Verkes redaktion · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Noah AI: fem namngivna coacher och en RCT från Stockholms universitet mot en enda AI-persona med röstsamtal

Två AI-produkter byggda kring rösten – med mycket olika djup, språkstöd och evidens.

Noah AI är en konsumentapp med stöd från YC som marknadsför sig som "World's #1 AI for Therapy" med "instant voice therapy calls" dygnet runt, utan väntelista och utan att döma. Verke är en app för AI-coaching med fem specialiserade coacher – Anna (PDT), Judith (KBT för social ångest), Marie (EFT/NVC för par), Amanda (KBT med ACT/CFT) och Mikkel (ledarskap) – röstcoaching i form av telefonsamtal med automatiska sammanfattningar, end-to-end-kryptering med namngivna krypteringsalgoritmer och en publicerad randomiserad kontrollerad studie med tre armar vid Stockholms universitet. Mest skiljer sig produkterna åt i det som spelar roll när du har använt någon av dem i mer än ett par dagar: om coachen har en sammanhängande bild av dig vecka efter vecka, och om du kan välja en specialist vars metod verkligen passar det du kom med. Verke är en app för AI-coaching, inte en ersättning för terapi – vi kallar våra specialister coacher eftersom det är vad de är.

Verke är en app för AI-coaching med fem specialiserade coacher som bygger på evidensbaserade terapimetoder (KBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Du chattar i text eller går över till röst för en session som fungerar som ett telefonsamtal, och plockar upp tråden dagar senare med ett minne som håller över veckor och månader. Samtalen är krypterade, du kan börja anonymt och produkten finns för iOS, Android och webben på 55 språk.

De fem coacherna är medvetet olika. Anna arbetar psykodynamiskt – i lugnare takt, med mönstren först och nyfiken på varför samma slags situation kommer tillbaka. Judith arbetar med KBT vid social ångest – små experiment, förutsägelser som prövas, gradvis exponering. Marie stöttar par med Emotionally Focused Therapy och Nonviolent Communication. Amanda arbetar med allmän KBT och tar hjälp av Acceptance and Commitment Therapy och Compassion-Focused Therapy för den som är överväldigad eller självkritisk. Mikkel är executive coach vid beslutströtthet och tunga ledarskapsbördor. Du väljer den som passar det du vill jobba med, i stället för att be en enda bot klara allt.

Två saker återkommer gång på gång när engagerade användare beskriver upplevelsen. Den ena är en coach som håller tråden vecka efter vecka i stället för att börja om varje session. Den andra är djup – känslan av att coachen kopplar veckans knut till ett mönster från en månad tillbaka och ger mönstret ett namn. Annas psykodynamiska metod bygger på just den sortens mönsterigenkänning; Amandas KBT-upplägg är byggt för att bryta ner det överväldigande till nästa konkreta steg. Båda vilar på Verkes minne i tre nivåer, så du slipper förklara dig på nytt, och båda finns i samma produkt, så du kan byta coach utan att tappa historiken.

Noah AI är en konsumentapp med Y Combinator i ryggen. Den finns på heynoah.ai och presenterar sig med sloganen "World's #1 AI for Therapy. Your Safe Space to Talk — Anytime, Anywhere." Huvudfunktionen är "instant voice therapy calls", och appen beskrivs i allmänna "evidensbaserade" ordalag med KBT, ACT och mindfulness. Det finns en enda AI-persona, inga namngivna personas i rollen som kliniker. Noah hävdar att appen har end-to-end-kryptering med "encrypted memory" och avancerad krisdetektion, men den kryptografiska modellen är inte publicerad. I april 2026 står priserna inte öppet på landningssidan – den enda offentliga uppgiften (cirka 100–150 kr i månaden eller 400–500 kr per år efter en gratis provperiod) finns i en rankning på Noahs egen blogg, som dessutom placerar Noah själv överst bland AI-terapiappar, före Wysa, Woebot, Youper och Earkick. Ta listor där en app rankar sig själv med en nypa salt.

Noah är ett rimligt val om du vill ha just etiketten "terapeut" snarare än "coach", har inget emot att börja på engelska och hellre vill ha en enda AI-persona än välja bland flera specialister. Röstsamtalen är Noahs starkaste argument, och den välputsade landningssidan tyder på en produkt som utvecklas aktivt. Vill du vara säker på priserna innan du registrerar dig, kolla Noahs webbplats direkt – siffrorna vi nämner kommer från Noahs egen blogg och kan ha ändrats. På vår forskningssida förklarar vi varför Verke använder etiketten "coach" och vad skillnaden betyder i praktiken.

Verke är gjort för dig som vill ha en coach för just det du vill jobba med, inte en generalist. Arbetar du med gamla relationsmönster sitter Anna (PDT) kvar i känslan under känslan och brukar hitta tråden mellan den här veckans situation och en från en månad tillbaka. Vill du ha strukturerade KBT-verktyg finns Amanda, för social ångest Judith, för parrelationer Marie och för ledarskap under press Mikkel. Röstcoaching i form av telefonsamtal är en central del av produkten, samtalen krypteras under överföring och i lagring, och två av Verkes coacher har utvärderats i en publicerad studie vid Stockholms universitet under ledning av professor Per Carlbring. Läs metodgenomgången om psykodynamisk terapi – Noah positionerar sig kring känslomässigt djup, och PDT är den metod där djupet faktiskt har ett namn och ett arbetssätt.

Två praktiska skillnader är värda att lyfta fram. Den första är minnet och kontinuiteten. Verke använder ett minnessystem i tre nivåer, så coachen minns vad du har arbetat med flera veckor senare utan att du behöver förklara allt igen. Det är den strukturerade kontinuiteten vecka efter vecka som får återkommande användare att känna att coachen verkligen känner dem, i stället för att allt börjar om från noll varje session. Den andra är rösten: Verkes röstsessioner är upp till tjugo minuter långa, och en skriftlig sammanfattning läggs i chatten efteråt så att du kan fortsätta i text dagen därpå. Båda spelar roll om du vill ha en coach du faktiskt återvänder till, inte ett nytt samtal varje gång.

• AI-terapi vs. mänsklig terapi: en närmare titt
• Är AI-terapi säker?
• Hitta din AI-coach (quiz)
• Typer av AI-terapi