מערכת Verke

המחקר שמאחורי Verke

שני קואצ'ים של Verke נבחנו בניסוי מבוקר רנדומלי באוניברסיטת שטוקהולם, שפורסם ב-Internet Interventions (2026).

העמוד הזה פורש את המחקר שמאחורי Verke בשקיפות: המחקר האקדמי שבו נבחן המוצר, הספרות שעברה ביקורת עמיתים מאחורי כל שיטת קואצ'ינג, ומה בדיוק אנחנו טוענים — ומה לא. איפה שהמחקר חזק, אומרים את זה; איפה שהוא עוד בהתפתחות, אומרים את זה בזהירות; ואיפה שיש תוצאות מפורסמות, מפנים אותך למאמר עצמו במקום לחזור עליהן כאן.

שניים מהקואצ'ים שלנו נבחנו בניסוי מבוקר רנדומלי באוניברסיטת שטוקהולם, בהנחיית אחד מהחוקרים המובילים בתחום ההתערבויות המקוונות, והתוצאות פורסמו בכתב עת שעובר ביקורת עמיתים. בנוסף, לכל אחת משש שיטות הקואצ'ינג ש-Verke משתמשת בהן יש בסיס מחקרי עצמאי משלה, שעבר ביקורת עמיתים.

שני קואצ'ים של Verke — Anna (פסיכודינמית) ו-Judith (קוגניטיבית-התנהגותית) — נבחנו בניסוי מבוקר רנדומלי עם שלוש זרועות באוניברסיטת שטוקהולם. 102 מבוגרים עם הפרעת חרדה חברתית חולקו רנדומלית לקואצ'ינג פסיכודינמי מבוסס AI עם Anna, לקואצ'ינג קוגניטיבי-התנהגותי מבוסס AI עם Judith, או לקבוצת ביקורת ברשימת המתנה. ההתערבות הפעילה נמשכה ארבעה שבועות, ומדדי הסימפטומים העיקריים נלקחו בסיומה ושוב במעקב אחרי חודש.

נקודת הקצה העיקרית היא הפחתת סימפטומים של חרדה חברתית, נמדדת בשאלונים מאומתים. מדדים משניים כוללים סימפטומים של דיכאון, חרדה כללית, ברית טיפולית ושביעות רצון המשתתפים.

הגיוס נערך ב-2025, והתוצאות פורסמו בכתב העת Internet Interventions, שעובר ביקורת עמיתים, ב-2026. הניסוי הוא חלק מתוכנית מחקר רחבה יותר בחוג לפסיכולוגיה של אוניברסיטת שטוקהולם, בהנחיית פרופ' Per Carlbring. עמוד הפרויקט נמצא בקטלוג המחקר של אוניברסיטת שטוקהולם: Stockholm University research catalogue, והאתר של החוקר המנחה הוא carlbring.se.

מהניסוי יצאו שתי עבודות גמר של סטודנטים בחוג לפסיכולוגיה של אוניברסיטת שטוקהולם, שתיהן בהנחיית פרופ' Carlbring ושתיהן הוצגו בפומבי ב-2025. הן מסתכלות על אותו פרויקט משתי זוויות שונות — אחת כמותית, אחת איכותנית — וביחד הן מכסות את שתי השאלות שמעניינות את רוב הקוראים: איך נותחו תוצאות הניסוי, ואיך זה היה להשתמש בקואצ'ים.

הסברינק (2025) — התזה הכמותית

עבודת הגמר של קרלה הסברינק, Anna eller Judith: Artificiell intelligens vid social ångest, מדווחת על ניתוחי תוצאות הסימפטומים של הניסוי — הבדלים בין הזרועות בסיום ההתערבות ובמעקב לאחר חודש. התזה היא עבודת גמר לתואר פסיכולוג (30 hp) שהוגנה באוניברסיטת שטוקהולם בסתיו 2025, ומופיעה בעמוד הפרסומים הציבורי של קרלברינג (carlbring.se/uppsatser). זהו המקור הציבורי לדיווח על תוצאות הניסוי העיקריות ברמת התזה.

