Verke vs. Youper: spesialistcoacher, tale og 55 språk vs. én enkelt CBT-bot på mobil
Youper har en publisert fagfellevurdert utfallsstudie fra 2021 i JMIR som viser symptomforbedring på GAD-7 og PHQ-9 — et reelt forsprang på publisert evidens sammenlignet med Verke, hvis RCT ved Stockholms universitet pågår og resultatene er ventet publisert senere. De to produktene er på ulike evidens-løp, begge ekte. Verkes styrker ligger andre steder: fem spesialistcoacher tilpasset det du vil jobbe med i stedet for én generisk CBT-bot, talecoaching i samtaleformat for de øyeblikkene da det å skrive føles for mye, flerukers minne som bygger et sammenhengende bilde av deg på tvers av samtaler, iOS / Android / web i stedet for kun mobil, 55 lokaliserte UIer i stedet for kun engelsk, og ende-til-ende-kryptering.
Av Verke Editorial · Last verified: 2026-04-18
TL;DR
Velg Verke hvis
Du vil ha en coach matchet til det du står i, stemme, minne over flere uker, web-tilgang og 55 språk – utover én CBT-bot som gjør daglige humørinnsjekkinger.
Velg Youper hvis
En publisert fagfellevurdert utfallsstudie i JMIR fra 2021, eller fysiologisk sporing via Fitbit / Apple HealthKit, er det viktigste for deg, og kun engelsk og kun på mobil er greit.
Hva er Verke?
Verke er en AI-coachingapp med fem spesialistcoacher – Anna (psykodynamisk), Judith (CBT), Marie (relasjoner og EFT), Amanda (psykisk velvære, ACT og CFT), og Mikkel (leder-coaching). Du velger coachen hvis metode passer det du jobber gjennom, heller enn å bli rutet til én generisk bot. Samtalene er laget for å gå utover overflate-innsjekkinger: særlig Annas psykodynamiske dybde hjelper med å løfte fram mønstre på tvers av tema som deltakere i Stockholms universitet-studien vår ofte beskrev som innsikter de ikke hadde funnet på egen hånd. Verke kjører på iOS, Android og web, støtter samtaler med stemme og tekst, husker kontekst på tvers av uker med økter, finnes på 55 språk og er ende-til-ende-kryptert. Verke er coaching inspirert av evidensbaserte terapeutiske metoder – ikke en erstatning for lisensiert terapi.
Hva er Youper?
Youper er en AI-chatbot for psykisk helse bygget rundt CBT-ledede daglige humørsjekker, med innslag av ACT, DBT, problemløsningsterapi og mindfulness. Den integreres med Fitbit og Apple HealthKit for fysiologiske data, kjører kun på iOS og Android (ingen webapp), finnes kun på engelsk, og har en publisert fagfellevurdert utfallsstudie fra 2021 i JMIR knyttet til Stanford-forskere. Youper koster 749 kr i året med sju dagers gratis prøveperiode. Les mer hos youper.ai.
I korte trekk
Sammenligning side ved side
Priser og funksjoner endres kvartalsvis; vi kontrollerer på rullerende basis. Last verified: 2026-04-18.
