Verke Editorial · Last verified: 2026-04-19

Verke vs. Therabot: en konsumentcoachningsprodukt bredvid en Dartmouth-forskningsartefakt

Samma evidensutveckling, olika stadium på resan.

Therabot är den AI-produkt för psykisk hälsa som satte generativ coaching på den kliniska kartan — en Dartmouth-ledd randomiserad kontrollerad studie publicerad i NEJM AI i mars 2025, brett rapporterad av MIT Technology Review, som visade meningsfulla symtomreduktioner för depression, generaliserad ångest och ätstörningsproblematik under en åttaveckors behandlingsperiod. Det är också inte en produkt du kan anmäla dig till. Therabot existerar som en forskningsartefakt vid Geisel School of Medicine; det finns ingen konsumentapp, ingen prissida, inget annonserat offentligt lansering. Verke är en AI-coachingapp du faktiskt kan använda idag, byggd på samma övertygelse att ändamålsbyggd generativ AI grundad i evidensbaserade metoder kan hjälpa — och föremål för sin egen pågående randomiserade kontrollerade studie vid Stockholms universitet. Den kvalitativa återkopplingen från den Stockholmsstudien pekar på samma värdedrivare som Therabots publicerade utfall antyder: stöd som är tillgängligt i stunden något känns svårt, ett icke-dömande utrymme som sänker tröskeln för ärliga avslöjanden, och en coach som märker mönster över veckor snarare än börjar om från noll varje session.

Verke är en AI-coachningsapp med fem specialistcoacher tränade på evidensbaserade terapeutiska metoder (CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC). Chatta i text eller byt till röst för en telefonsamtalsaktig session; fortsätt igen dagar senare med ett minne som håller i sig över veckor och månader. Samtal är end-to-end-krypterade, registrering är anonym och produkten finns på iOS, Android och Webb på 55 språk.

De fem coacherna är differentierade med avsikt. Anna arbetar i ett psykodynamiskt register — långsammare, mönster-först, intresserad av varför samma typ av situation håller på att återkomma. Judith är CBT — små experiment, tankeprotokoll, gradvis exponering. Marie stödjer par genom emotionsfokuserad terapi och ickevåldskommunikation; Amanda blandar Acceptance and Commitment Therapy med compassionfokuserad terapi för överväldigande och självkritik; Mikkel är executive coach för beslutströtthet och ledarskapsbelastning. Användare väljer vem som passar bekymret, i stället för att be en bot täcka allt.

Formen på en Verke-session utgick från vad användarna i Stockholmsstudien sa hjälpte mest: att kunna nå en coach i stunden något känns akut istället för att vänta på ett bokat möte, och att ett överväldigande problem bryts ned i konkreta nästa steg som är tillräckligt små för att faktiskt genomföra. Coachen speglar det du tar med dig utan prestationspress, och under flera veckor börjar den koppla ihop trådar — den återkommande triggern, undvikandeloopen, strategin som sakta börjat fungera — så att arbetet ackumuleras istället för att nollställas.

Therabot är ett forskningsexklusivt generativt AI-verktyg för psykisk hälsa byggt vid Dartmouths Geisel School of Medicine. Det blev det första generativa AI-verktyget för psykisk hälsa att publicera resultat från en randomiserad kontrollerad studie, i NEJM AI i mars 2025, med studien rapporterad i MIT Technology Review (mars 2025). Studien registrerade 210 vuxna med betydande symtom på egentlig depression, generaliserat ångestsyndrom eller risk för ätstörningar; deltagarna använde Therabot i åtta veckor och visade ungefär 51 % minskning av depressionssymtom, 31 % i GAD-symtom och 19 % i ätstörnings- och kroppsbilskoncern. Huvudutredare Nick Jacobson övervakade personligen alla deltagarmeddelanden under studien — ett forskningsdesignbeslut som inte skalar till en konsumentlansering. Therabot har inte lanserats som en offentlig produkt, har inget pris och per april 2026 finns det inga meddelanden om kommersiell tillgänglighet.

Det kan du inte — inte som konsument, inte i april 2026. Therabot är en forskningsartefakt, och det finns ingen publicerad färdplan för en offentlig lansering. Om Therabots RCT-resultat resonerade med dig och du vill engagera dig i AI-baserad coachning grundad i samma evidensbaserade traditioner, är Verke den närmaste motparten du faktiskt kan använda. Vi befinner oss på samma evidensväg i ett annat stadium av resan: Therabot har de publicerade resultaten idag; Verke har den levande konsumentprodukten, nästa akademiska RCT i gång vid Stockholm University, och en rad specialistcoacher du kan börja samtala med just nu.

Verke är byggt för personer som vill ha en coach matchad till ett specifikt problem snarare än en generalist, och som vill börja idag. Om du arbetar med ångest i ett strukturerat CBT-register — det närmaste problemet i Verkes roster till Therabots forskningsförhållanden — Judith är den rätta startpunkten. För gamla relationsmönster finns Anna; för pararbete, Marie; för acceptans och självmedkänsla, Amanda; för ledarskap under högt tryck, Mikkel. Röstcoaching i ett telefonsamtalsformat är kärnan i produkten, end-to-end-kryptering är inbyggt snarare än marknadsfört, och Verke är föremål för en pågående studie vid Stockholm Universitet under ledning av professor Per Carlbring. Läs metodförklararen för Kognitiv beteendeterapi — den modalitet med störst överlapp med Therabots träningsbas.

Två praktiska skillnader är värda att lyfta fram. Första, minne: Verke använder ett trennivåminne så att coachen minns vad du arbetat med veckor senare utan att du behöver förklara om dig. Andra, röst: Verkes röstpass varar upp till tjugo minuter, och en skriftlig sammanfattning skickas tillbaka till chatten så att du kan fortsätta i text nästa dag. Therabots studie använde enbart textbaserade interaktioner; Verkes röstmodalitet finns eftersom telefonsamtalsliknande pass är hur mycket coaching faktiskt känns.

Den kvalitativa återkopplingen från Stockholmsstudien pekar konsekvent i en riktning: människor uppskattade att ha ett icke-dömande utrymme att vara ärliga i, möjligheten att nå stöd när ett svårt ögonblick faktiskt infinner sig snarare än dagar senare, ett överväldigande problem nedbrutet i steg tillräckligt små för att sätta igång med, och — under flera veckor — en coach som började lyfta fram mönster de inte kopplat ihop på egen hand. Therabots utfall i NEJM AI är den publicerade kliniska signalen i det här fältet; Stockholmsstudien är Verkes parallella evidensbana, och det användarna berättar att de värdesätter stämmer väl överens med vad produkten är byggd för att göra.