Verke vs. Youper: spesialistcoacher, stemme og 55 språk vs. én enkelt CBT-bot på mobil

Youper har et publisert fagfellevurdert resultatpapir fra 2021 i JMIR som viser symptombedring på GAD-7 og PHQ-9 — et ekte publisert-evidens-forsprang over Verke, hvis Stockholm University RCT pågår med endelige resultater ventende på publisering. De to produktene er på forskjellige evidensveier, begge reelle. Verkes styrker ligger andre steder: fem spesialistcoacher matchet til din bekymring istedenfor én generisk CBT-bot, talecoaching i telefonsamtalestil for de øyeblikkene da skriving føles som for mye, minne over flere uker som bygger et sammenhengende bilde av deg på tvers av sesjoner, iOS / Android / Web istedenfor kun mobil, 55 lokaliserte brukergrensesnitt istedenfor kun engelsk, og ende-til-ende-kryptering.

Av Verke redaksjonen · Last verified: 2026-04-18

Verke er en AI-coaching-app med fem spesialistcoacher – Anna (psykodynamisk), Judith (CBT), Marie (relasjoner og EFT), Amanda (mental helse, ACT og CFT) og Mikkel (executive coaching). Du velger coachen hvis metode passer med det du jobber med, i stedet for å bli rutet til én generisk bot. Samtalene er designet for å gå utover overfladiske innsjekkinger: Annas psykodynamiske dybde hjelper spesielt med å avdekke mønstre på tvers av emner som deltakere i Stockholm University-studien vår ofte beskrev som innsikter de ikke hadde funnet på egenhånd. Verke kjører på iOS, Android og nett, støtter stemme- og tekstsamtaler, husker kontekst over uker med økter, leveres på 55 språk og er ende-til-ende-kryptert. Verke er coaching inspirert av evidensbaserte terapeutiske metoder – ikke en erstatning for lisensiert terapi.

Youper er en AI-chatbot for mental helse bygget rundt CBT-ledede daglige humørsjekker, med noe ACT, DBT, problemløsningsterapi og mindfulness blandet inn. Den integreres med Fitbit og Apple HealthKit for fysiologiske data, kjører kun på iOS og Android (ingen webapp), leveres bare på engelsk, og har et publisert fagfellevurdert resultatpapir fra 2021 i JMIR knyttet til Stanford-forskere. Youper koster $69.99 per år med en 7-dagers gratis prøveperiode. Lær mer på youper.ai.

Priser og funksjonskrav endres kvartalsvis; vi verifiserer på nytt på rullerende basis. Last verified: 2026-04-18.

Velg Youper hvis du spesifikt ønsker en CBT-først engelskspråklig daglig humørsjekk på mobil med Fitbit eller Apple HealthKit fysiologisk sporing koblet inn, eller hvis et produkt støttet av en publisert fagfellevurdert utfallsartikkel er viktig for deg i dag. Den enkle $69,99/år fastprisen gjør også kjøpsbeslutningen enkel hvis Youpers funksjonssett passer.

Velg Verke hvis du vil ha en spesialistcoach matchet til bekymringen din – Judith for CBT, Anna for dybdearbeid, Marie for relasjoner, Amanda for aksept og selvmedfølelse, Mikkel for ledelse. Velg Verke hvis du vil ha en coach som husker hva du jobber med over uker i stedet for å starte på nytt fra en daglig stemningsscore, eller hvis du vil ha en samtale som kan fremheve mønstre og koble temaer – noe den psykodynamiske armen av Stockholm University-studien vår gjentatte ganger ble fremhevet for. Velg Verke hvis telefonsamtale-stil stemmecoaching betyr noe for øyeblikkene når skriving føles som for mye, hvis du vil chatte fra en nettleser på laptopen din i stedet for bare på en telefon, hvis du trenger et brukergrensesnitt på ett av 55 språk, eller hvis ende-til-ende-kryptering – der ikke engang Verke kan lese samtalene dine – er ikke-forhandlbart.

Verkes coachingdesign bygger på en pågående randomisert kontrollert studie ved Stockholm University og et nettverk av fagfellevurdert klinisk-psykologisk litteratur – se vår forskningsside for den fullstendige metoden.