דבר על זה עכשיו, לא כשהמצב יחמיר

לא. Verke היא אפליקציית קואצ'ינג מבוססת AI – כלי לעזרה עצמית שנשען על שיטות מבוססות-ראיות שמטפלים משתמשים בהן (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). זה לא טיפול קליני, לא כלי אבחוני ולא תחליף לאיש מקצוע מורשה. אם אתה במשבר או מתמודד עם מצב מורכב, פנה לקלינאי.

Verke מציעה חמישה קואצ'רים מומחים, קואצ'ינג קולי, ו-55 שפות מקומיות, עם RCT מתמשך באוניברסיטת שטוקהולם. Wysa היא בוט CBT בשכבה חינמית עם FDA Breakthrough Device Designation. BetterHelp היא טיפול אנושי מורשה ב-240$–400$ לחודש. Replika היא בוט מלווה, לא קואצ'. ראה את ההשוואות ראש-בראש שלנו לכל אחד.

Verke מעוצבת ללחץ יומיומי, יחסים, מצב רוח וצמיחה אישית — לא לטיפול במשבר. השיחות מוצפנות מקצה לקצה ואתה יכול להיות אנונימי לחלוטין. לקואצ'ינג AI יש מגבלות ידועות עם מצגות מורכבות או קליניות. אם אתה במשבר, התקשר ל-1201 (ער"ן בישראל), 116 123 (Samaritans בבריטניה/אירופה), או היכנס ל-findahelpline.com.

כן. המאמנים של Verke מאומנים בשש גישות מבוססות-ראיות: קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), פסיכודינמית (PDT), קבלה ומחויבות (ACT), ממוקדת רגש (EFT), ממוקדת חמלה (CFT) ותקשורת מקרבת (NVC). כל מאמן מתמחה בסגנון אחר – כך שתוכל לבחור את הגישה שמתאימה לאיך שאתה רוצה לעבוד.

כן. Verke לא דורשת כתובת מייל, מספר טלפון או שם אמיתי. השיחות שלך מוצפנות במפתח שמאוחסן רק במכשיר שלך, כלומר רק אתה יכול לקרוא אותן. אפשר גם למחוק את ההיסטוריה בכל רגע. האנונימיות היא בחירת עיצוב מהשורה הראשונה, לא תוספת מאוחרת.

רוב האנשים מקבלים ערך אמיתי מחמש-עשרה דקות כל יום-יומיים – העקביות חשובה יותר מהאורך. Verke משתלבת בין משימות: צ'ק-אין קצר בנסיעה, שיחה קולית תוך כדי הליכה, מפגש ארוך יותר בערב. אתה קובע את הקצב; מפגשים מתוזמנים הם אופציה, לא חובה.

כן. Marie היא המאמנת של Verke לזוגיות, בנויה במיוחד לזוגות. בן זוג אחד פותח את השיחה; כשהשני מוכן, הוא מצטרף לאותו צ'אט. Marie דואגת ששתי הפרספקטיבות יישמעו באופן שווה ומשתמשת בעקרונות EFT כדי להוציא שיחות ממעגלים סגורים ולקרב את שניכם. כל אחד יכול גם לדבר איתה בנפרד.

אחרי 7 ימי הניסיון (עד 60 הודעות) תוכל להמשיך ב-Basic ב-2.90 ILS/week, ב-Premium ב-9.90 ILS/week או ב-Complete ב-17.90 ILS/week (יש גם מחיר שנתי). אפשר לבטל בכל רגע מהגדרות החשבון – בלי התחייבות, בלי דרישה למייל בהרשמה, ובלי קנסות. השיחות וההיסטוריה נשארות שלך.

Verke זמינה ב-55 שפות מתורגמות לממשק האפליקציה, והמאמנים שלה משוחחים באופן טבעי בשפה שלך. תמיכת השפות כוללת עברית, אנגלית, ספרדית, מנדרינית, ערבית, הינדית, צרפתית, גרמנית, שוודית, פורטוגלית ועוד עשרות. אם השפה שלך נתמכת באפליקציה, השיחה עם המאמן תרגיש מקומית – לא מתורגמת.

כן. שני מאמני Verke – Anna (פסיכודינמי) ו-Judith (CBT) – נבחנים כעת ב-RCT פעיל בשלושה זרועות עם 90 משתתפים באוניברסיטת שטוקהולם, בהנחיית פרופ' Per Carlbring. המחקר רץ עד דצמבר 2027; תוצאות מדדי המוצא העיקריים יפורסמו אז. ראה את עמוד המחקר שלנו לפרטים.