακό coaching: τα μοτίβα αναδύονται μέσα από τον διάλογο με έναν coach που θυμάται | Αυτο-καταγραφή διάθεσης και άγχους: τα μοτίβα αναδύονται μέσα από dashboards και εβδομαδιαίες συνόψεις |
| Μοντέλο coach | 5 εξειδικευμένοι coaches (Anna, Judith, Marie, Amanda, Mikkel) | Ένας μοναδικός σύντροφος Panda με επιλέξιμα στυλ |
| Μέθοδοι | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | Προτροπές με στοιχεία CBT, mindfulness, αναπνοές, γενική υποστήριξη |
| Φωνή | Φωνητικές συνεδρίες WebRTC σε στυλ τηλεφωνικής κλήσης, έως 20 λεπτά, με σύνοψη που επιστρέφει στο chat | Φωνή και ρυθμός πληκτρολόγησης ανιχνεύονται ως σήματα διάθεσης· κυρίως text chat |
| Παθητική παρακολούθηση | Καμία — καμία ενσωμάτωση με το Apple Health, καμία βιομετρική εξαγωγή συμπερασμάτων | Ναι — Apple Health, μοτίβα διάθεσης στον χρόνο, εβδομαδιαία dashboards |
| Πλατφόρμες | iOS, Android, Web | iOS-first· διαθέσιμη web εφαρμογή |
| Γλώσσες | 55 πλήρως μεταφρασμένες γλώσσες στο UI + φυσική γλώσσα μέσα στη συνομιλία μέσω LLM | Προτεραιότητα στα αγγλικά με έναν επιλογέα τοπικής γλώσσας |
| Ανώνυμη έναρξη | Ναι — δοκίμασέ το χωρίς email ή τηλέφωνο· για να συνεχίσεις, αρκεί ένας δωρεάν λογαριασμός | Ναι — χωρίς εγγραφή / ανώνυμο εκ σχεδιασμού |
| Κρυπτογράφηση | Κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση (AES-256-GCM, κλειδιά με RSA-4096)· με κωδική φράση, κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου | Σέβεται την ιδιωτικότητα· το cipher suite δεν κατονομάζεται δημόσια |
| Κλινική τεκμηρίωση | Μία δημοσιευμένη RCT (Πανεπιστήμιο Στοκχόλμης· Internet Interventions, 2026) | Αποτελέσματα ερευνών αυτο-αναφοράς· καμία ελεγχόμενη μελέτη |
| Τιμολόγηση | 7 ημέρες δωρεάν δοκιμή, μετά 2.99 EUR–24.99 EUR/μήνα (Basic, Premium, Complete) | Δωρεάν επίπεδο + Earkick Plus περίπου $40–$60/year |
Ειλικρινείς συμβιβασμοί
Υπέρ και κατά
Verke
Πλεονεκτήματα
- Πέντε εξειδικευμένοι coaches που ταιριάζουν σε συγκεκριμένα θέματα
- Φωνητικό coaching με ροή τηλεφωνικής κλήσης και αυτόματες συνόψεις
- Μη επικριτικός συνομιλιακός χώρος, σχεδιασμένος για ειλικρινή αποκάλυψη, όχι για καταχώριση δεδομένων
- Αναγνώριση μοτίβων που αναδύεται μέσα στον διάλογο — ο coach συνδέει αυτά που έθεσες ανά εβδομάδες
- Κρυπτογράφηση κατά τη μεταφορά και κατά την αποθήκευση· ορίζεις μια φράση πρόσβασης και κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου
- Δημοσιευμένη RCT τριών σκελών στο Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης (υπό την επίβλεψη του Carlbring)
- 55 πλήρως μεταφρασμένες γλώσσες περιβάλλοντος
- Μνήμη που επιβιώνει εβδομάδες και μήνες ανάμεσα στις συνεδρίες
Μειονεκτήματα
- Χωρίς δωρεάν επίπεδο — μόνο 7ήμερη δοκιμή πριν ξεκινήσουν τα επί πληρωμή πλάνα
- Καμία παθητική παρακολούθηση, καμία ενσωμάτωση με το Apple Health, κανένα dashboard μοτίβων διάθεσης
- Μεγαλύτερη δέσμευση — σχεδιασμένο για coaching, όχι για check-in των πέντε δευτερολέπτων
Earkick
Πλεονεκτήματα
- Πραγματικά δωρεάν επίπεδο — δεν χρειάζεται κάρτα για να ξεκινήσεις
- Ισχυρή παθητική παρακολούθηση: Apple Health, σήματα φωνής και πληκτρολόγησης, εβδομαδιαία dashboards
- Ελαφριά καθημερινά check-in που παίρνουν δευτερόλεπτα, όχι λεπτά
- Φιλική μασκότ Panda, ασκήσεις αναπνοής, soundscapes, παρακολούθηση συνηθειών
- Ανώνυμο εκ σχεδιασμού — δεν χρειάζεται εγγραφή για να ξεκινήσεις
Μειονεκτήματα
- Ένας γενικός σύντροφος — κανένας εξειδικευμένος coach ανά θέμα
- Καμία φωνητική συνεδρία coaching σε στυλ τηλεφωνικής κλήσης
- Προτεραιότητα στα αγγλικά με περιορισμένο εύρος τοπικοποιημένου UI
