Verke vs. Youper: specjalistyczni coachowie, głos i 55 języków vs. jeden bot CBT na komórkę

Youper ma opublikowaną w 2021 roku recenzowaną pracę z wynikami w JMIR, pokazującą poprawę objawów GAD-7 i PHQ-9 — autentyczna przewaga w zakresie opublikowanych dowodów nad Verke, którego RCT na Stockholm University jest w toku, a końcowe wyniki czekają na publikację. Oba produkty są na różnych trajektoriach dowodowych, obie prawdziwe. Mocne strony Verke są gdzie indziej: pięciu wyspecjalizowanych coachów dopasowanych do twojego problemu zamiast jednego generycznego bota CBT, coaching głosowy w stylu rozmów telefonicznych na chwile, gdy pisanie to za dużo, wielotygodniowa pamięć budująca spójny obraz ciebie między sesjami, iOS / Android / Web zamiast tylko mobile, 55 zlokalizowanych interfejsów zamiast tylko angielskiego i szyfrowanie end-to-end.

Redakcja Verke · Last verified: 2026-04-18

Verke to aplikacja coachingowa AI z pięcioma specjalistycznymi coachami — Anna (psychodynamiczna), Judith (CBT), Marie (relacje i EFT), Amanda (dobrostan psychiczny, ACT i CFT) i Mikkel (coaching executive). Wybierasz coacha, którego metoda pasuje do tego, nad czym pracujesz, zamiast być kierowanym do jednego ogólnego bota. Rozmowy są zaprojektowane tak, by wychodzić poza powierzchowne check-iny: psychodynamyczna głębia Anny w szczególności pomaga wydobyć wzorce z różnych tematów, które uczestnicy naszego badania na Uniwersytecie Sztokholmskim często opisywali jako spostrzeżenia, których nie znaleźli samodzielnie. Verke działa na iOS, Android i w przeglądarce, obsługuje rozmowy głosowe i tekstowe, pamięta kontekst przez tygodnie sesji, dostępna jest w 55 językach i jest szyfrowana end-to-end. Verke to coaching inspirowany metodami terapeutycznymi opartymi na dowodach — nie zamiennik licencjonowanej terapii.

Youper to chatbot AI do zdrowia psychicznego zbudowany wokół codziennych odpraw nastroju opartych na CBT, z domieszką ACT, DBT, terapii rozwiązywania problemów i mindfulness. Integruje się z Fitbit i Apple HealthKit w celu gromadzenia danych fizjologicznych, działa tylko na iOS i Android (brak aplikacji webowej), jest dostępny tylko po angielsku i ma opublikowaną w 2021 roku recenzowaną pracę z wynikami w JMIR we współpracy z badaczami ze Stanford. Youper kosztuje 69,99 USD rocznie z 7-dniowym bezpłatnym okresem próbnym. Dowiedz się więcej na youper.ai.

Twierdzenia dotyczące cen i funkcji zmieniają się co kwartał; weryfikujemy je na bieżąco. Last verified: 2026-04-18.

Wybierz Youper, jeśli konkretnie chcesz codziennego sprawdzania nastroju opartego na CBT w języku angielskim na mobile z wpiętym śledzeniem fizjologicznym Fitbit lub Apple HealthKit, lub jeśli produkt poparty opublikowaną recenzowaną publikacją wynikową jest dla ciebie dziś ważny. Stała cena $69,99/rok upraszcza też decyzję zakupową, jeśli zestaw funkcji Youper pasuje.

Wybierz Verke, jeśli chcesz specjalistycznego coacha dopasowanego do twojego problemu — Judith do CBT, Anna do pracy w głąb, Marie do relacji, Amanda do akceptacji i współczucia dla siebie, Mikkel do przywództwa. Wybierz Verke, jeśli chcesz coacha pamiętającego, nad czym pracujesz przez tygodnie, a nie zaczynającego od nowa od codziennej oceny nastroju, lub jeśli chcesz rozmowy, która może wydobywać wzorce i łączyć wątki — coś, co ramię psychodynamiczne naszego badania na Stockholm University było wielokrotnie wyróżniane za. Wybierz Verke, jeśli coaching głosowy w stylu rozmowy telefonicznej jest ważny na chwile, gdy pisanie to za dużo, jeśli chcesz rozmawiać przez przeglądarkę na laptopie, a nie tylko na telefonie, jeśli potrzebujesz interfejsu w jednym z 55 języków lub jeśli szyfrowanie end-to-end — gdzie nawet Verke nie może czytać twoich rozmów — jest dla ciebie niezbędne.

Projekt coachingowy Verke opiera się na trwającym randomizowanym badaniu kontrolowanym Uniwersytetu Sztokholmskiego i sieci recenzowanej literatury kliniczno-psychologicznej — zobacz nasze strona badań pełną metodologię.