לוטובסקי (2025) — התזה האיכותנית

עבודת הגמר של קתרינה לוטובסקי, “Det är nästan som ett journummer fast det är AI” ("זה כמעט כמו קו תמיכה, רק שזה AI"), היא מחקר איכותני בשיטת ניתוח תמטי רפלקסיבי, המבוסס על אחד-עשר ראיונות חצי-מובנים עם משתתפים מקבוצת הטיפול הפעיל באותו ניסוי. גם זו עבודת גמר לתואר פסיכולוג (30 hp) באוניברסיטת שטוקהולם, בהנחיית פרופ' קרלברינג, שהוגנה בסתיו 2025.

הניתוח של לוטובסקי מעלה ארבעה נושאים רחבים מחוויית המשתתפים שקיבלו טיפול בליווי AI:

• האיכות הלא-שיפוטית של ה-AI כחוויה מורגשת — ומה זה מאפשר לאנשים להעלות, שאחרת הם לא היו מעלים.
• זמינות מתמדת — גם כיתרון (תמיכה ברגעים קשים מחוץ לשעות העבודה) וגם כסיכון (הסתמכות יתר, גבולות מטושטשים).
• איך המשתתפים מתייחסים לטעויות — הדרכים הספציפיות שבהן AI יכול לא להבין או לשכוח הקשר, וההשלכות על אמון ואחריות משותפת.
• תובנה ושינוי בעזרת AI — איך המשתתפים השתמשו בשיחות כדי להבין את עצמם טוב יותר, לזהות תבניות ולנסות דברים חדשים.

אנחנו מתארים את הנושאים של לוטובסקי ברמה הרעיונית בלבד. ציטוטים ישירים של משתתפים שייכים לתזה שלה, לא לשיווק שלנו.

פרופ' Per Carlbring הוא פרופסור לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת שטוקהולם וחלוץ בחקר הפסיכותרפיה המועברת באינטרנט. הוא העורך הראשי של כתב העת Internet Interventions, שהקים ב-2014 יחד עם עמיתים, וקבוצת המחקר שלו הוציאה ניסויים רנדומליים שהפכו לאבני יסוד בתחום ה-CBT והטיפול הפסיכודינמי המועברים באינטרנט להפרעות חרדה. עם יותר מ-300 פרסומים שעברו ביקורת עמיתים — iCBT, טיפול פסיכודינמי מקוון, חשיפה במציאות מדומה, טיפול בהתמכרות להימורים, ומ-2023 יותר ויותר גם פסיכותרפיה בסיוע AI — המעבדה שלו היא מהפוריות באירופה בתחום בריאות הנפש הדיגיטלית. Carlbring הנחה את המחקר באוניברסיטת שטוקהולם.

עבודתו של קרלברינג עצמו, שעברה ביקורת עמיתים, עזרה למסגר את הלגיטימיות של AI בפסיכותרפיה מבוססת אינטרנט ככיוון מחקר — למשל, המאמר שלו מ-2023 A new era in Internet interventions: The advent of Chat-GPT and AI-assisted therapist guidance (Carlbring et al., 2023, Internet Interventions) פתח את הדיון על איך מאמני מודלי שפה גדולים יכולים להשתלב לצד iCBT מודרך. אנחנו מצטטים את זה כמסגור בלתי תלוי שעבר ביקורת עמיתים של תחום המחקר הרחב שבו Verke פועלת, לא כאישור ל-Verke ספציפית.

מקורות פומביים: Stockholm University profile · Google Scholar · publikationer (full publication list) · uppsatser (supervised theses, including Hassbrink 2025) · carlbring.se.

לכל אחת משש שיטות הקואצ'ינג שלמטה יש בסיס מחקרי עצמאי משלה שעבר ביקורת עמיתים, בנפרד מהמחקר באוניברסיטת שטוקהולם. אלו השיטות שעליהן אומנו הקואצ'ים שלנו. העמודים של כל שיטה נכנסים לעומק של איך היא עובדת בתוך Verke; התקצירים כאן הם רק העוגן המחקרי.