- Κρυπτογράφηση που περιγράφεται με γενικούς όρους· δεν δημοσιεύεται το cipher suite
- Καμία ελεγχόμενη μελέτη — μόνο αποτελέσματα ερευνών αυτο-αναφοράς
Απόφαση
Πότε να επιλέξεις την Earkick
Η Earkick είναι η ειλικρινής επιλογή όταν ο στόχος είναι η παρατήρηση παρά η συνομιλία. Αν θες να καταγράφεις πώς νιώθεις κάθε μέρα, να βλέπεις μοτίβα διάθεσης και άγχους να αναδύονται μέσα σε εβδομάδες, να έχεις το Apple Health ενσωματωμένο αυτόματα και να χρησιμοποιείς ασκήσεις αναπνοής ή soundscapes όταν τα πράγματα ανεβαίνουν — όλα χωρίς να πληρώσεις τίποτα για να ξεκινήσεις — η Earkick είναι φτιαγμένη γι' αυτό το είδος χρήσης. Είναι επίσης η σωστή επιλογή αν θες έναν συνοδοιπόρο ελαφριάς επαφής που χωράει σε δευτερόλεπτα, όχι έναν coach με τον οποίο θα κάτσεις να μιλήσεις. Διαφορετικό προϊόν, διαφορετική δουλειά.
Απόφαση
Πότε να επιλέξεις τη Verke
Το Verke είναι φτιαγμένο για όσους θέλουν coach που ταιριάζει σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα, όχι έναν γενικό βοηθό ή έναν tracker. Αν το καθημερινό πρόβλημα είναι ότι σε πλακώνουν τα πάντα και ότι κατακρίνεις τον εαυτό σου, η Amanda (CBT με ACT/CFT) δουλεύει στο να πάρεις απόσταση από τον εσωτερικό επικριτή και να επιλέγεις πράξεις που ταιριάζουν στις αξίες σου. Για δομημένες δεξιότητες CBT υπάρχει επίσης η Amanda, για το κοινωνικό άγχος η Judith, για παλιά μοτίβα στις σχέσεις η Anna, για δουλειά με ζευγάρια η Marie, και για ηγεσία κάτω από πίεση ο Mikkel. Το φωνητικό coaching σε μορφή τηλεφωνικής κλήσης είναι στον πυρήνα του προϊόντος, οι συνομιλίες κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση, και δύο από τους coaches της Verke αξιολογήθηκαν σε δημοσιευμένη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης υπό την επίβλεψη του καθηγητή Per Carlbring.
Η πραγματική διαφορά είναι στο είδος της βοήθειας. Στη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν συχνά ότι άρχισαν να καταλαβαίνουν τα δικά τους μοτίβα και από πού προέρχονταν οι αντιδράσεις τους. Ανέφεραν επίσης ότι άνοιγαν πιο εύκολα όταν δεν υπήρχε κανείς να τους κρίνει. Τίποτα από αυτά δεν γίνεται μέσα από ένα dashboard — συμβαίνουν μόνο σε διάλογο με κάποιον που θυμάται. Αν αυτή είναι η βοήθεια που ψάχνεις, το Verke είναι φτιαγμένο γι' αυτό· αν θες παθητική παρατήρηση και τάσεις, η Earkick είναι το καλύτερο εργαλείο.
Δύο πρακτικές διαφορές αξίζει να αναφερθούν. Πρώτον, η φωνή: οι φωνητικές συνεδρίες της Verke φτάνουν έως είκοσι λεπτά ως μια αυτοτελής μορφή coaching — χρήσιμη όταν η πληκτρολόγηση μοιάζει πολλή και θες να το μιλήσεις — και μια γραπτή σύνοψη επιστρέφει στο chat ώστε να συνεχίσεις σε κείμενο την επόμενη μέρα. Η Earkick χρησιμοποιεί τη φωνή ως είσοδο ανίχνευσης, όχι ως συνεδρία coaching. Δεύτερον, η μνήμη: η Verke χρησιμοποιεί ένα σύστημα μνήμης τριών επιπέδων ώστε ο coach να θυμάται με τι δούλευες εβδομάδες αργότερα χωρίς να χρειάζεται να εξηγείς ξανά τον εαυτό σου. Αν θες έναν coach στον οποίο πραγματικά επιστρέφεις, αυτό μετράει.
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η Verke ένας mood tracker όπως η Earkick;
Όχι. Το κέντρο βάρους της Earkick είναι η αυτο-καταγραφή διάθεσης και άγχους — ενσωμάτωση με το Apple Health, dashboards μοτίβων, εβδομαδιαίες συνόψεις — με έναν συνομιλιακό σύντροφο δίπλα. Η Verke είναι το αντίστροφο: συνομιλιακό coaching με πέντε εξειδικευμένους coaches είναι το προϊόν, και η παρακολούθηση είναι παρεμπίπτουσα. Αν θες κυρίως να καταγράφεις πώς νιώθεις και να παρακολουθείς τάσεις, η Earkick ταιριάζει καλύτερα. Αν θες έναν coach με τον οποίο όντως μιλάς, η Verke.
