Persónulegur stuðningur fyrir tilfinningalega innsýn, daglega vellíðan og áskoranir í samböndum – aðgengilegt allan sólarhringinn þegar þú þarft mest á því að halda
Þjálfararnir okkar, Simon (undir nafninu Judith) og Anna, voru metnir af Háskólanum í Stokkhólmi í klínískri rannsókn með 90 þátttakendum.
Samanburður á PDT- og CBT-meðferð í gegnum AI við félagskvíða.
"Viðbrögðin hafa verið nánast einróma jákvæð, þátttakendur lýsa allir frábærri þjálfunarupplifun og margir taka sérstaklega fram hve hissa þeir eru á því hve vel AI-þjálfun virkar í raun."
Þróað og fínstillt í samstarfi við löggilta sálfræðinga.
Við notum gagnreyndar aðferðir, þar á meðal CBT, ACT og EFT.
"Ef ég gæti haldið þessu stigi samkenndar, stuðnings og stöðugleika á hverjum einasta degi í tímum hjá mér væri það frábært. En fólk á bæði góða og slæma daga, jafnvel sálfræðingar."
frá Sarah – 32 ára, að ganga í gegnum erfiðan skilnað
"Ég hef notað þetta í mánuð til að rata í gegnum tilfinningarnar mínar á erfiðu tímabili í lífinu. Gervigreindin er rosalega virk í samskiptum og gefur alvöru innsýn."
frá Axel – 39 ára, glímir við vinnustreitu
"Ég hef prófað nokkra mismunandi þjálfara án þess að finnast það smella, en þessi AI-þjálfari hefur sannarlega breytt öllu fyrir mig... Kvíðinn minn hefur minnkað og mér finnst hlustað á mig og ég skilin/n á þann hátt sem ég hef ekki upplifað áður..."
Veldu það sem skiptir þig mestu máli til að para þig við réttan þjálfara og fá persónulegan stuðning
Anna hjálpar þér að tengja núverandi viðbrögð við fyrri reynslu, sem skapar skýrleika og tilfinningalegt frelsi.
Simon leiðir þig í gegnum uppbyggingu félagslegs sjálfstrausts með prófuðum skrefum sem þú getur tekið á þínum hraða.
Marie hjálpar þér að brjóta neikvæð mynstur og endurbyggja merkingarbær tengsl, hvort sem þú notar hana einn/n eða með öðrum.
Amanda gefur þér hagnýt verkfæri til að minnka streitu og byggja upp seiglu fyrir daglegar áskoranir.
Amanda hjálpar þér að rata í gegnum erfiðar tilfinningar og enduruppgötva hvað gefur lífinu þínu merkingu.
Ekki viss hvar á að byrja? Við pöruðum þig við réttan þjálfara fyrir þínar þarfir.
Persónulegur þjálfari alltaf við höndina, hvar sem er — byggðu upp raunverulegt samband í gegnum spjall og raddsamtöl
Þín þjálfunarvegferðLjúktu stuttu mati, fáðu innsýn í stöðuna þína og persónulega þjálfunaráætlun.
Tengstu þjálfaranum þínum í öruggu rými og skoðaðu það sem skiptir þig raunverulega máli.
Fáðu regluleg innritunarsamtöl, fylgdu persónulegri áætlun og taktu jákvæð skref á þínum hraða.
Persónulegur stuðningur nákvæmlega þegar þú þarft mest á honum að halda
Þjálfunaraðferðir sem hafa sýnt árangur í raunverulegum áskorunum
100% nafnlaust, trúnaðarmál og dulkóðað
Makar og sambandsaðilar geta tekið þátt í sömu þjálfunarlotu
Þjálfarinn þinn fylgir þér eftir og skoðar hvernig gengur
Öruggur staður til að deila hugsunum þínum frjálslega
Taktu 5 mínútna mat og fáðu persónulega innsýn strax í dag
Sérhæfðir þjálfarar sem leggja sig fram um þína einstöku vegferð
Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
Prófaðu að spjalla við Anna>
Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
Prófaðu að spjalla við Marie>
Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
Prófaðu að spjalla við Simon>
Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
Prófaðu að spjalla við Amanda>
Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
Prófaðu að spjalla við Mikkel>Psychodynamic specialist
Anna creates a supportive environment for exploring unresolved emotions and past experiences, helping clients gain deeper self-understanding and address the root causes of their current challenges.
Prófaðu að spjalla við Anna >Relationship & couples coach
Marie helps couples transform communication breakdowns into breakthroughs, ensuring both partners feel equally heard and supported.
Prófaðu að spjalla við Marie >Social confidence specialist
Simon guides clients through personalized steps toward social confidence, helping even the most hesitant individuals feel comfortable in social situations.
Prófaðu að spjalla við Simon >Mental wellness coach
Amanda creates a judgment-free space where you can explore stress, anxiety, and mood concerns while developing practical skills to thrive.
Prófaðu að spjalla við Amanda >Executive & leadership coach
Mikkel is the calm, systems-thinking executive coach for when you don't have the manager you deserve - he helps you grow, lead, and untangle the hard problems at work.
Prófaðu að spjalla við Mikkel >Fáðu þann stuðning sem þú þarft með sveigjanlegu verðlagi
Essential support to get started or for the occasional user
eða aðeins $4.99/mánuði
Comprehensive care for most regular users
eða aðeins $14.99/mánuði
Maximum support and coaching intelligence
eða aðeins $24.99/mánuði
Conversations with our coaches are interactive and personal, where you receive ongoing support and guidance. By answering questions and sharing your thoughts, you create a unique journey - tailored to your needs.
Most users see benefits from 15 minutes every day or two. The key is consistency rather than length - regular check-ins lead to the best outcomes.
Yes! Marie is designed for couples. One person starts the conversation, and when ready, your partner can join the same chat. Marie ensures both perspectives are heard equally.
After your 7-day trial (with up to 60 messages), you can continue with coaching plans starting at just $1.99/week (or $4.99/month). There's no obligation, and you can cancel anytime.
Confidentiality and privacy is a top priority for us. We use advanced encryption methods and security protocols to ensure that all communications remain confidential and protected. Conversations are encrypted with a key that is stored only on your phone - only you can ever see what is written and said. You also have the option of being completely anonymous when using the app, no E-mail or phone number is required.
Our coaches have been developed with a focus on ethics, integrity and professional practice. By adhering to industry standards and guidelines, we ensure a reliable and effective coaching experience. They utilize evidence-based methods like CBT, PDT, ACT, CFT, EFT and NVC - whose effectiveness has been proven in numerous scientific studies.
Byrjaðu á þínum hraða, án pressu um að kafa í neitt sem þú ert ekki tilbúin/n í
Byrja