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT)

CBT היא בין הגישות הפסיכולוגיות הנחקרות ביותר עבור בעיות בריאות נפשית נפוצות. מטה-אנליזות רשת מזהות CBT אישי כאחת ההתערבויות הפסיכולוגיות האפקטיביות ביותר להפרעת חרדה חברתית (Mayo-Wilson et al., 2014). קרא עוד על CBT ב-Verke ←

טיפול פסיכודינמי (PDT)

PDT הוכח כיעיל לחרדה חברתית בניסויים אקראיים ראש-בראש מול CBT, כששתי הגישות הראו תועלת מתמשכת במעקב לטווח ארוך (Leichsenring et al., 2013). סקירת-על מ-2023 הגיעה למסקנה ש-PDT עומד היום בקריטריונים העכשוויים כגישה הנתמכת אמפירית לדיכאון, חרדה והפרעות סומטיות (Leichsenring et al., 2023). קרא עוד על PDT ב-Verke ←

טיפול בקבלה ומחויבות (ACT)

מטה-אנליזה של 39 ניסויים אקראיים מצאה כי ACT עדיף על רשימת המתנה, פלצבו פסיכולוגי וטיפול שגרתי בחרדה, דיכאון, שימוש בחומרים וכאב כרוני (A-Tjak et al., 2015). קרא עוד על ACT ב-Verke ←

טיפול ממוקד-רגש (EFT)

EFT היא גישה נתמכת אמפירית שיועדה על ידי האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה למצוקה ביחסים, עם מטה-אנליזות שמדווחות על תועלות גדולות למצוקת זוגות לאורך ניסויים אקראיים (Wiebe & Johnson, 2016). קרא עוד על EFT ב-Verke ←

טיפול מבוסס חמלה (CFT)

ל-CFT יש בסיס מחקרי הולך וגדל, עם מטה-אנליזות שמדווחות על השפעות קטנות-עד-בינוניות על דיכאון, חרדה, ביקורת עצמית וחמלה עצמית בקבוצות קליניות (Vidal & Soldevilla, 2023). בסיס הראיות קטן יותר מזה של CBT או PDT ועדיין מתפתח. קרא עוד על CFT ב-Verke ←

תקשורת לא אלימה (NVC)

NVC היא תרגול מובנה של תקשורת — תצפית, רגש, צורך, בקשה — ולא התערבות קלינית, ובסיס הראיות שעבר ביקורת עמיתים קטן ומגוון מתודולוגית יותר מהשיטות האחרות ברשימה. סקירות מקיפות מצביעות על השפעות חיוביות על אמפתיה, קונפליקטים במקום העבודה ותקשורת בין-אישית (Museux et al., 2022). קרא עוד על NVC ב-Verke ←

לסקירה ידידותית-לצרכן של איך השיטות האלו באות לידי ביטוי בקואצ'ינג AI ב-Verke, ראו סוגי טיפול בבינה מלאכותית ב-Verke.

מתודולוגיית הקואצ'ינג של Verke נשענת על ספרות הפסיכולוגיה הקלינית ומתחדדת מול פידבק אמיתי ממשתמשים בהיקף גדול. את הניסוי הרנדומלי באוניברסיטת שטוקהולם הנחה פרופ' Per Carlbring. שתי עבודות גמר של סטודנטים מהניסוי הוצגו בפומבי באוניברסיטת שטוקהולם ב-2025: התזה של Hassbrink (כמותית, ניתוחי תוצאות סימפטומים, מופיעה ב- carlbring.se/uppsatser) והתזה של Lutovsky (איכותנית, ראיונות לאחר הטיפול וניתוח תמטי, הוצגה בסתיו 2025 בחוג לפסיכולוגיה של אוניברסיטת שטוקהולם). המאמר של צוות המחקר הבכיר, שעבר ביקורת עמיתים, פורסם ב-Internet Interventions ב-2026.