| Verke | Youper | |
|---|---|---|
| Coach-modell | 5 spesialister matchet til det du står i: Anna (PDT, dybde og mønstergjenkjenning), Judith (CBT), Marie (EFT), Amanda (ACT/CFT), Mikkel (leder-coaching) | 1 generisk CBT-ledet bot |
| Talecoaching | Ja – WebRTC i telefonsamtaleformat, 20 minutter per økt, for øyeblikk når det å skrive blir for mye | Nei – kun tekst |
| Minne på tvers av økter | Kontinuitet over flere uker – coachen din bygger et helhetlig bilde av deg på tvers av samtaler og kobler tråder over tid | Daglige humørinnsjekkinger; mindre vekt på narrativ kontinuitet over tid |
| Modaliteter | CBT, PDT, ACT, EFT, CFT, NVC | CBT, ACT, DBT, problemløsningsterapi, mindfulness |
| Språk | 55 lokaliserte grensesnitt + LLM-innebygd språk i samtalen | Kun engelsk |
| Plattformer | iOS, Android, Web | iOS, Android – ingen webapp |
| Anonym registrering | Ja — ingen e-post, intet telefonnummer kreves | E-post kreves for å opprette konto |
| Kryptering | Ende-til-ende: AES-256-GCM-meldinger, RSA-4096-nøkkelutveksling | Kryptering under overføring; data lagres på Youpers servere |
| Klinisk validering | Stockholm University RCT pågår (2025–2027); ingen publiserte resultater ennå | Publisert fagfellevurdert utfallsstudie i JMIR i 2021 – symptombedring i GAD-7 og PHQ-9 |
| Pris – årlig tilsvarende | Basic 39 kr/mnd ≈ 470 kr/år · Premium 129 kr/mnd ≈ 1 550 kr/år | 749 kr/år — sju dagers gratis prøveperiode; i regioner med høyere prisnivå 949 kr/år |
| Fysiologisk integrasjon | Nei | Ja – Fitbit og Apple HealthKit synkronisering for humør og fysiologiske data |
| Søk i samtalehistorikk | Ja — fritekstsøk på tvers av alle samtaler | Nei |
Ærlige avveininger
Fordeler og ulemper
Verke
Pluss
- Fem spesialistcoacher matchet til konkrete metoder, ikke én generisk bot
- Stemmecoaching i telefonsamtale-format med automatiske sammendrag tilbake til chatten
- Samtaledybde som løfter fram mønstre på tvers av tema – særlig Annas psykodynamiske tilnærming hjelper med å koble tråder du kanskje overser i en strukturert innsjekking
- Minne over flere uker – coachen din husker hva du jobber med og bygger et helhetlig bilde på tvers av økter, ikke bare en strøm av daglige innsjekkinger
- Ende-til-ende-kryptering – Verke kan ikke selv lese samtalene dine
- 55 fullt lokaliserte grensesnitt og LLM-innebygd språkhåndtering i samtalen
- Kjører på iOS, Android og web – ikke bare mobil
- Verke Basic (39 kr/mnd ≈ 470 kr/år) slår Youper (749 kr/år) klart både på månedlig og årlig pris
Minus
- Ingen publisert fagfellevurdert utfallsstudie ennå – Stockholm-RCT pågår
- Ingen integrasjon med Fitbit eller Apple HealthKit
- Verke Premium (129 kr/mnd ≈ 1 550 kr/år) koster fortsatt mer enn Youper på det høyere nivået
Youper
Pluss
- Publisert fagfellevurdert utfallsstudie i JMIR i 2021 – bedring i GAD-7 og PHQ-9
- Integrasjon med Fitbit og Apple HealthKit for fysiologisk datasporing
- Én fast årspris — 749 kr/år (ingen tier-valg å ta stilling til)
- Etablert brukerbase — Youper rapporterer mer enn 3 millioner brukere
Minus
- Ingen webapp – kun iOS og Android
- Kun engelsk – ingen lokaliserte UIer
- Én generisk bot heller enn matchede spesialistcoacher
- Kun tekst – ingen stemme eller coaching i telefonsamtaleformat
Avgjørelse
Når du bør velge Youper
Velg Youper hvis du spesifikt vil ha en CBT-først, engelskspråklig daglig humørsjekk på mobil med Fitbit- eller Apple HealthKit-integrasjon for fysiologiske data, eller hvis det er viktig for deg å ha et produkt med en publisert fagfellevurdert utfallsstudie i ryggen i dag. Den faste årsprisen på 749 kr holder også kjøpsbeslutningen enkel hvis Youpers funksjoner passer deg.