Έχει η Verke δωρεάν επίπεδο όπως η Earkick;
Όχι — η Earkick έχει ένα πραγματικά δωρεάν επίπεδο με προαιρετική αναβάθμιση Earkick Plus (περίπου 35–55 EUR τον χρόνο, ανάλογα με τον χρόνο εγγραφής και την περιοχή). Η Verke προσφέρει δωρεάν δοκιμή 7 ημερών που οδηγεί στο Basic με 2.99 EUR/μήνα, στο Premium με 9.99 EUR/μήνα ή στο Complete με 24.99 EUR/μήνα. Σε τιμές επί πληρωμή, το Verke Basic (2.99 EUR/μήνα ≈ 36 EUR/έτος) βγαίνει στην πράξη φθηνότερο από το ετήσιο Earkick Plus· για να το πούμε ειλικρινά: η Earkick ξεκινά δωρεάν με προαιρετική αναβάθμιση επί πληρωμή, ενώ η Verke ξεκινά επί πληρωμή με δοκιμαστική περίοδο.
Κάνει η Verke παθητική παρακολούθηση βιομετρικών όπως η Earkick;
Όχι. Η Earkick παρατηρεί τον τόνο της φωνής, τον ρυθμό πληκτρολόγησης και σήματα από το Apple Health για να αναδείξει μοτίβα διάθεσης με τον χρόνο. Η Verke όχι — δεν υπάρχει παθητική ακρόαση, ούτε ενσωμάτωση με το Apple Health, ούτε βιομετρική εξαγωγή συμπερασμάτων. Η φωνή στη Verke είναι μια συνεδρία coaching σε στυλ τηλεφωνικής κλήσης (έως 20 λεπτά, με γραπτή σύνοψη που επιστρέφει στο chat), όχι παρασκηνιακή ανίχνευση.
Είναι η κρυπτογράφηση της Verke ισχυρότερη από αυτή της Earkick;
Η Verke δημοσιεύει τις τεχνικές λεπτομέρειες. Η Verke κρυπτογραφεί τις συνομιλίες κατά τη μεταφορά και στην αποθήκευση (AES-256-GCM, με κλειδιά που τυλίγονται με RSA-4096)· βάζεις μια κωδική φράση και κανείς στη Verke δεν μπορεί να διαβάσει τις αποθηκευμένες συνομιλίες σου. Το υλικό που δημοσιεύει η Earkick περιγράφει το προϊόν ως ανώνυμο και με σεβασμό στην ιδιωτικότητα, αλλά δεν κατονομάζει τους κρυπτογραφικούς αλγορίθμους. Και στα δύο μπορείς να ξεκινήσεις ανώνυμα· μόνο η Verke τεκμηριώνει ποια κρυπτογράφηση χρησιμοποιεί.
Υποστηρίζει η Verke περισσότερες γλώσσες από την Earkick;
Ναι, με μεγάλη διαφορά. Η Earkick δίνει προτεραιότητα στα αγγλικά με έναν επιλογέα τοπικής γλώσσας. Η Verke κυκλοφορεί με 55 πλήρως τοπικοποιημένες γλώσσες UI και το LLM συνομιλεί σε πολλές περισσότερες εντός συνομιλίας. Αν η γλώσσα στην οποία προτιμάς να δουλεύεις δεν είναι τα αγγλικά, η Verke είναι η ασφαλέστερη επιλογή από την πρώτη μέρα.
Σχετικές συγκρίσεις
Verke vs. Sanvello
Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.
Verke vs. Therabot
Therabot is an academic Dartmouth CBT trial bot; Verke is a shipping coaching product with five specialists and voice.
Verke vs. Wysa
Wysa has one Pocket Penguin bot and FDA Breakthrough Designation; Verke has five specialist coaches, voice, and multi-week memory.
Verke vs. Replika
Replika is an AI companion with relationship modes; Verke is structured coaching with five evidence-based specialists — different jobs.
Γνώρισε την coach αποδοχής και αυτο-συμπόνιας: Amanda
Διάβασε την παρουσίαση της μεθόδου: Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Διάβασε για τη μελέτη του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης: Έρευνα
Περισσότερα για το AI coaching
Περαιτέρω ανάγνωση
- AI ψυχοθεραπεία vs ψυχοθεραπεία με άνθρωπο: μια βαθύτερη ματιά
- Είναι ασφαλής η AI θεραπεία;
- Βρες τον AI coach σου (quiz)
- Είδη AI θεραπείας
Το Verke προσφέρει coaching, όχι ψυχοθεραπεία ή ιατρική φροντίδα. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αν βρίσκεσαι σε κρίση, μπορείς να καλέσεις: Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 (Ελλάδα). Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, κάλεσε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης. Γραμμές στήριξης σε άλλες χώρες: findahelpline.com.