השיטה הפסיכודינמית של Verke נשענת על עבודה שעברה ביקורת עמיתים מרשת המחקר של קרלברינג באוניברסיטת שטוקהולם — כולל הניסוי מ-2017 של PDT מבוסס-אינטרנט וממוקד-אפקט של יוהנסון ועמיתיו (Johansson et al., 2017) והניסוי מ-2024 של PDT מבוסס-אינטרנט מודרך-לעומת-לא-מודרך של לינדגארד ועמיתיו (Lindegaard et al., 2024). יחד, גוף העבודה הזה ביסס את הטיפול הפסיכודינמי מבוסס-האינטרנט כגישה נתמכת ראיות לחרדה חברתית. אנחנו מצטטים את הרשת הזו כתמיכה עצמאית שעברה ביקורת עמיתים לשיטה ש-Anna משתמשת בה; המחברים שלה אינם חברי צוות או תומכים של Verke.

מה אנחנו טוענים

• Verke מספקת קואצ'ינג באמצעות שיטות עם בסיס ראיות משמעותי שעבר ביקורת עמיתים — CBT, PDT, ACT, EFT, CFT — ותרגול התקשורת המובנה NVC.
• הקואצ'ים Anna ו-Judith במוצר Verke הם אותם שני פרופילי AI שנבחנו במחקר באוניברסיטת שטוקהולם.
• הניסוי המבוקר הרנדומלי באוניברסיטת שטוקהולם הושלם, והתוצאות שלו פורסמו ב-2026 בכתב העת Internet Interventions, שעובר ביקורת עמיתים.
• שתי עבודות גמר משלימות לתואר שני מתוך הניסוי — הסברינק (כמותית) ולוטובסקי (איכותנית) — הוגנו בפומבי באוניברסיטת שטוקהולם ב-2025.

מה אנחנו לא טוענים

• Verke אינו תחליף לטיפול נפשי מקצועי, להערכה פסיכיאטרית או לתמיכה במשבר. זהו מוצר קואצ'ינג.
• Verke הוא מכשיר רפואי מאושר FDA. הוא לא, ואנחנו לא טוענים שום דבר בנוגע למעמד של מכשיר רפואי.
• מספרי תוצאות קליניות ספציפיים — אחוזי הפחתת סימפטומים, נתוני החלמה או כל טענה כמותית אחרת — לגבי הקואצ'ים של Verke עצמה. תוצאות הניסוי שעברו ביקורת עמיתים נמצאות במאמר שפורסם; אנחנו לא חוזרים עליהן כאן.
• יכולת כלשהי לאבחון קליני. המאמנים של Verke לא עורכים סינון, אבחון או הערכה של מצבים קליניים.

אם אתה קלינאי, חוקר או עיתונאי שבודק את המתודולוגיה של Verke או את המחקר בשטוקהולם, אלו המקורות הציבוריים:

• Stockholm University research catalogue entry — עמוד הפרויקט עם מבנה המחקר וציר הזמן.
• carlbring.se/publikationer — רשימת הפרסומים המלאה של פרופ' קרלברינג, כולל עבודתו על AI בפסיכותרפיה, שעברה ביקורת עמיתים.
• carlbring.se/uppsatser — רשימת עבודות הגמר המודרכות, שם הקטלוגית של תזת הססגונה הכמותית של הסברינק.
• Stockholm University via DiVA-portal.org — ארכיון התזות האקדמיות השוודי (חיפוש לפי שם המחבר או המנחה).
• Hlynsson, Mechler, Lindqvist, Andersson & Carlbring (2026), Anna vs. Judith: A randomized comparison of AI-delivered psychodynamic and cognitive behavioral therapies for social anxiety disorder, Internet Interventions, 45, 100960 — המאמר שעבר ביקורת עמיתים ומדווח על הניסוי.

לשיתוף פעולה, שאלות מתודולוגיות, או שיחה מעמיקה יותר על העיצוב של הקואצ'ינג של Verke, כתבו לנו ל- support@verke.co. זמן התגובה הוא בדרך כלל כמה ימי עבודה.