Avgjørelse
Når du bør velge Verke
Velg Verke hvis du vil ha en spesialistcoach matchet til det du står i – Judith for CBT, Anna for dybdearbeid, Marie for relasjoner, Amanda for aksept og selv-medfølelse, Mikkel for ledelse. Velg Verke hvis du vil ha en coach som husker hva du jobber med på tvers av uker heller enn å starte på nytt fra en daglig humørscore, eller hvis du vil ha en samtale som kan løfte fram mønstre og koble tråder – noe den psykodynamiske armen i Stockholms universitet-studien vår gjentatte ganger ble trukket fram for. Velg Verke hvis stemmecoaching i telefonsamtaleformat betyr noe i øyeblikkene da det å skrive blir for mye, hvis du vil chatte fra en nettleser på laptopen din heller enn bare på telefonen, hvis du trenger et UI på et av 55 språk, eller hvis ende-til-ende-kryptering – der ikke engang Verke kan lese samtalene dine – ikke er forhandlingsbart.
Verke bygger coachingdesignet på en pågående randomisert studie ved Stockholms universitet og et nettverk av fagfellevurdert klinisk-psykologisk litteratur – se vår forskningsside for full metodikk.
FAQ
Vanlige spørsmål
Er Verke billigere enn Youper?
På Verke Basic, ja — klart. Verke Basic koster 39 kr i måneden — rundt 470 kr i året — godt under Youpers 749 kr i året, uansett om du sammenligner månedlig eller årlig. Verke Premium koster 129 kr i måneden (ca. 1 550 kr i året), fortsatt mer enn Youper, men med talecoaching, planlagte samtaler og selvvurderinger som Youper ikke tilbyr. På inngangsnivået vinner Verke tydelig på pris.
Har Verke en webapp når Youper ikke har det?
Ja. Verke kjører på iOS, Android og web. Youper finnes kun på iOS og Android — det finnes ingen webapp. Hvis du vil snakke med en coach fra nettleseren på laptop eller stasjonær, passer Verke; Youper krever en mobil enhet.
Har Verke en publisert studie slik som Youper?
Youper har en publisert fagfellevurdert utfallsstudie (2021, JMIR) som viser symptomforbedring på GAD-7 og PHQ-9. Verkes RCT ved Stockholms universitet pågår — endelige resultater er ventet publisert i 2027. På publisert evidens i dag ligger Youper foran.
Støtter Verke flere språk enn Youper?
Ja, betydelig. Verke leveres i 55 lokaliserte UI-språk, og coachene snakker språket ditt naturlig. Youper finnes kun på engelsk. For deg som ikke har engelsk som hovedspråk, er det en vesentlig forskjell — Verke kan brukes på ditt eget språk; Youper krever at du behersker engelsk.
Kan jeg ha en samtale med stemme som en telefonsamtale?
Verke ja — WebRTC-talecoaching, med tak på 20 minutter per samtale og fakturering i intervaller på 15 sekunder. Youper er kun tekst. Hvis tale betyr noe for deg, passer Verke; hvis tekstbasert CBT med Fitbit- og Apple HealthKit-integrasjon er det viktigste, er Youper laget for det.
Relaterte sammenligninger
Verke vs. Noah AI
Noah AI is a single text-only companion; Verke has five specialists and voice coaching across iOS, Android, and web.
Verke vs. Ash (Slingshot AI)
Ash is a single CBT-leaning AI companion from Slingshot AI; Verke has five specialist coaches matched to your specific concern.
Verke vs. Earkick
Earkick is a mood-tracking AI companion; Verke is structured coaching across five specialist modalities with voice and memory.
Verke vs. Sanvello
Sanvello is a self-guided CBT app with optional teletherapy; Verke is conversational one-to-one coaching across five specialists.
Utforsk det nærmeste alternativet til Youpers CBT-fokus: Judith, vår CBT-coach.
Eller les hvordan metoden virker: Kognitiv atferdsterapi (KAT).
Mer om AI-coaching
Videre lesning
- AI-terapi vs. menneskelig terapi: et dypere blikk
- Er AI-terapi trygt?
- Finn AI-coachen din (quiz)
- Typer AI-terapi
Verke tilbyr coaching, ikke terapi eller medisinsk behandling. Resultatene varierer fra person til person. Hvis du er i krise, ring 988 (USA), 116 123 (UK/EU, Samaritans), eller dine lokale nødetater. Besøk findahelpline.com for internasjonale ressurser.